愛你如初7088
凌晨四點半起床上廁所，看到有紅色分泌物，就知道是見紅了，馬上叫醒老公，我倆都很興奮，提著待產包就往醫院走，終於在39周的時候寶寶發動了，到了醫院先內檢居然開了一指半了，還挺開心，開了一指多居然一點感覺都沒有，我天真的以為生孩子順產很簡單，辦了住院，中午感覺沒啥事就回家吃飯，下午回到醫院一系列檢查，b超雙頂徑9.77，醫生說最少都有7斤.讓我順產，這時候我還是毫無恐懼感，開心的想著最多兩天就能看到寶寶了。到了晚上6點醫生檢查宮口開到兩指了，有點失望肚子也不痛，宮口居然開這麼慢，又回家吃了晚飯，吃得比較多，想著生的時候有力氣晚上回到醫院9點了肚子開始痛得上頭了，
扶著牆走，護士見我這個樣子讓我去待產室做胎監，這時候已經有規律宮縮，疼痛加劇，坐立不安，一檢查宮口開了5指，聽到就絕望了才5指就痛到披頭散髮痛不欲生了，到10指可咋辦。中間痛到眼淚直流，我一直喊我要刨腹產，我老公一直在旁邊陪著。半夜1點我已經痛到想大便，助產士一內檢宮口已經開全了馬上去產房，躺在產床上醫生就讓用力，這過程之酸爽用了兩個小時的力寶寶都沒有生下來，這時候醫生開始側切，剪宮口，剪陰道口，因為寶寶太大了，我已經生到沒力氣，沒有意志力了，開始放棄想刨腹產，然後醫生說你再不用力寶寶要缺氧了你後悔一輩子，我一聽猛的一用力，寶寶出來了，聽到寶寶的聲音我又哭了。寶寶7.8斤，女寶。早知道寶寶這麼重我一定會選擇刨腹產的。娃太大順產痛到懷疑人生。
剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。
再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
還好在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺3，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看……
1、堅持母乳餵養 母乳餵養不僅對孩子好而且對媽媽們來說也是可以減肥的，自己餵養可以加速母親身體的新陳代謝，減少皮下脂肪。寶寶的吮吸可以刺激母體分泌激素，加快子宮的回縮，有益於腹部的平坦。
2、堅持做運動 這個產後的”黃金瘦身期“別再錯過了 坐月子期間可以經常在房間走動，還可以做些簡單的家務活和瑜伽運動，但是要在身體允許的情況下進行，六週以後可以選擇有氧運動，慢跑和散步都是不錯的選擇，剛開始可以只運動十分鐘，後面可以慢慢加時間。
3、調節飲食 多吃富含纖維的食物，少吃油膩肉食和濃湯，當然如果產後身體不好可以適當滋補一下，但是如果身體沒有大礙還是以清淡為主。
