somi嗖眯
油性發質的女性：夏季每天1洗，冬季隔天1洗
油性發質的女性，由於皮脂排洩旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順。如果在夏季應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。如果在冬天可隔天洗一次。
乾性髮質的女性：一週1-2次
乾性頭髮的清洗頻率為一週1一2次為宜，洗髮後，最好塗一些頭油或發脂等油性護理液加以保護，要用乾性頭髮專用的洗髮水，儘量不要用吹風機吹頭。梳頭、做髮型不要用力拉頭髮，以免拉斷或拉掉頭髮。
中性發質的女性：兩至三天1次
清潔頭髮的頻率可調整為每2天一次或者每3天一次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免髮質受損，也宜每天洗頭。
妖妖755
我幾乎都是兩天一洗，因為太油了、太油了！
幾個月前朋友教我洗頭的時候放點白醋，效果還真的有！只是那白醋的味道實在是不太討我歡喜，畢竟平日裡我是不！吃！醋！嗒……
我們女生每個月那幾天，不建議洗頭髮。尤其是有肚子痛痛的妞們，一定要忍住啊！！千萬不要像我此時此刻正在自食其果呢……
苗苗的喵咪叫咪喵
夏天每天洗啊，春秋冬，2到3天一次，沒招，蘇州氣候不洗頭髮油到凝結啊！真的不能出去見人啊有木有！
我去北方玩過，那邊除了霧霾，4，5天不洗都不帶油的，真心羨慕，回來以後還是要繼續洗。所以真的要看氣候和地域。如果你真的非常懶又急於出門見重要的人，可以準備免洗的產品也有用的。
其實洗頭髮用不了很長時間，主要是洗了以後要護理啊，吹啊這那的，我覺得理髮店洗頭都洗不乾淨。最後，說每天洗頭傷頭髮的，自我安慰也是沒招。
菜逼眼還瞎
一般兩三天洗一次。其實我覺得洗頭髮還是要有周期的，經常洗頭不是很好。
老人不喜歡小孩子經常洗頭，是因為一些迷信的說法。我小時候一般一週洗一次，一直到高中之前都是這樣的，後來是一週兩次頭，風雨無阻，而且算好了時間洗頭，一是時間的問題，而是經常洗頭對頭髮不好。
曾經有一次是隔一天洗一次，就感覺頭髮特別容易出油，而且頭髮也沒有之前那麼好，後來週期變回去了，出油也少了，頭髮又回到以前了。
我想這只是屬於我頭髮的習慣，別人的我不知道，個人的髮質都有不同，洗頭也有不同。我想還是要根據頭髮來決定。
大多數人是屬於青年期，新陳代謝快，出油也快，洗的勤也是一種導致出油快的原因。以前我頭髮屬於乾燥型，後來也不知道什麼原因，會出油了，為了乾淨，也不得不經常洗頭。不過在家不出門我會盡量少洗，增長它的週期，這對它抵制出油還是很好的。
我認為冬天可以五天左右洗一次，夏天兩三天洗一次，或許有人不認同，但是我覺得這對頭髮還是有一定的好處的。
雲散月暗
從長髮變到齊肩短髮，都是三天洗一次頭髮，我是頭髮洗的越勤越容易出油，越容易有頭皮屑，而且洗了就吹，雖然只是吹到不滴水，但還是傷頭髮，所以都是三天一次，然後會不定期去理髮店洗一次頭髮，之所以不定期是因為不定期剪頭髮，剪的時候順道好好洗洗，經常剪頭髮頭髮會長得快，像頭髮分叉嚴重的要經常去理髮店削削髮尖，頭髮也不會變短，而且洗頭髮一定要用護髮素，而且護髮素不要亂用，別頭髮分叉乾枯卻用個燙染修復的，要買對啊，不然不起啥作用還白花錢，去理髮店洗頭髮最好別用大眾得那個，因為瓶子幾乎都是那一個，但洗髮水不一定永遠是那一個，最好用自己的或者在店裡直接買一套的那種，存在店裡，
YSW979
這得分人而異，我呢，平時隔1天就洗，經期間最多就2天，坐月子時隔5天左右，我知道也明白這樣對身體不好，但不洗實在受不了，連覺都睡不好，當我聽到我朋友說她坐月子42天都不洗頭，聽到這我特佩服她到底是怎麼做到的。
一切隨風Li
感覺頭髮多久洗一次，除了髮質以外，環境也很重要，現在的環境汙染嚴重，哪怕是頭皮不癢，頭髮不油，也建議最多兩天洗一次。
我是油性頭皮，以前天天洗，因為一天不洗頭皮就癢，後來因為家人嘮叨，慢慢變成了隔天一洗或者兩天一洗，髮質好了，雖然依舊頭髮大把的掉。
LoveKSacarakiS
頭髮多久洗一次最好？
頭髮多久洗一次最好，洗髮頻率沒有一個絕對的科學方案，要根據個人的情況而定，怎麼舒適怎麼來，髮質，季節不同頻率也不同！
1，油性頭髮
油性頭髮皮脂腺分泌旺盛，夏天炎熱出油更多，油性頭髮可以一天一洗也可以兩天一洗，不然頭髮油油的，影響美觀又不舒服，硬撐過2天以上再洗，由於油脂堵塞毛孔頭髮也會掉的很多！
油性發質洗髮水的挑選可以用清爽型的，護髮素也要少用，可以適量的用在發稍上！
2，中性頭髮
中性頭髮比油性頭髮出油量少，可以兩到三天洗一次，洗與不洗看心情😂😂
洗髮水也好選，都可以用，看自己需求！
3，乾性頭髮
乾性頭髮，頭皮出油量少，頭髮毛躁，頭皮發癢，頭屑也會增多！兩到三天洗一次就可以，適度的清潔，減輕灰塵、皮屑對頭皮的負擔，並使用護髮素為髮絲補充營養，這樣頭髮才能順滑柔韌。
洗髮還要注意以下細節！
1，洗髮水要抹在頭髮上，不要直接摸到頭皮上，會對頭皮產生刺激！
2，用護髮素不要直接接觸頭皮，時間5分鐘左右，不用太久，用後要清洗乾淨！
3，洗頭水溫不要太高，損害發質和頭皮！
4，洗頭後要及時吹乾，不要讓溼氣進入體內！
愛美的小鄧子
有的人天天洗澡、洗頭，有的人隔3天洗一次，還有的能撐上一星期才勉強洗一次。洗得勤快的會覺得洗得不勤快的渾身髒兮兮，而洗得不勤快的倒也振振有詞：“洗那麼勤快，不怕把秀髮洗壞了嗎？
實際上，現已有大量的科學研究證明：天天洗髮，能保持髮質的清潔和健康，使頭髮秀美柔順。可現實中，很多人對天天洗髮都存在錯誤的認識，認為天天洗髮是百害而無一利。
錯誤認識一：
天天洗髮會使頭髮變得乾燥枯黃 有人擔心天天洗髮會將頭髮上的油脂洗掉，使頭髮變得乾燥、枯黃、蓬亂，但大多數醫學專家認為，這種擔憂大可不必。
因為正常人每平方釐米頭皮組織中約分佈著144～192個皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續不斷地分泌油脂。所以，如果是正常的頭髮清洗，不但不會損傷頭髮，還能刺激皮脂腺的正常分泌，維持和調節皮脂的平衡，使頭髮富有光澤和彈性。
相反，過量的皮脂存在卻很容易造成汙垢和頭皮屑的堆積，堵塞毛囊和皮脂腺，影響皮脂的正常分泌，阻礙毛髮根部的營養吸收，使頭髮變得枯黃乾燥，嚴重者還可引起脫髮；髒亂的頭髮極可能成為有害微生物的溫床，引發毛囊和皮脂腺的炎症。
特別是在夏季或油性發質的人，由於皮膚油脂分泌十分旺盛，頭髮油膩，若油脂在頭髮上殘留時間過長，又得不到及時的清洗，很容易沾染塵埃、汙垢，導致髮質表面凹凸不平，使頭髮暗淡無光，而且增加頭髮間的摩擦，梳理時易造成髮質受損、頭髮開衩甚至斷裂。因而天天洗髮可清除頭髮上的塵埃、汙垢和油脂，有效地減少頭髮開衩斷裂的機會。
錯誤認識二：
天天洗髮使頭皮屑增多 實際上人體肉眼所見的頭皮屑，是頭皮角質化過程中的正常代謝產物，它每時每刻都在隨著皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落。一般情況下機體或皮膚功能異常時，頭皮屑可明顯增多。皮膚乾燥、缺乏水分所產生的頭皮屑色白、乾燥。
醫學研究認為，造成頭皮屑增多的原因比較複雜，有可能是來自噴發膠、洗髮劑等的殘餘物質，或者是脂溢性皮炎、黴菌感染的臨床表現，體內缺乏B族維生素、精神壓力、用腦過多也會導致頭皮屑增多，而皮屑增多與洗髮之間不存在必然的聯繫。
錯誤認識三：
天天洗髮會引起脫髮 至於說天天洗髮會引起脫髮，更是毫無科學根據。因為髮根生長在皮膚深層的真皮組織，而正常的洗髮只是清洗髮質表面，不可能損傷到深層髮根組織，而且每天頭髮脫落數如果只是在50～100根，這就屬於頭髮的自然脫落。即便是洗髮過程的脫髮，多數也是因洗髮用品使用不當，或清洗時手法過於粗暴所致，與洗髮本身和洗髮的頻率多少無關。
擁有一頭飄逸美麗的秀髮，首先需要有清爽整潔的髮質作為基礎，然後才能理出時尚(微博)前衛的髮型，所以無論從醫學和美學角度講，清潔頭髮都是美髮護髮中最基本、最關鍵的一步。
經常洗頭，及時清除頭髮表面的汙垢，去除病菌的培養基，能明顯減少頭皮屑的產生，增加頭髮的光滑度和易梳性。因此經常洗頭不僅不會使頭皮屑增多，頭髮乾燥、枯黃、脫落，反而可以令頭髮更富有光澤和彈性。因此，保持頭髮的健康與美麗，最好的護髮方法莫過於經常、定時清洗頭髮。
多久洗一次頭髮最好？ 每個人應根據自己的髮質，以及季節和活動空間的不同，選擇每週的洗頭次數。人體頭部約有10萬根毛髮，每一根毛髮的毛囊根部都與皮脂腺緊密相連，皮脂腺不斷地分泌皮脂。
油性發質：
如果在夏季或油性發質者，由於皮脂排洩旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。 中性或乾性髮質：清潔頭髮的頻率可調整為每週4～5次。如氣溫升高或經常在戶外運動者，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免髮質受損，也宜每天洗頭。
來微jjdd11234
在很多人，都因為掉髮而感到困擾，卻又找不到原因，不少人把它歸結到每天洗頭造成的。真是這樣嗎？科學來解釋！
觀點一
每天洗頭髮，會越掉越多？
不會。洗頭本身不會掉頭髮，掉頭髮多半是因為激素、內分泌、精神壓力等因素造成的。
解答
觀點二
天天洗頭髮，頭皮屑會增多？
不會。真菌，或者頭皮遭到化學物的刺激、缺乏維生素A等都可能導致頭皮屑增多，和洗頭是沒有必然聯繫的。
解答
觀點三
天天洗頭髮，會造成乾枯易斷？
會。頻繁洗頭，會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去天然的保護膜，如果長期用電吹風，更會加劇損傷程度，頭髮逐漸變得黯淡無光，而且乾枯易斷。
解答看到這裡，很多人就說了，那就不要常洗啊！
但如果長期不洗頭，皮脂腺分泌的油脂和其他雜物
會堵塞毛囊，影響正常生髮。
那幾天洗一次頭髮最健康？
1、冬季最好每星期洗兩至三次頭，夏季最好隔一天再洗。2、男性的頭髮，一般油性較多，可以比女性稍微勤一點洗。3、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。
洗頭髮的正確步驟
1、將出水調節為溫水，用蓬蓬頭對著頭髮沖水，就可以將80%的汙垢沖洗掉。2、用水稍微稀釋手心裡的洗髮露，搓揉出大量的泡沫後，再塗抹頭髮上，這樣可以避免摩擦頭髮和頭皮，造成損傷。3、把搓揉好的洗髮泡沫，將頭髮分成3至5個部分，分別擦抹在兩側、頭頂部、後腦勺等幾個重要部位。4、用指腹在頭皮上大大的畫圓滑動，就能將頭皮的基本汙垢洗起來，潔淨頭皮與髮根的灰塵。5、藉助指腹的力量，從頭頂往後腦勺按摩，舒緩緊繃的頭皮壓力。6、最後用溫水，徹底將頭皮和頭髮沖洗乾淨，避免洗髮水殘留而損傷頭髮。
