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收集證據，確定訴求，確定自訴還是請律師，寫起訴書，遞交起訴，等待開庭，參加訴訟。
個人建議:這種訴訟，如果不能自訴，就先不訴，熟悉下刑法、民法通則，然後依法自保的前提下行動！
華聯輝
首先您需要收集證據，特別是收集到對您有利的證據一定要保存完善，然後就是到法院起訴，是被告所在地或者侵權地法院都可以的。
誹謗罪的構成要件
1、在客觀方面表現為故意捏造並散佈虛構的事實，足以貶損他人人格，破壞他人名譽，情節嚴重的行為。
2、侵犯的客體是他人的人格尊嚴、名譽權。侵犯的對象是自然人。
（1）行為人必須有捏造某種事實的行為，即誹謗他人的內容完全是虛構的。如果散佈的不是憑空捏造的，而是客觀存在的事實，即使有損於他人的人格、名譽，也不構成誹謗。
（2）須有散佈捏造事實的行為。所謂散佈，就是在社會公開的擴散。散佈的方式基本上有兩種：一種是言語散佈;另一種是文字，即用大字報、小字報、圖畫、報刊、圖書、書信等方法散佈。所謂“足以貶損”，是指捏造並散佈的虛假事實，完全可能貶損他人的人格、名譽，或者事實上已經給被害人的人格、名譽造成了實際損害。如果散佈虛假的事實，但並不可能損害他人的人格、名譽，或無損於他人的人格、名譽，則不構成誹謗。
（3）誹謗行為必須是針對特定的人進行的，但不一定要指名道姓，只要從誹謗的內容上知道被害人是誰，就可以構成誹謗罪。如果行為人散佈的事實沒有特定的對象，不可能貶損某人的人格、名譽，就不能以誹謗罪論處。
（4）捏造事實誹謗他人的行為屬於情節嚴重的構成犯罪。雖有捏造事實誹謗他人的行為，但沒有達到情節嚴重的程度，則不能以誹謗罪論處。所謂情節嚴重，表現為：多次捏造事實誹謗他人的、捏造事實造成他人人格名譽嚴重損害的、捏造事實誹謗他人造成惡劣影響的、誹謗他人致其精神失常或導致被害人自殺的等等情況。
3、誹謗罪的主體是一般主體，對一般誹謗行為需要年滿16歲，16歲以下是限制民事責任能力人，同時16歲也是刑事責任年齡。16歲以下的人有誹謗行為，其監護人有賠償責任。
4、誹謗主觀上必須是故意，行為人明知自己散佈的是足以損害他人名譽的虛假事實，明知自己的行為會發生損害他人名譽的危害結果，並且希望這種結果的發生。行為人的目的在於敗壞他人名譽。如果行為人將虛假事實誤認為是真實事實加以擴散，或者把某種虛假事實進行擴散但無損害他人名譽的目的，則不構成誹謗。
誹謗罪刑罰處罰
《刑法》第二百四十六條以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人，情節嚴重的，處三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剝奪政治權利。
前款罪，告訴的才處理，但是嚴重危害社會秩序和國家利益的除外。
這裡所謂“告訴的才處理”，是指犯誹謗罪，被害人自訴告發的，法院才受理，否則不受理。“嚴重危害社會秩序和國家利益的除外”，例如，因誹謗引起被害人死亡的;引起當地群眾公憤的;誹謗外國人影響國際關的，等等，如果受害人不告訴或不能告訴，人民檢察院應提起公訴。
一個卑微如塵的屁們
嚴重的話建議直接找律師
好玩段子
承受不了，想搞大請律師，不想就自己寫起訴書去法院遞交！
隱香苑
留好證據！可以起訴
大鬼老王1
還有可以武力解決
