王子野釣
釣友們好，今天是一個自問自答的問題，那我就聊聊這個話題，老規矩，小板凳坐好。
現在北方初春季節，春暖花開的日子，還沒有到蚊子橫行霸道的時候，真是咱們釣友們的好季節。所以這些天小編基本上天天早晨趕早釣2小時再去上班，晚上下班趁著太陽沒落再搞一會兒。 但是最近幾天我眼睛總是覺得不太舒服，就回想這幾天和往常有什麼不同的作息，其實我也不太確定是不是因為釣魚太頻繁了，讓自己眼睛過於疲勞，還是睡眠的原因。所以就在網上查了很多資料，在此和大家分享下。
一.釣魚傷眼睛
我想大部門釣友們都覺得，釣魚是擁抱大自然的有益身心健康的運動，不會對眼睛造成什麼傷害。但是很多時候我們釣友都是目不轉睛的看著那一目或者兩目的魚漂，並不注意休息，確實會造成眼部肌肉的高度緊張與疲勞，尤其是在夜釣的情況下。所以會導致我們視力下降，眼睛發乾等不適應的症狀。但是釣友們並不用過分擔心，也不用草木皆兵，平時注意下垂釣習慣就好了。
二.如何保護我們的眼睛垂釣過程中
1.找釣位的時候注意光線反射
在江河野釣的時候，我們都知道找北岸更暖和一點，但是中午的時候確實陽光反射最嚴重的時候，我們應該帶遮陽帽或者尋找有陰涼的地方坐釣，防止強光直射眼睛造成不必要的損傷。夜釣不要使用紫光燈
人眼最不能接受的是即紫外線光和藍光。藍光和紫外光殺傷人眼活性細胞的能力是其他光線的10倍左右。長期以往會使視網膜病變並且有可能癌化。
.注意休息
不定時的瞭望下遠方，給眼部肌肉調節的機會，不要直勾勾的盯著浮漂不動。一個小時左右我們可以起來走動一下，這些都是垂釣時候的好習慣。
馬賽克金錢大師
答案很簡單：釣魚只要不熬夜就不會損傷到眼睛。
對眼睛有傷害的事情
- 熬夜
去年夏天我找到一個百公里外比較偏遠的水庫，野釣資源不錯，所以常去，不但週末去，平時下了班就直奔去夜釣，第二天一大早還得趕回來上班，因此熬夜釣魚是必然的，所以睡眠肯定不足。釣了一夜魚，第二天眼睛特別的癢，後來就去醫院看了醫生，醫生診斷後告訴我，眼睛癢是由於熬夜使得眼睛超負荷工作而引發的局部炎症。醫生給我開了一管眼藥膏和一瓶眼藥水，每天三次，連續滴了快倆禮拜才痊癒。
熬夜是健康的第一殺手，因為熬夜使人體一直處於工作狀態，人體得不到休息勢必會影響和紊亂器官的正常代謝功能，當人體的機能出現問題時，健康問題會隨之而來，人們熬夜後輕者會產生睏乏、頭暈腦脹、沒有精神等現象，再甚者掉頭髮增多，嚴重者身體機能出現障礙。
長時間的直視顯示類的電子產品
眾所周知，眼睛長時間的看電視、看電腦以及看手機等顯示類的電子產品肯定會對眼睛造成一定的損傷，如眼睛乾澀、眼睛痛癢以及短時間的眼花甚至是視力下降等，因為長時間近距離的觀看會對眼睛造成刺激而引發各種不適。
釣魚用眼
釣魚必須用眼，因為釣魚必須要看浮漂的反映，但是釣魚並不是近距離的長時間直視，所以只會對眼睛造成一定程度上的疲勞影響，並不會造成損傷。
夜釣，由於是在暗夜中進行，暗夜裡用眼本身就傷眼睛，再加上有些釣魚人使用專用的夜釣照明設備，如藍光手電，這個對眼睛會有一定的刺激，當然，這個也是因人而異，最關鍵的是熬夜釣魚，這個對眼睛肯定有傷害，熬夜對眼睛的傷害前面已經詳細的闡述了，在此就不用再贅述了。
★寫在最後
垂釣是一項健身和休閒活動，我們提倡分清主次、量力而行、勞逸結合的垂釣，始終把健康和安全放在第一位，快樂垂釣、健康垂釣。
野釣魚倌
釣友們好，今天是一個自問自答的問題，那我就聊聊這個話題，老規矩，小板凳坐好。
現在北方初春季節，春暖花開的日子，還沒有到蚊子橫行霸道的時候，真是咱們釣友們的好季節。所以這些天小編基本上天天早晨趕早釣2小時再去上班，晚上下班趁著太陽沒落再搞一會兒。 但是最近幾天我眼睛總是覺得不太舒服，就回想這幾天和往常有什麼不同的作息，其實我也不太確定是不是因為釣魚太頻繁了，讓自己眼睛過於疲勞，還是睡眠的原因。所以就在網上查了很多資料，在此和大家分享下。
一.釣魚傷眼睛
我想大部門釣友們都覺得，釣魚是擁抱大自然的有益身心健康的運動，不會對眼睛造成什麼傷害。但是很多時候我們釣友都是目不轉睛的看著那一目或者兩目的魚漂，並不注意休息，確實會造成眼部肌肉的高度緊張與疲勞，尤其是在夜釣的情況下。所以會導致我們視力下降，眼睛發乾等不適應的症狀。但是釣友們並不用過分擔心，也不用草木皆兵，平時注意下垂釣習慣就好了。
二.如何保護我們的眼睛垂釣過程中 1.找釣位的時候注意光線反射
在江河野釣的時候，我們都知道找北岸更暖和一點，但是中午的時候確實陽光反射最嚴重的時候，我們應該帶遮陽帽或者尋找有陰涼的地方坐釣，防止強光直射眼睛造成不必要的損傷。
2.夜釣不要使用紫光燈
人眼最不能接受的是即紫外線光和藍光。藍光和紫外光殺傷人眼活性細胞的能力是其他光線的10倍左右。長期以往會使視網膜病變並且有可能癌化。
3.注意休息
不定時的瞭望下遠方，給眼部肌肉調節的機會，不要直勾勾的盯著浮漂不動。一個小時左右我們可以起來走動一下，這些都是垂釣時候的好習慣。
好了今天小編就聊到這裡吧，去點眼藥水了，釣友們娛樂過程中，健康依然是第一位哦。
王子野釣
這個問題問得好，我來講講今年春節初2，在我剛到水庫邊就聽見一位釣友說他的朋友被魚鉤鉤到眼球，嚇得我好奇又後怕，聽到經過就是拋杆的時候魚鉤掛草，用力提線結果反彈回來鉤到眼球，太嚇人了。還請廣大釣魚注意。還有就是長時間看魚漂一定會對眼睛有影響，最好看一會在看看遠處讓眼睛放鬆一下，或者抽支菸不讓自己高度集中，還有特別是夏天陽光反射很強，一定要帶護目鏡。
海空哥哥
關於釣魚傷不傷眼睛的問題，我看了網上的多個評論，都說會傷眼睛，而我卻不這樣認為，我覺得更有利於鍛鍊我們的視力，為什麼這樣說尼？見過打乒乓球的嗎，乒乓球打多了，在暗暗的光線下都能看到球從哪裡飛過來。
1.釣魚看浮標有利於提高我們的精神狀態，促進我們血液循環。當我們時刻盯著浮標時，突然一個下頓，全身細胞都活躍起來，一個提竿，中魚，別提有多興奮。
2.釣魚看著浮標有利於提竿我們的視力的敏銳度。有經驗的釣著看著漂象就知魚在水下的吃鉤情況，當漂上下頓，或者直接下頓，或者頂漂，就知該什麼時候提竿，這完全是我們視覺敏銳的觀察的結果。
3.釣魚還有利於我們的心情的提高，視力的提高。當我們去野釣時，周邊都是青山綠水，碧波盪漾，坐在岸邊，欣賞著兩岸的美景，心曠神怡，特別是那些經常坐在電腦前工作的人，放於釣魚之中，我們的眼鏡都得到了很好的休息，視力也不會因為過度工作勞累而下降。
釣魚有利於我們精神狀態的提高，更有利於我們的視力得到休息而提高。
田野追趣
釣魚是一項戶外運動，保護不好是可能受傷的。是否傷眼睛，我海釣的時候深有體會，第一次在大連釣魚，大太陽天，估計紫外線很強，當時就覺得眼睛難受，晚上回家，就覺得眼睛火辣辣的，為什麼呢?
受傷原因
晴天的時候，紫外線非常強烈，雖然大部分時間釣友都盯著海面，但是不斷波動的海面會將大量紫外線反射到釣友眼睛裡，而長時間照射紫外線，對眼睛，皮膚是有傷害的，會引起眼睛晶狀體受損導致老年白內障，甚至有致癌風險。
防護措施
很簡單，帶防護眼睛，偏光太陽鏡能有效隔離紫外線和漫反射造成的眩光。
或者選擇夜釣，涼快不曬，關鍵是晚上沒有小魚鬧窩，出大物。
各位釣友有啥釣魚受的傷，評論區留言啊，你忘了關注三兒，一個認真的釣魚人
三兒愛釣魚
我們可以肯定的講釣魚傷眼。但如果自己有保護意識，不讓眼睛過累，合理的休息是可以避免傷眼的。釣魚傷眼的主要原因是因為長時間緊緊的盯著同一浮標造成的。有魚眼部肌肉和這個調整視距的眼神經長時間的得不到休息，總處於同一調節狀態，那麼逐漸會使眼睛的調節功能下降，影響視力。
我們釣魚時要充分的利用每一次拋竿後，浮標沒到位之前多看看遠處多看看綠色，讓眼睛放鬆放鬆。每釣一個小時左右，離開釣位休息一下眼睛，會對眼睛保護起到很好的作用。另外喜歡夜釣的朋友，最好不要使用紫光燈，這種燈射出的就是極強的紫外線光，長時間的使用，不但會頭暈眼花，還會造成視力下降，用在這種燈最好能佩戴有效過濾紫外線的護目鏡
琳琳釣魚
“釣魚怎麼可能傷眼睛呢？別開玩笑了！”真的是這樣嗎？釣魚這項戶外活動雖然沒有近距離看物體，野外綠水青山，似乎不會有什麼問題。其實釣魚本身是比較費眼的，對眼睛有沒有傷害卻要看個人情況。這個問題跟“睡覺對人有沒有傷害是一個道理”，睡覺本身來說可以恢復體力，養足精氣神，但是如果久睡不僅不能解乏，反而讓人越發沒有精神。其實這裡說的就是一個度的問題，結合我自己的經驗和大家談一下如何把握這個“度”，做到釣魚不傷眼。
釣魚為何傷眼
1、都說浮漂是釣魚人的眼睛，為了及時抓住浮漂信號，防止錯失提竿時機，釣魚人會目不轉睛的盯著浮漂，這時眼睛的肌肉保持在一個狀態，這就跟我們用手長時間的舉起啞鈴不放下是一個原理，肌肉的緊繃會讓肌肉損傷，時間過長這種損傷很有可能是不可逆的。
2、釣魚是在水邊進行，水面在陽光和風的共同作用下會顯得波光粼粼，這種明暗交替的光線射入眼睛會損失眼球，因為我們看到水面的光亮面是由於水反射了太陽光線，傳入我們的眼睛，被眼球捕捉到，陽光中有大量的類似於紫外線一樣的射線，對眼睛是非常不利的。
如何避免釣魚對眼睛的傷害
解決辦法一：在我們拋竿等魚過程中，可以短時間的閉目並轉動雙眼，或者極目遠眺，讓眼球肌肉放鬆。
解決辦法二：視力不好的釣友可以選擇加粗尾的浮漂，這樣不僅能夠及時看清浮漂信號，而且看起來不費勁，減輕視覺疲勞。
解決辦法三：戶外活動需要配備專業的太陽鏡，這樣不僅可以阻擋有害射線對眼睛的傷害，還能清楚看漂。
結束語
我認為作為一個釣魚人，考慮釣魚對眼睛有沒有損傷，是很有必要的。畢竟釣魚只是一項休閒娛樂活動，其目的是讓身心愉悅，而不是以犧牲眼睛為代價。
工作之漁
所以我們在釣魚的時候要養成早出早歸，釣半天的習慣，一天垂釣不超過六個小時。釣的過程中或坐或站要經常交替，頭部或低頭或抬頭經常變換。不要一直保持一個姿勢，不能忍飢挨餓的去釣魚，更不能在釣魚時憋著大小便。不要頂著寒風，冒著酷暑去釣魚。不要穿著溼透的衣服去釣魚。只要擁有健康的身體，才能更有力的博大物。（喜歡釣魚的朋友可以加關注，每天分享釣魚視頻，感謝！）
狙鯽手小張
可以講釣魚是傷眼的。但如果自己有保護意識，不讓眼睛過累，合理的休息是可以避免傷眼的。釣魚傷眼的主要原因是因為長時間緊緊的盯著同一浮標造成的。有魚眼部肌肉和這個調整視距的眼神經長時間的得不到休息，總處於同一調節狀態，那麼逐漸會使眼睛的調節功能下降，影響視力。
我們釣魚時要充分的利用每一次拋竿後，浮標沒到位之前多看看遠處多看看綠色，讓眼睛放鬆放鬆。每釣一個小時左右，離開釣位休息一下眼睛，會對眼睛保護起到很好的作用。另外喜歡夜釣的朋友，最好不要使用紫光燈，這種燈射出的就是極強的紫外線光，長時間的使用，不但會頭暈眼花，還會造成視力下降，用在這種燈最好能佩戴有效過濾紫外線的護目鏡。
程寧大師是九八年的釣王，小編剛開始學習釣魚的時候就是跟著程大師的視頻學習的，他的話對小編來說就是權威，也希望程大師的話能給新手朋友們一些啟示，對大家有所幫助！
