男孩6歲,練足球半年,請問一下,這個階段的孩子是練技術重要還是練速度重要?

嘟嘟千千1


足球是一個具有技術含量的運動,首先要打好基礎比賽中所需的技戰術,都是平時訓練出來的,而且要注重培養他的意志力和團隊配合,還要掌握靈巧性、協調性等關鍵動作。

足球運動速度快是一大優勢,在練技巧的同時也不耽誤孩子練速度,只要技術訓練能跟上,速度訓練可以等在長大一點,承受能力更強的時候再加以訓練。


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我小孩今年3月初開始訓練到現在,我95%以上都是我陪伴,回家都再細節指點他,相比和別的小孩來看,他算是相當好的了,個人總結,這個年齡段,小孩球感最重要,就是帶球要堅持一步一帶,跑動及帶球過程中一定要腳跟離地,重心放低,膝蓋彎曲,剛開始結束足球的小孩,習慣很重要,不然以後很難改正!



高子1006


小孩子踢球喜歡最重要,而大多數孩子的喜歡源於天賦,即他能很快的學會教練教的東西,得到教練的讚揚,他從中獲得滿足感,從而進入良性循環,自主訓練提高水平。

一般來說,那麼小的孩子最應該注重的是腳下頻率,協調性和技術的訓練。這些訓練非常枯燥,能堅持下來不容易的。

速度其實一般都是天生的,小孩子的肌肉類型決定了他長大以後的速度類型,腳下頻率的訓練至關重要,看著不起眼,但是這個訓練可以有效的提高技術和速度。而且,依據歐洲教練的理論,這個訓練十四歲以後就不會再有提高了,那時候的訓練就是保持不下降而已。

體能訓練一般服務於比賽,體能好的球隊更有韌性,但是小孩子練體能有利有弊,一般教練會根據比賽的重要性來安排。

十歲左右會有核心力量的訓練,利用孩子自身體重增加他的力量,以便更好的進行對抗。


Alex丁鍋鍋


練田徑,田徑是一切運動之母。速度只是田徑的一項。


K線均線量


這個時候的小孩興趣最重要,不要對小孩的技術或者速度有太多要求。不要專門練習,只要跟著隊伍訓練和比賽。只有孩子喜歡了,他就會一直踢下去,隨著身體發育和理解能力增強,可能技術和速度都改善了。切忌拔苗助長,多點耐心,怎麼都要踢幾年才好判斷踢的好不好。最重要的是讓孩子從小養成鍛鍊身體的習慣,享受這個過程。


我是快樂藤爸



陳雲強


這個問題,根據自己多年的觀察和我兒子培訓學習的過程來看,這個年齡段技術訓練和興趣培養是第一位的。足球運動中,技術保證是排第一位的,技術出色將為未來戰術意識的培養和團隊協作具有基礎性的意義。至於速度以及爆發力方面,隨著孩子年齡的增大,平時補充營養,加上基礎的田徑訓練即可,這是一個水到渠成的過程,同時也需要指出,爆發力和速度這個部分,一定程度上還是要看天賦的,這就是為何有的人適合長跑有的適合短跑。


體壇內斯塔


保持興趣最重要


壯oOOo壯


我兒子在巴塞羅那,這裡的小孩從4歲到12歲就練位置感和跑位,各種2v2,3v3的撞牆訓練,技術和速度都是輔助練習


franciscoliu


別聽他們瞎幾把扯,還某些帶隊多年的教練更他媽白扯、這個年紀從足球中汲取快樂最重要,告訴他大致的方向,只要不犯原則性錯誤,足球中的創造力,自由延伸他在足球中某一處特長最重要.急需訓練成績來包住飯碗的教練,這個年紀突破能力最重要!


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