Suki34919876
沒人願意做家庭主婦，可是在沒有老人的幫助下，大多數女人不得不做家庭主婦！有些甚至是博士…
好多寶媽壓力大，沒有人能理解，很累很累的，沒有收入和經歷來源，如果遇到丈夫不體貼，不理解，還吵架，致使寶媽得抑鬱症，更有甚者自殺的！因此，這個問題必須引起家庭的高度重視！
寶媽在這個時候應該心放寬，把照顧寶寶當做一種工作，自然煩惱減少許多！同時在照顧寶寶的時候寶寶也會帶來很多歡樂，不要老是想著帶孩子是很累的活！
帶寶寶多走出去，不要老是呆在屋子裡，時間長了會把人逼瘋！有時間給自己放假去旅遊，調節下心情！
看一些積極方面的電影和聽一些正能量書，這樣會讓你增長見識，開闊眼界！
制定一個目標，寫個詳細的計劃書，努力向目標前進！不要老是看一些寶媽有關的新聞和事情，時間長了你會發現自己掉在這個坑裡出不來了，會越陷越深！
探索者的緯度
我大概是新一代家庭主婦的先驅，我是三十年前畢業的大學生，大學畢業後就到日本留學，結婚生孩子。由於當時日本政府的政策，感覺每天忙工作又忙家庭，掙下來的那點工資全交給保育院，不如自己在家看孩子成長，就這樣在異國跨入了家庭主婦的行列。
孩子們小的時候，幾乎沒有自己的時間，早起吃完早飯，洗衣收拾家，十點左右領孩子去公園玩勁兩個小時，午睡後下午還要領他們到公園玩一兩個小時。孩子們在外面於小朋友接觸，他們高興，我也可以和媽媽們交流，學到語言，日本的風俗習慣，各種育兒知識，大概這些閒談無意中釋放了我的壓力。每天買菜、做飯、帶孩子、洗衣服……雖然忙，看著孩子們一天天成長，感到非常充實。
很快孩子進了幼兒園，又上小學，我自己的時間漸漸多起來，完成家務多餘的時間，我去學習做衣服，自己租地種菜，教朋友做拼布……經常我會給他們姐弟做姐弟服穿，有時我還會自己樣做一件，看著自己完成的工作，壓力都會不知不覺跑掉。
孩子在家生活的時期，我們家的蔬菜幾乎不用買，夏天菜地忙，我會和太陽一起起床到地裡耕種，收穫的蔬菜馬上出現在早餐桌上。我們家的窗簾幾乎都是我手工縫製，每個季節的家居也是我用拼布作品裝飾，做自己喜歡的事情，就是釋放壓力最好的辦法。
孩子讀初高中回去，我的時間更多，利用多餘的時間，學習了全方位的烘培技術，從普通麵包的製作，到自己釀造酵母烤制天然酵母麵包，到西點的製作去，就來西點中比較難的巧克力蛋糕的製作都學習了，和果子自然也沒有漏掉。還拿到了日本最早的五穀雜糧學校的畢業證書。這些都是豐富自己的經驗，不讓自己變成一個什麼都不懂半老婆娘。
現在孩子都工作了，十年前就一點點學習中醫知識，最後悔的就是沒有在孩子的成長過程中，在他們生病的時候利用中醫的物理療法治療他們。看似簡單的家庭主婦，要想做好真的不容易，需要學習的東西太多，對於我，學習新東西，就是排壓的一種方法。
在國內的時候，除了讀書，什麼都不懂，飯也不會做。現在每天的三頓飯，如果做出平時沒有做過的方法，或者盤子裝得和平時不一樣，自己都會感到高興。菜地裡有時會收穫很多蔬菜，拿回家要加工處理，或醃或曬，看著陽臺上曬菜的籃子擺成一排排，對我那就是美麗的風景。
當然二十幾年，我一直堅持體育鍛煉，年輕時是跳健美操，現在做瑜伽，運動也是釋放壓力的辦法。
京夜聊
每一種工作都有它的重複性，有人做了一輩子，難道就會壓抑嗎？我以前聽說幹一行愛一行這句話，是不是前後矛盾呢？
我就是一名家庭主婦，買菜燒飯，打掃衛生，千篇一律的生活，我也覺得很好啊！做了家人喜歡吃的飯菜，很開心。每天都在想怎麼變著花樣，他們工作辛苦，做好後勤工作是我的責任。沒事逛逛菜市場超市，買些新鮮的蔬果，孩子們看到滿桌漂香，心情肯定好，生活需要儀式感！
午飯後休息一下，是我的自由時間，看書逛街，朋友小聚，都是緩解心情的方法，無論什麼工作，都是有張有馳，就看怎麼安排吧！
香香tmt
我也是全職太太，兩個孩子要接送，中午不用接。我會買兩三天的菜放冰箱，衛生差不多就行，家裡還是挺乾淨的，只是，親戚朋友一問說是全職太太，總感她們眼神怪怪的，有的還給我介紹工作，很煩人，我覺得餓不死就行了。我也不覺得我能工作，家庭都照顧好，，要麼只工作，要麼只做全職太太
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我也是全職，剛開始那幾年心理也是不平衡，也想找個工作上班什麼的，可是也沒有適合自己的工作，又能週末管孩子又能上下班點和孩子同步的，偶爾孩子感冒請假什麼的實在是一個人只能在家，後面我慢慢的改變自己，把自己的事情當工作幹就是可能沒有工資，每天真的就當工作幹了，我喜歡吃也是個吃貨，研究吃的，孩子愛吃的，不會的百度，有時候挺享受做美食的，也做了微商，主要也是自己用就加入了，因為加入自己就可以享受代理價了，感覺微商賺不賺錢的，反正對頹廢的人還是有很大的幫助的，比較勵志，讓不愛收拾打扮的人勤奮起來了，就覺得也學到不少東西，也沒有覺得被社會脫節了，因為心態一直跟著社會往前走，我也關注了心理諮詢師看看她們直播講課，給各種各樣的人連麥解答問題，你會發現很多很多人都活在水深火熱之中，看看自己其實還是挺好的，少一點抱怨，多一點理解，多一點包容，多一點溝通，生活中不如意之事十有八九，只要夫妻倆個都是一個目標往前走，為了孩子，為了家庭，
太熟了不好下手
我是一個做了15年的資深全職媽媽，就是每天重複著做同樣的事情洗衣，煮飯、接娃娃送娃娃收拾衛生，還是一個稍有點強迫症的人，特別是對家裡面的清潔衛生特別在意，寧可不吃飯也要把家裡的旮旮旯旯打掃乾淨。每次老公都會說身體比衛生重要可是我如果不把家裡整乾淨是出不了門的。有時候也會找不到成就感，覺得自己的人生就這麼陷在家裡確實有點遺憾。但是又能怎樣呢？！總是要有人犧牲的，為了孩子和老公。我平時最大的解壓方式就是和朋友逛街買衣服吃美食，還有就是把自己打扮的漂漂亮亮的，成為街上一道亮麗的風景也不錯哈！然後現在兒子大一點了，每個週末在老公不是特別忙的情況下和我一起約個會、喝個美妙的下午茶這也許是對我付出最大的鼓勵吧！總之，生活是自己的，要讓自己活得精彩是最重要的，不管你什麼職業。
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我每天的生活，六點起床，刷牙洗臉洗頭 (頭髮很油，必須每天早上洗，還好沒幾根頭髮洗起來也快)，我女兒六點四十起床，送去學校7點二十，讀一年級，買完菜大概八點多一點，洗昨天的碗（家裡有兩個工人，回來時間不固定，基本都是我跟我女兒先吃，因為要輔導作業，太晚了我也就不願意下樓去洗了）洗菜切菜完基本九點，洗衣服拖地衛生坐下基本十點，十點半又要出發接我女兒，10點55放學，家裡騎車到學校十五分鐘左右，接回來炒菜，吃飯，輔導作業，一般作業要寫到一點，然後手機給我女兒玩讓她放鬆一下，我就洗碗，1點45又要出發去學校，三點多又去接，接回來又繼續煮飯吃飯輔導作業，然後陪她玩一會，講一下故事，我女兒八點睡覺，上學時間基本都是幾件事情重複做，枯燥無味
超姐生活日記
很理解題主，這是每一位家庭主婦的日常。我也是一名家庭主婦，我的寶寶兩歲了，一直是我一個人帶，每天都要帶著寶寶出去遛彎，順便去超市買菜，然後到了飯點就回家做飯，不過我比較懶，家務做的少一些，不是每天都大掃除，差不多就得了。這樣的生活久了，確實會乏味，感覺生活沒有目標和希望；但是自從2019年初開始，我就找到了釋放壓力，舒緩心情的方法：那就是看書、寫作；
全職主婦幾乎所有的時間都是在圍著那個“需要照顧的小孩子”轉，每天的工作繁瑣而單一，但是又不輕鬆，久了容易讓人厭煩；這時候就可以轉移注意力，找一件帶孩子之外的事情做，既能讓自己有個精神寄託，還能找到久違的自己，也不至於自己與社會脫節太多；
後來2018年末，2019年初的時候，很偶然的機會我接觸了新媒體寫作，於是我就嘗試學起來，我投過稿，也做過網站兼職，在今年6月份開始在頭條寫作，現在每天除了帶孩子，我都會在頭條更新一些問答或者微頭條，或者寫一些文章，還會抽時間看書，總之生活很有奔頭和目標，找到了帶孩子之外的樂趣。
一個人帶孩子，想要找點屬於自己的時間確實比較難，這就需要你規劃自己的碎片化時間了，我都是利用碎片化時間來聽書，寫問答什麼的；我看書一般會選擇孩子睡了的時候，因為只有在這個時候才是不被打擾的；
如果你特別不喜歡看書寫字，那就開發點別的業餘愛好；比如種花種草，喜歡烘培就自學試試，等以後有條件了，孩子上幼兒園或再大點之後，再去進修，其實做家庭主婦也是一個很哈的自我修整的機會，你這樣想啊，如果天天上班是不是也沒有時間發展這些業餘愛好呢，而全職的話，只要自己肯合理規劃時間，還是能做些自己想做的事情的；
最後，不要給自己太大壓力，把孩子照顧的很好也是非常了不起的！！還有啊，記得多叫老公參與照顧孩子哦，每一個豬隊友都是潛力股，培養出來後你能輕鬆不少呢！加油吧寶媽！
~歡迎您在評論區發表自己的不同意見~（我是格格鬥，2歲男孩的媽媽，喜歡讀書，熱衷兒童心理學研究，育兒路上與寶寶共成長。歡迎你關注我的頭條號@格格鬥愛baby）
格格鬥愛baby
因為孩子上初三了，單位離家又遠，上下班各要一小時車程，平時有事請假都不方便，正好單位有內退的政策，毫不猶豫地遞了內養報告，回家整整一年時間，在家附近找了個工作幹了兩月，由於要翻班工作時間又長，還是顧不上家就乾脆辭職回家了，早上5點半起床做好早餐，6點叫孩子起床，跟孩子一起出門在院子裡鍛鍊一小時左右，回家吃早餐，詵衣服，熱天手洗，冬天機洗，打掃衛生，買菜，中午一個人隨便吃點，睡會午覺，玩下手機或看會電視，不打牌不跳廣場舞，不愛逛街，喜歡爬山、快走或慢跑、養花、或公園空氣好的地方逛逛，下午5點開始準備晚飯，在手機視頻上學做各種包點美食，週末跟老公或朋友一起去釣魚或爬山，過得很充實，為自已愛的人付出從來都不覺得委屈、無聊！
手機用戶sj6258
當然也有難時，二寶出生的時候，大寶上幼兒園，總是隔三差五感冒發燒，記得我坐月子時，大寶肺炎主院半個月，孩子他爸天天醫院，工作兩頭跑，二寶剛十二天也病了，看了一個星期醫生，爸爸跑完大寶又跑二寶，幸好當時有奶奶來幫忙，奶奶不肯讓我出門，說月子裡不能外面吹風。她和老公帶娃去看醫生，讓我在家看大寶。當時真的一地雞毛😂
有了二寶之後，下雨的時候買菜，抱著二寶，撐著傘，拿著菜，牽著大寶。真的秒變超人！後來和孩子他爸說起，當時我怎麼這麼能幹呢？然後我們倆就一起傻傻地笑，想想還挺自豪的🤭
每個人的感受不同，如果你真的覺得抑鬱，那就寫寫日記或學習吧，轉移注意力就可以舒緩了，寫日記可以讓自己情感有個宣洩的地方，學習可以提升和修煉自己，孩子大了之後也能很快地迴歸社會。我比較懶惰，當時也有報班學習，但沒有堅持下來，有點後悔當初沒有堅持學習。現在孩子長大住校了，不需要我再接送了，突然發覺自己失業了😂😂又啥都不懂，感覺自己成了一無用處的中年婦女😀😀痛定思痛，決定再開始從新學習，希望自己每天進步一點點，困難都是暫時的，堅持一下下就過去了，一起加油吧💪💪
