秦大傻好好說相聲
僅是個人觀點
安全感，分三個層面吧 生命、物質、精神
生命：當然是指人身安全的保障
物質：大抵就是能滿足基本的生存需求（首先不會擔心沒錢、沒地住、沒飯吃）
精神方面：基本就是來自家人、朋友、但更多是伴侶，帶來的關心和愛
這三個層面都滿足了，估計也沒什麼可不安的。
只要不是屬於生命受到脅迫所導致的沒安全感，其餘兩條，讓自己變得強大起來，就能迎刃而解。
這個世上真正可以依靠的人永遠是自己，即便是父母也靠不住，因為他們會變老，將來還要靠自己去養他們，他們總有一天會離開。過分依賴、指望別人（朋友、戀人）就會變得多疑，別人稍稍對自己不好，就會很敏感，（怕他們哪天離自己而去）內心因此而脆弱，這些都是連通的。
假設你經濟獨立，住房、吃喝都不愁，首先你物質方面的安全感肯定能得到滿足，自己有足夠的能力就不需要過分依賴他人，甚至因為你能力強，別人還會主動依賴、離不開你。
退一萬步說，就算哪天他們跟自己志不同道不合，真的離開了，除了會短暫的傷心、難過外，自己真的會活不下去嗎？只要你有能力那就依然可以生活的好好的，那還有什麼可怕可擔心的？
喜歡我的回覆，請點點我的關注喲~
萌魚聊生活
沒有安全感，多疑，內心脆弱，怎麼辦？
沒有安全感首先樹立自信心，發現自己的特點，多疑內心脆弱是自卑的心理在做怪，如果你是一位正常人，陽光正能量的人，就應該堂堂正正的站起來，不去攀比，不受外界因素干擾，用自己的聰明才智戰勝自我。
看到自己陽光的一面，多讀點書，看一些勵志的視頻，看一些英雄本色文章，來充實自己脆弱的心，增加自己世界觀，人生觀，價值觀，的認識！
對於多疑心病，也要心藥醫，努力的去相信自己，尊重自己，尊重他人。
如果你自卑心理比較重非常壓抑，不能自拔，就要檢查反省一下了！最好還是看一下心理醫生，從他們那裡可找到病源！釋懷壓在心中的障礙物！謝謝！
山花爛縵
我感覺首先要有一個健康的體魄。有時候身體的亞健康也會讓人神經兮兮的，
不要刻意的去接近別人。
當別人主動靠近你時要表現要落落大方，不要想著怎麼去討好他或者得罪他了怎麼辦。
有條件可以報一個感興趣的班，把心思放在自己喜歡的事情上。
多看點書
好好掙錢，現在的社會只有錢才能帶給人安全感。
好好愛自己。
婷77
我們的安全感是自己給自己的！如果是害怕一個人在家，可以找家人或朋友陪伴；如果是夫妻或情侶之間的安全感問題，建議跟對方先好好談談，表達你的想法，讓對方幫助你。如果有其它的事情，還是要自己強大自己，有個積極、樂觀的心態，不斷充實自己、提升自己，安全感自然而然就有了！把重心放在充實自己的事情上，千萬不要自己胡思亂想。加油！
中國一農民
面對問題，首先想怎麼去解決。
我認為可以先從閱讀開始。
我自己就是一個玻璃心患者，自從開始閱讀，一點點的從書中獲取力量和指引，慢慢的得到改善，不僅解決原有的心理問題，還能使自己整體能力上更加強大。
閱讀的同時，最好能把看書時的感悟，和給予自己力量的句子，以日記的形式記錄下來。
接著，就是要跟不同的人聊天，特別是一些優秀的人，跟每一個人進行一次有深入的溝通，都會讓你思慮萬千，也就是帶給你思考的力量，學而不思則罔。
思想指引行動，有了思想上的變動，就會引出新的行動力，進而全力學習新的技能，是自己整個人都更加自信，自信帶來安全感。
相信通過自己一步步的努力和改變，必將成就更加強大的內心和能力!!!
少言多思多行
不知道你是男生還是女生，一般多疑脆弱，都跟家庭關係或多或少有聯繫，家庭不和睦，朋友少，自己的問題不想過多的告訴他人，都一個人承擔承受一切，會感到越來越孤獨，甚至很難在交到知心朋友。看待事物一定要積極樂觀，遇事要往好的方向去想。
要知道地球沒有了誰都一樣再轉，要讓自己慢慢強大起來。玻璃心可不行，也不要太小心翼翼，安全感不是別人給的，要努力讓自己更優秀，自己給自己安全感就好了，我想要的我都有，我還需要什麼安全感，對不對。
多和外界接觸，多結交好朋友，遇到不好處理的事情多和好朋友交流尋找解決辦法。加油
夜晚的星照亮你
多出去參加一些群體活動，報報舞蹈班，瑜伽課什麼的，多接觸一些人，平時要出去呼吸新鮮空氣，散散步，對生活提高積極性，不能老待在家裡悶著！養花種菜都可以提高對生活的樂趣！
宋大寶兒
沒有安全感，多疑，內心脆弱是童年家庭缺少關愛造成的，父母要麼是不善言辭，要麼是不和睦，讓你沒有感到家的溫暖。小建議，首先強大自己，自立自強，有條件的話就多學一些興趣愛好，多交一些朋友，沒條件的話就努力賺錢，認清自己的優點缺點，努力去完善自己，讓自己有自信。平時可以讀一些關於心理方面的書籍，別天天看小說了。認清自己，瞭解自己最重要，加油！[馬思純的微笑][馬思純的微笑]
牧枚玫
身在井隅，心向星光，眼裡有詩，自在遠方。鑑定的相信自己，我不是最優秀的那一個，同樣我也絕對不是最差的那一個！靜下心來剖析自己。如果你沒那麼八面玲瓏，就不要痛苦地想變成社交達人，如果你本就積極樂觀，就不要故作深沉。搞明白自己的喜好和利弊，不強求自己變成這樣那樣。正視自己！加油！
超愛看影視經典
我的理解是閒的慌！把自己融入到這個社會中去，別怕苦，別怕累，忙碌中就會所有的苦惱和不安統統抹去的！加油吧生活無比緊張那還有時間想其他的東西（少年）
