音樂盒子
老媽蹄花湯
食材:豬蹄1只、白芸豆50克
調料:生薑片3片、蔥花若干、鹽適量、料酒適量、白醋、啤酒
做法:
1、白芸豆提前用清水簡單沖洗乾淨,然後用溫水浸泡過夜,可以根據自己的喜好,來選擇去掉白芸豆的種皮或者不去掉。
2、豬蹄自然解凍,如果是新鮮豬蹄無須解凍,豬蹄切塊後,在清水中加入少許白醋和啤酒,把豬蹄塊浸泡其中洗去血水,冷水入鍋焯水,水開後撈出用溫水洗淨浮沫。
3、在砂鍋內加入足量的清水,放入生薑片,大火煮開後,放入豬蹄塊,倒入料酒,大火煮開後繼續煮10分鐘,撇去浮沫,蓋上鍋蓋轉小火燜煮60分鐘,直到用筷子可以輕鬆戳透豬蹄塊。
4、打開鍋蓋,放入白芸豆,蓋上鍋蓋繼續小火燜煮30分鐘,開蓋撒鹽,撒上蔥花點綴,一碗好喝的蹄花湯就完成啦。
小怡的秘密:
1、白芸豆中含有皂苷和血球凝集素,因此白芸豆一定要煮熟後才能食用,如果食用白芸豆後出現不適,要立即停止食用。
2、白芸豆的種皮可去可不去,我一般會去除,因為口感不適很好,不過是否要去掉依據個人的喜好來。
3、如果想要喝弄一點湯,吃酥一點的肉,可以把烹煮時間延長。
4、吃蹄花、喝湯的時候,可以根據個人的口味準備好一份蘸料,例如鹽、糖、生抽、陳醋混合後的調味汁。