南京市中小學新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控指引(師生防護篇)


1、新型冠狀病毒感染的肺炎的症狀

以發熱、乏力、乾咳為主要表現,嚴重者可出現呼吸困難。少數患者伴有鼻塞、流涕、腹瀉、結膜充血等症狀。重症病例多在1周後出現呼吸困難。嚴重者快速進展為急性呼吸窘迫綜合徵、膿毒症休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙。

部分感染新型冠狀病毒的患者僅表現為低熱、輕微乏力等,無肺炎表現,多在一週後恢復。少數感染者無明顯臨床症狀或症狀“不典型”,僅檢測陽性。

從目前收治的病例情況看,多數患者預後良好,兒童病例症狀相對較輕,少數患者病情危重。

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2、新型冠狀病毒感染的肺炎的傳播途徑

(1)直接傳播:患者噴嚏、咳嗽、說話的飛沫,呼出氣體近距離接觸直接吸入,可以導致感染;

(2)氣溶膠傳播:飛沫混合在空氣中,形成氣溶膠,吸入後導致感染;

(3)接觸傳播:飛沫沉積在物品表面,接觸汙染手後,再接觸口腔、鼻腔、眼睛等黏膜,導致感染。

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3、日常如何預防新型冠狀病毒感染的肺炎

(1)避免去疾病正在流行的地區,減少到人員密集的公共場所活動,尤其是空氣流動性差的地方,避免接觸發熱呼吸道感染病人。加強個人防護,外出時要佩戴口罩,人與人之間接觸時,至少要保持1米以上的距離。

(2)不要接觸、購買和食用野生動物,避免購買活禽,要從正規渠道購買生鮮禽肉,食用禽肉蛋奶時要充分煮熟,處理生鮮製品時,器具要生熟分開並及時清洗,避免交叉汙染。

(3)隨時保持手衛生。減少接觸公共場所的公用物品和部位;從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後,用洗手液或肥皂,流水洗手20秒,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不確定手是否清潔時,避免用手接觸口、鼻、眼;打噴嚏或咳嗽時,用紙巾或袖肘衣服遮住口、鼻。

(4)保持良好衛生和健康習慣,家庭成員不共用毛巾,保持家居、餐具清潔,勤曬衣被。不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置於有蓋垃圾桶內。注意營養,適度運動,規律作息,保持室內空氣流通。

(5)主動做好個人的家庭健康監測,自覺發熱時要主動測量體溫,如有發熱、咳嗽等呼吸道感染的症狀,及時就醫。家庭備置體溫計、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物資。

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4、寒假期間外出回來應該怎麼做

寒假期間,有疫情高發地區(如湖北尤其是武漢等地區)居住史的師生,自離開疫情高發地區後,根據各地疫情防控工作有關要求,居家或在指定場所醫學觀察14天后,師生如無可疑症狀,可正常到校。

如有可疑症狀(發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、乏力、噁心嘔吐、腹瀉、結膜炎、肌肉痠痛等),應報告學校或由監護人報告學校,及時就醫,待疾病痊癒後再到學校。

5、懷疑自己感染了新型冠狀病毒怎麼辦

首先不要去人群密集的地方,戴上口罩,與家人保持好距離,注意通風,注意個人衛生,做好居家隔離。

居家隔離應相對獨立居住,儘可能減少與共同居住人員的接觸,做好場所清潔與消毒工作,避免交叉感染。隔離期間不得外出,如果必須外出,要佩戴一次性外科口罩或N95防護口罩,避免去人群密集場所。

必要時到就近的定點救治醫院發熱門診就診,就診時主動告訴醫生接觸過哪些人,配合醫生開展調查。

6、來回學校應該怎麼做

建議出門前自測體溫,腋下溫度超過37.3℃應不要去學校。

上、放學儘量不乘坐公共交通工具,建議步行、騎行或乘坐私家車上學;如必須乘坐校車等公共交通工具時,務必全程佩戴口罩(外科、N95),途中儘量避免用手觸摸公共交通工具車上物品。

進入校門時自覺接受體溫檢測,體溫正常進校門;若腋下溫度超過37.3℃,回家觀察休息,必要時到醫院就診。

到校或回家摘除口罩後,及時洗手、消毒。

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7、口罩的選用原則

基本原則是科學合理佩戴,規範使用,有效防護。

在非人員密集的公共場所推薦一次性使用醫用口罩或醫用外科口罩;疑似病例建議使用醫用外科口罩或KN95/N95防護口罩;在人員高度密集場所或密閉公共場所、可能接觸疑似或確診病例的高危人群推薦佩戴KN95/N95防護口罩。

口罩連續佩戴4小時更換,汙染或潮溼後立即更換,取下口罩放入回收箱中;不推薦棉布口罩或者海綿口罩。

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8、如何正確佩戴口罩

醫用口罩顏色深的是正面,正面朝外,顏色淺的一面正對臉部,醫用口罩上有鼻夾金屬條,金屬條在口罩的上方。先將手洗乾淨,分清楚口罩的正面、反面、上端、下端後,將兩端的繩子掛在耳朵上;將口罩佩戴完畢後,用雙手壓緊鼻樑兩側的金屬條,使口罩上端緊貼鼻樑,然後向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皺,最好覆蓋住鼻子和嘴巴。

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(正確佩戴口罩)

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(正確摘下口罩並處理)

9、如何正確洗手

使用肥皂或洗手液並用流動水洗手20秒,用一次性紙巾或乾淨毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)、傳遞物品後、飯前便後、接觸他人或傳遞物品後、體育運動後、外出後、手髒時都應立即洗手。在不能使用肥皂、沒有流水的情況下,可以用含酒精達到75%濃度的含酒精消毒產品,如消毒紙巾、酒精棉球等消毒產品清潔雙手。

七步洗手法口訣是:內—外—夾—弓—大—立—腕。

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10、如何科學應對疫情帶來的心理恐慌

(1)關注可靠信息,學習科學知識,不要盲目恐懼。

(2)維持規律作息,合理安排生活,追求內心充實。

(3)科學調適心理,擺脫負性情緒,保持平和心態。


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