首席鏟史官
說說我的經歷。
婆婆是生之前兩週來的，倒不是她不願意來或者我不想她來哈。一是因為是租的小窩，住不下，另外我也覺得我身體好著呢，給自己做飯完全沒壓力。
孕期經常做一個人的飯，電飯煲的米就能墊個底，菜基本就炒一個，但是頓頓有湯。因為是休息在家，除了養胎也沒別的事，而且我也很喜歡做飯，特意買了一本美食書，不知道吃什麼的時候就隨便翻開一頁，看到什麼就做，不會做就學學下廚房APP裡別人的做法。
那時候每天早上出去買菜，上下六樓（無電梯），權當是出去透氣散步了。個人感覺只要自己身體吃得消，動手做做飯還是挺好的，既能享受生活的樂趣，又能適度運動。
孕期把自己養的還可以，孕前100斤，整個孕期長胖26斤左右，生完兩三個月就恢復到102斤左右，沒有刻意減肥。
朵朵媽的果果
有多少個孕婦整個孕期是自己做飯的？
我來講講我的經歷😊，整個孕期大部分是我自己做的，後期因為身體浮腫笨重了不，老公不放心，就叫家婆來幫忙照顧了。
孕早期很幸運我基本上不孕吐，只是對一些氣味比較敏感，加上我本人非常喜歡做飯（因為做了好吃的，看到別人吃得很開心，很滿足，我自己看著也很開心），所以基本上都是我自己準備的，菜老公都陪著去買的，我覺累的時候，也會叫他幫忙做飯。週末休息的時候他也經常陪我到公園散步。
孕早期每天早上都吃一粒葉酸，其他營養品的還沒吃。
孕中期，老公的上班的公司搬家裡，週末他才回來，平時都是我自己一個人。考慮到我倆工作的地方比較遠，現在住的房子都還不錯，我上班也方便，所以沒有搬家。平時買菜都買兩天的，省時間。早餐在家吃，中午帶飯（公司有冰箱和微波爐），晚餐回來吃的。週末老公回來就逛逛公園菜市場當搬運工^_^。
孕中期補充孕婦專用多維片+鈣片（劑量醫生建議的），每週吃一到兩次的豬肝，預防貧血。
孕晚期，有8個多月之後，身體容易感覺到累了，睏乏想睡覺，肚子也越來越大了，老公和家婆都擔心我有什麼事需要人幫忙的時候沒有人在，就讓家婆過來了。之前擔心跟家婆處不好，一直沒讓她過來。她過來了，大多數都是她準備飯菜了，我輕鬆了很多。
孕晚期多維片繼續吃，加大了鈣片劑量，牛奶也增加到500ml（根據醫生建議），我沒有買到DHA，每週吃一兩次海魚來獲得。
一日三餐食物安排怎麼準備呢。早餐，一杯牛奶或豆漿+1個雞蛋+一小撮堅果（經常吃的核桃，偶爾芝麻）+雜糧（雜糧粥，玉米，紅薯）。午餐跟晚餐的選擇差不多，基本上都是白米飯或雜糧飯+肉（雞肉，豬肉，內臟類，魚或海魚，蝦，花甲螺）或豆製品+蔬菜，水果每天必吃一個蘋果🍎，平時也會買聖女果，葡萄，火龍果，橙子，菠蘿等一些當季水果。平時餓的時候用酸奶或水果來補充能量。
食物儘量多樣化，所攝入的營養更均衡，對胎兒發育很有幫助。同時少吃餅乾，肯德基，油炸食物等，營養價值低下，還容易讓人發胖。
我覺得懷孕期間，孕媽應不應該做飯，取決於所處的環境和自己的想法。自己做飯也好的一面，想吃什麼就買什麼，還可以鍛鍊自己的廚藝，多活動一下，也有利於生產。當然啦家裡人用心天天幫忙準備食物，孕媽肯定輕鬆一些，但沒有人幫忙，咱也不嬌氣。
歡迎大家說說孕媽在孕期應不應該做飯
墨墨媽媽育兒
直到我破水的那一天中午，我都是自己做飯的
整個孕期，都是我自己做飯！
懷孕的時候口味比較挑，我老公做的飯菜都不合我口味，而且如果我和他一起去買菜的話，估計我買回去的菜都很少，所以我也是一個人買菜，我就大包小包的買回去😄
懷孕的時候，我特別喜歡吃甜辣的東西，當時婆婆還試探性的問我喜歡吃酸的還是辣的，其實我喜歡吃甜辣的😄，後來我還是生下男寶一枚，所以酸兒辣女這個說法是不準的
孕婦自己做吃的主要是考慮自己的身體狀況，身體沒問題的情況下，自己做飯是可以的，但是在孕早期和孕晚期估計可能有點不適，早期一般沒什麼胃口，比如我的話，孕早期我聞著油煙味就想吐，如果我做了飯，我絕對沒胃口吃東西，孕晚期，肚子比較大了，肚子會比較擋住視線，並且這個時候，稍微站一會兒，就會覺得特別累，炒菜的那半個小時就特別累
所以說，如果家裡有孕婦的話，家人一定要幫孕媽做飯啊，懷孕真的比較辛苦的！
中江大表妹
因為孕反兩個月就辭職了，辭職一個人在家呆了一個月，自己做飯，回孃家呆了兩個月，媽媽做飯，這時候也過了孕反期，後面就一直一個人在家。
覺得一個人在家就做做自己的飯，很簡單，也不覺得辛苦，因為一天時間太長了，除了做飯就是玩手機上網看電視。
但問題是，廚藝太差，只會炒兩個素菜，不會做肉，自己做的飯往往難以下嚥，一個人吃就更沒有胃口了，所以都是隔三差五跑外面吃去。
老公單位有食堂，一般也沒假期，半個月一天假吧，基本就是各吃各的，就算有假在家，也從來不進廚房。
31周的時候回老家參加婚禮太勞累，加上去超市購物提了重物，斷斷續續出血半個月，躺了半個月，每天各種外賣，美滋滋，還是人家做的好吃一點。
外賣好吃呀*^_^*
現在身體好點了，基本自己做點，不敢一直外賣，也還好，沒有覺得肚子大的看不見灶臺，就是廚藝一直很差，自己做的飯太難吃。
中期唯一蒸的幾次魚，看著不錯，其實沒味道。
11月的預產期，老公準備十一回去接婆婆來，沒有很期待，跟婆婆不熟，還要處關係，想著很頭疼。如果可能的話，還是比較喜歡一個人待著，愛躺就躺，愛玩就玩，來個人總覺得不方便，不過婆婆做飯是挺好吃的。
再堅持堅持，寶寶就出來了，養娃不易，且行且珍惜！
堅果愛多肉
我沒婆婆，我懷孕到坐月子是我老公辭職一年在家啥都不讓我做，好吃好喝伺候我過來的，等我出了月子他才上班去了，我就當全職寶媽，他要是不上班所有家務他全包不允許我做，他上班就下班後搶著做，孩子晚上哭鬧等等都是他起來，幫孩子洗澡穿衣啥的等等他都做得特別好，只要他在家飯舀我手上，洗臉刷牙都拿到我手裡，還經常幫我洗頭，洗腳等等，我生病都會像哄孩子一樣哄我，每個月的那幾天不允許我碰涼水，還會幫我熬紅糖水等等，有啥好的都會想著先給我，每年的跨年，過年，情人節，婦女節，我生日等各種節日他都會送我禮物，帶我去吃好吃的，我用錢從來不說我，對我爸媽超孝順，我們結婚好幾年了都沒吵過架，就是他捨不得我太受罪，生了一個寶寶後他就自己跑去結紮了，害我只能看著人家女兒眼紅[捂臉]
唯林動我心
我是5個月不到時婆婆回老家了，因為公公腰閃了，我堅持讓回去看看他，順便回去帶他去看醫生，我公公不願意去看，說老毛病。
其實我婆婆回去也可以，我月份不是很大，又是跟我媽一個小區，所以平時可以把我兒子扔給我媽，暑假表哥表姐都放假，可以一起玩。
最重要的原因是，我還真的不習慣我婆婆的飯菜，真的很不合胃口，我先生是武漢人，我是純正的廣東人，我吃飯比較清淡，平時飯吃沒有問題，煮什麼吃什麼，不挑。但是懷孕了，口味就一直想吃廣東菜，而且比較稍硬點，可是我婆婆牙齒不行，喜歡煮軟點，油醬油都很重，搞得我很沒有胃口，自己煮多了傷老人的心，所以前幾個月都沒有怎麼吃，體重就是重了一點然後醫生都要我多吃點！
我婆婆回去後就是我自己解決中午，有時候自己煮有時候出去吃，晚上那餐就是我自己煮，我等我先生回來吃，我兒子除了早餐家裡吃，午飯和晚飯都是我媽家搞掂！
婆婆回去一個月了，真的胃口變好很多了，關鍵吃什麼自己決定，飯菜自己煮，很合自己胃口。愛怎麼弄就怎麼弄，沒有人管，睡多久也沒有人管，心情比較舒暢。家務能做就做，不做就髒一點也可以，或者請個鐘點工打掃，反正怎麼舒服怎麼來，體重一下就上來了！
我婆婆在時，要顧及到老人家的心情，不好吃也要吃，自己多下廚又要顧及婆婆口味和食物軟硬，還有會讓婆婆覺得自己嫌棄她，。我使喚我先生幹活都使喚不了，因為我婆婆都去做了，我婆婆在時我先生就是個大爺，啥都不弄！我婆婆不在，我才使得動我先生！
真的，我都考慮同小區再買一套房子給公婆他們住，還是要分開住比較好，生活習慣真的很不一樣。
小英英26997631
大家好，我是葡萄媽，一名全職二胎寶媽，平時除了帶孩子，偶爾也會研究研究美食，做給愛人和孩子們吃！
說起我的孕期生活還算是挺坎坷的，本是想好好的享受一下十月皇后（孕婦）的待遇，沒成想最後我還是自己帶著大寶，然而整個孕期都是自己做飯吃，雖然老公偶爾也會做，但是隻有在週末的時候才有空做做飯，瞬間覺得自己好強大！
在我剛剛得知懷孕後，婆婆就回老家了，她身體不舒服我也不能強求她留下來照顧我，也就隨她去吧，孕早期反應比較大，每次一聞油煙味就想反胃，自己根本沒什麼胃口吃，但還是要做給大寶吃，孕早期就這樣艱難的熬過去了，但是體重也一下掉了8斤，到四五個月了體重才慢慢追回來了，這時候胃口也好多了，每天一日三餐都自己做飯，再苦再累都堅持著，我總覺得外面吃的不如自己家做的乾淨好吃，這也是我堅決不吃外賣的理由！
到孕晚期8個月的時候婆婆出來了，當時心裡特別開心，意味著有人給我們做飯了，因為到孕晚期肚子越來越大，行動也不方便，但讓我沒想到的是，婆婆出來了三天就住院了，胃出血，讓我心情一下掉入低谷，照顧婆婆的任務只能是老公了，而照顧大寶的重任還是落在我身上，婆婆住院了大半個月才出院，出院了也只能養著，不能幹活，畢竟大病一場，身體需要時間恢復，就這樣整個孕期都只能靠自己照顧自己了，說多了都是淚，現在總算是熬出來了，女子本弱，為母則剛，真正算是體會到這句話的含義了！
葡萄媽育兒
我的經歷！
生的那天下午，婆子媽來了不到兩小時就生了！
我是雙胞胎雙胞胎雙胞胎！只能說沒有老公，可能真的不會這麼堅持了吧！為了孩子，每頓飯都是在家裡吃，自己搭配營養，懷孕後期肚子大的特別快，每次理菜切菜都要歇歇停停！站久了肚子受不了腰受不了！
懷孕初期，聞不了油煙，都是堅持做飯，要不就是老公做好了，他上班走了自己熱了吃，吃了吐吐了吃，那是幸福痛苦的回憶！
乖乖怪851
有多少孕婦整個孕期是自己做飯的？
孕婦在懷孕期間比較辛苦，心理壓力也大，因為體內激素的變化，所以情緒也容易激動，很脆弱，孕期也希望能得到老公和家人的關愛，特別是飲食方面。
我第一次懷孕，早孕反應特別強烈，對於廚房的油煙味無法忍受，一聞到就吐個不停，所以懷孕早期基本都是吃稀飯，沒有做飯。
懷孕中期，我身體好轉了，孕吐消失，偶爾我會做點自己喜歡的菜式。懷孕晚期，孕肚很大，我走路都氣喘吁吁，所以做飯任務就交給老公了。
第二次懷孕，因為胎盤低置，懷孕早期和晚期都有出血，只能臥床休息，所以沒有機會做飯，還好有婆婆照顧，還算比較幸運的。
有哪些孕婦整個孕期是自己做飯？
孕婦懷孕後，可以適當做家務，有些孕婦是因為自己愛做飯，身體也允許，所以孕期一直做飯，或者是身邊沒有人照顧，自己不得不做飯。
如果孕婦在保胎或者是有流產，早產跡象，懷孕早期孕吐劇烈，其實不適合做飯，需要多臥床休息。
孕婦是否做飯，主要還是看家裡人手夠不夠，有些婆婆給媳婦做飯，過於清淡，媳婦吃不飽只能自己動手。
還有些婆婆自己不愛做飯，讓媳婦早早起床給全家做飯，孕前孕後同樣的工作量，也是比較慘。
有的男人孕期不讓老婆做飯，頓頓自己都費盡心思給老婆做，讓人羨慕，所以說，男人好不好，懷孕一次就知道了。
孕婦做飯需要注意哪些問題？
1.煮飯時，孕婦的肚子要遠離明火，避免灼傷孕婦自己。
2.避免過於激烈的動作，最好是買已經切好的肉塊。
3.儘量選擇簡單的菜式，注意營養搭配，避免過度疲勞。
星星媽育兒說
兩次懷孕，從得知懷孕的那一天，一直到孩子出生之前，都是我自己在做飯。
這也不能說是老公懶，很重要的一個原因在於我自己，我一直覺得他做飯不好吃。真的，他做了飯我特別不愛吃，所以平常在家裡我只要有空，從來不用他做，這也就導致他做飯的水平一直沒有提高，因為沒有發揮的機會。
在懷孕之後，又恰逢我不是那種孕吐的人，對油煙味兒也不反感，也沒覺得多累，所以也就一直堅持自己做飯。這樣挺好的，自己喜歡吃什麼就買了去做，自己做的也對自己的口味兒。
既然是自己樂意做的，也就不去挑人家的毛病，嫌人家不做飯。但是其他該做的事情還是讓他做，必須有參與感，有實際行動。
後來想一想，還是讓男人學會做飯比較好，我嫂子在這一點上就做得挺好，我哥平常在家裡根本就不會做飯，結果我嫂子平常就讓他做，做了就誇他。後來我哥的廚藝水平比我嫂子厲害，所以我嫂子在懷孕的時候，就是我哥做飯比較多。
做飯這件事情，要麼自己做飯別嫌累，要麼就讓男人做，然後使勁誇他。慢慢的男人的廚藝會越來越好。
