小龍女N
分手有遺憾、不捨和不甘心。遺憾是彼此走不到最後。不捨是在一起時間那麼長，經歷了許多，不甘心是付出那麼多，歲月餵了狗。
想當初跟相戀四年的男朋友分手，正值大學畢業實習期間，工作壓力大很辛苦，跟同學離別在即，各種情緒加起來，面對他多次的不作為，還是狠下決心分手了。那一天，辦公室裡就我一個人，聽著這首歌，痛徹心扉，一直哭到下班。
分手有一段時間會很痛苦，腦海裡像過電影一樣出現與前任的各種回憶。快速走出這種痛苦的方法就是讓自己忙起來，不要讓自己有胡思亂想的機會，不要沉浸在悲傷之中。世上真正的感同身受，唯有與內心的自己和解。自己想要的伴侶是什麼樣子，自己能變成什麼樣子才能與之匹配，勢均力敵的愛情才能長久。
晴天霹靂蛋
只要認真對待一份感情的人分手後都會需要時間慢慢走出來，無論是主動結束還是被分手都會心痛。為什麼每個人的初戀都是刻骨銘心的，因為單純，因為心動的瞬間太多，一個眼神也是那麼的美好。
後來，隨著我們一次又一次的談戀愛，分手，是不是麻木了。彷彿覺得也沒什麼關係，可能心痛幾天就會緩解吧。後來的我們經歷的多了，更加理性，當然，心動的感覺也沒有了。大家想一想，後來我們談戀愛，看到對方時候，是不是沒有心跳的感覺。
投入感情的分手，我們會感到悲傷，心死了。彷彿失去了一切，世界末日了。再也不會遇到這麼好的人了。後來，我們談過幾次戀愛後，是不是也忘記了當初的痛，只有美好的回憶。後來，我們不也照樣跟別人愛的死去活來嗎？
以我的經驗，不要太把對方看的太重，上升到了一個高度。記住，沒有誰，都可以活的更好。兩個不：不要見，不要賤。刪除一切與他有關的東西，包括聊天記錄，電話，微信。讓自己忙起來，不要一個人獨處，去認識更多的朋友。你會發現世界這麼大，沒對象也會很充實快樂。時間久了，你還會不想談對象了呢。
蝸牛會長大的
那真的是一段不堪回首的經歷。
就在幾個月前，那個我第一個愛的人，認為會和她過一輩子的人，離開了，，，，
我這人比較感性，把感情看的很重，因此受到的打擊很大，剛開始的時候，吃不下，睡不著，睡覺的時候會突然驚醒，然後就再也睡不著了，感覺做什麼都沒有意義，真的是特別痛苦。
分手後不能閒著，免得胡思亂想。把沒看完的電視劇看完，把好久沒約的朋友約出來，逛街吃飯，加強鍛鍊，培養愛好，讓自己動起來。時間是治癒痛苦的良藥。其次，快速走出失戀痛苦的方法就是開始一段新的感情。😂️
小帥鍋國
以前我愛上一個男人，時隔十年後我跟他表白了（十年間沒在見過面，之前相處了兩年）。以前相處時我感受不到他喜歡我，所以一直沒有吐露心聲，直到十年後的某一天他突然不知道從哪裡得到了我的聯繫方式，我們就這樣聯繫上了，我真的當時特別驚喜和激動，我們當晚聊了很久，我怕這是個會醒了的夢，就跟他表白了，他說他也是！我當時就懵了，然後特別地開心，做夢都能笑醒。後來我們每天都有聊天，全都是些互相思念的話題，才堅持了半個月，後來他就以工作忙為由對我愛答不理，我也不敢找他鬧，怕他從此消失。然後一個人大哭，哭完第二天聯繫他他依然很敷衍，我似乎慢慢明白了他也許就是傳說中的渣男，我只恨自己太傻，明明感覺不到他的愛卻信了他的話，然後我不再主動，他就那樣消失了。
不過畢竟是自己愛了那麼長時間的人，哪能說忘就忘。到第二年的他第一次聯繫我的那一天，很巧我那段時間總夢見他，我於是認不住又聯繫了他，我說:你有沒有騙過我，我要一句實話，一句話我就認了！他說:沒有！然後我的心又軟了，後面又聊了不到一個月，他又像以前一樣了，我的心就這樣被他踐踏著蹂躪著。事情過去了兩個月，我今天才有勇氣跟他說明讓他離開我的生活，心依然很痛……不過卻是個正常的開始
港口賣人心
男女之間的感情是非常微妙的，熱戀中的男女更是如此，從親密到分離，是一個異常痛苦的過程。分手後，很多人終日在傷心與難過之中度過，同時對愛情有關的東西變得異常的敏感，然而一個人在成長的過程中有些事情必須要經歷，畢竟很少有人可以一開始就能遇到最適合自己的人。那麼分手後，如何快速走出呢？下面給大家分享幾個方法
一.學會發洩自己的情緒
很多情侶之間的分手都是非常突然的，可能之前好好的，一下子就分了，這樣的打擊對其中一方真的是挺大的，會讓人不知所措，非常傷心，除非自己在這段感情中沒有付出任何真心。 一般人都會做出一反常態的事情，例如不吃飯，瘋狂的購物，瘋狂的吃零食，邊吃邊哭，這些都是發洩悲傷的正確的方法，基本幾天之後悲傷的情緒就會釋放出去很多，心態也會平靜很多，就會有一種釋放感。
二.不要忍不住去了解對方的狀態
不管有沒有對方的聯繫方式，都不要想辦法每天偷偷地去查看對方的狀態，也不要關心對方今天有沒有更新動態，最近去了哪裡交了什麼朋友，和誰在一起，這些事情都已和自己無關了，再去關注只是和自己過不去，如果做不到馬上清除你們之間的一個回憶的信息，比如：一起拍過的照片之類，就會勾起你悲傷的心情，讓它一直持續下去
三.做做自己想做但是一直沒有做的事情
失戀後的人，很長一段時間都會打不起精神，不想工作，不想逛街，什麼都不想做。生活總是要繼續的，她（他）也並不是你的全部，沒有了太陽地球照樣轉。這個時候你就應該去做一些自己想做但又沒做的事情，比如一個人去旅遊，去爬山，放鬆一下心情，也可以去見見自己多年的老友，聊一聊自己想聊的事情。
四.讓自己忙碌起來
這是最好的一個辦法，多找幾份兼職，多參加一些興趣活動，讓自己忙到沒有時間去想其他的事情，習慣了自然就好起來了，或許你會在這些事情中發現生活的其他樂趣，更值得你付出的東西
其實無論什麼辦法，都離不開強大的內心，總有一些事因為痛苦才難忘，只有自己內心足夠強大，一個人可以獨自面對孤獨，你才不會被任何突如其來的事情影響心態，這個世界沒有誰離不開誰，分手只能說明他並不愛你，認清事實，早日走出陰霾，整裝待發，重新開始新的生活！
一個人漂泊，兩個人終老。如果覺得不錯點個贊，關注一下吧，我是你們最貼心的大哥哥，有任何問題都可以私信我，把我當成一個傾聽者。
kejiaming1994
快速走出的方法是做一件比較緊急的事情來代替，比如外出旅遊，看電視劇等。
人們常說治療失戀的方法除了眼淚就是時間，流眼淚的目的是不讓自己在失戀的痛苦中轉圈圈，如果不流眼淚的話，感覺在這個圈圈轉不出來，有點像進入死循環一樣。
時間是一副好藥，時間能讓一切一切失戀的痛苦去見鬼去吧，但在剛開始的時候，的確要經過時間的煎熬呀。
在經過一段的眼淚和時間之後，在能稍稍放下一些失戀的痛苦時，趕緊做一件對自己來說較為緊急的事情來沖淡失戀帶來的痛苦，外出旅遊是一個不錯的選擇，一路上忙忙碌碌，上車睡覺，下車尿尿，到景點拍照，回到家裡什麼都不知道，就要經過段這種沒心沒肺的生活之後，才能從失戀的痛苦中解放出來。
看電視劇也是一個不錯的選擇，當我們沉浸在電視劇的故事情節中時，我們會暫時忘記痛苦，如果連續看了十幾部電視劇，就有可能在不知不覺中一兩個月時間過去了，痛苦的感覺好像不是那麼強烈了。
所以用一件事情比較緊急的事情來代替，是一個很好的選擇。
我的涼開水
有人說過，治癒一切傷痛的良藥除了時間便是新歡。
從題主的問題不難看出：
第一，心痛說明了有感情是相愛的。
第二，想快速走出，說明已經很難挽回，或者說有人單方面的不想挽回了。
既然無法挽回了，就向前走通過時間和新歡忘掉他！！
時間可以抹平一切，我們都相信，但關鍵是如何度過這段艱難的時光，希望以下的幾點小建議可以幫到你。
1.保持良好作息，不要被感情的事傷心又傷身。
2.學習一項技能。學習的過程是痛苦的，但同樣也能讓生活變得更充實快樂。
3.讀書，準備一些紙質的書籍可以更快的進入狀態，提高自己的修養氣質，為未來可以遇到那個更好的做準備。努力的人，即便現在不優秀，將來也會優秀。
4.學會傾訴，找一個合適的人，去當你的樹洞，把心中的委屈告訴她。
5.有條件的話可以辦張健身卡，運動是刺激大腦分泌內啡肽的最好的健康方式之一。
6.學會感恩，心理研究認為，時時感恩是讓人們克服抑鬱和獲得幸福感的最佳途徑。
當你做到了以上的幾點或者全部，相信沒有什麼是走不出去的。
請相信，一切都是最好的安排。
最後，用五月天的一句歌詞結束。
未來你會找到懂你疼你很好的人，下段旅程你一定要更幸福豐盛！！
@蒙特一號
蒙特一號
一段“感情”的開始，到“結束”。似乎過程都出奇的一致。
唯一不同的是；有的是女孩被甩，有的是男孩被甩。
相同的是，被甩的人最“痛苦”。甩人的一方跟沒事似的，“無關痛癢”。
更多實例證明，甩人者之所以甩人，原因皆是又另尋了新歡。
每當身邊人出現這種情況的時候，我都會用我個人總結的經驗，助其儘快逃出無邊的“傷心和痛苦 ”。
男女一旦分手，最最不捨，最最痛苦的，只是其中的一個。或男？或女。男人大多以喝酒、抽菸來排解內心的痛苦，有的會鼻涕一把淚一把的找好友哭訴。
在感情世界裡，如果有其中一方，不是以結婚為目的。無論關係維持時間長短，註定遲早會分道揚鑣。
被甩的一方，那種撕心裂肺的痛，真的是肝腸寸斷，茶飯不思。那種“痛”象極了胃疼。
面對身邊痛不欲生的好友。我總會用我個人的經歷，把“快速淡化痛苦的絕招”告訴他，幫助其儘快逃出痛苦的深淵。
用一切手段，引導、勸解。包括幫助介紹對象，只有開始一段全新的“戀愛”。才能快速淡化，減輕分手後的痛苦。別無它法。
個人見解，不喜勿噴。
卓氏員
與戀人分手，確實會給自己帶來很大的痛苦和煩惱，這是任何人都會理解的。作為過來人，我可以告訴你儘快擺脫痛苦的辦法，因為我婚前有過多次失戀的經歷，也許比你"經驗豐富"吧!
失戀了，心太痛，你可以選擇一個沒人的地方，為自己這場失敗的戀愛痛哭一場，但是記住時間不要長，短短几分鐘而已。然後整理好情緒，換上迷人的笑容，準備在新的戀愛道路上啟程。
一個人可以失戀，但不可以放棄愛情，更不可以放棄對美好生活的追求。你要知道:他離開了你，只是因為你倆不合適而已，並不代表你不優秀。他的離開，使你的身邊少了一個不愛你的人，而他的身邊少了一個愛他的人，這絕對是他的損失。雖然愛情不在，可你還有親情和友情常伴;雖然這場戀愛失敗，可你還有下一場戀愛，還會找到真正屬於自己的愛情;雖然他離你而去，可你的精彩還可以從工作、生活等方面去體現，你可以活得更好。不是為了做給那個離開你的人看，而是要讓所有認識你的人為你點贊!
聽我的話，忘記失戀的痛苦，綻放你的笑容吧!別再說“落花有意，流水無情"，相信總有一方清水，願意為你停留。
仲春豔陽
有人說過，治癒一切傷痛的良藥除了時間便是新歡。
從題主的問題不難看出：
第一，心痛說明了有感情是相愛的。
第二，想快速走出，說明已經很難挽回，或者說有人單方面的不想挽回了。
既然無法挽回了，就向前走通過時間和新歡忘掉他！！
時間可以抹平一切，我們都相信，但關鍵是如何度過這段艱難的時光，希望以下的幾點小建議可以幫到你。
1.保持良好作息，不要被感情的事傷心又傷身。
2.學習一項技能。學習的過程是痛苦的，但同樣也能讓生活變得更充實快樂。
3.讀書，準備一些紙質的書籍可以更快的進入狀態，提高自己的修養氣質，為未來可以遇到那個更好的做準備。努力的人，即便現在不優秀，將來也會優秀。
4.學會傾訴，找一個合適的人，去當你的樹洞，把心中的委屈告訴她。
5.有條件的話可以辦張健身卡，運動是刺激大腦分泌內啡肽的最好的健康方式之一。
6.學會感恩，心理研究認為，時時感恩是讓人們克服抑鬱和獲得幸福感的最佳途徑。
當你做到了以上的幾點或者全部，相信沒有什麼是走不出去的。
請相信，一切都是最好的安排。
最後，用五月天的一句歌詞結束。
未來你會找到懂你疼你很好的人，下段旅程你一定要更幸福豐盛！！
