敷面膜看似很簡單，但其實很多人都做錯了，敷面膜本來是一件保養皮膚的好事，但由於自己的認知錯誤，反而造成毛孔堵塞爆痘，甚至變成敏感肌的後悔事。今天和大家分享的這幾個些敷面膜常識，大家都瞭解了嗎？歡迎大家在評論區留言討論哦！

女王朱瓊

▫️每天敷面膜的兩個最佳時間段：

早晨9:00-12:00，此時間段是人體脾經的運行時間，面膜中的精華成分吸收會特別好

▫️晚上21:30-24:00前,此時間段是人體三焦經運行時間,是肌膚自我修復和吸收最佳時間

• 美麗，是要勤快的。面膜是必須的！

💌想發揮面膜最好的功效注意事項：

• .可在睡覺前、起床後、沐浴時敷面膜，這三個時間段肌膚吸收力更強

1⃣️、睡前或熬夜前（12點前）

• 到了12點，肌膚就將處於一天當中細胞修復能力最強的時段

2⃣️、洗澡後，洗澡後的毛孔不僅處於擴張狀態，而且是非常乾淨的。

• 同時洗完澡後皮膚的血液循環也會加快

3⃣️、經期後第一週

此時是荷爾蒙分泌最旺盛的時期，

• 肌膚血液飽滿，新陳代謝變得非常旺盛，對保養的吸收能力達到一個最佳水平。

• 還有一個早上起床是敷面膜的最佳時間，然後中午12點，在者就是晚上9:30-12點這個時間段，12點是皮膚新陳代謝的時間，我一般是晚上敷面膜，敷著面膜睡覺覺或者打榮耀😜
• 所以在睡前敷面膜效果可以達到最好效果。
• 面膜敷15分鐘最佳，經常敷面膜的朋友都知道，面膜上會標記15~20分鐘。
• 15分鐘左右，是面部肌膚吸收養分的最佳時段，若肌膚吸收能力較差
• 最多可延長至20分鐘。

亓夭kayi

敷面膜是給肌膚做緊急補水的最佳方法，敷面膜也是有講究的，方法對了，面膜將發揮它最大的功效。首先來說一下敷面膜的時長，一般面膜的包裝紙上都會寫明使用方法，一般建議的敷15-20分鐘左右，很多人可能會覺得面膜的精華液還很多，扔掉心疼，就會敷久一點，其實這種做法對皮膚有傷害，過多的水分皮膚吸收不了，反而會軟化角質，使角質越來越薄，容易出現敏感肌。

敷面膜的頻率也控制在一週2、3次左右，天天敷面膜皮膚也受不了，特別是功效面膜，一定要注意頻率和時長，保溼補水面膜也沒必要天天敷。敷面膜之後要將多餘的精華用清水清理乾淨，然後再塗水乳爽進行鎖水。

正確掌握敷面膜的方法，使臉上肌膚更加水嫩Q彈。

蓉蓉姐

💛敷面膜的最佳時間❗️你get到了嗎⁉️

❌千萬別錯過❌

精緻的豬豬女孩🐷在不斷敷面膜的過程當中，竟然渾然不知其不同功效的面膜都有它最佳的時間

🔔叮咚

▪️在這之前還要囑咐一句

▪️敷面膜前一定要徹底清潔肌膚

▪️暴曬過後不要敷美白麵膜（要敷修復、補水面膜）

▪️敷完面膜要再次清潔

好了，我們現在開始進入主題✅

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敷面膜的最佳時間表 豬豬女孩抓緊get起來呀😆✅❗️💕

🟡早上：眼膜 早上睡醒如果眼部有些浮腫可以來一貼哦~具體誰家的就不說啦，增加眼部循環，或是直接簡單暴力的方法 冰敷

🟡中午12：00美白麵膜中午敷是最佳哦（一週能做1-2次就可以啦）

🟡晚上21：00保溼面膜，一般到了晚上人體荷爾蒙分泌量和血壓都會降低，皮膚也會跟著出現一些小幹紋，這個時候可以敷上一貼強力保溼補水，微量玻尿酸，15分鐘揭下來效果敲號

🟡晚上22：00-23：00營養面膜，白天汗液造成皮膚酸性下降皮膚抵抗力弱（營養面膜可根據自身皮膚狀況而定哦，有時候給皮膚營養過剩了也不好喲）

💜小小貼士:

姨媽期過後的第一週，血液的雌性激素和黃體素在回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，吸收能力最佳的時候，這個時候可以敷一貼營養比較高的面膜或是清潔力較高的面膜🉑️

❗️強調敷面膜的最佳頻率❗️

清潔面膜一週至少兩次

美白麵膜一週一到兩次

補水面膜按需求可以天天敷

眼膜一週兩到三次

❗️❗️❗️切記 敷完面膜後一定要洗臉才能睡覺哦❗️❗️❗️

我是梁阿姨

敷面膜雖然簡單，但也是有技巧的，比如時間的選擇就很重要。想要敷面膜的效果好，時間一點要選好。哪些時間敷面膜才好呢?這敷面膜到底要在什麼時候進行才能達到想要的效果呢?

　　一、眼膜面膜的不同時間段

　　一天當中任何時段都可以做面膜，早起做眼膜;中午做亮白麵膜;晚上9點左右，最時候做保溼面膜;晚上11點，則比較適合做營養面膜。

　　二、晚前面膜

　　當進入睡眠狀態的時候，肌膚將處於一天當中細胞修復能力最強最旺盛的時段。所以在睡覺之前做面膜，有助於面膜中的成分通過新陳代謝更好的傳入肌膚底層，從而達到事半功倍的效果。當然，我們所說的睡覺時間，一定是不能超過11點的，所以9-11點是最佳的敷面膜時間。

　　三、洗澡後

　　洗澡後毛孔是處於擴張狀態的，這個時候敷面膜，能夠有效吸收面膜中的營養，從而達到最佳的效果。

　　四、月經後第一週

　　月經過後的第一週也屬於敷面膜的最佳時間，因為此期間屬於卵泡期，這個時候血液中的雌激素和黃體素的水平開始回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝變得非常旺盛，對保養的吸收能力達到一個最佳水平。所以在這個時期可以大膽的做一些營養成分高的面膜或者深層清潔面膜以及去角質。

服裝小郭

敷面膜的最佳時間表❔你知道多少❔

不知道大家有沒有同感，自從大學之後，不管是上學還是上班，每天都需要對著電腦當然還有手機，長期受到電腦輻射的影響，即使有在好好護膚，但皮膚狀態還是出現各種各樣的問題：幹紋、色斑、暗沉（我是油皮 ），所以，在皮膚嚴重缺水的狀態下，敷面膜無疑是最補水急救的方法 。

💢然而，很多女生對敷面膜的理解列為敷越多越好，這樣讓皮膚都在保養。

💢其實面膜不能天天敷！

我講解一下敷面膜的正確用法：

1⃣敷面膜前要清潔肌膚，喚醒肌膚再敷面膜

先用溫熱的毛巾敷臉兩分鐘打開毛孔，喚醒肌膚，這樣有利於對精華液的吸收。

2⃣暴曬過後不要敷美白麵膜

暴曬後的皮膚最缺水了，會很乾燥，所以千萬不能敷美白，不然會越敷越黑，

3⃣生理週期過一週，敷面膜效果加倍

經期會流失各種物質，皮膚容易乾燥、暗沉、油脂分泌多，經期結束後七天內，皮膚的吸收能力最好，這時候應該趕緊補水，這樣的話可以事半功倍。

4⃣敷不同功效面膜的時間

眼膜：早上6-7點

美白麵膜：中午12點

補水保溼：晚上9-10點

早上敷眼膜可以增強眼部的血液循環，幫助皮膚抵抗灰塵與日曬，讓皮膚更有光澤；美白麵膜放在中午，可以用富含VC的安瓶面膜，補水美白一步到位；補水面膜睡覺前效果最好，敷完之後睡覺的時候皮膚可以有效呼吸。

5⃣敷面膜的正確步驟是 🌟補水-修復-美白🌟

💦補水：黃金多肽修復面膜面膜，精華超級多！每次敷完皮膚水潤潤的，上妝之前敷一片，妝容更服帖。

💦修復：多肽修復面膜，對肌膚受損和肌膚屏障均有一定的修復功能。

💦美白：亮膚面膜，特別適合加班熬夜黨，補水急救的同時，能夠擊退皮膚暗沉，恢復好氣色。

6⃣功效面膜的使用頻率

美白麵膜:三天一次

清潔面膜:一週一至兩次

抗皺面膜:一週兩至三次

補水面膜:按需要可以每天敷

🌟敷面膜最佳時長為15-20分鐘

7⃣敷完面膜後，可先按摩臉部至精華吸收，然後冷毛巾敷面收縮毛孔，最後進行後續護膚程序，護！膚！一定不能忘記哦！

☀最後，我推薦的面膜都是我平時在用的窩❤

瀾夢生活日記

敷面膜是給肌膚做緊急補水的最佳方法，敷面膜也是有講究的，方法對了，面膜將發揮它最大的功效。首先來說一下敷面膜的時長，一般面膜的包裝紙上都會寫明使用方法，一般建議的敷15-20分鐘左右，很多人可能會覺得面膜的精華液還很多，扔掉心疼，就會敷久一點，其實這種做法對皮膚有傷害，過多的水分皮膚吸收不了，反而會軟化角質，使角質越來越薄，容易出現敏感肌。

敷面膜的頻率也控制在一週2、3次左右，天天敷面膜皮膚也受不了，特別是功效面膜，一定要注意頻率和時長，保溼補水面膜也沒必要天天敷。敷面膜之後要將多餘的精華用清水清理乾淨，然後再塗水乳爽進行鎖水。

正確掌握敷面膜的方法，使臉上肌膚更加水嫩Q彈。

Alics靜的女孩

面膜敷的時間長短取決於皮膚吸收狀態，一般是十至二十五分鐘最多。簡單的補水面膜不需要太長時間，十五分鐘即可，觀察面膜吸收狀態，不要等幹了再拿下來，精華液吸收的差不多了就可以取下來了。精華液比較多的可以用手輔助按摩，力度一定要輕，加快皮膚吸收。多餘的可以用在脖子或者手上。營養面膜的話可以做久一點，但是不能太頻繁，營養過剩反而適得其反。尤其注意的是清潔面膜，一定不能時間過長，十分鐘最多了，千萬別等幹了再洗，會對皮膚造成傷害。好啦，大概就是這麼多啦，每個人皮膚狀態不同不能照學照畫的模仿別人，一定要用心觀察適合自己才行哦，祝大家都可可愛愛漂漂亮亮。

倩兮呀

現在護膚已經成為我們生活中必不可少的一部分了，其中敷面膜就是重要的環節，平時的話我們稍稍關注美容護膚的話就會發現其實娛樂圈很多的藝人都對敷面膜十分的重視了。但是我們只知道說要敷面膜敷面膜，但是你真的會敷面膜嗎？敷面膜也是有很大的學問在裡面的，關於這些敷面膜的最佳時間表，皮膚科的醫生是這樣建議的：

1、晚上九點鐘。

晚上九點鐘的時候幾乎就是電視劇的黃金熱播檔了，這個時候我們一般都是在結束一天的疲憊以後準備進行休息，我們人體的荷爾蒙和血壓都會在這個時候有所下降，但是儘管一天的奔波與勞累我們的臉部難免會產生一些問題，我們在九點鐘的時候用熱水洗澡然後熱水蒸氣會讓我們的毛孔處於一個擴張的狀態，這個時間點的話我們敷面膜我們的皮膚就能更加有效的吸收面膜中的各種營養成分，那就可以達到我們敷面膜的最佳效果。

2、生理期過後的第一週。

生理期過後的第一週對女生來說不光光是調養身體的黃金時期，我們使用護膚品進行敷面膜也是一樣的！因為生理期過後的第一週屬於卵泡期，在這個時候我們身體血液中含有的雌激素和黃體素水平逐漸開始慢慢的回升，肌膚血液飽滿，其中的新陳代謝也逐漸的變得旺盛，皮膚的吸收能力也會大大的增強，對保養的吸收能力達到一個最佳水平。

3、夜晚入睡前10點到凌晨2點。

晚上10點到次日凌晨2點的這段時間是我們敷面膜的最佳時間段了，其實雖然說是在這個時間段以內的話，還是最好在晚上11點以前敷完面膜上床睡覺。因為在這個時間段的話皮膚的自我修復能力最強，細胞的分類和生長相對於其他的時間段也會更快一些，因此皮膚在這個時候對於面膜中的物質也會個更好的吸收。

有適合敷面膜的時間點，肯定就會有時間段是不適合敷面膜的，要記住這些時間段不適合敷面膜哦：

1、早上六點到七點的時候不宜敷面膜。

在早上六點到七點的時間段，我們經過一晚上的休息時間，人體的身體機能開始逐漸的甦醒，這個時候我們的腎上腺皮質素的分泌其實已經很高了，它會抑制我們人體的蛋白合成，所以細胞的再生作用和能力就會很低很慢，這個時候敷面膜的話可以說是敷什麼扔什麼，沒有什麼用處。

2、身體極度疲勞。

我們的身體處於極度疲勞的時候，我們的臉部也是處於一個極度疲勞的狀態的，這個時候敷面膜的話就是相當與給我們的臉部增加了負擔，皮膚吸收不過來，就會進入我們的表皮細胞，堵塞我們的毛孔，刺激我們的臉部，嚴重的話還會引起我們的皮膚過敏，出現紅腫等現象。

敷面膜其實也是有技巧的，如何正確的敷面膜呢？快跟著小編的步驟一起做一做：

Step1：化妝的小可愛們先把妝容卸乾淨，記得就算是塗防曬霜也要卸妝哦，然後先用我們平時使用的潔面產品將我們的臉部清潔乾淨，祛除臉部的油脂和汙垢等，打開臉部的毛孔，徹底清潔面部；

Step2：徹底清潔臉部後用溫熱的毛巾進行敷面，並同時按摩我們的面部，使毛孔充分張開，可以讓面膜上的精華液充分被吸收，按摩的時間在三分鐘左右；

Step3：敷上適合自己膚質和臉部狀況的面膜，用手輕輕撫平使面膜與我們的臉部更加的貼合，敷面膜的時間一般是20分鐘左右；

Step4：敷完面膜後，可以把我們臉上剩餘的精華液塗到身體的其他部分，油性膚質的朋友們要把面膜面膜用清水洗掉哦，不然很可能悶痘！其它膚質的話看自己的個人情況看是否需要用清水洗乾淨。

今天的小方法就到這裡啦，還不知道怎麼正確敷面膜的朋友們要趕快注意了哦，等待你們皮膚慢慢的變好啊。

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關鍵字: 正確 時尚 面膜

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