當如是也
不是太大，而是習慣，，一到週日我也這樣，就是閒的都要閒到半夜三點才睡，第二天睡到中午一點才起來！！！
純彩藍魔
你好，我來回答你的問題。
首先我覺得你很敬業，對工作負責任的表現，我們就叫職業病恐懼症吧。如果說是單位的那種老油條，一副愛咋咋地的態度，那可能一覺睡到自然醒。
再次你可能是住所離工作單位偏遠，每天一大早起床洗漱坐很長時間的車，又害怕遲到，遲到了肯定全勤獎沒有了，所以造成的精神緊張而已。
我們單位是每週一開例會，我也偶爾有失眠情況，最後想說的是凡事想的長遠一點，不要太精力集中，放鬆自己，希望我的回答可以能讓您有所改善。
小馬奔騰W
是工作壓力大，導致神經衰弱，睡不著，長期下去會對自己的健康有很大的影響，甚至發展成抑鬱症……
建議：
1、睡前看看書，喝杯牛奶，緩解壓力，身心放鬆的投入到睡眠中。
2、睡前不要看手機、玩遊戲，這一點是很多年輕人熬夜到後半夜的元兇，儘量不看手機。
3、最有效的一點，晚上去健身房運動一個小時，讓自己大汗淋漓，然後衝個澡，回家會很容易入睡。也可以去戶外跑跑步，總之找到大汗淋漓的感覺，然後到家後會很容易的入睡。
劉小胖的快樂生活
只要第二天要上班頭天晚上就睡不著，這種情況可分為兩方面原因：
第一，是工作中的存在內在和外在的原因：內在是自己的能力和工作不匹配，難以完成工作任務；外在是工作環境、氣氛、人際關係等是自己身心疲憊，造成的的睡不著。
第二，個人的心態問題。
解決方法：
首先，利用業餘時間多學習提升自己的能力。
其次，找出工作中困擾自己、導致自己緊張無法正常休息的原因，真對原因做出解決方法；睡前保持安靜，不玩手機用看書讓自己進入安靜狀態容易入睡。
再次，調整好心態。多出去鍛鍊身體，參與戶外活動。
職場敘事
您好，因為頭天放假你就會玩的比較晚，比較興奮
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小琴的日記
你好，很高興回答你的問題。你這是有多興奮呢，想去上班，如果很焦慮的話，多讀書和健身吧，這樣子可以提高你的精神狀態，如果太累，建議你請假休息一段時間，或者說出去旅遊。可能是你的精神壓力高度緊張造成的，最後建議你去醫院做一下身體的一個檢查，最後你輕鬆，祝願你輕鬆應對工作，有一個良好的身體，希望可以幫到你
劉文道
是因為重視這份工作才會緊張到失眠
張果果果
是懶，第二天放假你試試[摳鼻]
