時光瀲灩滴墨盛放1
自律是人持續進步，持續保持優秀的必要條件，甚至是第一條件。自律往往是痛苦的，要控制自己的很多七情六慾，但長期自律成習慣了，就會享受自律帶來的成功。自律不只是人到中年才重要，從小到老自律都是最重要的。
Ailunhou
人到中年所思
大前天深夜，我在睡夢中被電話驚醒，一個朋友叫我馬上到城中派出所找他，我茫然但即刻去了，原來他嫖娼被抓，罰款四千元，拿不出來，叫我墊墊。
走出派出所他不回家，到了我家，他說今晚不回去了。昨天他還錢約我喝茶，笑嘻嘻的面容看不出異樣。我問他感覺整樣？他說沒什麼！我說五十歲了該收心了，他說五十歲正當年，今朝不醉待何時？我說有兒有女，有父母，應有所顧慮？他笑了笑說這方面今後要注意。
生活行為屬於自選範疇，朋友只提醒而己。自覚也好自律也好不是行為規範，人性中對異性的喜好，許多人是跳不出他的魔性。
去年我們小區有兩鄰居，兩家都有一個八歲的小兒子讀同校同班，多時候一塊上學一塊回家。有一天下午放學回家，兩小孩搶電遞，看誰先按到門鈴，小五跑快一點，濤濤在追，小五剛抻手，濤濤撲過去，把小五撲倒在牆邊，面部觸了牆，碰到了鼻子，鼻血長流，濤濤嚇到了不知所措，這時候雙方母親出來了，小區看熱鬧的也圍了不少人，兩個母親急忙給小五止血，吹耳朵，後脛窩拍冷水，血止了，看熱鬧的人七嘴八舌，有說還是送醫院檢查一下，有說沒啥，也有說應該看看有無其他傷？小五媽媽說到醫院看了再說。濤濤媽媽說應該的，馬上打的去。這時候小五的爸爸來了，仔細看了，又問小五幾句，抱起兒子對她倆說，沒有問題，不別上醫院，孩子家鬧玩，整個皮弄個口小事，還對濤濤說，別怕沒事，小五不怪你。這下小五媽不幹了，怒氣衝衝，說得那麼輕巧，萬一整到那裡呢，後悔不及。小五爸說小孩子有多大力，一看就知道究竟，沒必要小題大作。小五媽那裡聽得進，抱過小五就走了，濤濤媽及忙跟出去…
從醫院折騰回來，花費了六百多元，濤濤家給了，結果是無礙。
這事過去了，留給我們去想，三個大人處事之道，還真沒指責的地方，但有沒有留給我們思考的地方呢？
人的胸懷裝有素養，素養包函太多的內容，善良、包容、客觀還有自律，那是我們追求家庭幸福之道。問大地問蒼天，自由又是個什麼東東！
手機用戶54689451718
認同這句話！我有親身經歷。
人到中年不容易，體力不濟，幹活喘氣。工頭嫌棄，老闆懶搭理。有份工作真不易。要想幹長久，除了賣力，就拼自律。
我正處在這種尷尬的年齡。月月領工資，自然感激珍惜，時時提醒自己謹言慎行，服從安排，不偷不拿，不佔小便宜。
有次送廣告材料。倉儲忙中出錯，多上了兩支127m啞膜。交貨時才發現。市場值500多，可以說當時神不知鬼不覺。合肥做廣告的多加牛毛，隨便脫手，就能發筆小財。
沒起一點貪念，我當場致電公司，說明情況，將貨送回。比起養家餬口的工作，這點小錢算什麼。
有時拜訪陌生客戶，人家忙得團團轉，倒水時間都沒有。桌上有水果，有手機，窗臺上有零錢…沒叫不會吃，沒人不會踫～尊重又守法，飯碗不會砸，
自我約束，按規矩辦事。客戶高興，同事融洽，老闆嘉許。
好名聲，人本分。留條好後路，找工容易，終生受益！
何育華
我記得網上有這麼一個段子“中年員工怎麼罵都不走，年輕員工一罵就走”，為什麼會這樣呢，主要是因為中年職工，上有老下有小，有家庭已經比較穩定，而且中年職工基本都已經沒有了年輕時的拼搏的動力（可能有些片面），嚮往著平穩的生活，已經失去了很多年輕人辭職等等的選擇機會，他們也不敢有什麼生活上的閃失。
在這個世界上，我們總是會面對著各種各樣的誘惑，即使到了中年已經經歷了很多誘惑，但難免會有馬失前蹄的事情，造成生活困擾，工作的困難，家庭的問題。因此急需自律，能夠按捺心中的衝動。如果到了中年，事業基本穩定，很難有向上發展的機會（不排除大器晚成的可能），因此基本都會考慮能夠本分的做好手中的事情，不要出現什麼意外，基本上人生的軌跡機會非常平穩，也就是人生自由。
作為一名博士生，也是急需自律。在一個學校讀博，主要還是靠自己的努力，才能夠創造優異的成績；為什麼同在一個團隊的研究生，有的人成果累累，有的人卻面臨著畢業問題，主要還是自律的差異；有的人已經把自律當成了習慣，把優秀當成了生活中的普通事件，而有的人卻一直在追求優秀中糾結，難以形成優秀的習慣，仔細想來，還是自律不夠。在這裡給大家推薦一句話“堅持15天,養成一個習慣,讓你受用一生”，儘管這句話也是有些雞湯的成分，但是不試試又怎麼知道呢？
水處理博士生日常分享
一、自律的含義
自律，出自《左傳·哀公十六年》，指在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。
二、自律的出處
漢《左傳·哀公十六年》：“嗚呼哀哉！尼父，無自律。意思是：”哎呀悲痛啊，仲尼（孔子）你去世後我沒有了約束自己的榜樣了。
唐 張九齡 《貶韓朝宗洪州刺史制》：“不能自律，何以正人？
三、自律的意義及重要性
人的一生要想成功首先要自律。人類社會以來，我們從歷史上不難發現，自律的人很成功，越自律越自由，自由不是放縱，是相對的自由，是自律贏得的自由空間。
1、自律是強者的本能
知乎上有這樣一個問題：你最深刻的錯誤認識是什麼？點贊最高的答案是 “以為自由就是想做什麼就做什麼，後來才發現自律者才會有自由。”
人生在世短短三萬天左右，無自律的懶惰、散漫、放縱讓我們的生活不受控制地一天天走下坡路。蕭伯納說過：“自我控制是強者的本能”。 而事實確實如此，那些將自律融入生活，把每一天都過得豐盈充實的人，往往都成為了強者。
2、胸中藏有大志的人，是很自律的人。
重慶談判中，蔣介石曾對秘書陳布雷說：“毛澤東不可輕視。他嗜煙如命，但他知道我不吸菸後，在同我談話期間，竟絕不抽一支。對他的決心和精神，不可小視！”事實證明，一個自律的政黨才能贏得天下。
3、自律讓人活的更有尊嚴
泰迪·羅斯福所說：“有了自律能力，沒有什麼事情是你做不到的。”不自律，會慢慢摧毀一個人的心智、外貌、甚至是人生。
正如康德所說：“假如我們像動物一樣，聽從慾望、逃避痛苦，我們並不是真的自由，因為我們成了慾望和衝動的奴隸。我們不是在選擇，而是在服從。唯有自律，自律使我們與眾不同，自律令我們活得更高級。”自律讓我們贏得了成功，自律讓我們的生活更美麗、更精彩，自律讓我們活的更有體面、尊嚴和自由。
四、怎樣做到自律
自律是一個良好的生活習慣，自律是美德。自律的人往往擁有著強大的意志力，最終獲得成功。那麼怎樣才能做到自律呢？
1、自律需要自我約束。
自律”的反義詞是放縱。放縱的基本解釋： ①、放任縱容。 ②任性而為；不受約束。
《元史·許衡傳》裡有這樣一段記載：許衡做官之前，一年夏天外出，天熱感覺口渴難耐，剛好道旁有棵梨樹，眾人爭相摘梨解渴，惟獨許衡不為之所動。有人問他為何不摘？他回答說：“不是自己的梨，豈能亂摘！”那人勸解道：“亂世之時，這梨是沒有主人的。”許衡正色道：“梨無主人，難道我心中也無主嗎？”終不摘梨。
面對飢渴之誘惑，許衡因心中有“主”而無動於衷。許衡心目中的“主”無疑就是自律，不因為是自己是官和身處亂世而放縱自己。有了這種“主”，便會潔身自好，才能牢牢把握住自己。
2、放縱自己的慾望是最大的禍害。
放縱的人生，就像是吸毒、賭博。明知道所做所為後患無窮，但為了達到一時的興奮舒服，還是會一次次的放縱自己，不斷再犯，屢教不改，無法自拔，最後毀滅。
不管是出於什麼原因，一時的放縱會帶來無法挽回局面，不放縱自己隨慾望起伏的人才是真正的活著，不隨著世間的韻律起舞的才是真正的存在。
3、自律不是靠繁多的制度來約束，要靠自覺。
畢達哥拉斯說：不能約束自己的人不能稱他為自由的人。我們的自律並不是讓一大堆規章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動創造一種井然有序的環境來為我們的工作、學習、生活爭取更大的空間自由。
自律能讓人擁有一個更加積極並自己掌控的人生。李開復說，千萬不要放縱自己，給自己找藉口。對自己嚴格一點兒，時間長了，自律便成為一種習慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變得更加完美。
4、自律就要嚴於律己、貴在堅持。
嚴於律己要嚴把開頭關，萬事開頭難，堅持時間長了，自律就會慢慢成為良好的習慣，習慣成自然，日久就會成為一種好的生活方式。好的習慣貴在堅持、貴在持之以恆。這樣才能不斷突破自我、超越自我，才能登上新的臺階和高度，人生中才會越來越優秀。
5、領導幹部更要做到廉潔自律。
領導幹部要帶頭廉潔自律，就必須從細微處做起，防微杜漸,“勿以惡小而為之”。很多領導幹部違法犯罪,都經歷了一個漸變的過程,開始是對一些小事不注意,逐漸順坡滑下去,終於陷入泥淖不能自拔。壁立千仞,無欲則剛。只有這樣，領導幹部才能做到一身正氣,兩袖清風。
6、中年人更要自律
每個中年人都是拼搏半生、精疲力盡的人。中年人的世界，上有老，下有小，任重道遠。 可偏偏這個年齡段的智力、體力、青春已不再，沒法跟年輕人比了。 但中年人事業成功也好，生活不如意也罷，務必要堅信“越自律，越成功”，並努力保持下去，才能過上安樂的晚年生活。有些中年人對自己放鬆自律，認為是自己人生的最後一個機會，晚節不保，栽在最後一程，非常可悲。
所以自律是人生存立世的緊箍咒，必須貫穿於人生的名個階段，才能取得成績，才是成功的人生、完美的人生、自由的人生。
以上回答，如有不當請指正。
齊國一柱
我非常同意這句話。
因為人到中年，已經過半，自己所擁有的能力資源，人脈資源 ，也已經用的差不多了，能用的也都用上了。
誰還能藏著掖著不用呢？好多人吃奶的勁兒都使出來了呀。
我就經常想：拼勁全力，才過上了普通人的生活。稍一懈怠，就會被時代落下。
所以，誰敢不拼？背後一大家子都指著你呢！
所以，能用的傢伙什兒全用過啦。
所以，唯一還能夠用的上的，能和別人比拼的就是自律。
自律有多大，得到的就有多少。
所以，自律是中年人唯一可以用來拼的，唯一可以拿得出手的東西。
在這個只長肉不長能力，只能吃而不能幹的年紀，唯一能夠用來拼的就是自律。
只有自律，才能有機會比別人得到的更多一點，比別人更優秀一點，否則，真的會成為一個讓人唾棄的油膩中年婦女，猥瑣大叔了呀！
說實話應該鼓勵，不應該被打哈哈哈。
林梢雁
人到中年大多事業穩定，家庭美滿，上有老下有小，男人基本成了家裡的頂樑柱，也會是家裡的主要經濟來源，所以說，這個年齡段的男人壓力是最大的，生活和工作上不能有任何的閃失和大的起伏和波動，這也就說明了自律性對一箇中年人來說是多麼的重要。
不管外面的花花世界多麼有誘惑力，咱們中年人都要考慮一下自己所處的重要位置，為自己的父母、兒女和結髮妻子多想想，不要沾染不良的習氣和壞習慣，不要結交狐朋狗友，象嫖、賭、抽等違法行為都不要去碰，也不要沾，不然不僅會毀了自己努力得到的一切，還有可能間接毀了這個辛辛苦苦建立起來的家庭，甚至鬧得家破人亡、妻離子散，象歌星滿文軍不就是個最好的例子嗎？這就要求我們必須嚴格把控好自己的思維和控制好自己的情緒，逐步增強自己的自律能力，嚴於律己、寬以待人。
再就是人到中年，由多年樹立的良好形象和優秀品德已成為了自己的品牌，都說好形象不好立，壞德行好養成，所以，我們中年人都要努力把自己的“品牌”保護好維護好，不然就會一榮俱榮，一損俱損。
當然一個品行端正，思想過硬的人，領導、同事、朋友及熟悉你的人也都會信任你、相信你，也都會願意與你交往或委以重任，所以這樣的人將來的路是越走越寬，越走越輕鬆——朋友多了路好走嘛！
總之，人到中年自律性越強，生活的就會越輕鬆、越自由。
以上觀點純屬個人見解，若有不同看法，歡迎關注討論。
工仔1546
認可但不認同。
認可是因為這句話沒毛病;不認同是這句話欠嚴謹。
自律是人類生存法則，貫穿於人的一生。人一定不可以隨心所欲、任性而為，更不能誤解“自由”的內涵意義。
自律的通俗解釋便是管理自己、約束自己。從社會層面而言是遵紀守法，恪守公德和規範。
我們評價一個小孩子，往往是觀察他們是否講衛生、懂禮貌、愛學習，其實就是在日常教育之中培養的自律意識，從小明白什麼可為、什麼不可為。這樣的是非觀念和行為準則根深蒂固，便會自然流露，就成為自律意識和習慣。
自律不是“人到中年”才去思考的課題，也不是中年人才需要懂得或者講究自律，人的一生，不自律，無可活！——所有錯誤、罪惡、痛苦乃至一切事不如意，主因都與自律相關。
提出這個話題，會誤導人們的認知與思想。
再說“自律者自由”這句話，存在邏輯錯誤。自律是道德意識範疇，自由是生活形態範疇。對違法犯罪的人來說，喪失自律必然失去自由，對於循規蹈矩的人而言，自律者活著更自在，並非更自由。自由不是絕對的，而是相對的。正如藍球比賽，在球場上遵守規則，運動員可以充分自由發揮，卻不可出圈出格，不能犯規，否則就會被裁判吹哨，會被黃牌、紅牌警告，甚至罰出場外，嚴重的會被禁賽而取消資格。
人生就是一場賽事，任何時候都得保持自律心態。
祈三朗
人到中年以後，拼的是自律，自律者自由。這句話我不全部認同。認同的是“自律者自由”這句話，不認同“人到中年拼的是自律”這句話。人到中年拼的是健康、能力、人品等等，這些因素都比自律更為重要。
自律者自由。對自己要求嚴格，時刻規範、約束自己的言行，不違法、不違規，遵守公德良俗，不招惹是非，心底無私天地寬，半夜不怕鬼叫門。
人到中年拼的是自律，這句話從語法上就顯得非常勉強。可以用來“拼”的，當是相對“實”的內容，可以是物品、能力、信念（精神）等，而“自律”和自警、自愛、自省等都屬於某種要求、規範，“虛”的韻味很重，用虛的東西去“拼”，總有一種“虛”的感覺。
人到中年拼的是健康。中年人是最累的群體，上有老下有小，老人必須孝敬，孩子教育和成長也不容怠慢。生活上中年人重擔在肩，工作上、生意上中年人更要拼，不拼就可能失去工作，就可能失去財富。一些單位、企業實行或鼓勵“5+2，白加黑”，週六保證不休息，週日不保證休息。試問，沒有一個健康的身體，用什麼去工作，用什麼去獲得？
中年人拼的是能力。職場上經常會聽到一個名詞，即“本領恐慌”或者“能力恐慌”。本領恐慌是毛澤東主席最先提出來的，意在告誡我們要不斷的學習，通過學習跟上時代前進的步伐。人到中年如果不繼續學習，沒有創新和拓展能力，職場生存和升遷的壓力就可能很重很重。包括華為在內的一些前沿公司，對年齡的要求非常苛刻。超過40歲，如果你沒有升遷到中層以上，職位就可能被年輕人取代，至少是被邊緣化了。人到中年面臨的壓力來自方方面面，沒有過硬的能力，就會失去自我選擇的權力。
人到中年拼的是人品。始於顏值，陷於才華，忠於人品。這句話常用於男女情感方面，職場上同樣如此。忠誠、負責、有愛心、敢於擔當、勇於進取……，這些優秀的品質都是企業文化的重要內容，擁有這些品質的人都是企業需要的，他們是企業生存和發展的保證和動力。能力在職場中固然重要，但能走到最後笑到最後卻需要你的人品。
夏日林風輕輕語
人到中年，唯自律方能自悟常省。懂得自律，慎獨，剋制，謹言，才不會憑添更多煩腦羈絆，自制可以使人身心健康，因此才能更加自由。所以我認同這一說法。
