在長期的教學實踐中，常常有學員，平時競賽時狀態一切都很好，技戰術水平都能正常發揮出來，可是一到決賽階段，往往就會掉鏈子，技戰術水平就大打折扣了。為此曾求教於斯人。
今天筆者試做如下分析，希望對於這些學員會有所幫助。
1、存在原因分析
第一點，能進入決賽的對手，肯定是高手無疑了；
第二點，作為同樣也進入決賽的自己，心態或許會更緊張一些，而本身又未能適時地進行心態調整；
第三點，由於乒乓球技術含量是所有競技運動中相對比較高的，而且在所有球類運動中是最高的，不同的人有不同的打法；
不同的人使用相同的器材，表現的技術特點也不一樣；不同的人使用不同的器材，那就更是難以適應或把握的；
第四點，不同的時間、地點、氣候、光線等主客觀條件，對乒乓球比賽的影響和對運動員的適應能力也是有很大的區別；
第五點，乒乓球運動100多年來，一直在不斷的發展改革之中。
可能你剛剛適應了之前的競賽規則，可你一不小心，運氣不佳，剛好進入決賽時的那檔口，遇上了新規則的施行，你一時難以適應而輸球也是正常的。
比如，劉國樑等國際國內很多高手，在“發球不得遮擋”的規則實施之後就出現成績下降的情況；
第六點，上面說到的運氣，有時候還真是有的。
2、體壇“千年老二”現象
體壇就有經常出現的“千年老二”現象。比如，被國際乒壇公認為直拍反打之王的，現國乒教練的王皓獲得多次世界冠軍，四年一次的奧運會連續三次只獲得亞軍；
跳水國手譚良德，九次世界冠軍，在奧運會上也是隻得到三次亞軍；
圍棋國手常昊，七年獲得6次亞軍；
奧運冠軍吳敏霞在郭晶晶時代，只有亞軍的份，被冠以“千年老二”多年，直到郭晶晶退役後，才在奧運會上奪冠為自己正名；
國際上備受矚目的斯諾克選手吉米·懷特（Jimmy White）也是一位“千年老二”的苦主，職業生涯一共6次世錦賽亞軍，也是位真正的無冕之王；
馬來西亞著名羽毛球選手李宗偉，曾多次佔據羽毛球男子單打世界排名第一的位置。但是每到大賽的決賽中，就總是敗在中國選手林丹的拍下，成為名副其實的“千年老二”。
國際國內體壇這樣的例子還有很多很多。
每到決賽就輸球，其實就是一個民間版的“千年老二”現象，其中最主要的，我稱之為“決賽心理綜合症”在作祟。
3、如何才能避免“千年老二”現象
首先，自己要克服決賽心理壓力。不要一遇到決賽就壓力山大，要將決賽跟平常賽事一樣對待，放鬆心態，做到戰略上藐視，戰術上重視。臨戰前一分鐘做深呼吸，嘆口氣是應急放鬆比較好的方法，同學們可以試一下；
其次，要注意分析對手的優缺點。做到在對決時要有一定的針對性的克敵制勝的手段或戰術；
再者，比賽時最好有一名經驗豐富的場外指導。有時候真的是當局者迷，旁觀者清，場外指導在關鍵時刻真的會起到很大的幫助的。
決賽總是掉鏈子，主要還是心態差。
克服困難多鍛鍊，水到渠成功到家。
以上分析或許能對這些學員有所幫助，希望在今後的比賽中，特別是進入決賽的時候，這些學員能克服困難，克服決賽心理障礙，擺脫“千年老二”的糾纏，勇奪冠軍為自己正名！
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