白陰九骨爪

老穆有話說

說句實話，老穆初三那會兒，尤其是下學期，幾乎每天都是學習到夜裡十二點。

“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香 。”作為一名初三學生，倘若沒有吃苦精神，又怎能取得好成績呢？

不過話又說回來，如果孩子12點睡覺是因為要“完成學校的任務”，那麼，孩子的學習方法及學習效率一定是出問題的。

老穆那會兒學到12點，是按自己的學習計劃學習的，而不是為了完成老師的任務。

老穆認為，對於一名初三學生而言，學校佈置的作業應該在10點之前完成才算合格，最遲10點半。如果超過了這個時間點，孩子就要反思自己的作業效率及學習效率是否低下了。

（一）家長要善於觀察和思考，幫助孩子提高作業效率。

【1】孩子回到家後，家長要先問清楚孩子今天的作業量；

【2】家長根據孩子的作業量，自己先估算一個時間，然後問孩子，作業幾點可以完成。

等孩子作業完成後，家長對照一下之前的預估，並進行分析，總結經驗教訓。為後期的作業提供參考依據。

【3】家長可暗暗觀察孩子寫作業時的表現，看其是否有不良表現。如果有，家長要及時提醒。

（二）家長還可以教孩子一些寫作業的技巧和方法

【1】先撿會做的作業做，不會做的先擱在一邊。

倘若遇到難題，你就在那死磕，作業效率又怎會高效呢？你不寫到十二點，誰寫到十二點呢？

【2】利用網絡資源、教科書或請教父母，解決最後的難題。

如果實在不會寫，就留著，明天問老師。

【3】你要學會利用一切時間，完成作業。

比如在學校，人家都在玩或聊天，你不妨靜下心來寫作業，這樣的話，回家就可以早點完成任務了。

【4】提高課堂聽課效率。

就怕你上課不認真，題目不會也不主動問老師或同學，這樣的話，作業效率又怎能高效呢？

倘若你什麼題都會做，作業肯定早早就完成了。

（三）家長可以私下與其他孩子家長溝通，看看其他孩子是否也存在這樣的問題？

儘量問學習成績好的孩子家長，並注意借鑑他們的學習方法。

（四）家長還可以建議孩子將背書的任務轉到第二天早上完成。

晚上早半個小時睡，早上早半個小時起來，利用早上的時間背書，難過效果不比晚上好嗎？

就怕孩子早半小時睡，第二天早上也起不早，那就麻煩了。

（五）作為家長，要給予孩子一定的精神鼓勵！

人的一生，也就一次中考，為了中考，在身體條件允許的情況下，拼搏一年，也未嘗不可。

古有“頭懸樑、錐刺股”，今天的學生，難道吃點苦也不行嗎？

【結束語】熬夜的日子確實很痛苦，尤其是心中沒有夢想的時候。老穆最後建議家長，儘早給孩子心中種一粒夢想的種子，每天勤澆灌，待到中考時，或許能開出一朵美麗的花來······

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老穆說語文

我教初中物理30年了，今年又教畢業班，這段時間學生作業的確很多，但是，一般說來學生下晚自習（晚上10點）學生已經做完了作業，題主說的每天晚上都要做作業、背書到夜裡12點左右， 這種情況偶爾一次還算正常，如果每天都夜裡12點左右才睡覺就不太正常了。

一週有一兩次孩子作業做到12點左右是正常現象。

我校是一所省重點中學，既有初中也有高中，初中有早晚自習，住校生6:30起床，午休有65分鐘，晚休時間為22:30。從我校作息時間表可以看出初中、高中的學生都很辛苦。

初三在攆進度，力爭明年3月中旬左右結束新課，所以這一學期要上一年的2/3左右的內容，有些老師晚自習要考試，這樣就導致其他科的作業沒有時間完成，所以偶爾孩子作業做到晚上12點，是正常現象。

不過，每天晚上都做作業到十二點，這就不正常了。如果一個14~15歲左右的孩子每天沒有8個小時左右的睡眠時間，可能對身體不好，尤其是許多孩子正是長身體的階段，不休息好是相當不利的。

對策:

一、充分利用好白天的課餘時間。課間10分鐘，可以分成343，前3分鐘左右的時間回顧老師剛剛講的知識，看看是否聽懂了；中途4分鐘休息、上廁所；後3分鐘左右的時間，準備下一節課的書本、用具。這樣一天下來已經比其他人多學習了近一個小時左右！

二、問~問~問~~。

我們常常發現，許多學生看著一道理科題（數理化），10分鐘過去了，沒有寫出來，20分鐘、30分鐘過去了還是沒有寫出來。其實只要在讀懂題以後，3分鐘找不到方向，就應該及時問老師、問同學。如果是其他同學不空，暫時不做，把它記下來，課間休息問同學、問老師，一定要徹底搞清楚！

《錯題集》的使用。問了老師、同學的題，一定要整理到《錯題集》，我們的大腦往往有一種“思維定式”，但是有些思維定式是錯誤的，我們做理科題往往需要“轉一個彎”，才能完成。一個問題第一次問了，會拐彎了，但是過幾天有忘記方法了，所以再拿出來看看，就會豁然開朗，這樣，縈繞在腦海中的“烏雲”被徹底“驅散”。

三、認真且有思考的完成一套卷，比走馬觀花的完成十套卷要有效得多！

我常常發現，學生作業錯的題，半期考試同樣的問題又錯，同樣的問題錯3次以上，這就是典型的“走馬觀花”。把一套題每一個題都搞清楚了，就把所有的知識點都搞清楚了，不然，不懂的問題永遠不懂，做了10套題，不如一套題的效果！

四、問問你的孩子的班主任老師。

如果班主任老師說晚上12:00鐘左右睡覺是正常的，那麼就沒有什麼關係了，就屬於正常現象。因為各個學校作息時間不一樣，我們學校中午學生至少可以睡40分鐘以上，保證每個學生每天都有8個小時以上的睡眠時間。

總之，初三和高中階段，都是非常辛苦的，每天都完成當天任務是必須的，但是學習方法、時間管理更重要。

最後，祝:莘莘學子，學習進步，考入理想學校！

平淡是真oymlq

孩子初三，每天晚上要做作業、背書到晚上12點左右，如果讓我答這件事正不正常，我會直接回答你不正常！因為我家孩子今年高三，兩年前他初三時，每天晚上不到10:30，他一定上床了，當時他們學校可是號稱全廣州作業最多的學校！

鑑於每個學校的情況不一樣，所以我有如下建議：

正常情況下，如果不是孩子拖延，老師留的作業不可能這麼多，建議家長先私下裡諮詢一下班主任老師

每個初三的班主任，對學校各科老師的留作業情況瞭如指掌。每天每科的作業量，孩子用多長時間完成，老師心裡是有數的。

而且班主任老師對每個孩子的個體情況也是瞭解的，比方孩子的性情，孩子的效率，孩子的靈敏度，比及對課程的接受情況等，可能站在老師的立場上，比家長還要了解孩子多一些。

如果孩子晚上點燈熬油的所謂學習，白天上課睡覺，那這學習就沒有任何意義，所以孩子的做事效率很重要。

因為凡是初三的班主任老師，都是有多年教學經驗的，所以他們有一種識人的本領，是一般人不具備的素質。請家長選擇相信班主任老師的評價，因為80%的情況下都是中肯的。

看看別人家的孩子是什麼情況，建議家長多找幾個不同層次孩子的家長，私下了解一下人家孩子的作業完成情況。

每個班級都有一個班級家長群，如果家長是個有心人，就會知道哪些孩子成績比較好，哪些孩子成績中等，哪些孩子成績不太好。

建議家長找不同成績的孩子家長，私下裡聊聊人家孩子的作業完成情況，這樣跟自己孩子會有一個比較客觀的對比。

家長不能完全聽孩子的一面之詞，其實有些時候家長不太瞭解孩子的情況，也不瞭解自家孩子的所思所想。

所謂兼聽則明吧，多找幾個不同成績的孩子家長溝通之後，通過了解別人家孩子的作業完成情況，就可以對比出自家孩子每天弄得那麼晚，是不是正常？

無論如何，對學生來說保證睡眠是第一要詣！

記得是在《睡眠革命》一書中說，每天的深度睡眠能夠有效清理及清除大腦中的渾濁物質，讓大腦變得清明起來。

如果每天睡眠不足，深度睡眠時間不夠，不能夠有效清理大腦中的渾濁物質，白天的時候大腦也渾渾沌沌的，那麼上課怎麼能夠聽得進去，怎麼能記住老師講的內容呢？

所以每天保證足夠的睡眠時間非常重要，如果孩子每天在學校上晚自習的話，為什麼不能在學校把作業全部做完呢？背書也儘量在學校完成，畢竟在學校才是學習氛圍最濃的，回家頂多複習一遍就夠了。

每天至少要保證8小時的睡眠時間，中午最好午睡半小時，只有這樣才能保證上課的時候頭腦清醒，注意力集中。如果不能做到這兩點的話，上課是沒有效率的，那麼作業的完成情況也應該不會太好。

如果睡眠不夠，褪黑素分泌不足，生長髮育期的孩子也會生長緩慢，孩子會不長個子。

綜上所述，家長應該從各方面去了解情況，然後跟孩子好好談談，重新制定學習規劃。磨刀不誤砍柴工，孩子長身體時期，保證睡眠才是第一要詣！

小韭漫談教育

題主好，初三學生每天晚上背書，寫作業到十二點，在當前的中考升學環境下，基本屬於正常情況，大可不必過於糾結焦慮。至於怎麼幫孩子，得看具體情況。

初中生學習負擔有多重

本人孩子讀小學五年級，也不在初中教育階段從事工作，對初中生的學習負擔情況沒有準確的量化數據，但平時關注初中生學習的機會比較多。下面兩個例子，可以幫助我們瞭解初中生的學業負擔，有助於理解為什麼初中生會在12點後休息。

同事A,孩子今年夏天初中升學考試，成績優異，以高分進入了當地最好的高中學習。回顧孩子三年的初中生活，同事連連感慨說：孩子不容易啊，真不容易！

A家女兒聰明懂事，家庭環境也不錯，孩子從小學到初中都是學霸級別，成績優異，學習習慣很好。進入初中後，作業明顯增多，壓力越來越大。從最早的每天晚上九點半寫完作業，到十點半寫完。

進入初三後，作業量陡然增加，孩子的自我要求也越來越高。每天六點半晚飯後，孩子完成家庭作業到十點半左右。但為了學習成績在班級領先，孩子主動完成自己選的練習卷，語數英三套卷子，天天不落下。

通常孩子寫作業到每晚十二點，家長常常陪著都困了，孩子說你們先睡，不完成課外卷，孩子堅決不去休息。

儘管晚上睡的很晚，每天早上五點五十，孩子都要準時起床，六點十分左右，父母開車送孩子去上學。這樣堅持了一年。

同事B，兒子成績中等，學習基礎一般。每天五點半回家，十分鐘吃完飯，接著完成家庭作業。過程中會時不時遇到題目不會做，作業寫不下去的情況。

家長要及時幫助孩子解答不會的問題，如果家長無法解答，則需要在網上通過教學APP上找到問題答案，並給孩子解答。

這學期孩子進入初三，每天學習量明顯加大，每天晚上都要寫作業到11點半以後。現在才開學兩個月，家長感覺學習任務已經讓人喘息了。後面離時升學考試越來越近，各種壓力也會逐漸加大。

從上面兩個案例可以看出，不管孩子成績好還是成績一般，進入初三後，學習壓力撲面而來，加上孩子青春叛逆期，諸多個人的問題開始釋放，這個時期的學生，真的非常辛苦。

怎樣幫助孩子，讓孩子安心學習

初三階段孩子面臨著學習和成長的雙重壓力，家長往往是看在眼裡，記在心裡。那麼，家長怎麼做，才能真正幫到孩子，為孩子的學習成長帶來助力呢？

對於初三孩子的父母，有句話說的好：“當孩子需要的時候，及時提供幫助，當孩子不需要的時候，不去打擾。”

1.包容理解孩子，接納孩子的一切

這一點說起來容易，做起來卻並不那麼簡單。很多家長在孩子懂事聽話，成績優異時心花怒放，對孩子也能和顏悅色。一旦孩子對家長有所違逆，成績稍有下滑，就會憂心如焚，對孩子沒有好臉色。理解孩子的不易，接納孩子的優點和不足，才是最好的支持孩子學習的行為。

2.關心孩子衣食住行，做好孩子的後勤

沒有家長不愛孩子，怎麼愛，卻不是每個家長都懂都會。孩子學習辛苦，時間珍貴，家長要把孩子的衣食住行安排好，讓孩子無後顧之憂。

3.根據自身情況，學習上給孩子提供支持幫助

前幾天在一個家長群裡，看見有人說，孩子的抄寫之類機械性重複性作業，都是他幫著抄，而且字體都是模仿孩子的。這樣孩子有更多的時間完成知識遷移性作業，或者多點時間休息。有的家長幫孩子打印講義，複印資料，也有的家長幫孩子整理學習重點難點。

小結

學生進入初三階段，開始了人生的重要衝刺——中考。不管是成績一般的學生，還是成績優異，對自己期望值高的學生，每天都會面臨大量的作業，非常辛苦。

家長充分理解孩子，給孩子全方位的支持，才能讓孩子中考不留遺憾。

西喬教育觀

初三是一個很關鍵的階段，中考的壓力也是很大的，所以初三的學生也是很辛苦的。晚上做作業背書到12點，在考研君初三那個時候是經常有的，現在的初三孩子也難免會如此，所以也不要太過於擔心。

學習到夜裡12點是正常的

我們初三的那個時候，是在學校住宿，除了教室、就是食堂、寢室三點一線。基本上每天的事情就是學習，就是不停的做作業背書，幾乎沒有時間做其他的事情。

那個時候每天晚自習都要上到10點左右，下晚自習後依然還有很多人在教室學習的，以前那個時候還有在教室點蠟燭學習到深夜。競爭很激烈，別人在努力學習，你不努力可能你就會排在後面。

那個時候初中的夢想就是考上市區的省級示範高中，那“傳說中考上了就等於一隻腳踏入重點大學的門口”的學校，每個班級也錄取不到多少人，基本上排在前20名的才有希望。

您孩子走讀的話，在家裡晚上覆習也是挺好的，學習到12點還好，該拼的時候還是要拼的，這是正常的。

該怎麼提供幫助？

孩子走讀的話，應該離家不遠，晚上回來後應該比較晚了，晚上可以做點吃的，保障夜裡學習不會餓，身體很關鍵。

學習的環境很重要，提供一個安靜、舒適點的學習環境，讓孩子能夠安心有效的學習。

身體是革命的本錢，在初三的時候，擁有一個健康的體魄很重要，感冒生病這些很影響學校的，家長們要多關心下孩子的生活起居，不用反覆叮囑過多，以免反感。

有時間可以多與孩子談心，初三的壓力很大，每次的考試排名都讓大家挺在意的，初三普遍女生成績要比男生好一些，但是心裡素質要稍差一點，我們那個時候很多平時成績好的，中考的時候沒失利了。

初三這一年，家長和孩子們都有壓力，作為家長應該給孩子們最大的後勤保障，希望你孩子考上好高中！加油！

考研君說

我覺得這很不正常，孩子是在假努力。

除非這個孩子的老師們都是糊塗蟲，為了提高班上的升學成績，不顧教學的科學規律，讓孩子們做一些沒有意義的題目。但是應該說，只要具備了作為一個老師的資質，剛才我說的這個原因，基本上可以排除在外。

那麼剩下一個，那就是孩子學習在假努力。

我鄰居家女兒雯雯是一個乖孩子。在上課的時候，老師們發現她很乖，從來不說一句話，平時也不提問。每次老師上課時，她的筆記都記得很快，生怕會遺漏什麼，以至於老師以為她的文化成績會不錯。放學回家，雯雯也是一到家就把自己關在自己的屋子裡學習，所以平時家長也就沒有對她的學習多加管教。

考試成績出來了，雯雯成績卻很差。老師和家長都很奇怪，雯雯那麼乖，那麼努力，成績怎麼會差呢？於是老師和家長都注意觀察。

雯雯的這種情況就是假努力。雖然雯雯在學習時也花了很多時間，經常背單詞，做作業也會到12點。但是成績卻很差。該怎樣改變這種假努力，讓自己文化成績提高上來呢。怎麼去幫助他？

孩子的努力程度並沒有問題。但是孩子在學習時，方法上出現了很多的錯誤。你就是我們說的方法不當。

對於這種情況，我覺得應這樣幫助孩子。

1、改變以往的課前、課中、課後學習方式。

課前要做好預習。預習並不是簡單的把課本上的知識看一遍，而是需要把第二天要上課的內容，基本上弄懂，然後把自己沒有弄懂的知識，記錄下來或者把它標註下來。到第二天聽課的時候，帶著目標去聽課。爭取把自己沒有弄懂的知識點學會，要把老師在課上整理歸納出來的知識點記下來，還要把老師在課上補充的知識點完全弄懂，並記在筆記本上。

每天在回家的時候，要把課上的知識像電影一樣的把它放一遍。看一下自己是否遺忘了什麼知識點，只有把課上的內容弄懂了才開始做作業。對於學習的知識，最多10天要重新複習一下。間隔時間不能太長，一個月後也要重新複習，以免自己掌握的知識由於時間太長以後造成遺忘。

2、準備一本好題本。

在平時做作業時或者在考試後，可以把一些知識點特別豐富的題目記錄在好題本上。有時間的時候，多去翻翻好題本。多去鞏固知識的時候，分析自己哪些地方知識點沒有掌據，從而再去複習。要把好題本翻薄，學薄。

3、會合理利用錯題本，利用錯題本查漏補缺。

在平時自己有什麼知識沒有完全掌握，或者在做作業、考試時做錯的題目都要把它記錄在錯題本上。可以用串珠的方法：每一節，每一章的內容都應該串聯起來。對於試卷上錯誤的題目，甚至可以用剪刀剪下來貼在錯題本上。每天在做完作業時應該多看看錯題本上的知識，從而防止自己的知識遺漏點得到補充，起到查漏補缺的作用。

在考試前應該多翻翻錯題本和好題本。錯題本可以重溫自己學習掌握的知識點，好題本可以起到串聯全部知識點的作用，從而知識點有機的聯繫起來形成大腦網絡化學習。

4、學習要注意勞逸結合。

每個人大腦都有疲憊的時候，我們應該在清醒的時候有效學習。所以一般在學習了30分鐘到35分鐘之後就應該起來動動，可以聽聽音樂也可以在外面去走走，讓自己的大腦得到充分的休息。

總之：孩子做作業，背書到12點這很不正常，這些都是假努力。為了孩子學習能得到提高，家長應該充分觀察學生自己的孩子，適當的時候家長可以陪同孩子學習，觀察一下孩子在學習方法上有哪些不足，可以給孩子一些適當的建議，從而防止孩子的假努力學習現象發生。

我是高三探長，關注教育熱點，關注孩子成長，讓孩子贏在起跑線上！歡迎關注，留言評論。記得點贊喲

憂優縱橫侃教育

這是很正常的現象！你只要把他的吃飯營養搭配好！有空叫他休息會兒！精神勁頭足就行了！家庭保證和諧美滿不叫他分心！那麼他專心致志地學習就好！到了高中會更累！我老孫子上高中的時候早上五點半出發去學校！早，中，晚都在學校吃！晚上十點半下課回家了十一點！在學校上課坐十幾個小時！褲子都坐壞了……！真的很累啊！孩子們都累的不行！可高考再望！前途再望！所以三年從未停歇呀！今年終於考上了大學！是雙優2||大學！終於熬到頭了！可聽說大學也很累很累！學海無涯苦作舟嗎！所以今天苦中苦，明天甜甜蜜蜜！你一定做好後勤工作！首先讓他身體健康為根本！才會加油努力學習！加油吧！

用戶9585480775850

先講一個自己的故事，在90年代的時候，農村的孩子想要離開農村只有一個辦法，那只有考入中專。為什麼要考入中專呢？因為考大學的話，還要再上三年的高中，對於農村孩子的家庭來講，這是一個負擔，而考入中專的話，大概中專的時候就發工資了，然後還能包分配工作。

所以我作為那一時代的人，也是這樣的思路，第1次考中專沒有考上，然後複習了一個初四，初四一個班級內的孩子在一個比較大的倉庫裡面上學，100多號人，在一個教室裡面。

很多人從來沒有見過那麼大的學習壓力，數學考試100多號人，幾乎能有八九十人全是滿分，英語也是。物理化學，滿分和數學的人數幾乎相當，全班100多號人只有10來個學習成績，在普通學校裡面也屬於優秀的人才，大多數的都是滿分兒，很恐怖。

從9月份一進入學校開始，學校就開始了高強度的試卷練習，從來沒有那些體育課，基本上就是考試科目輪番上。

所以說效果很明顯，大多數同學的成績根本就拉不開分數，一分之差能拉出一二十名，因為幾乎全都是滿分。

在這裡就要說到學習時間了，班主任從來沒有人去安排我們應當學什麼，不應當學什麼，所有同行的桌子上都是自己買的練習資料，當然老師一個星期發幾十張試卷，這是你自己必須完成的，當然完成不完成老師也不管。

正常休息的時間是10點，所有的學生都自覺學習的試點，然後回到宿舍裡面進行簡單的休整，進入休息時間。

早上起床的時間大約是5:30，到目前為止，我仍然是明天5:30準時能夠起床，這就是從那個時期練下來的，無論晚上睡覺有多晚，但是早上絕對是5:30。

這是正兒八經的作息規則，那些學習比較願意付出的同學，12點是太正常了。

在這種高強度的學習訓練中。所有的學生的成績都非常優秀，一個班級內100多人。在暑假的中專考試之後，幾乎全部包圓。

當年我在那邊的學習成績並不太優秀，在鄉鎮考試的時候。預選成績，僅僅是進入了分數線然後再另一個縣卻是全縣第2名。

這一切都是整個的學習環境造成的，並不是自己願意這樣做，因為大家都在這樣做，沒辦法。

最後我再給你講個笑話，那些在初中階段沒有我學習好甚至比我差一大截，後來考上了高中，後來考上了大學，現在人家的收入每個月是我的好幾倍。

再講一個笑話，現在中專學歷已經變成了最廉價，最應當被恥笑的一個學歷。

而我自己通過自學完成的一個專科兩個本科，最終也會當成了第二學歷或者其他學歷，被人家照樣看不起。

從這一個完整的情節中來講，大概家長沒有必要逼迫孩子學習，人生的命運和機遇真的不好講。考個好大學，說不定還沒有好工作。

宜城老師

我寒石冷月，我來給家長一些建議供參考。

初三課程一般在上學期就都結束了，由於往前趕課程，必然會出現每天作業多的現象。家長只要知道這個特點，你可能就會理解孩子為什麼每天學習到很晚了。

但是問題來了，學習到夜裡12點左右，正常嗎？這就需要辯證來看問題了，家長不妨先這樣做。

一是向孩子同班同學家長了解一下，看看其他孩子是否也都學習這麼晚。

如果大家都如此，說明老師每天佈置的書面作業肯定量不小，孩子們為了能完成大量的作業，只能花更多時間。但如果只是你的孩子學習這麼晚，就需要考慮孩子學習效率問題了，可以參考下面內容去做。

二是向孩子瞭解一下，在寫作業的過程中是否感覺有難度才花這麼長時間。

家長本著對孩子睡眠時間負責的態度，你可以問問孩子，你是否感覺每天寫作業有難度呢？如果孩子說是，顯然孩子在學習方法上可能遇有問題，如沒有把基礎打紮實，知識鏈脫節，學習新課時必然會因為基礎薄弱而感覺吃力。如果有這樣的現象，家長可以徵求孩子意見，是否請家教老師幫你診斷一下學習方法哪有問題。

三是觀察孩子寫作業或學習過程中是否有好習慣，是否邊寫邊做無關的事。

有些初三的孩子在每天寫課外作業的過程中，經常幹一些和學習無的關事，如手裡擺弄著手機，或者寫一會兒就在那胡思亂想，或者邊寫作業邊吃東西，甚至寫作業過程中很煩躁等。這些都是學習中的不良習慣，家長要和孩子好好聊一聊，鼓勵孩子儘可能少做和學習無關的事，這樣才能節省出時間來，寫完後統一去做。

四是鼓勵孩子不要熬夜，背的東西可以放在早晨進行，晚上做一些理科題。

如果孩子每天晚上都學習很晚，必然會早晨起不來，或者被迫在早晨規定的時間起床，這樣就會讓孩子每天處於身體疲憊狀態。只要體力不充沛，還會影響第二天白天的上課學習。為了能讓孩子提高學習效率，家長可以建議孩子晚上做一些理科題，力爭在十一點以前睡，早晨可以提前起一個小時，用來把需要背的作業去完成。

結束語：初三是面臨中考的一年，孩子們確實很辛苦，家長需要理解和體諒孩子，千萬別隨意指責孩子，在建立良好的親子關係基礎上，你給孩子的一些建議他才可能聽得進去，願意配合你的監督與管理。

寒石冷月

初三的孩子，按理說晚上作業量應該大一些，背書也無可厚非，但到夜裡12點，這個學習量就有點大了。這是很不正常的，也是很不科學的。

面臨中、高考，孩子晚上的學習任務重很正常，但保證充足的睡眠更重要。

中、高考可以說是中國學生最重要的兩個坎，而初三和高三絕對算是人生中最充實、最珍惜時間的兩個階段。

晚自習上的久，複習任務中，課堂內容多，課後作業多其實都是很正常的事情。每天早上7：00到校，晚上22：00，甚至有學校23：00下晚自習也是常事。

其實在這個階段，複習效率遠比複習用時重要的多，而要保證較高的、有效的複習，充足而有質量的睡眠是重中之重。孩子每天夜裡12點左右睡覺，即使他能很快就進入睡眠，到早上也無法保證有充足的精力去上課和學習。

事實上，每天晚上都做作業、背書到12點左右，肯定會影響睡眠，也肯定不是學校提倡的，也肯定是一種事倍功半的做法，於初三複習百害而無一利。

夜裡做作業、背書到12點，可以找找以下幾方面原因。

夜裡做作業、背書到12點，可能是多方面原因造成的，根據老梁的教學經驗，從最可能到最不可能排序，大概如下：

第一，生物鐘顛倒，白天的任務很難在規定時間完成，只能拖延到晚上來做。

老梁遇到過很多這樣的學生，一上課就犯困，坐姿不端正、眼睛閉著聽課、打盹的等，各種情況都有。但是他們一下課，或者一到晚上放學後精神狀態就非常好，久而久之，就養成一個習慣，將大量的作業和任務留到晚上去做。其害處就是，白天聽課效率低下，晚上要花很大功夫自己學習和補差，還不一定補得過來，典型的事倍功半。

第二，心理負擔重，總覺得自己哪裡都沒掌握，緊張、焦慮的情緒影響了學習行為。

初、高三常見的異常行為多數是心理問題，而心理問題突出表現為緊張、焦慮、不自信的“高壓”狀態。經常會有一些孩子，因為焦慮和緊張，在白天聽課時偶爾走神去想其他事情，從而對很多問題一知半解。越是一知半解，他越是焦慮、緊張，總想著利用一切時間來彌補自己的過失，於是很多人住校生選擇在晚上就寢後“加班”，走讀生則回到家後往往學到12點過後。

第三，學習能力差，基礎薄弱，初三開始幡然醒悟，需要大量時間來補差。

有些孩子，初一、初二玩了兩年，初三覺得自己該考個好高中認真讀書了。白天認真聽課，晚上利用休息時間補差，也是可能發生的。這種情況不常見，但並不代表沒有。

第四，老師急功近利，組織學生複習沒有規律和章法，本身佈置的作業比較多。

這種情況也很少出現，一般來說能夠帶初三、高三的老師，都是學校的骨幹教師，能帶出好成績的教師。他們比其他老師更懂初三、高三的孩子需要什麼。

除非是學校很不負責人，或者老師的心氣很高，但能力不足，才會讓孩子“只要學不死，就往死裡學”。

培養孩子科學應考的習慣，你可以從這幾方面入手去做。

面對孩子每晚學習到12點的現狀，父母能夠做的事情不多，但必要的問詢、建議，在有必要時的陪伴、禁止都是可以的。

第一，父母首先應該從老師、孩子、其他家長、其他孩子等角度多方位問詢和溝通，搞清楚自己的孩子到底為什麼12點還在學習。

問一問孩子，他自己為啥12點還在寫作業、背書，是什麼原因導致的。

問一問老師，孩子每晚12點還在寫作業、背書，正常不正常，孩子在學校的表現，老師認為是什麼原因導致孩子學習到很晚。

問一問其他家長和孩子，是不是班裡的大多數孩子每天晚上都學習到12點左右，是不是這個班的作業對全班所有人來說都過量了。

第二，不管什麼原因，只要深夜學習影響到了孩子白天的聽課效率和孩子的身體健康，父母應該想辦法阻止。

父母要多與老師溝通，摸清楚孩子白天上課的狀況，和老師說清楚孩子晚上的行為，與老師商量出一個適當的、針對性的解決措施，並通過老師和孩子談話，自己和孩子談話，疏導孩子的心理問題，給孩子定一個每晚學習的時間截止點，以確保孩子能夠有充足的、有質量的睡眠。

這個調整週期可能在一個月，甚至更長，父母和孩子要做好充分的準備。

第三，若父母無法改變孩子的現狀，不妨考慮用自己的行動去鼓勵和轉化孩子。

初三、高三的孩子都是敏感的，也是最不講道理的。

當孩子不聽父母和老師的建議時，父母不妨轉變態度，在孩子的學習時間裡陪著孩子一起學。明確給孩子一個指示：你學到幾點，我陪你到幾點。

孩子可能會有兩種反映：其一，儘早結束自己的學習，提高速度和效率，不再磨蹭；其二，學習更加安心和紮實。不管是哪一種，父母陪伴的價值都將實現。

總之，初三和高三的學習生活是又苦、又累、又枯燥的。吃得苦中苦方為人上人，這句話對大多數學生來說還是對的。父母能夠做的就是保駕護航，在適當的時候拉孩子一把。

關鍵字: 老穆 初三 教育