奔跑吧艾米兒

放下一個人最好的辦法是：找出足夠的理由說服自己，想明白了，也就放下了。

為什麼要放下一個人呢？無非是覺得對方不愛自己，或是不夠愛。愛得太辛苦了，無數次想放下，又舍不下。如果想放下一個人，那麼就找出足夠的理由說服自己吧！

一、找找對方的缺點

1. 長得不好看

2. 脾氣差

3. 特自私，人品差

4. 不懂得尊重你，總是挑你的毛病

5. 過於忽視你，總是不回你的消息

6. 沒錢沒地位

7. 對你沒有任何體貼和幫助

二、找找自己的辛苦

1. 愛得太累了
   

2. 愛得太沒有自己了

3. 愛得太盲目了

4. 精神上過分依賴對方了

5. 付出太多了，得到的太少了

6. 淚流得太多了

7. 失眠的夜太多了

一個愛你的人是不會讓你傷心難過的，不會讓你總是忍受等他轉身的煎熬，不會讓你在一個個夜晚伴著淚水入眠的。

愛情是多麼美好的一件事情，執著地愛更是一種可貴的堅持，可是，一直執著於愛一個不愛自己的人，並不是明智的行為，愛要給對的人。

如果愛得很累，那麼退後一步吧！你會發現你愛的人也就是一個普通的人，並沒有特別出眾，甚至談不上有多好，關鍵是他並不愛你。看清楚了，想明白了，放棄吧！如果沒有人愛你，至少不要讓人折磨你自己！

每個人都應該擁有自己的一片藍天，都應該開開心心地活在每一天，也應該和一個愛自己的人在一起。

祝福天下有情人！

我是沈一末，原創回答，與您分享情感觀點，給您參考，為您解惑。

沈一末

遇到沒有結果可言的愛情要果斷的結束，適可而止的放棄，至少輸的不會很慘。

放下一個人最好的方式不是迫不及待的另尋新歡，而是自我強大。

感情的結束讓自己痛苦不已，所以試圖投入新的感情來轉移注意和念想，就像陳奕迅的《愛情轉移》所唱的那樣“把一個人的溫暖，轉移到另一個的胸膛，讓上次犯的錯反省出夢想，每個人都是這樣，享受過提心吊膽，才拒絕做愛情待罪的羔羊。”

在《春光乍洩》中，在何寶榮與黎耀輝的分手後，何寶榮在不同懷抱釋放著自己的魅力，看似樂在其中其實卻只是表象。

最後黎耀輝重蹈覆轍，變成另一個何寶榮，在布宜諾斯光怪陸離的市井留下一段獨白“一直以為我跟何寶榮不一樣，原來寂寞的時候，所有的人都一樣。”

想要放下一個人而另謀愛情只是對想要放下那個人的留念，並將會產生更深層次的執念。因而不是很好的解決辦法。

放下一個人的最好辦法就是自己認真過好自己的生活，放不下一個人的很大原因是一個人的離開，攪亂自己原本的生活，從而使之一團糟而產生的無所適從感，是生活中的情感依靠突然從中抽離從而感到惶恐不安。

所以過好你的生活，你可以去書店看看書，或者去外面散散心，看看色彩斑斕的世界，開拓自己的眼界，不給悲傷蔓延開來的機會，在充實豐富的生活中尋找到自己價值，讓之前的愛恨情愁化為滄海一粟。

在《我的前半生》中羅子君不就是用自己的努力生活，忘掉前夫以及前夫所帶來的傷害，從而迎接更好的自己和跟自己更為契合的愛情的嗎？

相愛是雙方瞬間的一眼萬年，相忘是迫不得已的愛別離苦的選擇。相忘很難，但是我們不懼怕，總是心心念念愛而不得的人，才是最艱難可怕的，做一個更好的自己，就讓彼此一別兩寬，各生歡喜吧。

東爾黃樹

我要放下的不是一個人，而是一個網一個圈的朋友，明天，我將要離開廣州，回到那沒有熱鬧只有鳥叫的地方，沒有網絡只有高山白雲的老家，誠心的向各位關注的朋友，告假三天，我回到廣州，自然會找你們，祝各位朋友晩安！詩詩敬

譚詩詩689

2010年高二我們相遇，2011年高三我們相戀，2011到2014年她在另外一個城市上大學我們一直保持聯繫， 她有時間會來看我我有時間也去看她，三年的異地戀我跟她的感情不但沒有疏遠反而更近了，2014年至2015年她到我所在的學校繼續讀本科，這一年的時間或許是我人生最快樂的時光，我們一起逛街一起吃飯，一起看電影一起去圖書館去自習室，晚上我送她到她寢室樓下她跟我招手我目送她上樓，回到宿舍我們又聊天...那時的時光現在回想彷彿是在天堂！2015年6月我畢業參加就業考試因為就讀師範專業所以考進了我們家鄉的一所小學，而她還要繼續一年的學業，這段時間裡我最期盼的就是發工資的時候因為發完工資我就可以去看我那心愛的人兒，2016年她畢業參加我們當地的就業考試，我們商量著等她考上了我們就通知雙方家長然後結婚，可是天不遂人願，她沒有考上！在我們當地就業非常困難大學生畢業最理想的工作就是考入事業或行政單位，也就是吃公家飯...然而她並沒有幸運的考上，這一年我們的感情出現了裂紋，雖然她沒有工作但是我並不嫌棄，我跟家裡商量去她家提親，無奈噩耗如晴天霹靂般襲來，她的父母言辭拒絕了我的請求，理由讓我覺得可笑，因為我家住在川裡，而他家住在原上（黃土高原）雖然在同一個小鎮但是由於過去經濟落後人們都考種地生活，原上的地平好耕耘所以原上的人不願嫁到川裡。雖然被拒絕但是我卻還不死心，心裡想等她考上工作將來我們就都不用種地她父母就不會嫌棄我了，於是2016至2017年我繼續等她複習來年的考試。在這段時間裡我的父母逼我和她斷絕來往，給我介紹相親，都被我一一拒絕，因為我的心裡只有她容不下別人...皇天不負有心人終於2017年7月28日這一天喜訊傳來她考上了，我心裡的喜悅真的無以言表，千盼萬盼終於等到她上班了，於是2017年10月5日她的父母終於同意我去她們家，這一天我歡歡喜喜，前一天得知消息便和父母商量去的時候該帶什麼禮品，思索再三決定第一次去不能太寒酸，帶了500塊的酒260的煙（每樣雙份）100多的茶葉，趕上中秋剛過想買好一點的月餅無奈超市月餅全部下架，最後只得在我們當地的小超市稱了一些散裝月餅，多少是點心意吧，父母讓我租了車原本打算騎摩托車去因為她家跟我在一個小鎮離得不遠後來考慮第一次見面害怕丟她家面子。可是當我去了以後滿心的歡喜卻瞬間消散，她的母親見到我沒有半分的熱情臉上更沒有一絲笑容，中午她們忙著做飯而我一個人坐在另外一間房子裡，就這樣尷尬的度過了那漫長的兩小時，吃飯的時候她爸也回來了談到結婚她的母親張口就說要在縣城買房子，還要裝修好結婚在縣城裡結還要買車還要20萬的彩禮，聽到這些條件我真的不知所措，雖然房子我已經買了，但是後續的條件我真的無法滿足，我的父母也是地地道道的農民按照她母親的要求前前後後加起來需要50多萬，我知道她父母還是不同意我們的事，我們當地結婚彩禮是高但也就是18萬左右，而她們提的要求顯然只是為了為難我讓我知難而退，勉強吃完飯走出她家我的心沉入谷底，十月的天氣下著小雨我全身都感覺到了深深的寒意...第二天我心任然不死，畢竟八年多的感情我想再爭取爭取於是就撥通了她母親的電話誰知就是這次的通話讓我徹底的清醒了...電話中她母親冰冷的聲音讓我無法形容，大概意思就是我不要再糾纏她女兒，我是自作多情她女兒嫁誰都不會嫁我...讓我乘早打消娶她女兒的年頭...年輕氣盛的我忍不住心中的怒火頂撞了幾句掛掉了電話...我知道我和她今生今世不可能在一起了於是我提出了分手，我不知道如何才能放下這段感情，人的一生能有幾個八年，可是我和她也真的走到了盡頭..哎總的來說

嘰裡咕嚕148071091

我曾經跟前未婚妻一起10年。在許多人眼中~我倆也非常合適~無論從家庭、從學識、從性格、從三觀上。。。等等。我們婚紗照都拍了，買了婚房裝修好~喜帖都發給各自的親朋好友了~臨了、臨了~因為我哥說了幾句~氣頭上的話~她直接把婚禮取消了。但是，我倆還繼續在一起2年~無法分開，最後我遠走他鄉~想讓彼此都好好冷靜一下，她有時小長假會來我這裡，親戚朋友朋友、同事們都叫她嫂子了。最後面的一年（我公司當時生意好）~我們不溫不火相處著（我缺少關心她）~當我結束外地生意~回來準備結婚時~她已經有新男朋友了。最後我選擇分手了~也全身心的放下了（但我心裡還是愛著她）。放下有2種：一種是不愛的放下，另外一種是愛著的放下。我是第二種~希望她過得更好~愛著的放下！真心愛她~就是希望她過得更好！真心祝願~有緣無份的人們~放下彼此時~留著真愛就好！

謝釋然

世間的事都是說來容易做時難

大道理人人都懂（應該，差不多吧），但古今數千年以來，真真做到超凡境界的卻沒有幾人！

我們都想做個拿的起放的下的人，但真要做起來，卻也是十分困難的，但事在能為嘛，只要想，能夠朝那個方向努力，總是有希望做到的!

下面談談我的看法

首先，我們由於家庭環境，人生經歷，閱歷，和教育的關係，會養成不同的性格，而性格是很難改變的，所以，想做個拿的起放的下的人，先從自己的性格入手，只要堅持下去，相信會有所改變的!

然後，我想說的是，多看書，學習先賢的為人處世，即便我們難以做到，但努力去靠近總沒錯的

最後，相信時間吧，這是世間最後的良藥，它能治癒一切，改變一切，耐心等待，讓我們拭目以待吧

傲嬌的宅

異地，分手半年了，她提的分手。起源於吵架時我罵了她一句，然後就堅持分手，然後怎樣道歉，怎樣哄都動搖不了她要分的決心。拖了一個月，木有和好的語氣，然後有事還找我，但此刻我已經沒有繼續對她好的念頭了，因為我要整理論文資料，寫論文，準備實習材料，最重要大是找工作，畢竟要畢業了。現在半年過去了，已畢業，工作也穩定下來了，還是忘不掉她，但是隻會祝福你，不會去打擾你了

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放下一個人的最好方法告訴他我放下你的理由，讓對方明明白白，然後讓自己的內心豎起一道屏障。當友誼影響到你的愛情時，我要堅決把好朋友你放下，換手機號、換微信斷絕和你的一切聯繫。

我的同事老王，是一個非常正直的人，他在單位是我們科的班長，他對我們科的每一個成員都好，他說話幽默，像大哥哥一樣是一個愛助人為樂的熱心人。他又是我的好鄰居，我們相處得像鐵哥鐵妹。由於工作需要，我從他的手下被調到另一個公司去了。我女兒上大學時，我原來在的那個科的好朋友都來為我女兒慶祝。這時候我就需要王哥的幫忙，請他把給過錢的喜帖帶過去交給他的手下。他也是上班順帶而已。同事叫他幫忙把行的禮錢帶給我，我就叫他幫忙把帖子帶過去。也許是我懶的跑路，也許我把他當成親哥哥，一來二去，別人的閒言碎語就來了，同事的正常幫忙為什麼要想歪呢？我還能被吐沫星子淹死嗎？身正不怕影子斜，走的正坐得直誰能把我怎麼樣？

從我女兒上學請過客，一年後我都沒有聯繫王哥了，有一次我想問他他的手下誰誰是不是幾號結婚？我得還禮。我沒有那個人的聯繫號碼，我先打一個女同事的電話，電話響了沒人接，所以我就給王哥打電話接電話的是王哥的媳婦，他媳婦說:“你下次不要給他打電話了”然後就掛斷電話了。難道男女之間連問個事都不管問了嗎？難道他媳婦也多心了嗎？我的肺都要氣炸了。後來王哥聯繫我時我就講:“王哥謝謝你的幫助，以後你那公司有事我會問其他人，不再麻煩你了，別讓你媳婦誤會，別讓同事們誤會。從此我和你永不聯繫，對不起！”

我知道這樣做很殘忍，其實他在我的心裡我非常尊重他，感激他，我要把他從心裡放下，我們之間的純潔的友誼到此結束了，去掉他的聯繫號碼，去掉他的微信，只要兩個都是明白人，只要我決心豎起一道屏障，就能阻斷一段未了的友誼。我可以不在乎同事怎麼講，但我在意他的媳婦對我的評價，我希望王哥媳婦永遠對王哥好。如果友誼影響到他的愛情，我決心犧牲友情。

正直的心

最好的方法就是找一個比他更好的。

曾經愛一個男人愛得死去活來，為了他，我不斷改變自己，我不喜歡看漫威電影，為了他，我一次次走進電影看了一部又一部的變形金剛和復聯。我不喜歡短髮，他說短髮好看，為了他，我毅然走進理髮店，剪掉蓄了多年的長髮。為了他，我做了很多違背自己意願和喜好的事。然而最後，他還是離開了我。

我一個人躲在被子裡哭花了眼，我以為我一輩子都不會忘了他。他是那麼優秀完美，世界上怎麼會有比他更好的男人，那段時間我沉浸在痛苦的回憶中，吃不下飯，睡不著覺。

有一天週末我想出去走走，我披頭散髮的漫步在公園裡，公園裡有一個肌肉結實的男生在跑步，我心裡想:我現在這個樣子，他會不會以為我是個鬼啊！就在這時，他向我走過來，跟我打招呼，想跟我聊天，我有一句沒一句的回應著，聊了一會兒，我才知道原來他是健身教練，問我要不要辦卡。我一開始有點抗拒，後面感覺這個人挺好的，說話很好聽。我就說我考慮一下，然後他加了我微信。我們就繼續在微信上聊著，在這過程中，我覺得他跟其他男人很不一樣，非常的真誠，絕對不是裝出來的。後面我真的辦了一張健身卡，只為了天天見到他。後來的後來，他就成為了我的男朋友。再後來的後來的後來，他成為了我的老公。

現在回想起曾經的那個前男友，我覺得自己太傻了，這個世界花花草草這麼多，何必為了一棵草而放棄了整個草原。

南瓜小餅乾

放下一個人最好的方法是什麼？在每一段感情開始的時候，都會以為它會天長地久，分手不是突然導致的，而是經過日積月累慢慢堆積的結果，沉迷在傷痛中無法自拔解決不了任何問題，說一說我當初是如何走出來的吧。

十七八歲的那場戀愛幾乎賭上了我的所有。

他是我們班裡的學霸，對待每一個同學都謙遜溫和。而我只是一個相貌平平、身材瘦小，在老師眼中勤奮的學生。

記得一次暑假，忘了是怎麼開始閒聊的，聊到興致正濃的時候我問他“你喜歡誰啊？”他開玩笑的說，“我喜歡你啊！”即便我知道是一句玩笑話，可是我的心卻心甘情願的沉浸在了裡面。

從哪之後我開始瘋狂的暗戀他。每週來學校的時候都會給他買禮物，大的小的不計其數；他喜歡玩《穿越火線》，我就整夜整夜的打遊戲，練習步伐和走位，只為了能夠資格跟他匹配；課堂上我根本沒有心思聽課，滿腦袋都是他，眼神經常不由自主的往他那裡瞟去，以至於在高二的時候我的理科都像聽天書一般了。

高三我跟他表白了，但是他拒絕了我，我感覺我的世界崩潰了。回家休息了一個星期之後就又返回學校了，那時候對他還有感覺，但是已不再像之前那樣瘋狂了。

後來他交往了一個女朋友，對象是他的同桌。那個時候才真的放下了，因為他喜歡的那個女孩是一個有身體缺陷、學習一般、臉上長滿白班的人。原來愛情真的可以讓人忽略很多外在因素，只追求內心的真實情感。

現在再去回憶那段暗戀，只能總結出來些許經驗分享給大家了。

既然不愛了，就不要糾纏不清

分手之後便是塵歸塵，土歸土了，糾纏不清只會讓兩個人都難堪。他拒絕我之後，有一段時間我一直在不斷的“騷擾”他，剛開始的時候他還會敷衍我，可是後來他很煩了，看見我就急匆匆的跑走，那種眼神就像是遇到了洪水猛獸一樣。這樣的眼神深深刺痛了我，讓我覺得自己很不要臉，端著熱臉去貼人家的冷屁股。

所以既然不愛了就不要糾纏，無休止的糾纏只會讓對方更加厭惡。即使分手也要走的有尊嚴。

尋找一個愛自己的重新開始一段戀情

當你的心裡被歡聲笑語填滿的時候，你就不會再有空餘的地方盛放悲傷。愛一個人既然如此痛苦，為什麼不試著被愛呢？其實這段感情後來在回想的時候我發現，可能我喜歡的一直不是他，而是他的優秀品質吸引了我，他成績優秀、樂於助人，但是內心孤獨高冷，而我也是內向、不善言辭，性格相仿的人太瞭解彼此，所以就會缺少愛情需要的“激情”，這樣看來，可能一開始就是個錯誤。

重新投入一段戀情，會讓你在新的感覺中慢慢的遺忘上一任帶來的痛苦，我們都應該往前看，“分手就分手，下一個更成熟！”

離開這座城市，徹底的跟它說再見

填報志願的時候，我選擇了離家鄉很遠的城市。在這片我跟他共同生活過的城市裡有太多傷心的回憶，鬱悶的空氣讓我沒辦法透過氣來。這不是逃避，這是一種自我放逐，當我見識到外界更廣闊、更繁華、更美麗的世界之後，再次回到這裡時，我已經沒有了半點留戀和傷感之情。他只是我生命中的一個過客，而我今後還會遇到很多。

逃避是為了讓自己瞭解更多，見識更廣闊，雖然繁華會有落盡的一天，但是曾經擁有過，而且將來也一定還會“東山再起”。

感謝觀看，希望能對你有所幫助！

關鍵字: 找出 說服 放下