小暴龍and小毛驢
小寶寶一般的睡眠時間很短，最少一個小時就會醒一次。如果在這個時間之內醒的話，寶寶就很難再次入睡了；在寶寶沒有熟睡的時就快速的將他/她放到床上，寶寶一般都會哭醒；寶寶從睡到睡熟需要一段時間的，那麼怎麼哄寶寶入睡呢？首先寶寶需要睡在一張硬實一點的床，太鬆軟不好。在寶寶睡覺之前要讓寶寶靜下心來，可以在一個較暗的房間裡為寶寶做做按摩、洗溫水澡。之後再抱著寶寶走動走動，或坐在搖椅裡，再或抱著寶寶餵奶，最後讓寶寶安靜地入睡。要讓寶寶養成健康睡眠的好習慣。
gjmmas
我家寶貝今年6歲了，從出生到現在都是和我睡一個床。
第1，晚上不要太早或太晚睡，一般時間要有規律:晚上8點到10點。
第2，睡覺前不要吃得太多或太少。距睡覺時要有一段時間，有廁所上的話儘量睡之前上好。
第3，蓋的被子輕、軟要舒適。
第4，可以放些小聲的搖籃曲哄她睡。
第5，要給她舒適的環境，旁邊最好不要說話。
第6，可以給她補鈣和維生素。
第7，要細心地觀察她有無出汗的情況。
第8，最好是關上燈睡，可以首先插個小夜燈。
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我女兒一歲以前，都是吸奶嘴睡覺。分分鐘就睡著了。前提是，作息時間特別規律。每天睡覺吃飯玩的時間，都差不多。沒有什麼變化，到點了，我們就準備睡覺。她自己也特別規律。快一歲的時候，就把奶嘴扔掉了哭了兩三次。就好了。就哄睡。稍微困難點。但是一安靜下來，也是分分鐘就睡著了。
千萬不能等她鬧覺的時候，才睡。得合理安排時間，每天作息時間一定要規律。每天到點了，就得準備好睡覺。不給她鬧覺的機會。
lyy雲朵兒
安撫奶嘴大家都想到這個哄娃神器在三個月之後才能用，還要看娃娃領不領情，小寶二個月給他買了個含都含不住，大點的寶寶就很好用了，沒吃飽想睡又睡不落覺的時候，換尿不溼哭鬧不止的時候，身體不舒服的的時候都可以，都說聽舒緩的音樂，但是又看哪種寶寶的脾氣，有時候就喜歡在吵吵鬧鬧的聲音中睡著，我家放著電視大聲他還能睡，安靜了一會兒沒人聲就鬧
TingIL
我們家小寶二歲半，每天下午會不定時睡個覺，一般1-3小時，到了晚上一般九點半左右洗完澡上床，會和他玩一會，看看書，玩玩遊戲。
然後一起躺下，跟他說我們讀讀唐詩吧，我們數數吧，我們玩猜猜遊戲吧，他就會很樂意，這樣要不了多久他就會有睡意，在把燈關掉，輕輕怕他，跟他說:媽媽好喜歡你呀，好愛你呀，你也愛媽媽對不對！他要不了多久就會睡著的.
依七在一起囖
我的小孩現在快5歲了，從小到大唯一的就是睡覺沒費過心，我覺得還是習慣問題！小的時候每天睡很多覺，一歲多的時候每天睡兩覺，上午一覺，下午一覺，後來慢慢大了，依然是每天兩覺。小孩子睡覺的我覺得最重要的是環境一定要安靜，不能看電視。燈不要開太亮，最好只有你和孩子兩個人，不然人多環境太吵不好去睡！我的孩子從小到大睡覺真的很有規律，到點就睡
擁擠的人海
如今帶孩子辛苦，其中哄孩子睡覺可不是一個簡單的活，很多年輕的爸爸媽媽，都為這件事百般苦惱。如今哄孩子睡覺問題，已經成為了家庭，不對！是社會，不對！是全人類想要攻克的難題。
怎麼才能讓孩子，快速的睡覺，同時，又舒服，又健康呢？各位寶媽寶爸們不用急，熬叔今天教大家幾個小妙招：
一、給孩子講故事
到了睡覺的時間，孩子不睡覺，這個時候家長們就要放大招了，給他們講故事。孩子既能聽到故事，學習知識，又能在不知不覺中很快的睡過去，這種方法簡直太給力了，學叔小時候就是這樣睡覺的。
那麼問題來了，如果孩子太小聽不懂故事怎麼辦？
其實故事的內容不重要，如果孩子太小家長覺得他還聽不到故事也不要緊，只要你在孩子耳邊不停的輕聲說話，就可以了。這樣以來，那些不會講故事的家長們也不用擔心了吧。
如果你實在不會講故事，也不愛講故事，那麼還有一個方案，就是二個大人之間小聲的聊天，內容不重要，也不要去管孩子。你會發現，在你們聊天的過程中，孩子不知道在什麼時候睡著了。
二、用手拍孩子
孩子到點不睡覺，此時家長只需要用手，有節奏的拍打孩子，配合口訣：“我滴寶寶，乖乖睡大覺啊！！！嗯！哎！嗨！呦”寶寶很快就會睡著了。
這種方法，在我們東北農村廣泛流行，而且效果絕佳，適用於各種到點不睡覺的熊孩子們，如果孩子是乖寶寶，你就輕輕的拍，如果孩子不乖，或者有逆反的狀況，你就可以加大力度，總之拍打的力度和節奏，可以根據孩子的表現，隨時進行調整。
三、給孩子擺個舒適的造型
除了哄孩子睡覺的方法外，寶寶睡眠的姿勢也很重要，這關係到寶寶本身的舒適度，身體舒服了，寶寶自然就會很快睡著了。
而側身睡覺，是最好的選擇，不過大家一定要記住，側身的時候，一定要向右邊側身，因為我們的心臟在左邊。
四、孩子不睡覺“欠悠”
當孩子不睡覺的時候，你可以抱著他，晃來晃去。當然在東北，也有個帶孩子神奇，就是一個小床用繩子吊起來，你用手一推，小床就會來回搖晃，孩子很快就能睡著了。
這種方法，在以前非常流行，到了如今卻被很多人遺忘了，雖然是土方法，不過孩子不睡覺的時候，施展起來，無往不利。
當然，隨著社會的發展，人類的進步，聰明勇敢，富有智慧的人們，也發明了許許多多，千奇百怪的哄孩子睡覺方法，不知道大家都在使用哪一種，不妨分享出來，讓更多的人知道。
二聰的生活記錄
大家好我來回答這個問題，我家老二三週歲了，這也是這段時間我才琢磨出的經驗。對於我來說，這是最好的方法了，因為我這個辦法可以讓他最短的時間睡著，老公還對我有所懷疑，懷疑我是不是給孩子吃什麼安眠藥了？😭😭😭不止一次說過，因為以前的時候，我孩子基本上都是晚上九點多才睡覺，甚至是十點多，聽老公這樣說，氣得我差點背過氣去😱😱😱。主要是因為老大現在上初中，一般放學後讓他在輔導班寫作業，怕小寶回來打擾他寫作業，不是快考試了嗎，回來之後我們要給他複習，小寶，不睡覺的話會打擾的，好，我羅裡羅嗦說了這麼多，😁😁言歸正傳我分享一下經驗。
首先要保證家裡比較安靜，大寶回來之前必須讓他睡著，因為大寶一回來他就興奮，他更不睡覺了，大寶一般是8:30就回來了，我一般都在20點之前把二寶哄睡著，19:40之前必須洗刷完給他，然後呢上床，在床上玩一會玩具，19:50左右必須脫衣服，當然，他是一點睡意都沒有，我的床頭都備很多的繪本故事書，剛開始呢，讓他看著圖給他講故事，他也比較喜歡，有時看著看著他就睡著了，有時候實在是不想睡呢，我就給他關掉燈，然後打開手機上的手電筒，把手機正面朝上，手電筒朝下，微微的有點光就可以了，我就跟他說你閉上眼，我給你講故事，他也很聽話這樣幾分鐘就可以搞定。我的經驗算是逼出來的，因為之前老大回來，他不睡覺，讓老大學不成習，實在不行的話，就給他個手機，讓他看手機，經常看手機，怕他上癮，對眼睛也不好，這樣可以給他培養讀書的習慣，也不打擾老大學習，兩全其美，如果家有兩個寶家長們也可以不妨試一下哦，這招真的挺管用。
欣睿寶媽
哄小孩入睡是件比較累的差事，但是掌握住技巧也不難！
首先環境要安靜或者播放一些寶寶睡眠曲，把燈光調到最暗，用手放慢速度有節奏的輕輕拍寶寶背部。大人不要說話聊天，大概堅持15到20分鐘，寶寶就會輕鬆入睡。當然寶寶睡覺前要是能洗個澡，吃飽飯就更容易入睡。
寶寶睡覺愛蹬被子，建議家長給寶寶買個睡袋，小月齡的買個一體裙子式睡袋，大月齡比如六個月以上就需要分腿睡袋。夏天可以選擇包屁衣。這樣溫度適宜，不容易涼肚子，讓寶寶睡覺更舒適。
有的家長會買搖籃哄孩子入睡，其實寶寶只要養成習慣，是可以的。
寶寶也喜歡有公仔陪伴，家長可以給寶寶買一個大大的毛絨公仔陪睡，毛毛一定要短，防止寶寶誤食毛毛，不要有釦子裝飾，最好都是刺繡的五官。我家給寶寶買了一個大大的兔子公仔，真的很管用，像是他的小夥伴一樣。
珊珊寶貝
轉自網絡：
1、瞭解寶寶疲倦的信號
在頭6-8周，大多數寶寶保持清醒的時間，一次也就是2小時左右。如果你隔太久才讓寶寶睡覺，他反而可能會因為過度疲倦而難以入睡。
所以，你要注意觀察寶寶累了、想睡覺的信號。
比如，寶寶揉眼睛、一直拽自己的耳朵或者比平常煩躁。如果你察覺到這些表現或其他寶寶睏倦了的跡象，就要儘量讓他上床睡覺。別擔心，你很快就能對寶寶的日常生活節奏培養出第六感了，到時候，你就能本能地知道寶寶什麼時候該睡了。
2、白天讓寶寶玩
在白天寶寶清醒不睏的時候，你要儘可能多和他互動玩耍。家裡以及寶寶的房間都要光線充足，保持明亮。家裡白天有的日常噪聲，比如電話、收音機、洗衣機等發出的聲音都不用刻意減少或降低。如果寶寶在吃奶時想睡覺，你要把他叫醒。
3、晚上要安靜
晚上，即使寶寶醒著，你也千萬不要和他玩。把燈關掉或調暗，儘量減少各種聲音，不要和他說太多話。慢慢地，寶寶就能明白晚上是睡覺時間了。
4、建立一套睡前程序
睡前程序，是指寶寶睡覺前你讓他做的一系列事情。儘早為寶寶建立一套睡前程序，有助於讓他明白一做這些事情就是該睡覺了。睡前程序可以很簡單，包括給寶寶換尿布、唱搖籃曲、親吻擁抱他等等。
5、讓寶寶鍛鍊自己入睡
有些專家建議在寶寶想睡但還醒著的時候，就把他放到床上，讓他自己獨立入睡，而不是用搖晃或者吃奶的方式讓寶寶睡著，即使是這麼小的新生兒。如果你贊同專家建議的方式，那麼即使寶寶在睡前最後一次吃奶時睡著，也要先輕輕把他晃醒，然後再把他放到床上睡覺。
當然了，不是所有人都願意這麼做。
很多家長都是用搖晃或餵奶的方式讓寶寶睡覺，他們多半認為這麼做才正常、自然，他們喜歡這樣，寶寶睡得很好，長得也快；也可能只是因為別的方法都不管用。
二：哪些方法能有效的幫助寶寶睡覺呢？
1、情緒平靜方法
入睡最大的奧秘在於平靜！要使得寶寶平靜放鬆下來，身體接觸、吮吸、有節奏溫和的晃動、聲音都可行。先吸引觸覺、聽覺、視覺乃至嗅覺中一種或幾種感覺，平靜是一種狀態並非完全不哭泣才算平靜，平靜時能感受到情緒的張力正在逐漸的減小，逐漸可控。
2、睡眠儀式
如果你把寶寶丟在床上他瞬間就睡著可能是已經累過頭崩潰式入睡了。睡眠儀式也應運而生，利用一系列穩定的、有先後順序能夠舒緩情緒事情，來幫助情緒、狀態平穩過渡也為了幫助孩子意識到：“嗨，睡眠時間到了。”比如，洗澡、穿睡衣、喝奶、刷牙、講故事、撫觸、聽睡眠曲之類其實都算某種意義上的睡眠儀式。
3、舒服的睡眠環境
房間內光線要適度，不可太亮，以免刺激寶寶的眼睛。寶寶喜歡睡在比較暗的環境中，光線要柔和點。抱著寶寶哄他睡覺時，要離寶寶睡覺的小床儘量靠近一點。
距離小床越遠，寶寶在夢中醒來的機會就越大，所以，要儘可能在靠近小床的地方給寶寶餵奶或哄寶寶入睡。應該先把床鋪好。如果臨時用一隻手去整理床上的物品或鋪床時，寶寶可能會感覺不舒服而醒來。
關上電視，調暗燈光，放低說話的聲音，用環境的力量提醒寶寶：現在是睡覺的時間啦！這樣寶寶也能逐漸放鬆心情，進入到將要睡覺的氣氛中來。此時如果爸爸媽媽能為寶寶唱一首催眠曲，或是講上一段故事書，相信寶寶很快就能入睡。
4、白天的睡眠時間要把握好
寶寶進入1-3歲幼兒階段，已經不像小時候那些需要時時刻刻補充睡眠，白天的午休時間長短也會對夜晚睡覺產生一定的影響。如果希望寶寶早點入睡，午睡的時間可以稍微提前一些，且不宜睡太久；此外應當儘量避免下午5點以後再睡覺，可以通過陪寶寶玩或去戶外運動來分散注意力，避免養成晚睡的壞習慣。
5、鼓勵寶寶自己入睡
習慣了抱睡哄娃的寶爸寶媽呢，1歲以上的寶寶是知道“該睡覺了”這件事的，應該相信寶寶可以自己入睡，我們可以將寶寶放在自己的小床上，輕輕拍打寶寶給他安全感。此外，爸爸媽媽的心態應該保持輕鬆平和，不要著急，不要質問寶寶“為什麼還不睡”，在舒適的環境下入睡有助寶寶睡得香甜。
6、給寶寶準備一件安撫品
可以安撫寶寶的東西有很多，媽媽的擁抱，一瓶熱騰騰的牛奶，爸爸溫柔的大手，一床被子，或是一件入睡專用的玩具，這些都能幫助寶寶更快入睡。
7、睡前可以適量飲奶
睡前給寶寶適量飲用配方奶粉，可以讓寶寶夜間睡眠時間更長一些，逐漸養成晝夜分開的睡眠習慣，也可以在一定程度上避免寶寶夜裡起來要求喝夜奶，打破已經建立好的生物鐘。但是爸爸媽媽們注意睡前喝完奶後，要記得給寶寶們刷牙哦！
牛奶是一種營養價值很高的食品。很多人隨著年齡增長，就會慢慢放棄了喝奶的習慣。營養醫師建議，最好是終身不戒奶，在不同的成長階段，應選擇合適自己的奶製品。
良好的睡眠對寶寶的生長髮育非常重要，因為新生兒在睡眠時會分泌大量的生長激素，所以，有人說新生兒是在睡眠中長大的。睡眠不僅是新生兒的主要任務，也是評價新生兒作息是否規律的主要指標。
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