外出買菜如何預防新型冠狀病毒?以下這四點工作不可忽略

由於新型冠狀病毒疫情,除了一些藥店、商場超市上班外,大部分企業都延遲復工了,人們也在家中閉門不出,但是居民維持一日三餐,難免會有采購生活物質,肉菜等短暫外出活動。


外出買菜如何預防新型冠狀病毒?以下這四點工作不可忽略

凡是外出肯定會存在風險,但可以防範。《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案(試行第四版)》指出:新型冠狀病毒主要通過飛沫傳播和接觸傳播。需要短暫外出需做好以下這4點預防工作。

1、出行戴口罩避免接觸公共設施

如果有病毒攜帶者將飛沫落到按鈕或牆面上,則可能通過接觸傳播給下一個人,他如果用手摸了嘴、鼻子或眼睛,就可能被感染。因此儘量避免與電梯按鈕、樓梯扶手等公共設施接觸,按電梯最好用紙巾包手指,一定要戴好口罩,不用手來碰臉,到了家就洗手。包完手指的紙張、帶過的口罩、都不要觸碰汙染面;如果觸碰了,儘快用肥皂和流水洗手 20 秒。

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2、儘量縮短外出時間

可能在市場超市購物的人會相對比較聚集,避免去大型海鮮市場、家禽市場或農場等地採購。在沒有被感染患者出現在超市或是市場時,在菜市場買菜時接觸肉類或魚類時,往往不會感染新型冠狀病毒。若是在採購食品時,你周圍剛好有感染冠狀病毒的人,自身感染的幾率則會增加,或是他們咳嗽的飛沫或傳播到空氣中的病毒,沾到菜或者肉上病毒可能會存活比較久,也有可能將病毒帶回家。買菜時最好一次買幾天的量,縮短外出時間,可減少感染幾率。


病毒在體外環境仍能存活一段時間,但不一定具有傳染性。目前對於新型冠狀病毒的生物學特性缺乏瞭解,有待進一步研究。參照與其相似度極高的 SARS 病毒的生物學特性作推測:

其在塑料、玻璃、馬賽克、金屬、布料、複印紙等多種物體表面,均可存活 2~3 天;在室溫 24 ℃ 條件下在尿液裡,至少可存活 10 天。然而,存活不代表一定有感染性。

外出買菜如何預防新型冠狀病毒?以下這四點工作不可忽略

研究表明:如果含高濃度 SARS 病毒的飛沫落到易吸水材料上(如干燥紙張、棉布),5 分鐘就不再有傳染性了;如果落在不吸水材料上(如塑料、防水外套),需要 1 小時。因此,如果萬一出現肉菜沾了新型病毒的情況下,被帶回家,真正傳給人的幾率就更低了。

3、外出回家,做好消毒

回來即刻用洗手液、肥皂等在流水下洗手20秒以上,清潔衣服,一般只要不接觸危險人群,衣物正常換洗即可;如果你實在擔心,也可選擇用酒精噴灑外套消毒,如果沒有酒精,濃度達 70%~75% 的酒也是可以的,但注意遠離火苗。使用含氯消毒液浸泡衣物 5 分鐘或者太陽下晾曬 60 分鐘以上。

外出買菜如何預防新型冠狀病毒?以下這四點工作不可忽略

4、保持室內通風

通風能降低室內病毒的濃度,病毒起碼有 2~3 日的存活時間,在不通風的室內可逐漸累積,提高室內病毒的濃度;室外空間大,空氣的自淨能力強,即使有病毒,病毒在空氣中存活時間也有限,經過大量空氣的"稀釋",幾乎不可能把病毒帶入室內。所以開窗通風有助於降低室內可能存在的病毒量,降低患病概率。


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