羊鳳霞
第一、喝白酒前，要多喝點白開水，以促進酒精利用尿的形式排出體外。
第二、喝酒之前半小時喝瓶牛奶，最好是純奶或者甜牛奶，因為飲用砂糖或蜂蜜牛奶，可促進乙醇分解，能保護胃黏膜。
第三、由於脫水會使鹽分丟失可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
第四、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易醉，最好的預防方法就是在喝酒之前先行食用油質食物，如肥肉、豬蹄等，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防醉酒。
天空之境S
1、喝酒前先吃點肥肉很多人都覺得肥肉比較油膩，不想吃，但喝酒前如果發現桌子上面有肥肉的話，吃上三塊，保證你就不會那麼容易醉了，那是因為吃了肥肉以後，消化道會優先吸收這些肥肉中的脂肪，減少了身體對於酒精的攝入，從而讓人們喝酒不容易醉了。
2、喝酒前先吃飯喝酒前最好吃點主食，如米飯、粥等，先往肚子裡面吃點東西，胃裡有了東西就不容易受刺激，就算是多喝酒也不會那麼容易就醉了。
3、喝酒前可以喝蜂蜜水蜂蜜裡面的成分不僅有營養，而且能促進酒精的分解，有利於人們把酒精排除到體外，如果外出喝酒的話，建議大家事先喝上一杯蜂蜜，這樣就可以讓你在喝酒的時候有備無患了，對於喝酒後頭疼的人群也有很好效果。
4、喝酒時啤酒和白酒不能一起喝很多人上了桌就各種酒亂喝一通，結果沒一會兒就喝醉了，這是因為把酒喝雜了。喝酒一定要注意不要把啤酒和白酒混到一起，這樣會增加腸道里面的負壓力，讓人們變的更容易醉酒。
5、喝酒前可以喝點牛奶或酸奶我們出門喝酒都是提前說好的，知道了飯局的時間，去之前就喝些牛奶和酸奶，能在胃裡面形成一層保護膜，減少腸胃對於酒精的吸收，從而不讓大量的酒精進入到血液當中，解決喝酒容易醉的問題
6、喝酒時不要太猛很多人為了顯的自己好爽，直接就一杯一杯幹了，這樣的喝酒方法是不可取的，要學會慢慢喝，不要太猛。7、喝酒前可以多喝水水能稀釋酒精，在喝酒前多喝點水，會讓我們的泌尿系統先運轉起來，等著再喝酒的時候，很快就會將一部分酒精排除到體外了。如果事先沒有喝水，在喝酒的過程當中，用水和酒交替著喝也是可以的，這樣可以加速酒精的排出，從而讓人們在喝酒的時候不容易醉。
仙人論金
1、飲酒前先喝一杯牛奶、酸奶。2、飲酒前吃兩片肥肉。3、喝酒中不時含點鹽。4.吃一些發麵類的食物（麵包、饅頭等）
喝白酒的時候，要一杯白開水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的時候，要勤上廁所就沒問題。
其實人的酒量大小很大程度上取決於先天因素，當然，後天的磨練也有一定的影響。這裡有個小竅門：一是準備些解酒、醒酒類的藥物或飲品，如酒盾等，據說效果不錯,10-15分鐘解酒。二是在酒桌上耍點小聰明，就不用明講了，相信你會的。不過，凡事不能過量，別為了逞強，而傷了身體。
海北海
在喝酒之前，先喝一杯酸奶，喝酒的同時可以吃一些葡萄桔子雪梨水果,喝酸奶能使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。達到不容易喝醉，喝桔汁可以緩解對酒後出現頭暈，頭痛，噁心嘔吐，吃幾個桔子或鮮桔汁即可醒酒，吃雪梨可以解酒，不能餓肚子喝酒，餓肚子喝酒傷胃而且容易喝醉，喝酒適量最好，喝醉既傷胃又危害身體，酒後不要喝濃茶、咖啡的刺激性飲料。
燒烤阿靜
喝白酒得先喝1箱啤的墊墊底
然後乾一杯白的
然後倒半杯白的小半杯啤的再加一小半杯冰紅茶
最後你就可以吐了
