炒雞蛋時你最喜歡放什麼炒?

輕喜到家保潔師


西紅柿炒雞蛋和青椒炒雞蛋,這兩個都是大愛,也說不出更喜歡哪個。

先說西紅柿炒雞蛋吧,從小吃到大,怎麼都吃不膩,喜歡看上去有湯的,西紅柿要熟透的那種,小的時候在老家把西紅柿摘下來放幾天就會熟的很透,一捏就能留汁的那種,雞蛋是一塊一塊的,嫩嫩的,看起來就很有食慾,現在想想,就有種流口水的感覺😀。

青椒炒雞蛋是上大學以後才吃過的,一吃就愛上了的那種。最開始吃這個是大學舍友自己在宿舍做的,當時還很好奇這道菜,青椒偏辣,做出來會好吃嗎,然而吃過以後才發現根本停不下來,辣辣的青椒,嫩嫩的雞蛋,超級下飯,後來在家也經常自己做這個菜,但還是很想念舍友做的,她廚藝真的很棒,現在畢業了,也就沒有吃過她做的這個菜了,想吃!!!


雨晴6944


大家好,我是人醜話不多的濤哥

對於一個二十年廚齡廚師來說,我願意把我的廚藝分享,今天和大家分享一道小蔥炒雞蛋,

做法簡單,味道不一般。也有視頻教程版,大家可以進去我的頭條號觀看,下面我們先來看看具體做法吧。

食材

小蔥200克,雞蛋4個,鹽3克椒,辣椒,醬油3克

製作步驟

1.首先我們準備小蔥200克洗淨,切成4釐米長的段,蔥白和蔥綠分開放,因為成熟度不一樣

2.雞蛋4個打散,加入鹽3克調底味,打散上勁

3.鍋燒熱,下入油潤鍋,這一步防止雞蛋下鍋時粘鍋,下入涼油,熱鍋涼油,雞蛋才不會粘鍋,下入雞蛋,小火炒制雞蛋,微熟定型後瀝出保持雞蛋的嫩度

4.加入少量的蔥油,前期視頻有教程,下入花椒,辣椒,不吃的可以不放,小火炒出香味

5.下入小蔥段,10秒後下入小蔥葉,加入鹽2克調底味,也可以加入適量的胡椒粉

6.炒香後下入雞蛋,烹入少量的水使味道更融合,從鍋邊淋入醬油3克,增色調底味

7.勾入少量的薄芡,使味道更濃厚融合後即可出鍋

8.一道小蔥炒雞蛋就做好了,雞蛋嫩滑,香味足

9.下面來分享下小蔥炒雞蛋的技巧

也可以關注我的頭條號看視頻,濤哥歡迎你的到來,也可以留言,濤哥看到後會第一時間回覆你 的、、、、


濤廚


炒雞蛋時你喜歡放什麼炒?

雞蛋可以和多種蔬菜一起炒,都很美味。

比如:青椒炒雞蛋、菠菜炒雞蛋、芹菜葉炒雞蛋、秋葵炒雞蛋、茼蒿炒雞蛋以及很經典的西紅柿炒雞蛋和韭菜炒雞蛋。從這一點來看,雞蛋確實是很百搭的一種食材。

一起分享兩種蔬菜炒雞蛋的做法:

青椒炒雞蛋

所需食材:青椒、雞蛋、蔥、姜、蒜、鹽、胡椒粉、白醋、生抽、白糖、雞精、香油。

1、青椒洗淨切塊;蔥、姜、蒜切末。

2、雞蛋磕入碗中,加入少許鹽、白胡椒粉、白醋,攪勻、打散。

3、起鍋放油,油熱後放入打好的蛋液,用鏟子迅速推開,翻炒,不要炒的太老。定型後就迅速盛出。

4、另起鍋放油,油熱後放入蔥、姜、蒜末爆香,放入切好的青椒塊翻炒,再放入炒好的雞蛋,放入少許生抽、鹽、白糖、白醋、翻炒均勻,出鍋前再放入少許雞精和香油,拌勻即可。

菠菜炒雞蛋

所需食材:菠菜、雞蛋、蒜、鹽、白糖、蠔油、料酒。

1、菠菜清洗乾淨後先焯水:

起鍋放水,放入少許鹽,水開後放入清洗乾淨的菠菜,焯水半分鐘,撈出過涼備用,切成長短適中的段。

2、雞蛋磕入碗中,放入少許鹽和料酒,打成蛋液。

3、起鍋放油,油熱後放入打好的蛋液,用鏟子迅速推開,翻炒。不要炒的太老,定型後就盛出,備用。

4、另起鍋放油,油熱後放入切好的蒜末爆香,放入焯好的菠菜翻炒,放入炒好的雞蛋,放入鹽、蠔油、白糖翻炒均勻,即可出鍋。

小貼士:

菠菜炒制前一定要先焯水,因為菠菜中含有草酸,易形成草酸鈣,不益於健康。簡單的焯水後就可以避免。

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布穀姐美食日記


哈嘍!大家好,我是小膳。

炒雞蛋我推薦和香菇一起炒,大家都是那麼嫩滑,那是相當搭配啊!而且做法也非常簡單。


《香菇炒雞蛋》

所需食材:香菇、雞蛋、鹽、油、蠔油。

製作步驟:

  • ①:首先我把香菇切成片裝

  • ②:拿個小碗打入雞蛋,打散攪拌至出現氣泡

  • ③:煎鍋倒入少許油,小火到7成熱

  • ④:倒入雞蛋液快速打散成小塊,倒出備用(記得不要太熟哦)

  • ⑤:倒入香菇,加入適量鹽、適量蠔油,翻炒至香菇熟透

⑥:倒入雞蛋,和香菇一起翻炒大概10秒就可以出鍋了
  • ⑦:就是那麼簡單,那麼粗暴。裝盤一道營養好吃的香菇炒雞蛋就做好了

  • 總結:

雞蛋不宜炒太久,太老的話就不嫩滑了,不過香菇一定要炒熟才嫩。另外雞蛋和香菇的比例最好是1:1,如果有什麼不明白可以關注小膳,觀看我往期視頻在視頻底部留言,小膳看到了會第一時間回覆您的!

回答完畢!謝謝


最佳食譜小膳


韭菜炒雞蛋比較好吃!春為四季之首,萬象更新,陽氣生髮,是一年中最好的季節。春季養生須根據春季之氣生髮舒暢的特點,調養體內的陽氣,使之不斷充沛旺盛,耗傷陽氣及阻礙陽氣生髮的情況皆應避免,所以來試試這道韭菜炒雞蛋吧!

韭菜炒雞蛋

BY一碗清粥1

主料
  • 韭菜1小把
  • 雞蛋2個
調料
  • 食鹽3克
  • 雞精3克
  • 植物油5克

1.準備材料:韭菜1把、雞蛋2個,將雞蛋打散,韭菜切成5釐米左右的段備用

2.起油鍋,炒雞蛋,植物油可以少放一些,雞蛋白凝在一起後,就可以起鍋備用

3.第二次起油鍋,倒入韭菜段

4.看韭菜段稍許有些乾癟了,就可以放入炒好的雞蛋塊,放適量的鹽

5.適量的雞精,可以不放,按自己的喜好來吧,翻炒幾下就可以起鍋了

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近期豬肉太貴了,我家吃雞蛋就更多一些了,一般會煮雞蛋、蒸雞蛋,但做得最多的是炒雞蛋,各種各樣的炒雞蛋,番茄炒蛋、黃瓜炒蛋、韭菜炒蛋、木耳炒蛋、絲瓜炒蛋等。如果問炒雞蛋時我最喜歡放什麼炒?我的回答是:放番茄、木耳、黃瓜來炒雞蛋。

下面和大家介紹一下黃瓜炒蛋、番茄炒蛋、木耳炒蛋的做法。

一、黃瓜炒蛋

1.準備食材:黃瓜一根、雞蛋2個、香蔥一小根

2.黃瓜切片,加一點點鹽醃製幾分鐘,然後把多餘的水分擠出(這樣炒出來不會有很多水,如果大家喜歡很多水的可以不加鹽醃製)

3.雞蛋打入碗中,然後加一勺清水或牛奶打成蛋液,香蔥切成蔥白和蔥花

4.熱鍋放油,油燒至冒煙後放蛋液下去,蛋液稍微凝固後用鏟子劃成塊狀,然後撈出備用

5.用鍋內剩餘的油放入蔥白炒香,然後加入黃瓜翻炒,再把雞蛋放進去,放鹽調味,最後撒上蔥花即可出鍋

二、番茄炒蛋

1.準備食材:番茄一個、雞蛋2個、香蔥一根(番茄挑個大飽滿的,要那種捏起來軟硬度適中,如果太硬了番茄沒熟,這種炒不出番茄汁,而且會很酸

2.番茄切片,雞蛋加清水打成蛋液,香蔥分蔥白和蔥綠切好

3.炒雞蛋的方法參考上面黃瓜炒蛋的方法,炒好後撈出

4.鍋內放適量油,下蔥白炒出蔥香味,加入切好的番茄用小火炒出汁,繼續翻炒直到番茄炒化變濃(一定要把番茄炒出汁,把汁炒濃,這樣番茄味才會特別濃郁

5.番茄汁變濃後加入雞蛋翻炒均勻,然後放入鹽和蔥花調味,最後起鍋裝盤

三、木耳炒蛋

1.準備食材:乾的小木耳一小把、雞蛋2個、香蔥一根(木耳挑選那種小個的厚木耳,這種木耳炒出來肉厚軟糯比脆木耳更好吃

2.木耳用清水泡發2-3個小時,香蔥切碎,雞蛋加水打成蛋液

3.把雞蛋炒好後撈出備用,鍋內放點水燒開,把木耳放進去煮3分鐘左右撈出,瀝乾水分(木耳煮了更容易熟,而且炒的時候不會一直不停噼裡啪啦的炸鍋

4.鍋內放油,油熱後放蔥花爆香,然後加入木耳翻炒,木耳炒好後加入雞蛋,然後在放鹽調味,最後翻炒均勻即可出鍋

總結:

上面這三種食材就是我炒雞蛋是最喜歡放的三種,黃瓜清香鮮嫩,番茄濃郁鮮香,木耳軟糯味鮮,吃起來是三種不同的口感,他們和雞蛋搭配都很好吃,大家可以根據自己的喜好來進行選擇,炒雞蛋的時候加水或牛奶可以讓蛋液更嫩更滑,下鍋炒雞蛋時油一定要燒得很熱,油略多一點,這樣炒出來的雞蛋特別蓬鬆沒有腥味。


我是大貓滾滾圓,在頭條分享美食和製作美食的方法,若是我的回答有幫助到您,記得點贊、關注哦。


大喵滾滾圓


很高興可以回答這個問題。這是我在悟空問答的第120個回答。

炒雞蛋我最喜歡放的食材的排行榜是:番茄、洋蔥、韭菜、香菇、包菜。最中意的是香椿,但香椿是季節性的,每年也就春天能吃上。雞蛋作為每家每戶必備的基礎食材,提供了充足的蛋白質,又價低味美,可包容萬物,不論中西都是家常菜的主力軍,我在家也會經常做給小朋友吃。按照小朋友的喜好,炒雞蛋最愛的是

番茄炒雞蛋,雖然是家常風味,但是每家都會有一點不同,來看看我家的做法吧。



番茄炒雞蛋

食材:番茄3個、雞蛋3個。

調味:薑絲少許、鹽、糖。

製作步驟:

tips:番茄快速去皮的小竅門,在番茄頂部劃十字花刀,放在沸水中汆燙1-2分鐘,然後用冷水沖洗,番茄皮因為加熱和熱脹冷縮就直接脫落了。這樣我們就得到了一顆完整的無皮番茄。



1、去皮番茄去掉蒂巴後,一個切成丁,一個切成厚片。

為什要切成不同的樣子,是為了突出番茄味道的層次。切丁的在油脂和溫度的作用下會成融溶狀態,有番茄醬的感覺。切成片的,由於體積大,即使煮過還能保持番茄的口感。這樣不管是味道還是口感都層次更加的豐富。



2、雞蛋用筷子攪拌均勻。炒鍋燒熱後,加入適量的植物油,由於雞蛋吸油所以要比其他菜多放一些油。油熱後,倒入雞蛋液,用筷子劃散,炸出微微焦黃即可。雞蛋炒好後,盛起備用。



3、用鍋中底油爆香薑絲後,加入切好的番茄,翻炒均勻。要慢慢翻炒,一直到番茄炒出濃濃的茄汁。



4、加入炸好雞蛋和番茄一同翻炒,然後加入少許清水,煮沸費後加入鹽調味,起鍋加入糖鮮。



我家的番茄炒雞蛋口感上番茄湯汁濃郁,雞蛋香嫩,薑絲的微辛和糖的甜,帶來了更突出的酸甜口味特別適合拌飯和拌麵吃。


有愛的小廚房


雞蛋是我們日常生活中經常食用的食物之一,含有豐富的蛋白質、脂肪、卵磷脂,營養價值非常高、易吸收,非常適宜各類人群食用。

我還記得:我第一次炒菜,就是做了一個煎蛋,看似再簡單不過的事情,結果還讓我“翻車”了。由於當時沒有放鹽,再加上油放的也多,膩膩的口感吃得我難受了半天。

還好現在的廚藝今非昔比,會炒的菜也多了,所以對於雞蛋的做法也不再是單一的煎蛋。

下面就給大家推薦七款雞蛋做的菜餚,足夠一個星期的,保證不會吃膩。讓我們一起看看吧!

一、苦瓜炒蛋:

用料:雞蛋3個、苦瓜1根、食用油、食鹽

做法:

1、將雞蛋磕入碗中打散;苦瓜中間切開,去除白瓤,斜刀切片備用。

2、準備一鍋清水燒開,加入苦瓜焯水大約20-30秒,苦瓜變色即可撈出

3、鍋內燒油,熱鍋下入苦瓜翻炒,加入少許食鹽、雞精,炒至苦瓜斷生。

4、倒入雞蛋液翻炒,待雞蛋凝固即可。

二、雞蛋蒸豆腐:

用料:雞蛋2個、嫩豆腐1盒、瘦肉餡50克、小蔥、食鹽、味極鮮

做法:

1、將嫩豆腐完整摳出,切成1.5釐米左右方塊,擺如盤中。

2、將雞蛋打散,按1:1加入清水、適量食鹽攪拌均勻,倒入裝有豆腐的盤中。

3、將瘦肉餡均勻撒在豆腐上。

4、蒸鍋水燒開,將雞蛋豆腐上鍋蒸15分鐘。

5、雞蛋豆腐蒸好後取出,撒上小蔥、淋上味極鮮即可。

三、秋葵炒雞蛋:

用料:秋葵200克、雞蛋3個、大蒜2瓣,食用油、鹽、雞精

做法:

1、鍋中燒水,將完整的秋葵焯水,20-30秒撈出馬上過冷水。再將過完冷水的秋葵切成斜段備用。

2、炒鍋加油燒熱,將雞蛋炒熟盛出。

3、炒鍋內再次加油,將蒜末炒出香味。

4、加入秋葵翻炒,再加入炒好的雞蛋、食鹽、雞精即可。

四、銀耳韭菜炒雞蛋:

用料:幹銀耳1個、韭菜50克、雞蛋3個、食鹽、雞精

做法:

1、將銀耳泡發、洗淨,撕成小塊備用。

2、將雞蛋打散,韭菜切成小段。

3、炒鍋內加油燒熱,加入雞蛋炒熟,然後加入韭菜、銀耳、少許食鹽、雞精,翻炒均勻後即可。

五、蘑菇炒雞蛋:

用量:蘑菇300克、雞蛋3個、小蔥、食用油、鹽、雞精

做法:

1、將蘑菇洗淨,撕成小條備用。

2、將雞蛋打散。

3、炒鍋加油燒熱,倒入蛋液炒至結塊後撈出。

4、炒鍋再加油燒熱,倒入撕好的蘑菇翻炒至斷生,倒入炒熟的雞蛋、少許食鹽、雞精,翻炒均勻後即可。

六、豆角炒雞蛋:

用量:豆角200克、雞蛋3個、大蒜2瓣、食用油、鹽、雞精

做法:

1、將豆角洗淨,斜刀切成小段備用。

2、將雞蛋打散。

3、炒鍋加油燒熱,倒入蛋液炒至結塊後撈出。

4、炒鍋再加油燒熱,加入蒜末炒香,倒入切好的豆角翻炒至斷生。

5、加入炒熟的雞蛋、少許食鹽、雞精,翻炒均勻後即可。

七、豆芽粉絲炒雞蛋:

用量:豆芽200克、雞蛋3個、粉絲、大蒜2瓣、小蔥、食用油、鹽、雞精

做法:

1、將豆芽洗淨,適量粉絲泡水發好,撈出備用。

2、將雞蛋打散。

3、炒鍋加油燒熱,倒入蛋液炒至結塊後撈出。

4、炒鍋再加油燒熱,加入蒜末炒香,倒入豆芽翻炒至8成熟。

5、加入發好的粉絲翻炒,倒入炒好的雞蛋,少許食鹽、雞精調味,加入小蔥翻炒均勻後即可。

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期待與您今後每一次的相逢!


絕味反斗星


大家好,我是咖啡,我來回答這個問題。


炒雞蛋時你最喜歡放什麼炒?

雞蛋是家家戶戶日常飲食離不了的食材,它營養豐富,經濟實惠,每人每天最少應吃一個雞蛋。咖啡在為家人烹製雞蛋菜餚時,講究方式多樣,時而炒時而蒸時而烤,變化多令家人時時感到新鮮;食材搭配豐富,洋蔥,胡蘿蔔,豆腐,韭菜,蝦仁等很多食材都可以和雞蛋搭配,味道好營養更加分。咖啡為大家精選了6道用雞蛋製作的美食,一一分享給大家,希望你們喜歡。


菜譜分享【洋蔥胡蘿蔔炒雞蛋】&【番茄炒雞蛋】&【韭菜蝦仁炒雞蛋】&【炒合菜】&【葡式蛋撻】&【玉子蝦仁蒸水蛋】


第一道:洋蔥胡蘿蔔炒雞蛋

【食材清單】

雞蛋4枚,胡蘿蔔半根,洋蔥半個,小蔥2根,蒜1瓣,姜1片,白砂糖少許,料酒少許,鹽1克,油適量

——開始製作——

1、洋蔥和胡蘿蔔切絲,小蔥切段,蒜和姜切末。

2、雞蛋磕入碗中,加入少許鹽和料酒打散備用。

3、炒鍋入寬油,油溫高一些,入雞蛋快速劃散,成型就撈出瀝油。

4、炒鍋留底油,爆香蒜末和薑末。

5、入胡蘿蔔和洋蔥翻炒2分鐘,加入鹽調味。

6、加入少許糖提鮮,翻炒至胡蘿蔔發軟,洋蔥透明。

7、最後入雞蛋和蔥段翻炒均勻關火起鍋。

成品圖:沒有過多調味就已足夠美味清香,營養豐富,老少皆宜


第二道:番茄炒雞蛋

【食材清單】

雞蛋4枚,番茄2個,小蔥1根,白砂糖少許,鹽2克,料酒少許,溫水2湯匙,油適量

——開始製作——

①番茄劃十字刀,用開水燙一燙,去皮,切塊。

②雞蛋磕入大碗中,加入1克鹽,2湯匙溫水,和少許料酒,充分攪拌均勻。

③炒鍋入少許油燒熱,爆香小蔥白,倒入番茄翻炒幾下,先加入少許白砂糖,再加入鹽調味。翻炒2分鐘,狀態是有番茄保留部分形狀,還有起沙的湯汁。

④將番茄倒入大碗中備用,炒鍋要刷乾淨。

⑤熱鍋熱油,油要寬些,燒得足夠熱,倒入蛋液輕推,不要大力攪得太碎。

⑥蛋液底部成型,上面還是特別嫩的時候倒入番茄。

⑦撒上蔥花,翻炒均勻就起鍋。

成品圖:汁水酸甜豐盈,雞蛋鮮香滑嫩,堪稱下飯神器


第三道:韭菜蝦仁炒雞蛋

【食材清單】

土雞蛋3枚,韭菜150克,基圍蝦5只,鹽、油、料酒

——開始製作——

1、基圍蝦掐頭去尾,挑去蝦腸蝦線,入少許鹽和料酒,按摩入味備用。

2、雞蛋磕入碗中,入鹽和料酒,料酒不但去除雞蛋的腥味,還能使其蓬鬆。

打散雞蛋成液。

3、韭菜清洗乾淨,瀝乾水份,切成小段。

4、炒鍋燒熱,入油(熱鍋熱油),等油溫七成時入雞蛋液。

5、雞蛋成型劃散,盛出備用。

6、炒鍋入少許油,入韭菜和蝦仁大火快炒30炒,加2克鹽,鹽不要加得太早,加得早會使韭菜出水。

7、加鹽之後倒入之前劃過的雞蛋,翻炒均勻出鍋。

成品圖:雞蛋嫩滑,蝦仁Q彈,美味


第四道:炒合菜

【食材清單】

裡脊肉150克,雞蛋2枚,胡蘿蔔半根,韭菜100克,豆芽100克,木耳80克,豆腐皮1張,粉絲1把,鹽,油,生抽,蠔油,白胡椒粉,澱粉

——開始製作——

1、開水泡粉絲5分鐘,取出瀝乾水份,剪上兩剪刀,方便食用。

2、裡脊肉切細絲,入鹽、料酒,生抽、白胡椒粉、澱粉抓勻醃製備用。

3、胡蘿蔔、木耳、豆腐皮分別切細絲,韭菜切成段,雞蛋打到碗裡,全部食材準備完畢。因合菜是大火快炒而成,先準備好生抽3湯匙、耗油1湯匙、鹽1湯匙勾兌的料汁,以利操作方便。

4、豆腐皮、胡蘿蔔、木耳分別焯水後,瀝乾水分。

5、炒鍋入油,雞蛋劃散成型盛出備用。

6、炒鍋入油,倒入裡脊肉煸炒變色。

7、入胡蘿蔔絲、豆腐皮絲、木耳絲,翻炒均勻。

8、入粉絲,入韭菜和豆芽翻炒。

9、倒入調好的料汁調味。

10、最後入雞蛋翻炒均勻關火出鍋。

成品圖:食材豐富,營養齊全,可當菜吃,可卷春餅,大愛


第五道:葡式蛋撻

【食材清單】

展藝20克蛋撻皮13個,純牛奶100克,淡奶油180克,細砂糖35克,全蛋1個,蛋黃1個

製作工具:

蛋抽、過濾篩、烤箱,錫紙

——開始製作——

1、所有的材料按配方稱好,把純牛奶和細砂糖倒入玻璃碗中,用蛋抽反覆攪拌至細砂糖融化。

2、打入一個全蛋和一個蛋黃,用蛋抽攪拌至完全融合。

3、倒入淡奶油180克,攪拌均勻。

4、過濾篩過濾,兩遍,濾出蛋筋和氣泡,這樣烤出來的蛋撻更細膩嫩滑。

5、烤盤上鋪上錫紙,這為了防止蛋撻液撒出來,如果您手法老練,不鋪也可以。擺上展藝蛋撻皮,倒入蛋撻液,九分滿。

6、烤箱預熱,將托盤置於烤箱中層,上下火200度烤22分鐘即成。

成品圖:撻皮鬆軟香酥,撻液濃香順滑,外焦裡嫩,奶香四溢


第六道:玉子蝦仁蒸水蛋

【食材清單】

基圍蝦16只,玉子豆腐4管,雞蛋3枚,豌豆16粒,鹽6克(清洗蝦仁2+上漿2+入蛋液2),澱粉5克(清洗蝦仁3+上漿2),蒸魚豉油1湯匙,香油半湯匙,涼白開1湯匙,30-40度溫水蛋液的4.5倍

——開始製作——

1、清洗蝦仁:基圍蝦挑去蝦腸,掐頭剝殼留尾,背部深開一刀,入鹽2克和3克澱粉,輕輕揉搓,去除蝦仁身上的粘液,用清水反覆漂洗乾淨瀝乾水分。

2、蝦仁上漿:三步曲,首先入鹽2克,輕輕抓至融化,入半個蛋清攪勻,使二者產生粘性,最後入幹澱粉2克,一個方向攪勻增強粘性,冷藏30分鐘。

3、雞蛋磕入碗中,入鹽2克打散,入4.5倍溫水攪拌均勻過篩,除去氣泡和蛋清中的筋。做蒸水蛋,蛋水最佳比例是1:1.5,切記。

4、玉子豆腐中間位置切段,輕輕擠出,豆腐很軟需小心不要大力,切成高度一樣的矮墩,擺進蒸盤裡,倒入蛋液。用耐高溫保鮮膜覆蓋或是蓋上一個大一圈的盤子,防止水蒸汽滴落。保鮮膜上扎些小孔。

5、蒸鍋上汽放入盤子,中火蒸12分鐘至蛋液凝固,撤去保鮮膜,擺上蝦仁,再蒸3分鐘。

6、蒸水蛋的同時,另起灶,給豌豆焯水,水中入少許油和鹽,豌豆青綠不變色,實際只用16粒,剩餘的入別的菜。

7、再調澆汁:蒸魚豉油1湯匙,香油半湯匙,涼白開1湯匙,攪拌均勻。淋在蒸水蛋上。蝦仁上面各擺上一粒豌豆增色。

成品圖:蛋羹嫩滑,蝦仁Q彈,營養好,最適合老人和孩子食用

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咖啡私房菜


雞蛋是最家常普通的食材了,貌似怎麼炒都好吃。西紅柿,蒜毫,韭菜…今天介紹兩種。

1.蔥花炒雞蛋

蔥花最好用小細蔥,沒有的話用大蔥也可。切碎,放碗裡。雞蛋打散倒進碎蔥裡,放少許鹽攪拌均勻。冷鍋放油,油熱後將碎蔥蛋液倒入,一面煎好再煎另一面。也可用鏟子炒碎,撈出裝盤,即可!

2.香椿炒雞蛋

立春乍暖還寒,吃香椿最溫補,且鮮香。做法跟蔥花炒雞蛋差不多。


香椿清洗好,切碎,放碗裡。雞蛋打散倒入攪拌均勻,放適量鹽,少許油。(煎出來會更鮮亮)。熱鍋倒油,油溫夠了放香椿雞蛋液,也是煎完一面煎另一面。可用鏟子分成小塊。

祝好胃口。

楠木


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