合浦仔林哥
這是一個非常敏感的話題啊[呲牙][呲牙]！
對於兩年時間體重增長了五十斤的我還是深有體會的。體型變胖伴隨的就是外貌的變化，我屬於瘦下來好看，胖起來比較醜的，肚子圓滾滾，臉上大肥肉[流淚]，有些衣服明顯的就穿不上了。
1 整個人會變得比較慵懶，由於胖一運動就會大汗加氣喘，根本不想做任何事情，就想躺到床上歇歇提不起來勁。
2 變得能睡了，晚上會打呼嚕了，醒了還是感覺很累。
3 上樓、快跑變化最明顯就是上不來氣，喘的特別厲害，還容易出虛汗。
4 重要的是我的衣服好多好多都穿不上了，看的自己喜歡的衣服，但是穿不上，唉太失落了。
今年是一個特殊的時期，本子不給政府添亂的原則我已經宅了十二天了，但我的體重下降了一點五公斤。我一定要回到健康的體重。
長白山黨哥
1、體型變胖伴隨的就是外貌的變化，我屬於瘦下來好看，胖起來比較醜的，肚子圓滾滾，臉上大肥肉[流淚]，有些衣服明顯的就穿不上了。
2、整個人會變得比較慵懶，由於肥胖根本不想做任何事情，就想坐到那或者躺到床上歇歇提不起來勁。
3、睡眠變化，晚上會打呼嚕，感覺上不來氣。
4、上樓、快跑變化最明顯就是上不來氣，喘的特別厲害，還容易出虛汗。
5、對健康真的會有很明顯的影響，我現在出現的症狀就是尿酸高，膝蓋壓力比較大，走路多了會比較疼，心臟負荷變大。
所以，珍愛生命遠離肥胖，也祝各位小夥伴百毒不侵，百吃不胖，同時即使在家封閉也要做好身體鍛鍊，畢竟健康最重要！[呲牙]
陸地鐵錘
什麼感覺？很不好的感覺。真的困擾了我整整四年，有時會讓我突然很崩潰。減肥的感覺很不好，無法控制自己的體重的感覺更不好，感覺自己竟然會因為這些覺得有些抑鬱。
我討厭想吃卻不能吃的感覺，討厭沒忍住一時的食慾吃了不該吃的食物後的自責感，討厭自己辛辛苦苦體重卻毫無變化的感覺。
快畢業了，我希望這些所有的感覺，連帶著我身上的肥肉都能在我畢業之前消失。
蘿蔔210604752
誰沒有經歷過從瘦到胖的經歷呀，那麼是什麼體驗呢？就拿我來說吧，我寒假的時候減肥剪掉十五斤結果現在漲回來啦十斤，我心裡苦呀，我那時候可是下血本的減肥呀，結果還是隻掉了那麼少的斤數，結果現在又漲回來那麼多，這是一種絕望啊，不過也可以說這是我減肥沒有把身體搞垮，這樣的減肥法是比較健康的，我身體受得了。那麼從胖到瘦然後又從瘦變到胖是什麼一種體會體驗呢。首先第一點體會，衣服原本穿上特別肥，結果現在衣服穿上特別的撐，衣服都哦老害怕撐破了啊。第二種體驗就是胃口越來越大，吃一點點東西都吃不飽的，一吃東西就要吃到撐，原本餓小的胃一吃一撐就又變大了，這是多麼痛的領悟呀。第三種體驗就是，一起朋友見到你都說羨慕的說，你現在好瘦哦，告訴我們你怎麼減肥的好嗎，現在的你好漂亮之類的話，但是呢，現在胖回來了，朋友們都會說，你眼睛真漂亮，越來越有福氣了，你肉好軟呀，簡直就是一種從天堂墜入地獄的感覺，那種過山車的狀態。很多明星也是原本很瘦後來變得特別胖，她們都工作也由此進入低谷時期，後來她們開始減肥，瘦下來的她們真的好美，是不是，朋友們你們有沒有經歷過從胖到瘦的絕望，我有一個朋友，她就是從胖到瘦，原本就像是一個球，很圓潤，現在她就是一個窈窕淑女，真的讓人好生羨慕，現在的她事業愛情雙豐收。
落紙生花妙筆
剛上大學，大學那會兒才90幾斤，最多也不過100斤，身高的話是一米六。
大學期間的話大約四年，因為是在南方上的吧。吃米飯比較多，我本身是吃麵的，所以一直就是保持在90幾斤左右。
那時候還談了個男朋友，男朋友經常給買零食。買的基本上是半個月，一個月都吃不完的那種，買一點零食。然後之後大學畢業之後就去了，南京南京呢。可能美食比較多吧，而且那時候工作了，手上的閒錢也比較多。
經常逛超市，然後每年給超市的貢獻了一兩萬，因為是一個人做嗎？一兩萬華的每個月。一兩千塊錢，整個在超市買的全是零食，各種零食都吃。麵包，蛋撻之類的就是我的最愛，還有各種酸辣的，鹹辣的全部都吃。本來之前買的衣服都是最小碼S碼的，然後後來發現衣服都穿不上了，然後再買的話就要大兩個碼。真正吃胖了20多斤。
第一 要說吃胖的話，最大的感受就是漂亮的衣服再也與我無緣，然後基本上都穿不上了。然後那個胖兩三個碼的話呢，穿衣服。就整個身材啊，你看你就是很壯實，女孩子很壯的感覺。視覺上很不好看。
第二 就是，那時候可能是胃就已經養成了愛吃東西的習慣，以前瘦的時候是。不愛吃零食的零食拒絕的，然後放之後就。看見臨時的話就是天然的，你知道這控制不住自己，就是想買著吃，想吃嘴巴也。老是停不下來。你下班的時候吃完飯還要再嚼點零食什麼的。
第三 還有就是感覺整個身體的話就是比較重做，什麼動作啊，基本上就是比較笨。不像以前瘦的時候，做什麼都比較輕盈。什麼稍微難一點的動作也能做的來，然後吃胖的感覺就是你做什麼。你也很懶，上下樓啊什麼的，也老是喘喘，而且更不愛運動了一開始。射的時候，你做什麼運動爬山啊，什麼運動都有做的，然後胖了之後就更不愛動，天天往那兒一住，吃了就做做了就躺。
第四 男朋友也發現了，我就是突然吃胖了這麼多就畢業一年左右就突然吃胖了20多斤，你這種胖其實都是你無意識的，那你突然發現的時候就已經很。胖讓他也遏制我，不讓我買零食什麼的。也不讓我吃，每天控制我的飯量，就是很努力的去減肥，但是那時候胃口已經養大了，就是非常難。挺困難的，就胖起來比較容易吧。然後瘦的時候就很艱難，很煎熬的。
第五呢，就是連爸媽親戚一回家第一反應都是哇，怎麼吃胖了那麼多。親戚說我讓我，就是讓我感覺到很無地自容的，就是想減肥。
其實減肥也不是很難，就是一定要非常的剋制自己，管住嘴，邁開腿。就一定會有一個好的身材。
蟲蟲醉美影視
我剛上大學的時候身高173，135斤。
後來經過大學美食對我的改造成功躍進到160斤。
變胖以後，首先整個人身體狀況特別糟，高血壓，心律不齊，身體溼氣太盛，幹什麼事都打不起精神來。
2020我決定瘦回135斤，因為我的135斤之前就是從150斤減下去的[機智]。
蓋飯充電站
本人160身高，今年30歲了體重一直維持在125斤左右，感覺還好，由於不注意飲食曾經在兩個月內長到149斤，先說一說身體上的變化，首先整個人胖了20多斤後本來穿32的褲頭現在穿35都不用繫鞋帶，用手抓著自己腹部的贅肉真想用刀子把那層脂肪親手割下來。臉上的肉肉多了後顏值就不止是下降的問題了，鏡子一照感覺自己老了好幾歲。再就是爬個6樓的樓梯，之前爬上6樓蹦蹦跳跳喘下氣一會就好了，體重增加後爬三樓腿腳開始酸了嘴裡喘著粗氣，努力爬到6樓感覺整個人腦袋都缺氧，喘著氣一屁股直接做的樓梯階梯！還有就是平常走起路來特吃力，坐辦公室的人體會不到！再就是心理上的，“小胖”“胖胖”之類的外號開始來了，熟人我就不說了，有些認識沒幾天的也肥仔肥仔的叫喚……我吃你家飯啦還是怎麼了，長得胖礙著你了？
小小魚兒海中游
大家好，我是河間老劉，我來回答一下這個問題！
一，身體負擔加大，不堪重負！每逢佳節胖幾斤，過年回家一趟，胖了好幾斤！沒有管住自己的嘴，現在感覺俯身都費勁，吃飽了，肚子感覺難受，原來沒有這種感覺，原來就是吃飽了，也不感覺自己難受！
二，吃胖很多以後，不願意動，總想找一個地方躺著！造成惡性循環，越不願意動，越胖，真的，得下決心減肥了，要不體重直線上升，沒有一點活力了！
三，吃胖以後，感覺自己外在形象越來越難看，腦滿腸肥，自己都不愛看自己了，自己都覺得自己難看，可想而知別人對你的感受了，所以為了自己的形象，還是減肥好！
四，我沒敢量自己的血壓，如果量估計也會高！年紀輕輕高血壓不是好事，為了自己的身體，還是管住嘴，邁開腿！
希望你也下點決心減肥，肥胖就是一種病！得樹立這個正確觀念，你也不想後半生躺在床上度過吧！
河間老劉
吃胖好多，是生活無憂無慮，沒有煩心事，人常說心寬體胖，就是這意境。
有種人，心思細密，煩心事多，怎麼吃，也吃不胖，這種人被人說成，臉無三兩肉。貶義詞，
我覺得活在世上，要豁達，心胸要開闊，人活這一世，也就短短几十年。在這幾十年中，想吃就吃，想穿就穿，開開心心過一生。
有些人為了漂亮而減肥，有些人疾病纏身，瘦得自己，只剩皮包骨頭，所以趁現在身強體壯，一定不要受各種壓力。吃健康的食材，做健康的運動。
這樣能平安過一世，也值了！
陳紅光
吃的時候覺得沒有什麼，吃飽就開始後悔為什麼要吃飯，更何況吃胖了呢？吃胖了簡單，再要瘦就需要很大的代價，吃胖了，身材走樣了，不漂亮了，吃胖了各種病也會隨之而來，吃胖了每次買衣服每次都受打擊，胖人的生活只有胖人能懂。
