乏力、沒勁、體溫37℃
“徐大夫，我可能發燒了，我全身沒勁兒，你說我是不是那個什麼肺炎了？”
“你最近都接觸了什麼人嗎？或者是到人多密集的地方去了？”
“就前天去了趟超市，不過我防護的挺好的，帽子口罩都戴了，回家從上到下，從裡到外都洗了，還漱了口，洗了鼻腔，回來還喝了一袋板藍根。”
“那您最近這幾天，飲食、作息怎麼樣？”
“嗨，哪都不敢去，在家吃了睡，睡了吃，醒了就躺床上看電視。”
“您起來活動活動，曬曬太陽，中午吃碗熱麵湯，多加兩片姜，下午再測測體溫觀察一下。”
下午，患者再次發來信息：“嘿，徐大夫，吃了熱湯麵感覺好極了，也不覺得那麼沒勁兒了，剛測了體溫36.6℃。”
咽痛、腹瀉、體溫38.5℃
“徐大夫，您快幫我看看，我閨女9歲，今天嗓子疼，拉肚子，還有點咳嗽，剛測了體溫38.5℃，會不會感染那個病毒了？”
“她有接觸什麼人嗎？或者去什麼人多密集的地方了？”
“沒有啊，放假了都在家裡窩著呢，最近就是吃了睡，睡了吃，看電視的節奏。”
“那她這幾天是不是吃什麼不好消化的東西了？”
“過年嘛，肉肯定是沒少吃，昨天吃了點羊蠍子，這有關係嗎？”
看看患者手機發來的舌苔照片“您這個，八成是因為吃多了又不活動，食積了。你觀察看看，是不是覺得口腔有異味，大便也是比較酸腐的臭味。”
“對對對，而且還牙疼。”
“這兩天給他吃清淡點，熬點濃濃的大白蘿蔔湯給她，自己給她捏捏脊，再觀察看看。”
一日後，患者發來信息：“徐大夫，真好，我閨女退燒啦！”
乏力、沒勁、咽痛、拉肚子、發燒
等於感染了新冠嘛？
非常時期，大家都非常敏感，稍出現一點症狀，就往最壞的方面考慮。
那麼乏力、沒勁、咽痛、拉肚子、發燒，等於感染了新冠嘛？我覺得大家不必草木皆兵。
很多感染了新冠的患者早期會有乏力、沒勁、咽痛、乾咳、腹瀉、發熱等症狀。
但這並不代表這個命題反過來也成立。
事實上居家隔離的情形，導致了很多人作息紊亂，也因此誘發了一些疾病。
有的人因為通風著涼了，因此咳嗽、發熱；有的人因為過年吃多了又缺乏運動，導致了食積，引起了咽痛、腹瀉、牙痛、食慾不振等症狀；有的人因為睡到黑白顛倒，白天睡眠過多，夜間休息不夠，導致了疲乏倦怠；有些人因為情緒過度緊張，人體氣血鬱結不暢，導致肝火旺盛，引起了頭痛、咽痛；有些人因為恐懼，使得人體氣機下洩，導致了疲乏、氣短、腹瀉等……
事實上這些與新冠病毒感染，還有著“八竿子打不著”的距離。
面對疫情，最好的“神藥”是淡定
面對疫情，沒有什麼“神藥”能一方萬應。我是中醫大夫，但是若說一個草藥方子喝了就能不被感染，那肯定是不靠譜的。
最有效的“神藥”，一是防護，二是養生。
有效的防護可以幫助我們遠離傳染源，這包括少出門、少聚集、戴口罩、勤洗手、常通風等。
有效的養生可以幫助我們增強抵抗力。您看，大多重症的患者是老年人，為什麼？因為老年人相對抵抗力差。但這並不絕對，有很多年輕人平日裡肆意揮霍健康，導致了健康狀況還不如老年人。因此，淡定的保證規律的作息、早睡早起、規律飲食、適當鍛鍊、心態平和、避開“疫癘邪氣”，是非常重要的！
不必草木皆兵，留下浪費在“緊張”上面的氣力，做好日常的起居，做好日常防護，這才是面對疫情，最理智有效的方法！
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