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溪黃草煲鯽魚湯，有提高免役力，增長肌肉，補鐵補血，延緩衰老，解熱，預防腫瘤增加食慾且減肥，促進血液循環的保健功效。
溪黃草煲鯽魚湯適合小孩，老人，體弱多病者食補
溪黃草煲鯽魚湯做法簡單，準備溪黃草摘洗乾淨，鯽魚去除內臟清洗乾淨，沙鍋放足夠水燒開，炒鍋放油放入薑片煎一下，將處理好的鯽魚兩面煎黃，起鍋倒入，有開水的沙鍋中，加入溪黃草煲十分鐘左右，加鹽調味即可
自由職業王姐
由於其含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質
天奇biubiu
補充蛋白質，跟鈣主要，魚裡脂肪含量少，對於不想大胖的人群是很好的選擇
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