看夕陽西下R
現實生活中使用電動牙刷的人越來越多，對於電動牙刷而言，究竟是好是壞？生活中應該如何挑選＋使用？健康刷牙、靠譜選擇牙刷，有些具體事宜需要您知悉。
電動牙刷和普通牙刷相比，有利也有弊：
在對於牙齒的清潔度方面來看，電動牙刷可以在相同的時間內清潔更大的牙齒面積；另外相比於“手動牙刷”，電動牙刷的操作更加方便簡潔；而且電動牙刷有著比較先進的計時功能和感應的裝置，可以保證每一次的刷牙時間可以達標。
當然，電動牙刷也有不利的一方面，電動牙刷的振動頻率較高，對於牙齒容易造成較大的、較嚴重的磨損。
健康（靠譜）使用電動牙刷，您需要這樣做：
- 刷牙之前，請您關注電動牙刷的牙刷頭是否牢固結實：
建議各位每次在使用牙刷之前要檢查電動牙刷的牙刷頭和手柄之間是否連接牢固，特別對於有些使用電動牙刷的兒童來說，避免由於連接不結實增加出現安全事故的風險。
- 使用電動牙刷，等待牙膏已經氣泡之後再去打開牙刷電源：
為了避免電動牙刷上的牙膏飛濺您一身，為了避免不必要的麻煩，請您先將牙膏擠在牙刷上，然後再去打開電源。
- 刷牙要全面，為了您的健康考慮：
牙齒健康影響著您身體的全面健康，所以在您刷牙的時候請用電動牙刷刷到牙齒的每一個部分，刷牙時適當用力，從您的門牙開始向後牙移動，保證清潔到每一個牙齒以及它們的牙面，每次刷牙時間要超過3分鐘。
- 刷完牙之後，要保證您的牙刷刷頭處於乾燥的界面：
為了不滋生有害微生物，為了不因為潮溼導致您的牙刷出現問題，請您各位保證電動牙刷的牙刷頭乾燥，每次使用之後沖洗乾淨，然後放置通風的環境中吹乾。
- 按時更換牙刷頭，拒絕貪圖“小便宜”：
首先，建議您可以準備2個牙刷頭，適當更換交替使用，保持刷頭的彈性，延長它們的壽命。
其次，刷頭建議3個月要更換一次，當然您可以更早，拒絕使用已經卷曲或者散開的牙刷，促進牙齒的健康。
正確“刷牙”，有些事情需要您知道：
- 漱口水並不能代替刷牙，雖然它很方便：
市面上售賣的漱口水有很多種，從根本上來分其實就是兩種。
一種漱口水是隻有在醫院內買看到的藥物型漱口水，其中含有替硝唑和氯已定等抗菌藥物；另外一種是您各位在超市買到的非藥物型漱口水，這種物質的抗菌作用並不強，更大的作用是掩蓋口腔中的異味兒。
值得注意的是，漱口水雖然可以幫助推進口腔的衛生，但是並不能代替刷牙，因為目前還沒有任何一款漱口水可以直接消除牙結石；另外您在生活中也不能經常使用那些醫用強力殺菌的漱口水，長期使用容易造成口腔正常菌群的失衡，還容易導致牙齒變色。
- 真正靠譜的刷牙是這樣的：
刷牙的真正清潔效果取決於牙膏牙刷的選擇以及靠譜的刷牙方法，每日靠譜的刷牙可以很好的控制牙菌斑，防止像齲齒、色素沉著、牙周病等問題的發生，建議您可以將電動牙刷和手動牙刷更替使用，養成良好的刷牙習慣，全面促進牙齒健康，經濟且健康，是不錯的選擇。
刷牙其實是一件很講究的事情，建議您最好使用溫水，由於人的牙齒適宜在35-36.5攝氏度的口腔溫度下進行正常的新陳代謝，避免水分過冷或過熱，否則會增加對於牙齒和牙齦的刺激。
至於說步驟，請先把牙膏擠在牙刷上，把牙刷置於溫水中，泡1~3分鐘然後再進行刷牙，這樣可以使得牙刷毛變得更加柔軟而且富有彈性，在刷牙的時候減輕刷毛對牙齒的摩擦刺激和損傷。
牙齒健康很重要，這個問題無容置疑，希望您在生活中可以靠譜刷牙，電動牙刷可以使用，當然前提要合理；漱口水不能盲目依賴，掌握靠譜的刷牙方式，請您健康護齒。
注作者信息：內蒙古營養健康促進會 副會長
中華人民共和國食品HACCP食品體系內部審核員
國家二級公共營養師
國家高級食品檢驗員 王思露
王思露營養師
相比普通牙刷而言，電動牙刷的清潔力會更好一些，刷牙時的體驗也更加的舒適。普通牙刷超過服役時間之後，直接扔掉或者另作它用，而電動牙刷則可以更換刷頭繼續使用。
雖然說，電動牙刷的初始購買成本較高，但是相比牙刷刷頭的消耗來看，以年為單位的時長對比下，電動牙刷與普通牙刷的成本相差並不高。由此可見，電動牙刷的流行是一種趨勢。
事實上，電動牙刷清潔力如何與電機有很大關係，市面上的電動牙刷使用的電機一般有兩種，分為有刷電機與無刷電機。
有刷電機的優缺點
優點：價格便宜，技術簡單。
缺點：轉換效率低；噪音相對大；轉速不高；壽命短。
無刷電機的優缺點
優點：轉速高；輸出扭矩大；壽命長。
缺點：技術要求高，造價貴。
其次，扭力對於電動牙刷的意義在於刷牙的時候，把刷頭壓在牙齒上面的時候，如果扭力小，電機不能有效帶動刷頭擺動，刷頭擺幅給壓制，不能形成有效震動，清潔能力大大減弱。而電機扭力大時，就算施加在刷頭上面的力度比較大，電機依然能夠帶動刷頭震動，形成有效的震動擺幅，清潔能力能夠得到保證。
掌握了以上知識之後，在選擇電動牙刷的時候則多了更多主動權。希望對大家有幫助，喜歡我們的答案歡迎留言評論，請關注我們。（配圖摘自網絡）
互聯網新大陸
以個人經歷來答一下這個問題。希望對你有幫助。
上週剛看完牙醫，有個牙齒神經壞死一半，需要治療以後做個牙套，價格嘛，一個牙齒，好點的材料，五千起步。說實話，咱們的每個牙齒，其實都是一部頂配的新款蘋果手機啊，賊貴！
然後醫生洗牙，治療，上藥。過程很麻煩，效果也挺不錯。治療結束，和醫生溝通交流了很久，撿乾貨跟大家說說。
1，普通牙刷和電動牙刷都是可以把牙齒刷乾淨的。前提是你用心刷牙。還有，如果你牙齒不整齊，建議使用電動牙刷，效率和效果更好一些。
2，飯後漱口，早晚刷牙很有必要。
3，如果有牙結石。就是牙齒底部黃黃的結塊。不管用普通牙刷還是電動牙刷都是沒用的，老老實實去洗牙吧。
4，牙結石危害很大，侵蝕牙神經，引發紅腫流血，牙周病都是這貨搞出來的。
5，現在種牙很貴，材料不錯的，一顆都是幾千起步，而且越早治療越好。
6，刷牙方法比工具重要。好的刷牙方法，用普通牙刷也可以刷的很乾淨。
7，刷牙不是越用力越好，要講技巧，牙刷要和牙齒垂直成90度，清潔效率最高。
8，一口好牙用到老，真的需要靜心維護，要不然，早早掉光，疼起來要人命那是家常便飯。
個人感受，希望對你有幫助。
見字如卿
電動牙刷能夠刷到傳統牙刷刷不到的地方
比如說智齒。智齒往往隱藏較深，如果沒有拔除或近期沒有拔智齒的安排，傳統牙刷又無法達到口腔裡側，很容易留下口腔衛生隱患。使用電動牙刷，只需要掃到那顆智齒，藉助水的衝擊，就能帶動牙齒四周進行完美清潔。
附上一些電動牙刷選擇方面的見解
來自英國的Desen黛森聲波智能電動牙刷，顏值非常高，他們家的三個顏色都很好看很清新，刷頭和機身都是進口的，非常專業。而且整個牙刷是很防水的，在潮溼的浴室裡使用也完全不用擔心會漏電，無線充電，充電一次可以使用一個月。最最重要的是黛森的電動牙刷比其他牌子的電動牙刷模式更多，它有五種智能模式，美白效果和牙齦保護效果都特別好
三木三日
電動牙刷是通過牙刷內置馬達的震動旋轉來清理牙齒汙漬，它的刷頭可以循環替換。
普通牙刷發力方式是通過手的推動來完成，缺點是刷頭是固定不可替換的。
電動牙刷的價格是普通牙刷的幾倍甚至幾十倍，電動牙刷需要定期更換電池，不能防水，且體積巨大需要用手握住把柄來用。電動牙刷與普通牙刷相比較不夠靈活，一些牙齒縫隙清理不到或者清理不乾淨。
科技的進步延伸出許多新的智能科技，但我個人認為還是少的依賴電子科技，當我們享受電子科技帶來的便捷時也會因此而變的懶惰，依賴，逐漸喪失行為思考能力。
花藝鑑賞
清潔能力
手動刷牙時，往往會很難控制力度，或者為了刷乾淨使出更大的力氣，結果反而傷害了牙齒及牙齦。
電動牙刷刷頭基本比普通牙刷小，比較難清潔的區域，比如智齒後面，周圍的位置，電動牙刷很容易就清潔到了。
刷的效果來說，如果你用手動牙刷能夠認真，並注意過刷牙方法，相信你能夠刷的和電動牙刷一樣乾淨。但是大多數人的刷牙態度還是不夠認真，也不懂得正確的刷牙方法。
舒適感覺
使用電動牙刷刷牙，均勻的力度既清潔了牙齒，又不會產生傷害，聲波技術產生的流動潔力和更寬的接觸面可以更加全面的照顧到每一個牙齒表面和牙縫深處，有效地清除牙菌斑。而且電動牙刷有智能計時器功能，一般是2分鐘就自動停止工作或進行提醒，保證控制刷牙時間，有些還有30秒分段提醒，保證每個區域刷牙時間均勻。
減少損傷
除了牙齒，牙齦的健康也非常重要。相比較手動刷牙，有的人往往會不自覺的過度用力刷牙，傷害牙齦，電動牙刷往往帶有不同的模式，比如針對牙齦的敏感模式、按摩模式和保健模式，避免牙周炎，更全面地保證口腔的健康。
如果選擇買電動牙刷的話，建議購買聲波電動牙刷，聲波牙刷主要不是藉助物理摩擦來深度清潔牙齒和口腔的，是通過隱藏在刷頭中的超聲波轉換器使刷頭產生一種高頻率的振動，可以將牙齒上的牙菌斑、牙垢和不易察覺的結石震松甚至震脫落，清潔效果更優秀，而且不對牙齒摩擦，對牙齒損傷更低。此外，多數超聲波牙刷的功能更為豐富和強大，具有多種刷牙模式，還提供智能計時器、電量指示等，使用起了非常方便。
牙醫Helen專欄科普
我用了電動牙刷這兩年基本不想在用手動牙刷了，其實電動牙刷很好用，之前有一次牙齒有點發炎，比較靠後，牙刷不太容易刷，就用了電動，效果很好
不過在這之前用過電動，之所以當時沒有繼續用是因為當時體驗太差，用了個別人送的價格不高的電動，確實不好
後來更換個品牌大一些的，體驗好多了，所以，建議一二百那種電動就不要碰了，牙刷和牙刷差距很大，買不合適不僅體驗不好，還會滿嘴紅哈。
我的星星果
牙齒補過的話，不建議用電動牙刷，我補過的牙被刷出來了，可能是振動的比較厲害。其實不如手動來的舒服
恆特57313132米寶爸爸
這是當下的命
沒有補牙的情況下選電動牙刷，清潔更徹底，牙膏選植物牙膏效果更好
