相信踢業餘足球的同志也是很想提高自己的技術，踢更漂亮的足球。那業餘足球怎麼提高自己，最該練些什麼呢？
其實想快速提高自己的能力，最快最有效的方法是訓練自己弱項。
比方說，強化鍛鍊你的逆足腳，讓你左右腳能力更加均衡。有時球停在左腳位置，等你調整到右腳再射門，往往會錯失良機。
有些人體能不足，那就可以去練練體能（每週兩三次的長跑練習肯定對體能有所幫助）。
基本功是業餘足球一直強調的東西，有人會踩幾個單車、來幾個馬賽迴旋來進行炫耀，其實這些都是虛的，在實戰中到底能做出的能有幾個呢？
其實平時要練好兩隻腳短傳出球都能讓隊友舒服接到。在無對抗的情況下，正腳背打門都能打上力量、能打準目標。無對抗的情況下，停球能停在腳邊。在提速帶球時能夠把球控制住。其實做到這幾點，在業餘足球裡，已經是出類拔萃的了。
當然我們還可以還有更高的要求，比方說可以練習精通一個技術動作。業餘足球不是雜耍，不需要你學會所有的足球技術，但是業餘足球你有一到兩招的熟練的技術動作，那絕對是夠用的了。
還有顛球是最練球感的最基礎的訓練，雖然枯燥，但是想球技得到提高，這道坎是一定要邁過的。
所以業餘足球什麼樣的技術是最該練的？其實答案就在自己的心中了。付出就會有回報，努力的有目的的訓練，球技一定能快速提升。
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