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每個人都會有壓力，適當的壓力可以激發自己奮發向上，過大的壓力就會讓自己喘不過氣，性情急躁，遇事慌亂。
人有壓力的時候就要化壓力為前進的動力，積極進取，往積極的一面去考慮。
一、化壓力為動力
人都有壓力和煩惱，現在的你很艱難很困苦，你要學會推開暗壁，就是腳踏實地努力向上，當你推開那暗壁的時候，對面就是藍天白雲了。熬過去，就是黎明。
人人都是一本難唸的經，當你有著極大的壓力的時候，你要會把壓力縮小，然後靠自己堅強的意志和吃苦耐勞的精神勝任它，越困難的事情你越要去面對。踏平坎坷成大道，推倒障礙成浮橋。
只有努力才是你的出路，不要喊累，累的人生才過得充實，但是你要學會勞逸結合，不要沒時間段的去做，到最後身體給搞垮了。學會分配好時間的使用，懂得放鬆自己，也要積極努力人生。
人生就像心電圖一樣，起起伏伏，人生也是一樣。在困難和挫折中要越挫越勇，知難而進，不要因為累了就放棄對目標的追求，化壓力為前進的動力。
二、積極的面對人生
人生都是不可能一帆風順，事事順心，但是你可以事事盡力。你不能改變過去，但是你可以改變現在，你不能改變事實，但是你可以改變態度，你不能改變環境，但是你可以改變自己。
人的一生中，換個角度去看待，站在高處的想問題會更美。你有壓力你就要激發自己積極向上。人生苦短，該努力就要去努力，少壯不努力老大徒傷悲。
不要埋怨，積極的面對人生，告誡自己：人要有天不怕地不怕的精神，做別人做不了的事情，吃別人吃不了的苦，忍別人忍受不了的痛，這樣，你才能收穫別人收穫不了的成功。高尚之人都是默默的忍受痛苦的。
無論你現在壓力多大，你都不能去抱怨，與其抱怨，不如花時間多思考人生要怎麼努力，怎麼選對方向。方向和努力重要，要把握好人生的方向，再繼續努力奮鬥人生。
三、保持積極向上樂觀的心態
壓力大的時候你要學會調節好自己的心態，往積極的一面考慮，做事情就會得心應手。心態決定你的命運，心態決定你的姿態，姿態就決定你的生態。
當你在面對一件事情的時候，你以積極向上的樂觀心態面對，身邊的事情就會變得正能量，你就容易成功。身邊的事情正能量了整個氛圍就是積極的美好的。所以，心態好的人，一輩子都好。
人多麼的困苦，多麼的艱難，要記住不要輸在心態上，心態好的人，一切就好。你如果想賺取更多的財富，就要更新自己的思想，讓思想向著美好幸福的生活看，思想就是財富的產物。
成功的人士在沒成功之前，一直都讓自己保持著積極樂觀向上的心態。因為內心相信，心態好的人，能夠為自己帶來好的運氣，積極的心態看到的世界就是美好的，消極的心態看到的世界就是消極的。心態積極樂觀了，就會給自己帶來好的磁場，好的運氣。
四、看書能夠減緩壓力
書是一劑良藥，有選擇性的挑選自己適合看的書籍來緩解壓力，借鑑名人的經驗來告誡自己：人生是沒有過不去的坎，當你越過去了你就會發現人生處處是風景，要看到美好的未來。
書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，讀書改變的不止人的容貌，還有一個人的心氣和眼界。多看書，你就會找到更好的自己，有壓力的時候你才能知道要怎麼拼搏才能改變人生的命運，
成功=正確方法+勤奮努力+少說空話。若有詩中藏在心，歲月從不敗美人。看書能夠讓人的更加的有底氣，在這個社會上說話更有含金量，看書能夠提升自己的能力價值。多看書你才能讓自己遇到困難和挫折的時候從書上獲取思想的材料去解決。
人有壓力的時候靜下心來看看書會讓自己的思想更進一步，能夠增長見識，開闊眼界。懂得有壓力就要化解成為前進的動力，讀一本書，就是和許多高尚的人談話，讓自己受益匪淺。
總結：人有壓力就要化為前進的動力，激發自己積極進取，不達到目的地決不罷休。學會調節好自己的心態，懂得放鬆心情，學會勞逸結合，先苦後甜的人生最後才是幸福美好的。
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人活著就會有壓力，而且壓力不分錢多錢少，其實壓力就是人在面臨問題時的承受能力，分享一下我自己的經歷，我和老公屬於白手起家，結婚的時候什麼都沒有，但我們都感覺很幸福，對未來充滿希望，後來做了點小生意，慢慢好起來，也有了點積蓄，就在計劃著我們的好生活的時候，突如其來的災禍降臨了，公公出車禍了，肇事者無證駕駛一輛報廢車，還是個外地人，一分錢沒有，只判了三年，公公在重症監護室裡呆了50多天，每天昂貴的費用讓我們喘不過氣來，老公兄弟四個，他們都沒錢，只能陪護，我兩每天家裡一個，外地一個辛苦賺錢，一邊賺一邊往醫院裡送，終於熬到轉入普通病房，大伯哥手又受傷，小叔子騎車不小心又把腳筋割斷了，這邊把小叔子送醫院安頓好，那邊弟弟又打電話老公在外地腎結石發作住院了，孩子還小，第二天又抱著孩子趕到老公那裡……那真是一段暗無天日的生活，可即便這樣，我始終都沒有放棄，我堅信總有一天會好的，慢慢也熬過來了，雖然公公最後還是走了，但我們沒有遺憾，我們盡力了，現在一切都過去了，孩子聰明懂事又乖巧，夫妻恩愛如初，生活步入正軌，所以說不要想怎麼熬過去，要想對生活充滿希望，相信一切都是最好的安排，希望我的分享能給您帶來幫助，加油！一切都會好的，生活依然美好！
姜磊67
把心靈放空，什麼都不要去想，儘可能的多去做事，忙的沒時間壓力也就緩解了。我07年底關閉加工廠負債十幾萬，銀行又不停的催促，為了生活又要照顧孩子去做過小時工，那會心情不好時跳樓的想法都有。08年元旦交不起房租一個人搬家十多天，頭腦裡一片空白我不敢想太多怕自己支撐不了，孩子上學交不起學費又借不到錢，好在沒有絕望。後來接觸到電商自己又有點英語基礎，那段時間每天上產品到深夜，寂靜的夜空中彷彿只有自己敲打鍵盤的聲音。天無絕人之路，不到二年的時間解決了所有麻煩事，生活也逐漸恢復平靜。看淡了得失成敗，經歷了世道滄桑，領悟了人情冷暖，如今生活的風輕雲淡。
南國飛燕666
看到你這問題提到了我前段時間的狀態，自我心態要好點，一下子也是及不來的，首先得靜下來我現在能做的什麼，怎樣才能使自己內心強大起來解覺困難
當時的我也是有種天真的幻想，每次上街都會買上幾注彩票希望能中個大獎改變一下自己，結果都是捐福利，哪來那麼多異想天開不勞而獲，想想自己都有些無知[捂臉]
人啊在有壓力的時候更得理智不能盲目，只要思想不滑坡方法總比困難多，只要努力了把每天中的小事做好，不要想太多壓力也是也是人生中一種經歷慢慢學會欣賞面對
我是一個農村扶貧對象，家裡應父母身體不好，父親肺癌晚期去年走了，婚姻也是失敗家裡有一兒子要撫養，有時會抱怨命運的不公，時常會問自己別人行我為什麼不行，也想通過自己改變，但自己現在處於的狀態，不要被困難嚇倒雖然在家做的都是工地苦力活，但總的慢慢改變
困難只是暫時的相信自己努力了總會慢慢變好的加油💪
用戶tanghanhua1
小貓鬍子103240101
壓力處處存在，從上學的那一天開始，壓力就開始了。小學生做作業，做到深夜十一、二點，現在都很常見，何況成人。
人到中年，必然是上有老，下有小。那可能是人生中壓力最大的時期。人在壓力面前，心態，觀念十分重要。你越是覺得有壓力，壓力就會越給你施壓，甚至壓得你透不過起來。
但是，你想一想:上面的“老”是曾經生養你的父母，是最愛你，也是你應該最愛他們的人；下面的“小”，是給了他/她生命，你必須愛他/她，必須對他/她負責到底的人。有一首歌非常好，叫做《快樂的負擔》。你把它找出來，學會它。感到壓力時，就唱這首歌。它會讓你改變心態，從而感受到“克服生活壓力”，是你生命中最有實際意義的樂趣了。
磊珞
累是人生的本質，人生就是一種承受，一種壓力。你難過流淚，沒有人會感同身受，你過得好不好沒有人會關心，千萬不要想有人會同情你，會幫你，你要記住，一切只能靠自己。
人生中不論有多少坎坷，都要讓自己保持樂觀的心態，人要懂得取捨，懂得寬容，才能活得更輕鬆，懂得自己照顧好自己，才能少些痛苦。懂得承受壓力，才能撐起一個家庭，你不只是為自己而活，更是為家人而活，只要活著，一切磨難都會過去！
內江黃大姐
人生正道是滄桑！悟到了這句話的真正含義，壓力立刻消失大半個！
人活著，需要的東西很多
沒錢的時候，為了賺錢而產生煩惱
躺在病床上的時候，感覺身體健康是最重要的，沒有疾病比啥都好
沒有婚姻家庭的時候，就想趕快找到另一半結婚，享受幸福快樂的家庭生活
人生就是酸甜苦辣，喜怒哀樂，如何大事化小，小事化了，這才是需要長期思考的事情，而不是想沒有煩惱
想要得到什麼樣的結果，就去播種，每個人每天都在不知不覺中，為自己播種
無論播種什麼，都會有收穫，種善因得善果，善惡終有報，不是不報時候未到！
珍惜才會擁有，感恩才會天長地久！
西安新農民
憂鬱煩悶
壓力山大，目前面臨的這些處境好多人，都在苦苦煎熬中渡過，身體累了休息休息就可以挺過，心累了就需要好好調整心態，不是每個人都能在隻言片語中得到一絲慰跡，心累是因為想的很多。到了這個年紀都有點壓抑和迷茫，尤其在夜晚寂靜時，孤獨寂寞的感覺更強烈，此時可以找一張紙或深呼吸，平靜下心情，梳理一下自己的思緒，累在哪?為何感覺壓力很大?有了這些，才能自我解脫思想的所迫。
或找個知心的朋友坐下，一張桌子、一杯茶說出來心中的煩悶也是一種心裡的舒暢，有了明確的思維，方能心裡解脫陰暗的累，也是自我走出心累的一種方式。
淡出視野3456
沒有任何一個人的生活是舒適的，毫無壓力的，其實不只是人，也包括動物，螞蟻天天勞作，指不定什麼時候被人一腳踩死，那天下雨被水淹死.也包括魚類，天天生活在吃別人和被別人吃的路上！
在人類中就算是王思聰也不是沒有壓力吧，家家有本難唸的經，像我，正值青年身體腰間盤突出，不能長時間久坐，還有房貸，還有車貸，還有兩個孩子要養，總之一句話，詩和遠方都是假的，因為詩讀不懂，遠方到不了！
但是別忘了作為人最重要的是責任，對父母有贍養義務，對子女有教育撫養義務！人不止為自己而活，更為家人和自己重視的東西而活！
加油，朋友！陽光總在風雨後！
