跑步越久，從一開始什麼都不在意說跑就跑的小白，到後面累計經驗，開始講究裝備了，只要跟跑馬相關的運動裝備，都會不由自主地瞭解一下，不為別的，畢竟好的裝備能幫助我發揮更好嘛。
這麼多運動裝備中，跑鞋應該佔了裝備資金的大頭，一雙好鞋，隨隨便便上千元，還經常搶不到，但轉念一想，和跑鞋一樣值得我們重視的，應該是和我們jiojio親密接觸的一雙好襪啊。
查看以往的賽事，很多跑者都出現過因襪子面料、設計不好產生磨腳、起水泡、黑腳趾的情況出現，嚴重起來還會影響個人順利完賽、衝擊PB的表現。
如果說“好跑鞋的效果佔50%，而投資一雙好襪子，效果同樣佔比50%”，小編我也覺得有理。
跑馬該選擇什麼面料的襪子？薄還是厚？低幫還是中筒？這跟挑運動鞋一樣，同樣有講究。
//標準一：面料//
日常挑襪子大家普遍喜歡純棉的，畢竟面料舒適。但是對於跑者來說，這就不是個好選擇了。純棉的襪子吸汗性強，但是不易排溼。
想象一下，跑馬運動強度這麼大，腳肯定會流汗的，比賽過程相當於踩著2個水袋跑步，賊難受，還很容易起水泡，要是水泡破了，被腳汗浸溼了，哦豁，感覺真酸爽。
因此100%全棉的襪子不推薦，反而合成纖維面料更好，在吸汗性、排溼性、透氣性、速乾性表現更出色。
//標準二：彈性//
專業的跑襪，會加入不同密度的彈性纖維，不會鬆鬆垮垮的，有壓縮感，能促進腿部血液迴流，可減輕長時間跑步帶來的腫脹感。彈性良好的襪子，一定程度上能防止衝撞和擠壓，避免黑趾甲，同時還能避免滑落、褶皺、移位。
//標準三：厚薄//
現在是冬天，有人覺得根據氣溫該選擇厚襪跑步，保暖性更好。的確，因為厚度關係，厚襪抗摩擦力和保暖效果更好，但馬拉松如此長距離，長時間的腳部運動，厚襪很有可能變形，導致包裹性變差，從耐用性和舒適程度來講，不如中等厚度的襪子。
那該挑選什麼厚度的襪子？一句話話：該厚的地方厚，該薄的地方薄。
跑步的時候腳掌在不同分區受力程度是不一樣的，襪子像前腳掌、腳後跟這些分區，厚度應該進行加厚處理，這樣有利於減震、緩解足部壓力，同時對肌肉和關節產生一定的支撐。另外分區處理襪子的厚薄，也有利於腳部透氣。
//標準四：襪筒高度//
日常喜歡運動鞋搭配船襪，覺得這樣更好看，但去跑馬建議穿中筒襪比較好，為什麼呢？船襪容易掉，掉落的襪跟硌腳，跑起來感受非常不好。另外冬天氣溫較低，中筒的襪子還能為腳踝保溫。如果襪口設計好看，和運動鞋一搭配，跑起來也是一道亮麗的風景線。
有沒有一款滿足上述全部標準，價值比又比較高的（畢竟錢都花來買鞋了）的襪子呢？那就不得不安利runner一用就愛上的襪子——肌鰹強專業跑步襪。
在面料上，肌鰹強專業跑步襪由三種複合人造纖維製成，避免了純棉襪排溼性差的缺點。結合三種面料各自的特點，使襪子親膚、排溼、透氣性能的提高。
面料和彈力也有很大的關係，肌鰹強專業跑步襪面料有一個共同的特點：彈性好，經過拉伸也能迅速恢復到原來的狀態，意味著經過長時間的運動也不容易變形，減少摩擦，宛如腳的第二層皮膚。
從襪子厚度來講，肌鰹強專業跑步襪採用了梯度壓縮設計 ，在襪頭、外腳弓、襪跟特別加厚設計，更加符合跑步時前腳掌-外腳弓-後腳跟受力狀態，緩衝運動過程中的力量，達到減震、保護骨骼的效果。
最後在設計上，肌鰹強專業運動襪為中筒襪，不會出現船襪那種易掉落的情況，襪口做了加緊防護，減少腿部肌肉擺動。
在小細節上，以L/R字母對襪子左右進行標明，讓跑者更容易分辨。色調上有黑色和粉色兩種顏色，搭配襪頭肌鰹強亮色logo，單身跑者來一雙，時尚又潮流；情侶跑者來兩雙，絕對是跑場上拉風的一對。
數數日子，年底又有不少馬拉松要開賽了，新襪子也需要磨合，趁現在還有時間，趕緊買它！
光靠外在裝備還不夠，搭配排酸乳酸能力槓槓的肌鰹強，肌肉不痠痛，提高運動表現，讓你的跑馬之旅更輕鬆，衝擊個人PB！
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