平凡的燕子
孩子哭鬧是經常的事情，家長如何對待，對孩子內心的變化影響很大。
俗話說三歲看大，孩子三歲的時候會初步形成對外界的態度，同時形成自己的一套應對方式。這些跟家長如何對待孩子的哭鬧關係很大。
當兩三歲的孩子哭鬧的時候，父母需要做到以下幾點：
第一，不離開孩子。因為父母離開，孩子體驗到的是被拋棄感。這會讓孩子對外界形成“恐懼感”，同時孩子缺乏安全感，孩子長大後會呈現“退縮“的狀態。
第二，不斥責打罵孩子。孩子的哭鬧原本是表達訴求，但是遭受到的是打罵，這也會形成孩子對外界的“畏懼感”，孩子長大後會呈現迴避的狀態。
第三，如果父母能夠溫和而堅定，不帶敵意的堅決，接納情緒，但堅定保障規則，那麼孩子對外界的感受是“接納的，安全的”感受，長大後會形成積極的探索狀態。
未成年心理與家庭教育
脾氣這個東西我想每個人基本都有，但生活中我們會發現有些人無論什麼時候都很溫和，待人友善有禮，似乎一點脾氣都沒有；而有的人則動不動就向別人發火抱怨，一副全世界都虧欠他的樣子。前者往往受人歡迎，而後者往往讓人避之不及。為什麼呢？其實細想一下，造成這種差別一個很重要的原因就是懂不懂得控制自己的脾氣。那麼下面，我就和大家就如何控制自己的脾氣談談自己的想法。
第一，要想控制好脾氣首先要很好地認識到壞脾氣的危害。我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人的好感、友情、讚賞，否則，就會感到孤獨、寂寞，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的強烈願望，進而去採取相應的行動。
第二，要想控制自己的脾氣就要承認自己情緒的弱點。
每個人的情緒都有長處和短處或者優點和弱點，長處短處，這就需要我們在日常生活之中有意識的認識自己情緒中的優點和弱點，對於優點我們要保持和發揚，對於弱點我們也不要回避，而是要勇敢的面對它，並想辦法予以改正。
第三，要放鬆自己的心情。因為你已經意識到這不是一個很好的習慣，這說明你已經有了很大的進步。在這種進步之下改變已經變得容易起來了，只要你在平常多跟朋友心平氣和的溝通——談心、交流，朋友也會接納和喜歡上你，自然而然你也就會變得開朗起來。
第四，在日常的人際交往中要注意多從正面看待人和事，多注意他人的優點，並有意識的與他人多接觸，爭取融入集體之中。有意識地調整自己的語言和行為，盡最大可能改掉那些令他人生厭、排斥的語言和行為，並使之習慣化。結交一兩個知心朋友，儘量把自己的煩惱與憂愁與之傾訴，以減輕自己不良的心理壓力。如果找不到合適的傾訴對象也可以書寫心情日記。多與同事、夥伴在一起參加體育娛樂活動，一方面可以在體育娛樂活動中發洩不良情緒，另一方面以自己的行為表現取得同學的認可和接納，進而使自己的不良情緒在人際融洽中得以消解。
第五，當發覺自己的情感激動起來時，為了避免立即爆發，可以有意識地轉移話題或做點兒別的事情來分散自己的注意力，把思想感情轉移到其他活動上，使緊張的情緒鬆弛下來。比如迅速離開現場，去幹別的事情，找人談談心、散散步，或者乾脆到操場上猛跑幾圈，這樣可將因盛怒激發出來的能量釋放出來，心情就會平靜下來。
以上是我認為有助於控制自己的脾氣的一些做法，希望能對大家控制自己的脾氣有所啟發和幫助。
明心見性ZF
真正明智的人，他們都不會因為一些小事發脾氣，因為發脾氣就像潑出去的水，覆水難收，你可能一時嘴爽了，但是結果是讓別人更加的忌恨你。
那麼，如何控制自己的情緒呢？
覺察自己的情緒
想要控制自己的情緒，那你第1步要做的是學會覺察自己的情緒，去學會發現自己的情緒。
我剛和我的女朋友交往的時候，我們總是三天一小吵，兩天一大吵，每次伴隨著情緒的出現，最終越吵越兇，甚至提出分手。
後來我就改變了策略，我發現每次我們吵架，要出現情緒的時候，我的聲調會不由自主的提高，精神集中，心中一團熱火……
所以，下次當我發現我有這些表徵出現的時候，我都會馬上問自己，是不是又想發脾氣了。
我能夠及時的覺察自己的情緒變化，所以也總能把情緒在產生的那一刻，就把它扼殺在搖籃裡，不讓戰爭擴大。
以目的為導向
發脾氣，是因為一些事情出了錯誤，或者讓你看不過去，或者……反正總有一個原因，讓你情緒飆升。
那麼，我們要知道，事情只要有原因，就一定有目的。
比如，你看到孩子不努力學習，你很生氣，那麼你的目的就是：想讓孩子用功讀書，不再玩遊戲。
比如，你看到員工不認真工作，你很生氣，那麼你的目的是：想調動員工的積極性，讓他們自發的為公司創造利潤。
所以，不管你因為什麼而生氣，你都有與之相對的目的。 當你發現了目的後，你就要去審視自己，你如果生氣發怒，那麼這個結果是，離你的目的越來越近，還是越來越遠？
當你能這樣去思考的時候，你會發現，你往往就能控制住自己了，因為沒有人不會衡量利弊。
我是王秀才，關注我，和我一起野蠻生長。王心傲
在你的提問中，我似乎看到了過去的我。
我想給你分享我是如何走出來的。
首先呢，要有相對平和的心態。思考問題的時候，慢一點再慢一點，轉換角度。思考"是不是我把他們想壞了呢""是他們曲解我的意思，還是我不理解他們呢?"。家裡人經常為我們好為我們著想，可是我們是不是想錯了呢?
第二就是，好好溝通。
我之前發起脾氣，經常會很生氣，說一些傷害自己傷害家人的話，每當這個時候，受傷的往往是家人多一些，即使自己好像"贏了" 心裡也不覺得有多快樂。所以啊，要好好溝通和第一點差不多，靜下來，想一想，自己該說什麼才比較恰當。
第三，學會表達
不開心卻被認為是開心，自然心有不滿。這時候不要生悶氣，而要學會表達。一句"我不開心"或者"我不覺得有多好玩"就可以讓周圍的人懂得你。許多時候很多事情你不說，別人是不會清楚的。
第四，自我解壓
不被別人理解心裡會很難受嗎？我曾自怨自艾，也曾抱怨過他們為什麼不懂我。最後是我的朋友拉我出去跑步，我喜歡晚跑。感受夏日的晚風也領略了冬日夜晚的寒冷。我最喜歡一開始凍得受不了最後大汗淋漓所有煩惱都拋之腦後的感覺，動起來吧，你會迷戀這種感覺的.
最後，還是建議你好好和周圍的人溝通。親人是我們最割捨不掉的人，好好和家裡人相處，趁著現在還年輕好好珍惜在一起的時光，長大以後能團聚的時間少之又少，那時候會很懷念現在的。
勳勳尼尼
每個人的性格、愛好不同，一旦發生矛盾很可能讓兩人發怒，而發怒並不能解決問題，反而會顯得沒有風度，同時還會激化矛盾，讓原本簡單的事情變得更為複雜，而控制不發脾氣，是非常有必要的。
1、閉目冥想
不要再看眼前這個讓你非常不悅的對象，閉上眼睛沉思一會，做幾次深呼吸，然後冷靜的想一想，再跟對面爭吵下去是否對自己有好處，如果損人不利己，那麼還是及早想想矛盾的源頭是什麼，有沒有什麼其他辦法解決。
2、吃些東西
吃一片口香糖或抽根菸，用這些物品來分散自己的注意力，同時讓自己冷靜下來，口香糖能清新口氣，讓自己深呼吸的時候更加有效，而不喜歡吃口香糖或其它甜品的朋友可以抽根菸，香菸雖然有害，但至少能夠一定程度上的舒緩焦慮，當然，如果不會抽菸的朋友千萬不要嘗試學抽菸。
3、來點音樂
音樂是人類藝術上最精妙也是最成功的一個發明，音樂調控腦海中的情緒，讓人在許多情況下變得更為積極樂觀，增強個人對生活的希望與憧憬，在生氣的時候切忌聽節奏很快的動感音樂，最好來點治癒系的，舒緩音樂。
4、及時終止
談話中一旦讓兩個人都冒出了火氣，就很難正常的談論下去了，再聊下去不僅沒有辦法解決矛盾，還會讓兩人越來越生氣，及時終止談話是必要的，這能讓雙方都冷靜下來，不再去糾結一些無意義的事情，停止談話，可以選擇安靜一會，也可以選擇出門運動一下。
《趙小明心理團隊 》與《心夥伴》被頭條網評為2017年度最火的心理類專欄。
趙小明丨央視財經頻道特約心理專家
心夥伴
十六歲正是一個孩子的青春期，對世界懵懂又好奇，尤其是女孩子，多數比較敏感。
你說自己比較自卑，那麼就要想一想為什麼會自卑？是因為什麼原因導致你沒有自信？
是不是生活的環境問題？還是你自身有一些你自以為的缺點？找到原因才能慢慢改善。
在這個諾大的世界上，其實我們每個人都是獨一無二的，你就是你，不一樣的自己。
不要懼怕別人的目光，每個人都有自己的生活，他們也不會總是盯著你的缺點。你想想自己走在路上，看到一個陌生人，你會無端的評價別人，看不起別人嗎？我想你不會，因為大家不認識。
如果是熟人，那就更好辦了。用你的真心去換別人的真心。試著去了解別人，也讓別人瞭解自己。
朋友不要很多，有幾個能說到一塊的就好。時間長了，大家慢慢了解了你的脾氣性格，也會樂於和你交往。等你的朋友多了，就不會一個人總是胡思亂想，對自己沒信心了。
每個人都有自己的脾氣，有些人能夠控制，有些人就容易爆發。壞脾氣對我們生活的殺傷力很大，你還小，要多學習，多看看書，多交往一些樂觀開朗的人，改變一下自己對生活的態度，就會好很多。
每次發脾氣之前，先想想發火能不能解決問題，如果不能，那就換一種方式，和平解決最好。
一個人，首先要接受自己，欣賞自己，改變自己的弱點，才能活的開心，從容，自信。
不要著急，慢慢來！祝你快樂，早日改變自己。
淺笑嫣然話情感
誰要說沒脾氣，輔導一下孩子的作業試試？我家祖傳的脾氣大，我算是最溫和的一個了，現在幾乎不發脾氣了。年輕時，脾氣衝，動不動就大怒，越是親近的人，越愛發脾氣，現在想想慚愧。
父親出了名的暴脾氣，作為子女深受其累。小時候，暗發誓，將來有家，絕不如此!結婚後，我是被估計的笑話，因為有其父必有其子。二十年過去了，除了一次誤會外（吵過一架），沒有真的與妻子紅過臉，也沒有再動不動就對父母發脾氣（有妻子的功勞）。我兌現了自己的承諾，沒給孩子看到不好的一面。
脾氣是魔鬼!脾氣解決不了任何問題!脾氣只是唬弄人的一種裝腔拿調!說到底，脾氣不僅僅是弱智，更是一種自私!無能!
然，說脾氣是魔鬼一點不假！有時候，是一種宣洩!一種感情的釋放!有一種山雨過後更清明的輕鬆。
山仔7634
愛發脾氣、經常發脾氣、經常大動肝火的人。大部分事業上都不怎麼成功。大家應該覺得越成功的人，脾氣越好。其實不是，每個人都有脾氣，會控制自己脾氣，能控制住自己脾氣的人容易成功。所以大部分成功的人都能較好的控制自己的脾氣，會利用自己的脾氣。
特別是男人，有的男人在外面低聲下氣，回到家裡卻對家人大呼小叫。我覺得這樣的男人成不了大事，總是把最壞的脾氣給了家人，給了最親的人。
有時候我也親身經歷，在外面工作一點，受氣受累，回到家中因為家人的一些小問題讓自己很不爽，所以非常生氣，有時候就會吵架，發脾氣，把工作上的不爽發洩在家裡，給了家人來承受。但是現在我意識到這種做法是非常不對的，所以有時候非常想生氣發火我也會忍住。因為我不想把微笑都給了別人，而留給家人最壞的脾氣。
所以我覺得經常發脾氣的人要反思一下，自己事業上的不成功，是否是自己的原因，而不要把責任推給家人，衝著家人發火。是一種沒有責任感，沒有擔當的一種表現。再說經常發脾氣，人際關係處理不好，家庭關係處理不好，對我們的事業也非常不利。再者大動肝火，對身體非常不利，容易傷肝，心臟爆發，血壓升高等。
我們要學會控制自己脾氣，控制得住自己脾氣，好好的利用自己脾氣。把微笑留給別人，也留給家人！
心理諮詢與聆聽
你的情況好像和我一摸一樣，我也有這種感覺，感覺身邊的所有人都不喜歡我，就連父母也不喜歡我，而且是從小到大一直有這樣的感覺。在我印象裡，我爸媽好像從來沒有誇過我，他們總是說誰誰家的女兒有多麼多麼好，多麼多麼懂事！
所以有時候我一直在想，難道我是個不正常的人嗎？為什麼大家都不喜歡我？越是這樣就越瞎想，後來慢慢得了抑鬱症，記得有一次我告訴我媽說，醫生說我得了輕度的抑鬱症，中度的焦慮症，我媽說：就你這傻呼呼沒心沒肺的樣子，也會得抑鬱症？醫生肯定搞錯了吧？然後她就忙去了。唉！還是自己想開點吧！沒有人在乎我們，我們就自己在乎自己，總有一天我們會找到存在的價值。
華姐oy
我脾氣不好的時候，只會體現在我老公一個人跟前，尤其是生理期前幾天特別明顯，但是那會就是控制不住自己，事後我會跟我老公道歉認錯。希望他這幾天特殊時期能體諒我的情緒。我也提醒我自己，這樣的事情發生一次，下次必須得注意了。老公很愛我，說他也會注意的。感恩感謝這份愛情之上的親情。
