今年過年，“疫情”成為了全國人民的焦點，貫徹著“病毒”、“隔離”、“封城”等詞彙，伴隨著復工延期、地方禁行、院校停課等硬性要求，這個年大家過的並不好。
就在去年1月27日，我首到武漢旅遊，品嚐熱乾麵，漫步沿江大道，兩遊江漢路，在黃鶴樓上一睹荊楚風光，心情叫一個美。
而今年，別說旅行，連家人聚會都有染病風險，層層的檢疫檢驗、頻繁的體溫檢測、忙碌的醫務人員，伴著疫情愈加嚴峻，滿世界、滿屏的焦慮，人的心情就像正弦曲線上下交替。
而本次疫情不同非典，不僅僅是病毒特徵，而是網絡時代，信息的高速共享、急速傳播對人帶來的多維度影響。
那麼如何面對疫情帶給我們的焦慮。
你的焦慮從哪裡來？
正常工作受影響。
可能部分學生群體，期盼著假期自由、祥和的生活，但對於筆者這樣的工薪階層，停工意味著沒有收入，若再染上病，可謂貧病交加。
個人需求難滿足。
趕上新婚，雖然能預約領證，但拍不了婚紗照、辦不了婚禮、度不了蜜月的婚，那真不叫結婚，搭夥過日子罷了；比如學車、考證，進程能延期，生命延不了期。
社交活動受限制。
原定的同學聚會、探望親人、老友相見，均不能兌現，年前訂不到飯店，年後沒飯店可定。
網絡疫情廣頻出。
客觀上病毒悄然無息、了無蹤跡的傳播，主觀上個別人員閒來無事、造謠生事，擾亂人心。
面對封閉我們該怎麼辦？
要心平氣和。
“每臨大事有靜氣,不信今時無古賢!”非典疫情、汶川地震、馬航失逝，每隔幾年似乎都有一些大事影響著我們，無論自然的、人為的，都屬我等百姓難以抗拒，因此要懷平靜之心，坦然面對，“只要思想不滑坡，辦法總比困難多”。
找點兒事做。
宅在家不能出去，咱可以練練廚藝給妻子家人孩子做點好菜；難得有安靜在家沉思的時候，寫寫日記，反思一下年前的工作，查漏補缺；路不通，網絡一直通，公開課、在線教育的資源全部看完估計要五十年，在家充充電，為日後復工做準備。
多陪陪家人。
“美不美家鄉水,親不親故鄉人”，難得有長期在鄉的機會，一家人好好相處，聊聊天說說心裡話，多交流感情，他們是我們最需要溫暖的人。
靜等好消息。
立春到，“律回歲晚冰霜少，春到人間草木知”，要相信，陽光總在風雨後，沒有見過風雨，就體會不到撥雲見日的快感，疫情會隨著冰霜化去，心情也會隨著草木盎然，我們能做的就是樂觀、堅持和等待。
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