胡大一：心血管疾病的五大危險因素

改變不健康生活方式，充分落實非醫療干預，全面落實個體化的五大處方——藥物、運動、營養、心理睡眠、戒菸限酒。

胡大一健康口訣

飯吃八分飽、日行萬步路

胡大一慢病健康的五大處方

藥物處方

運動處方

營養處方

心理（睡眠）處方

戒菸限酒處方

胡大一健康三字經

管住嘴 邁開腿

零吸菸 多喝水

好心態 莫貪杯

睡眠足 別過累

樂助人 心靈美

家和睦 壽百歲

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關鍵字: 心血管病 三字經 大處方