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這個問題很有討論價值，這裡先說下乒乓球擰拉夠不到的主要原因：多半是步法不到位引起的。
第六人覺得我們有必要探討下擰拉時的步法使用（以右手為例），分兩種情況來說：
第一種情況：當對方發我方反手位臺內短球時，我們基本不考慮上步，腳下小碎步調整，直接提肘墜腕進行擰拉即可，擰拉完成後要注意後撤一小步，你擰成了上旋，對方回球會比較快，比較長，不及時退下來會被頂到；
第二種情況：當對方發我方正手位短球時，這個位置對於接發球一方來說，非常難受，也是擰拉最不容易夠到的地方，對步法要求非常高。最好不要採用直接一步上右腳，一是不穩定且不靈活，二是不方便還原。
有個小技巧（看上邊的動圖）：上步最好是兩步上，先啟動左腳，墊一小步，然後右腳根據來球長短進行調整上步，之後身體重心壓在了右腳，然後提肘墜腕進行擰拉，擰拉完成後，一定記得及時還原，方法是你怎麼上步的，你就怎麼反著順序還原回去，還原必須要快，否則對方給你反手大角度，你只能乾瞪眼。
一般來說，第一種情況比較好掌握，只需要順勢而為，不需要太大的步法移動；第二種情況對步法要求比較高，需要多加練習。
值得一提的是，對於業餘乒乓球愛好者，如果我們的擰拉技術不到火候，千萬別勉強擰拉，步法不到位，生拉硬擰過去的球失誤率會很高，即使回過去了，弧線也會很高，等於白送分。
這個時候，建議採用擺短或者劈長的技術，技術動作相對容易一些，業餘愛好者對於臺內球，最好採用劈長技術，劈到球檯白色端線位置，最好劈出追身球，同樣可以限制對方起板，這裡不是說不能用擺短技術，其實老球迷都知道，擺短技術要求非常高，很容易擺出高球，給對方機會。業餘愛好者反倒是對於出臺的長球不太好處理，大家可以試試看，你會取得意想不到的效果。
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國球第六人
1、擰拉近網短球，立著板手向前伸擰無法發力，不然感覺夠不到球這樣情況對嗎？
這樣不對，你先要預判你是否來得及頂肘，如果來不及，只夠你伸手的話，那就乾脆搓一板。因為擰球是需要以肘部為支點從下往上揮拍的。手伸直的話就只能以肩膀為支點了，這樣速度上不去的。
2、拉側面出臺球時，摩擦起來會被拍回頭，怎麼提高威脅？
往對手反手位拉，一般反手比較難反打。或者加強旋轉，拉成高吊弧圈，也能加大對方上手的難度。
3、擺短後，連續擺，感覺站位必須在近臺，不然來不及回擺，可是人家如果劈長擰拉，我感覺來不及後退
擺短也是需要還原的，擺完還原的途中看對方的引拍方式和揮拍方向，可以提前看出對方是繼續擺短還是劈長，這樣才能在對手觸球前就決定是往前還是往後移動。
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擰拉夠不到，您就只有上步搓擺短了。要不然怎麼辦呢？總不能不接球吧，那樣對方直接得分？太便宜了對手了。
當然，這一定是開了個玩笑。
拉側面出臺球時會被拍回頭，那一是您擰拉的質量還不夠高，如果能拉出弧線低平，旋轉也足一些，或者角度刁一些，對方想拍回頭也不那麼容易的。
另外：如果不是張繼科式的霸王擰，一般來說，擰完以後，要迅速還原的，以便進行相持。張繼科式的霸王擰，質量太高，往往可能會一擊致命，但即使如此，熟悉他球路的馬龍或者其他高手，也可以很好的接回來，所以，張繼科擰完以後，也往往要迅速地還原，然後進行下一板的銜接。
對於您來說，您要明白，擰拉起來，是為了變成上旋，而不是再去進行搓控，這是對自己實力的自信。打上旋球嘛！沒有實力誰敢這麼玩呢？
王皓的臺內擰拉，質量不如張繼科。王皓講究的是先擰起來，要求的是穩定、旋轉和落點，然後還原回來，進行相持。往往我們看到的是王皓隨後一板接一板的加力、加轉，也就是加質量，一板一板地殺死對手。 說到連續擺，必須守在近臺，不然來不及擺。但守在近臺，又擔心被對方劈長頂住或者擰拉。我覺得吧，理論上你每一作一板動作，都要還原回來的，就是為了防止對方的的這種變化，如果您覺得退不回來，或者退回來又上不去了，那麼只能說明練習的火候還沒到。還需要練習。 
二呢，我覺得您可以在實戰中，看對方的的技術處理習慣與能力。如果對方也只是搓擺，而沒有劈與擰的能力，那麼您也許就可以守在近臺這樣搓擺。如果對方往往會搓擺一板就可能會起板擰，或者劈長，您就可以及時退回來進行相應處理。
這應該是叫“記”球。當然，如果對方有更高水平，也可能會有N多變化。人家可以擰，可以擺，也可以突然劈，如果真的是這樣，就超出了咱們的能力範圍，也只有乾瞪眼了。否則：莫非咱們還能打敗馬龍、張繼科、王皓不成？ 
微乒乓
感謝您的提問，按照這幾個方法就不會出現上述問題了~
1.腳步要靈活，看住來球的方向，拍子要內扣，腳下站穩，腹背乏力，尤其是臺內，一般來球下旋較多，這是，在來球的上升期摩擦球的側上部。
2如果來球帶有上旋，小臂自然向前揮出，手腕迅速轉動向前摩擦，在來球的高點期擊球。
乒乓球擰拉技術
3如果來球下旋比較轉，肘部前頂，肩部放鬆，手腕內扣，手指要控制好板型，迎著來球，摩擦來球的側上方。要注意的是，肘部不要高於肩部，手指不要太用力，以免拍子變形。
乒乓球擰拉技術
4步法很重要，有時一直腳要吃入臺內，才能保持動作協調，保證發力充分。
迴旋的乒乓
首先，你擰拉出現的問題，夠不到應該是腳步不到位，臺內擰拉步子要進去，在對方發球或者接球的時候做出判斷，接著身體就要動起來，去找球，至於說發不上力應該是由於手腕內旋不夠，再一個是由於腳步不到位導致沒有搶到點。
