一、實習時間的選擇
加拿大留學生通常一段長時間的工作，更加有利於申請，所以一般會建議申請者能夠選擇參加時長能夠在3個月（含）以上的工作。過短的實習，往往只能對行業、企業工作內容流程有基本的認識，不能夠完全的融入，更難以有深刻的行業和職業體驗，工作能力、團隊合作能力等也只能獲得很小的提升，也很難學習到東西。
二、實習工作的相關性
去加拿大留學需要參加與自身職業規劃、申請專業相關的，最好有層級遞進、能力互補的的工作。工作崗位，最好是能偏實操，可以學習到技能和經驗。比如，申請商科類的專業，最好有企業實習經歷，如果申請的是金融專業，職業規劃方向也是金融行業，最好是有基金、投行、證券類公司的工作經驗。
除以上的時間和相關性因素外，工作或實習單位的實力、工作或實習崗位等，都是衡量申請者工作經驗質量的因素。一般工作單位實力越強，工作經驗質量越高，比如一份世界500強企業的工作經驗，將會體現出申請者更高的專業、職業能力以及個人素質。工作崗位職業性越強越核心，也會有更高的含金量。
三、實習的自我規劃
加拿大留學在校學生只能在暑、寒假實習，且大一基本無機會進入大型公司。所以，實習建議從大二上學期開始，可以先去中小型鋪墊打基礎，大二下和大三則要儘可能選擇一流公司實習，做到實習企業層次逐步提升。實習經歷3-4次最佳。
崗位和工作內容，也要越來越具體，技能越來越專業。累計實習時間在6-12個月。已畢業學生也需要做到企業層次以及工作崗位的逐步提升，但是不應頻繁換工作，每份工作最好都能在1年以上，這樣能夠對相關的行業有更加深刻的認識。
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