心若沉浮笑安然
我也懷疑自己是不是得了新冠肺炎[捂臉]年前就咳嗽，一直沒好，不按時吃藥，沒別的症狀，不發熱，不厭食，能吃能喝，能幹活，什麼都不影響，就是偶爾咳嗽，我也沒接觸過武漢人，不過馬上上班了，一上班接觸的可是全國各地的人了，有點擔心[汗]
心聯鑫
看到你的這個問題，我突然想起前些天，新冠狀肺炎剛引入眼瞼時，那時看到說被感染後會咳嗽，於是我喉嚨也時不時的發癢；偶爾看到說會感到無力，然後總感覺自己累，翹個二郎腿把自己的腿壓麻了，總是覺得自己是不是腿開始痠疼了？
再後來無意間發現自己與一個從武漢回來的打工仔說過話，便忍不住想，對方沒事吧？心裡實在沒底，跑到醫院做了個檢查。直到對方回來近乎二十天，過了潛伏期，才把對方排除。
其實很多都是心理問題，不用太擔心。就像新聞裡看到的，如果自身不發燒，不咳嗽，沒有什麼症狀，有什麼好擔心的？如果有類似症狀，戴口罩去醫院看病，需要說的，一定要戴口罩，即防止傳染別人，又能防止別人傳染自己。如果只是因為太關注，神經受到的刺激，就不要過於擔心，實在不放心，就自我隔離，隔離十五天，潛伏期也就過去了，沒有事也就沒有事了。
另外就是因為目前依然沒有治療的高效藥，所以這種病就是靠自身免疫力去抵抗的，所以要適當運動，比如在自我隔離期間，可以用手拍打身體的各個部位，再比如站起身子跺跺腳，當成一次運動減肥。
還有就是建議題主不要過於關注這類問題，偶爾看看此類新聞，每次最多不要超過半小時，每天最多不要超過兩次。雖然這次的疫情確實比較嚴重，但是更嚴重的就是人的恐慌，就像人們都說的，得癌症的人，基本都是嚇死的。
最後要說的就是，如果沒事，就別出去，別聚堆，等這次疫情過去後，想怎麼玩就怎麼玩。在命與玩之間，我覺得還是命更重要，更何況不讓出去玩，也僅僅是這段時間。
我是青燈僧，謝謝大家對我的關注。
青燈僧
不要怕不要太過惶恐！我在襄陽襄州區呆了二十幾天，沒有去過武漢，20號時受涼感冒了，先咳喘晚上就發燒了，第二天頭疼腰疼，我也有點害怕，到村醫那掛了兩瓶水退燒了，就是還咳喘氣不暢，我一直是愛過敏就會喘的，這次吃的三九感冒靈，第二天又鞏固打了兩瓶怕反彈又燒後面再沒打針！三九感冒靈吃了一盒我就換成肺寧顆粒也是一盒的量！最後一天半天我加了阿莫西尼，就這樣喘的症狀也消失了！整個過程一共十天！完全好！講衛生勤洗手通風換氣有人時戴口罩！
完全好了現在！順便說一下，我離開襄陽我姐姐他們也都感冒了，但是也都是吃了些藥就好了，只有我姐姐身體弱發燒了打了針才好！你看這要擱過份恐懼的人身上不嚇壞了？
襄楚
一樣的，之前因為著涼感冒咳嗽，就覺得自己感染了病毒，每天不停測體溫，連我媽都看不下去，稍微有點不舒服，就哇哇大叫，家裡人都覺得我太過焦慮，有點過於神經質了。
包括每天看頭條，讓我感到很欣慰的是，很多條友竟然和我一樣感到焦慮，大家看到疫情越來越嚴重，心理就會被恐懼佔據。不停測體溫，體溫稍微高點，就吃各種藥，總覺自己染上病毒了，甚至想著去醫院拍了片子，但是呢，又覺得去醫院，感染的風險更大，所以一直很焦慮，很恐懼，不知道該做什麼好。
首先，這個季節本來就是流行性感冒的季節，感冒發燒經常發生的，如果體溫正常，就放鬆心態，少看點新聞，待在家裡找點事情做。
其次，分析一下自己是否接觸過武漢人員，或者去過疫區，或者跟確診病例接觸過，如果沒有，那你可以放鬆一下心情，，多喝水，沒事就在家裡走動走動。
最後，病毒就是我們的敵人，我們要戰勝對他的恐懼，相信自己，相信醫務人員，一定能夠戰勝他。
花西的卡牌
看到全國各地疫情這麼嚴重，我也懷孕自己有沒有感染。看專家說的，感染病毒的人會咳嗽，會吃不下飯。我也不會咳嗽啊，於是只有每頓吃兩碗米飯，試試我能不能吃得下，以此檢驗我有沒有感染。經過十天的檢驗，我發現每頓兩碗米飯一點兒也不費勁，看來我沒感染。就是十天漲了六斤肉，這個有點讓我頭疼![流淚][流淚][流淚][流淚][流淚]
hcgk紅塵過客
我從1.23到今天都去過三次醫院了，都是有點發燒，低燒，只要家裡量出來有點高，我就直奔醫院（醫院離家很近，就隔壁一條街），血常規，ct都做過了，沒事，醫生都說你這樣，只要不是高燒不退，呼吸不困難就別來醫院了，沒到時交叉感染了，回去吧，多喝熱水。
以米得電梯瓦瓦
老媽看微信文昌某超市一張圖片，感覺自己也發燒了，其實自己只有36.3。因為網上闢謠，說圖片上的人不是確診人員。老媽就放心了。因為我們在文昌的房子就在超市對面。我和老公還有家人從外地回來居家隔離14天，今天第六天，我們都變得魔杖了，一天除了給社區報體溫，還時不時的拿起體溫計測量一下。希望疫情看看過去，🇨🇳中國加油！
蓓蓓147704856
我也是，一看新聞就心跳加速，那那都不對，越想越難受，都感覺快不行了，好在我老公開導我，陪我一天在家唱唱歌，跳跳舞，看喜劇電影，現在那那都舒服了，真的是太焦慮，緊張了，早點事做，轉移一下注意力就會好很多。
公主村
我認識的一個女孩，已經住在ICU病房了，而且還懷孕6個月，心態好得很，應該是治療效果好嘛，這兩天朋友圈發個不停，瞧著她精力這般旺盛，大概離出院不遠了。
愛潮若氺
總是懷疑自己得了新冠焦慮到不行，怎麼辦？
希望能幫到你，非常理解你此刻的感受，其實是大可不必的，新冠雖然來勢兇猛，但全國上下嚴陣以待，隔離治療，嚴防嚴控，全國人民都在和新冠作鬥爭，都在為武漢加油，我們相信新冠疫情一定會很快就過去。
1、這是由焦慮引起的一種神經官能症，又叫疑病症，嚴重的話會抑鬱。
正如我朋友前天唯一一次的超市購物，因為家中確實沒有什麼吃的了，從超市回來以後，當天朋友就感覺到嗓子難受，頭暈，所以一直在喝水，其實這就是一種心理緊張引起的生理反應，自己身體明明沒問題，但是心裡面總是擔心自己感染了新冠，這正是焦慮和思想承擔高強度壓力所造成的，面對疫情，大家都嚴陣以待，但是國家衛生部門對如何防範疫情都有明確的一些注意事項，我們只要嚴格按照要求去做不出門，每天定時進行室內通風，勤洗手，勤消毒等行為，我相信我們就能把新冠距之於門外。
2、全國人民都在全力以赴對抗疫情，我們要信心百倍
這次的疫情雖然來勢兇猛，但是國家在最早時間內就啟動了應急方案，全國人民都在全力以赴對抗疫情，全國各地數於萬計的醫療工作者奔赴武漢支援一線，更有許多人捨身救死扶傷，國家每天都在播報疫情的發展狀況，疫情的傳播範圍基本已得到控制，每個省也都出現了許多治癒者，所以在和疫情作鬥爭的這場戰爭中我們要信心百倍。
3、出現異常發燒，立刻就醫，平衡飲食休息好，全面增強自身免疫力
針對疫情的發生症狀，結合自身，我們要客觀判斷出現異常發燒，立刻就醫隔離治療，國家衛生部門已經篩選出了許多應對藥物對抗一情，並且已經出現許多治癒者，我們大可不必過於擔心。
但是同時如果是在家隔離，要依照疫情防治規範嚴格操作，首先要保持自己一個積極愉悅的心情，避免焦慮，定時通風，勤消毒，洗手，飲食上要注意平衡，還要養成良好的作息習慣，同時做一些簡單的室內運動，鍛鍊自己身體素質，全方面提高自己的免疫力。
希望能幫到您，只要我們依照以上幾點去做，我相信我們就沒什麼可擔心的，我們更要相信國家正全力赴的應對疫情，疫情一定會很快過去，我們可以趁著這段時間和家人好好團聚，增加感情，讓我們的生活更加的幸福美滿。
我是道小白，感謝您的關注支持，歡迎大家隨時互動溝通。
