一個沒有乒乓球基礎的成年人,經過50學時的私教課後,能達到什麼樣的水平?

平淡如水112233445566


儘可能的每次練球時間間隔不要太長!!最好初學者每天都能練最好!其次就是間隔一,兩天!!不要間隔時間長了!!肌肉是有記憶的!這樣下去!應該和其他人打單球就沒有任何問題了!!每節課初學者要以多球為主!在家要多體會教練教授的動作!!!每個人的接受能力不同!學到的也是不同!!加油吧!!!


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