第一步.雞蛋打入碗裡,我用了兩個小個的雞蛋,用稱了下101克。
第二步.用筷子把雞蛋打散。
第三步.往蛋液裡倒入150克涼白開水,水的量是雞蛋液的1.5倍,這個比例很重要,雞蛋和水的比例1:1.5。
第四步.加入水的蛋液繼續攪打,會有許多的泡沫在上邊,需要用濾網過濾一下,把泡沫過濾掉。
第五步.過濾好的蛋液倒入碗裡。
第六步.在碗上蓋一層保鮮膜,然後用牙籤在保鮮膜上扎幾個眼。
第七步.放入蒸鍋裡開鍋蒸10分鐘,開鍋取出,倒入調味料即可,時間根據雞蛋液的多少來定。
最後一步.爽滑細膩的雞蛋羹就蒸好了,寶寶吃非常好,有營養還易消化,也非常適合老人孩子食用。
雞蛋羹成品實拍圖