心火旺如何調理?

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1、若孩子小便發黃、眼睛分泌物多,可用夏枯草、桑葉、菊花等煮水喝; 2、如孩子為易上火體質,平時可用金銀花或蓮子心泡水飲用; 3、沖泡奶粉時不易過濃,喝完奶後要適量喝水; 4、母乳餵養的寶寶,母親自身飲食應注意避免過於辛辣以及過鹹食物,應多進食蔬菜水果; 5、七星茶、金銀花露也可調節孩子心火旺症狀。


健康一線


心火旺如何調理?

很多人在夏天會出現心火旺盛的表現,舌尖潰瘍,失眠多夢,暴躁,額頭也會冒出痘痘。因為在夏季的天時本身屬於火,火盛則為毒。

由於五行中心為火髒,因此無論是外感內傷,情志抑鬱,火熱內侵,或者平時過食辛辣,溫補之品,都有可能引起心火旺盛,“心火上炎”。



夏天的火主要是以心火為主,一般來說觀察自己的舌尖,如果舌尖發紅,那麼就說明心火比較旺盛。還會有心煩失眠的情況。

那麼心火旺的人如何調理呢?

【牛黃清心丸】



工作學習壓力大,鬧心事多,情緒不寧都會引起心火旺,有的人會有額頭長痘痘,舌頭潰瘍,小便赤黃的症狀,清心火可以用成藥“牛黃清心丸”。



【勞宮穴】


那麼我們自身人體一樣沒有副作用的“牛黃清心丸”——就是勞宮穴,自然握拳,中指點的位置便是,這個穴位對於上述症狀都有治療意義。用大拇指頭反覆強刺激,瀉心火不要去灸它,這個穴位在毒五月也可以常按,能做到清心寡慾。


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中醫認為,心火有虛實之分。實火,多是在身體正氣足、體質壯實的情況下而產生的多餘火氣;虛火,則是陰液不足所導致的。因此,日常生活中,我們可以通過簡單查看舌頭,判斷實火或虛火後,再進一步通過調理、去除心火。

如舌頭髮紅,舌苔發黃厚膩,此外還伴有心煩、失眠、記憶力減退、口乾口渴、大便乾燥、小便黃赤等症狀,這些多屬於心“實火”的表現。“實火”可以通過服用蓮子心茶或導赤丸等來調理。

如舌頭髮紅,沒有起血泡,沒有明顯疼痛,也沒有潰瘍,但同時伴有手腳心發熱、晚上睡覺出汗、午後潮熱、口乾舌燥、喝水不解渴或者失眠、心悸、多夢、健忘等,應該考慮為心“虛火”。“虛火”可通過酸棗仁枸杞茶去火。最重要的方法,可以採用滋陰降火,服用天王補心丸等中成藥或用玉竹、麥冬、沙參、石斛等煲湯來調理。

總之,實火一般起病較急,病程較短,服用一般的清熱瀉火藥後效果比較明顯。而虛火則起病相對較慢,病程持續時間較長,病情常容易反覆發作,服用一般的清熱瀉火藥之後不久,又出現復發的症狀等。所以,我們在調理心火之前,最好是能夠先區分虛實為好。


中醫藥養生知識科普


如何判斷的心火旺?舌尖紅嗎?心率快嗎?還是失眠?還是夢多?心火旺還是心陽虛還是心陰不足?有很多方面的表現。甚至還有便秘等情況。

純粹的心火旺可以用麥冬泡水喝。中成藥有一個生脈飲,買兩盒試試。


中詩禪道


如果單純心火旺,可適量用丹梔逍遙散/湯調理,也可酌選加生地、淡竹葉、燈芯草、蓮子心、甘草等。


甘草的甘


心火,中醫可辯證分為實火和虛火。

1.實火。

中醫稱心火亢盛,是指火熱內熾,擾亂心神,迫血妄行,上炎口舌,熱血下移,以發熱,心煩,吐衄(血從口吐出),舌赤(紅)生瘡,尿赤為主要表現的實熱症候表現。

它多是因為情志抑鬱化火或火熱之邪內侵或過食辛辣刺激、溫補之品,久蘊化火,內熾於心所致。

中醫的治法是清心瀉火→代表方劑是硃砂安神丸,導赤散加減。

區別是:硃砂安神丸鎮心安神,養陰清熱,用於陰虛火旺之心悸,失眠症。導赤散清心瀉火,導熱下行,用於心火上炎之心煩,舌糜爛,尿赤熱等症。其中黃連山梔子竹葉木通,清心瀉火,硃砂鎮心安神,當歸生地補養陰血,甘草清熱瀉火,導熱下行。

2.虛火。

(1)心陰虛證。是指陰液虧損,心與心神失養,需要內養,以心煩心悸失眠以及陰虛症狀為主要表現的虛熱證候。

多是因為思慮勞神太過,暗耗心陰,或因溫熱火邪,灼傷心陰,或者因為肝腎等髒陰虧,累及心所致。

中醫治法,滋養心陰→代表方劑天王補心丹加減→滋陰清熱,養心安神,適用於心陰不足,陰虛火旺,心神不寧等病症。方中天冬,麥冬玉竹,滋養心陰,玄參生地,滋腎養心,丹參當歸補血養心,柏子仁養心寧神,棗仁五味子斂心氣、寧心神。如果心火偏旺,心煩不賣,口舌生瘡的,可以加上黃連山梔子清心洩熱。

(2)心腎不交(又稱水火不濟,腎水虛不能上濟於心,制衡心的火,導致火偏旺)→心煩健忘,虛煩少寐,顴紅面赤,夢遺,腰腿痠軟。→交通心腎→交泰丸加味(適用於心腎失焦,陰陽失調之證)。

簡單操作:艾灸→湧泉穴,引火歸元。


中醫蓮子


艾灸做引火歸元效果立竿見影。


用戶4497680245


燈心草、蓮子心、竹葉泡水喝


佳慧9312


你好,心火旺盛一般為心陰不足導致,還有一種情況就是腎陰虛導致虛陽上浮,心腎不交導致!

治療方法:補腎陰潛腎陽,去心火即可!


戴老師講中醫


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