鯨飛落
放下自己內心慾望之火，端正心態，正確對待感情，感情需要專一、用心去呵護，經常要提醒自己，正確對待感情，心無雜念，改變自己原來在感情方面的濫情，堅持下去，一般好的習慣堅持21天，就有效果，培養自己感情專一的好習慣，這樣你會慢慢在感情方面就不渣了。
又見初心
怎麼樣讓自己在感情上變得不渣？在這裡我認為是男女之間的感情，男女之間的感情被成為渣，有很多種情況，
婚姻中被成為渣的人不單單是男人，有的女人也稱之為渣。
你比如明明自己有了女朋友或者是有了男朋友，和異性在一起的時候，你都會虛偽的說，沒有女朋友或者是沒有男朋友。
再有就是，已經結了婚的人，在婚內理直氣壯的出軌。包小三兒也好，養情人也罷。都是渣男的表現。
在婚姻當中，或者是在戀愛當中對一方不忠，這一點就是實實在在的渣。
至於讓自己怎麼改變，很簡單。你只要不跟你另一半之外的異性搞曖昧，做事有分寸。婚姻守底線。忠於對方。你就徹底擺脫了渣字。
j冬日暖陽
由於不知道你指自己的渣具體是哪方面，是對感情不夠專一嗎？還是不夠體貼？
總之，你覺得自己渣，想讓自己改變就已經是好的現象。如果你一直都是不夠專一，那隻說明你還沒找到真正深愛的人，那麼，嘗試一下單身一段時間，不要像動物一樣隨便見一個愛一個，多給自己時間看清楚你是愛她，還是純粹的生理反應。
這是對其她女孩子好，也是對你自己好，畢竟，如果真心愛的人出現的時候，你卻還在其它感情裡掙扎，那麼就會容易錯失掉這一段真愛。
情感專家古非
渣是相對的！不要把別人口中的渣當回事！在現代女性的字典裡，老一代革命者個個都是渣男！在五四中升起的青年看當下個個都是廢青！
把一部分人的價值觀強加給另一部分人！其本身就驢唇不對馬嘴！有陰就有陽，有白就有黑！
國人的形態是灰色的，政委的這句話還是很有哲理的！
在滾滾洪流中，我們很難度決盲從！但關健時刻保持一絲清醒，也是必須的，！！
就那麼一絲！相信國人會有的！
峽頻奴
這個可是不好界定的，我認為最重要的一點就是看你做任何事能不能做到問心無愧，能做到這一點，首先對於你自己來說，就已經改變了自己，請問您同意嗎？
後山寫手
一個在感情上渣的人，最重要的表現在責任上，一個沒責任心的人，不管是感情上，他生活上必定處處是渣。
所以在這個問題上，我們認識到根源，從而進行改變，在日常生活中，儘可能地多關心關懷身邊的人和事，承擔起自己應有的責任，而不是推卸和躲避。
日常生活中認真對待每一個人和事，真誠付出，不求回報，做到這些，有這種態度，你的任何事情不會壞到哪裡去，
所以，想自己感情不渣，建立好自己的正確人生觀，勇於承擔責任，認真對待每一個人和事，你就可以成功了！
v雷電風v
無論做什麼事，動腦改進的人與漫不經心或不願意改變的人相比，總是有進步的，首先糾正自己的不足，不要給別人託辭，更不要把錯誤推給別人，在感情方面要考慮透切，凡事要合情合理，合法合規。碰到問題遇事不躲避，正能量對待。萬事不斷反思，樹立你的“正能量”旗號，自己決不渣。
楊純
專一，不要中央空調，不要對所有女生都表現好感，有喜歡的姑娘就追到底，不要見異思遷，因為小矛盾就產生厭煩感，要確保自己的溫暖都是給一個人的，不該產生的感情就乾脆的斷掉，不要拖延，不要給人一種模糊的，不確定的感覺，要堅定地認清自己喜歡的人，不要腳踏幾條船，連這樣的想法都不要有，愛一個人就要全心全意，心有所思，身有所動，主動承擔責任，有擔當，不要遇困難就急流勇退，保全自己，先想想怎麼幫女方解決麻煩。
楚劍芳
問題真的出在你自己身上。首先，你有點自卑的感覺，焦慮，不願意輕易相信別人。其次，你渴望被關注和被愛。矛盾的心理導致你很糾結。要做到改變自己並不容易，而且是一個長時間的習慣養成問題：第一，你可以試著放開自己，多與人打交道，可以是簡單的微笑打招呼，然後慢慢的聊天，甚至成為朋友。第二，對待愛情上，不要過於苛刻，強求帶來的只能是苦果。慢慢的尋找那個在一起感覺舒服的人。最後，多讀書，充實自己。少玩遊戲，多學技能，像多學一門語言，一種樂器。當你的人生變得豐富起來的時候，想要的就都會更近。
小小農村發現家
感情上不渣？你要做幾點
1、對感情專一,不要花心。
2、對感情負責，你做出的事情，後果就得自己付出，比如你和女朋友同居了，那麼作為一個人要對自己的行為負責。
3、在經濟上大度，可能經濟沒那麼優越，但是該花的錢不能少。
