管冬悅
懷孕以後，因為孕激素的上升，孕媽身體會出現一系列的妊娠反應，其中以孕吐最為常見，其它的還有疲倦、怕冷、尿頻、胸痛等。但不管哪種妊娠反應都是屬於正常的生理現象，準媽媽們不用太擔心，也不要隨便吃什麼東西緩解。
早孕反應一般會持續多久？
一般來說早孕反應會在孕3個月左右逐漸消失的，不過孕吐就不一樣了，因為有的孕媽是從來沒吐過，有的孕媽會整個孕期吐到生為止。而其他的早孕反應就是偶爾出現，因人而異，有的同時出現兩種，有的就只有一種，只不過相對於孕吐，其他的早孕反應孕媽可以忍受，就是孕吐太難受了。
👉孕早期妊娠孕吐嚴重，有什麼問題該注意呢？
1.妊娠孕吐嚴重的孕媽不要去聞那些異味，特別是廚房做飯的時候避開一下，如果孕媽有時候一點飯菜的味道都聞不得或者食慾不佳，就不要太勉強進食，可以改用其他食物代替。
2.孕吐嚴重的情況下可能會引起營養攝入不足，在孕媽無法進食的情況下，可以諮詢醫生，補充營養劑。
👉有緩解孕吐的辦法嗎？
1.少量多餐: 孕吐嚴重的孕媽就害怕的就是肚子餓，肚子一餓孕吐的反應就越嚴重，雖然說吃不下飯菜，但也不能讓肚子餓過頭。所以，孕吐嚴重的孕媽要時不時的吃點自己能吃的下的食物，比如米粥、堅果、酸蘿蔔、蘋果等，平時一日三餐也要安排好。
2.鹼性食物: 孕吐嚴重的孕媽可以備點蘇打餅乾，在感覺到餓或者想吐的時候吃，它可以幫助中和胃酸，緩解孕吐帶來的不適感。
3.平和心態: 妊娠孕吐嚴重，孕媽的心情可能會很煩躁，越是這樣孕吐就會越難受，所以要堅強樂觀些，想想做媽媽是一件幸福的事情，雖然過程很辛苦，但需要媽媽承受一切勇氣。
總之，懷孕初期不會需要孕媽太多的營養來供給胎寶寶，孕媽不用太擔心孕吐會影響胎兒成長，注意下少量多餐，吃多少算多少即可。
我是“慧說育兒”，歡迎大家關注、點贊、轉發，謝謝。我是一個熱愛旅遊、寫作、音樂的媽媽，如果你有和我一樣的興趣，那麼我們可以一起探討更多有趣的事情！
慧說育兒
妊娠反應持續的時間長短是因人而異的，有的懷孕後自始至終都沒有孕期反應，有的整個孕期都吐的稀里嘩啦的，有的在3個月就停止了，有的又會斷斷續續的。
沒有完全相同的孕期反應
我懷大寶的時候在第一個月很難受，噁心、聞不得油煙味、乏力，也是到10周左右就忽然精神百倍了。懷二寶的時候，感覺一直就不太舒服，雖然後面精神狀態好一些，但是食慾一直不行。所以，即使同一個人，兩次懷孕都有很大的區別。
所以，10周突然沒有早孕反應了也是正常的，畢竟，每個人的身體情況和胎兒的發育情況是不同的，沒有完全兩次相同的孕期反應。
早孕反應的因素
導致早孕反應，讓我們吃啥吐啥、聞不得油煙味、噁心的元兇是，絨毛膜促性腺激素水平的升高，也就是我們常說的HCG。
HCG水平是一個動態變化的過程，開始懷孕的時候會很低，每兩天會實現翻倍，數值迅速升高。到8周左右的時候達到頂峰，又開始回落，回落的時候孕吐反應開始減輕。
10周胎兒的發展
到10周的時候，胎兒已經順利著床，孕囊、胎心、胎芽都能很清楚的看到了，已經走完人生的第一步，開始向人形發展。
胎兒已經過了最危險的時期，流產的幾率也降低到1%以下。
胎兒處於穩定發展狀態，就不需要媽媽像初期那樣特別小心翼翼了，所以，孕媽媽的身體也不會像以前那樣痛苦不堪。
總之，10周沒有什麼反應，身體轉好，不是壞事，祝孕期愉快！
以上就是我的觀點，如有疑問，歡迎評論區留言討論。
我是兩個寶寶的媽媽，也是經驗豐富的育兒問答達人，歡迎關注我，獲取更多育兒信息。
凝媽悟語
這個因人而異了，我最嚴重持續了一個月，吃什麼就吐什麼，有些人整個孕期都不怎麼吐，有些人整個孕期都不舒服，不過，每個月都不好過，前兩個月沒啥反應，第三個到第四個月，最難受，吐的天昏地暗，心跳加快，整個人瘦了4斤，第五個月慢慢好轉恢復食慾，第六個到第八個月感覺是最舒服的，第九個到第十個月胸悶氣短乏力，晚上失眠，睡不好覺，都不好受，所以說女子弱，為母則剛，都會挺過來的，祝你好運。
芷玉
你好，我是營養師韓丹娜，很高興回答這個問題。
先說個很有意思的發現，為什麼大部分媽媽會在孕早期有孕吐呢？
目前主要認為孕吐和孕期身體激素變化有關，即人絨毛膜促性腺激素（HCG）和雌激素水平升高，導致了噁心嘔吐的症狀；
也有觀點認為孕吐是對胎寶寶的保護，當準媽媽吃下一些不利於胎寶寶的食物，身體會通過噁心嘔吐的方式提醒準媽媽吐掉。
瞭解了這個，孕媽媽就可以放寬心，順其自然，孕吐總有一天會結束的。
一、早孕反應什麼時候開始，什麼時候結束？
一般從懷孕第 6 周開始，第 8～10 周達到頂峰， 12 周以後結束。
準媽媽在懷孕後，由於身體激素的變化，會經歷一些不舒服的症狀，孕吐就是最典型的一種。
大多數準媽媽，從懷孕第 4 周開始，會有頭暈、乏力、食慾不振、厭惡油膩、噁心、嘔吐等現象，這在醫學上叫“早孕反應”，用俗話來說就是“害喜”。
這些現象一般會在懷孕第 9 周最嚴重，等到 12 周以後結束，準媽媽的胃口也會逐漸恢復。有部分準媽媽的孕吐現象要到 20 周以後才會緩解，少數準媽媽在整個孕期都會持續噁心嘔吐。
需要說明的是，並不是所有準媽媽都會經歷孕吐，有的準媽媽整個孕期都不會有噁心嘔吐的現象。
二、對抗孕吐有妙招，十招教你如何緩解
1.起床前吃點東西
準媽媽早上醒來的時候血糖比較低，容易發生噁心嘔吐。這時候可以先吃點全麥餅乾、乾麵包再起床。起來的時候動作一定要慢點。
2.清淡飲食
過辣、過油的氣味都可能會加劇孕吐。準媽媽要儘量吃一些清淡的、容易消化的食物，做飯時注意少放油、鹽等調料。
3.避開自己不喜歡的氣味
準媽媽要留意哪些氣味容易讓自己感到噁心嘔吐，以後儘量避開這些氣味。
4.少吃多餐
不要等到很餓的時候再吃飯，也不要一頓吃太多。一次性吃太多容易引起噁心嘔吐。
建議準媽媽少吃多餐，可以每隔 1～2 小時吃一餐，每餐只吃一點。手邊可以備一些堅果、小麵包等零食。
5.吃慢一點
吃飯的時候要細嚼慢嚥，一口一口慢慢來，這樣比較不容易噁心嘔吐。
6.飯後適當活動
吃完飯儘量別彎腰，也不要馬上躺下。可以適當出去走走，幫助消化，緩解孕吐。
7.多喝水
多喝水也可以緩解孕吐。
準媽媽在孕早期（前三個月）每天要喝 1500～1700ml 的水，相當於 3 瓶半 500ml 的礦泉水；在孕中晚期（三個月後）每天要喝 1700～1900ml 的水，相當於近 4 瓶 500ml 礦泉水。用檸檬泡水喝也是個不錯的選擇。
8.吃複合維生素
在備孕期間以及懷孕以後，吃複合維生素可以減輕孕吐的程度。建議準媽媽隨餐或者餐後服用。
9.吃富含維生素 B6 的食物
維生素 B6 是臨床上常用於治療妊娠劇吐的藥物，孕吐的準媽媽可以通過吃富含維生素 B6 的食物來緩解，比如：葵瓜子、芝麻、開心果、瘦肉、西梅乾、香蕉、菠菜等。
10.吃生薑
很有效！！！
喝一些生薑汁、薑茶，或者吃點薑糖，也能緩解孕吐。
當然還有些“防孕吐偏方”，比如有朋友告訴我，喝可樂效果特別好！
在孕早期，如果真的吃不下東西，多吃點所謂的不健康食物，比如可樂、雪糕之類，也不要緊！總比什麼也吃不下要好！
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營養師韓丹娜
妊娠反應持續時間因人而異。
什麼是妊娠反應
妊娠反應是由於懷孕之後準媽咪體內HCG（人絨毛膜促性腺激素）影響而產生的早孕反應，比如孕吐、噁心、乳房腫脹、小腹酸脹、乏力、嗜睡等等。
大部分的妊娠反應開始於孕6周左右，有的人會在12周左右的時間結束，也有些人會持續整個孕期，更有些人可能都不會知道孕吐為何物。產生這種情況的原因與準媽咪的個人體質有很大關係，所以不必過分糾結為什麼自己會吐的昏天暗地，為什麼別人就輕鬆度過孕期，體質差異在那擺著，沒辦法。
妊娠反應消失警惕胎停育
孕期妊娠反應會讓準媽咪覺得十分痛苦，有些人就盼著趕快結束吧，但是突然消失的妊娠反應，需要警惕胎停育。
胎停育是由於母體原因、胎兒原因、基因原因、環境原因等多方面因素導致的胎死腹中情況，其特徵主要有：
妊娠反應突然消失
出現見紅、腹痛等症狀
祝好孕
我是欣然育兒，優質育兒創作者，歡迎關注，每日與您分享更多孕產育兒知識
欣然育兒
不是所有的孕媽媽都會有妊娠反應的，有人可能會吐到懷疑人生，也有人整個孕期毫無異常反應，輕裡輕鬆的就把娃生了。這就是個體差異吧。
為何有妊娠反應
女性孕初期，由於HCG水平增高的原因，約6周開始會出現食慾不振、厭食、輕度噁心、嘔吐、頭暈、倦怠甚至是低熱等早孕反應，這是屬於孕婦特有的正常生理反應。在孕9～11周的時候反應最重，一般在12周前會自行緩解和消失。而且大多數的孕媽媽都會挺過這一時期，對生活工作影響不大，也不需要特殊的治療。
但妊娠反應中也有少數人會出現劇吐，反覆嘔吐，到了吃什麼就吐什麼的地步，如題主所說的已經吐到胃出血了。如果是較長時間這樣的情況，可能身體就會脫水和電解質紊亂，嚴重影響身體健康，甚至威脅到生命。
上面說的少數嘔吐嚴重的孕媽媽，應當及時去醫院檢查，萬一出現血壓降低，心率加快和昏迷狀態，就不宜強求保胎，而應當及時終止妊娠。因為這個情況下可能會生出體質不良的畸形兒。
即使是同一個人，也可能第一胎懷孕反應不大，而在懷第二胎時會反應明顯，這都和孕期體質有關。出現孕吐時，千萬不能擅自用藥，以免影響胎兒發育。
如何緩解妊娠反應
妊娠反應是生理反應，孕媽媽首先要以積極的心態度過這一階段。要正確的認識並自我調節情緒，不能讓低落的情緒影響了胎兒發育。
不能整天臥床不起，那隻能加重反應，應該適當進行一些輕鬆的活動，比如室外散步、做孕婦保健操等，可以強身健體，改善心情，減輕妊娠反應。
此時能吃什麼就吃什麼，吃不了多少也不要緊，因為此時胎兒還小，不需要太多的營養，平常飲食已足夠了。
我當時懷女兒的時候反應就不是很大，只有輕度的噁心，也沒怎麼吐過，到三個月時就已經沒什麼感覺了，祝願各位孕媽媽們早日順利度過反應期!
青花欣悅
孕期前三個月，準媽媽們的身體開始出現疲勞、嗜睡、食慾減退、噁心等症狀，生理上的不適常常會令準媽媽們產生恐懼、焦慮心理，這個時候，要學會自我調節，保持樂觀的心態，才能順利度過這段非常煎熬的日子。
作為一個過來人，給大家分享幾個調整不良情緒的方法：
1、寫日記。
可以把自己內心的喜悅與煩惱都訴諸筆端，這樣做既能分散注意力，減輕心理壓力，也給自己和家人留下了美好的紀念。當孩子長大後，全家人一起捧著日記本，回過頭來讀一讀也是一件非常幸福的事情呢。
我本人一直有每天寫日記的習慣，孕期當然也不例外。偶爾閒下來的時候，翻開十多年前的孕期日記，許多美好的瞬間便隨著字跡如寬銀幕電影般在眼前一幕幕播放，真的是一件不可多得的樂事。
2、聽輕柔的音樂。
音樂可以誘發人的內在感情，觸發人們內心的積極情感，使消極的情緒得到宣洩。選擇一些輕鬆愉快的音樂來聆聽，可以達到靜心療愈、緩解焦慮的作用，讓身心都得到很好的放鬆。
我本人比較喜歡聽鋼琴曲，慵懶的午後，陽光不那麼強烈，舒服地躺在陽臺的躺椅上，戴上耳機、閉上眼睛，便忘記了身外的那個世界。
3、讀喜歡的書。
選購一些自己喜歡的書籍來讀，讀書的時候整個人的身心都沉浸其中，和書中的人物一起經歷悲歡離合，很容易就會忘記身體的不良反應。
我在懷兒子的時候，讀的最多的是三毛姐姐的書，姐姐是個真性情的女子，她的文字充滿了浪漫與放逐的情懷，每一個字都是自心底流出來的，我總是不自覺地完全沉浸其中，不能自拔。
4、適當地做一些家務。
有的準媽媽懷孕後，成了家裡的重點保護對象，全家人都寵著慣著，什麼也不捨得讓做，這樣其實更容易引起心理上的鬱悶與壓抑。其實，在確保安全的情況下，適當地做一些簡單的家務，於自身和胎兒都是非常有利的。
我在孕期的時候，一直堅持做飯、收拾家、洗衣服什麼的，生兒子的時候很好生，沒費什麼大勁兒，我總覺得是因為自己適當運動的結果。
5、短途旅行。
出於安全與身體狀態的考慮，不建議準媽媽們長途旅行，但是可以適當地安排一些短期、短途的旅行，走走看看，呼吸一下大自然清新的空氣，領略一下祖國的大好河山，置身於山水之間，所有的抑鬱、煩悶也就都一掃而光了。
對付早孕反應，媽媽們應該是各有各的絕招、各有各的心得，您如果有什麼好的經驗與方法，也歡迎在文末下方留言同我一起分享給更多的人呢。
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百合媽媽讀心理
早孕反應是指因為妊娠，黃體分泌妊娠相關激素，導致消化系統，生殖系統，泌尿系統，運動系統等一系列症狀。如嗜睡，流口水，噁心嘔吐，腹脹，下腹墜脹感，尿頻，屁股痛等。
其中孕吐這個問題確實很折磨人，最近有個妹妹懷孕了，也是噁心，吃不下飯，吐到脫相，體重也明顯下降。 孕吐跟什麼有關呢？
1.血hcg水平，越高，吐的可能性越高；
2.敏感性 有一些孕媽對血hcg的升高不敏感，所以即使水平很高也不會孕吐；但也有一些孕媽是極度敏感的，主要血hcg水平升高，就會產生妊娠嘔吐，甚至劇烈嘔吐，吐到尿失禁和胃黏膜撕裂出血，動彈不得，只能平臥休息，水米不進；
3. 營養不良 越是瘦弱的孕媽，營養基礎不好的女性更容易孕吐；
4. 心理因素 越是焦慮煩躁多疑敏感的孕媽，孕吐越厲害；
5. 雙胎或者多胎 雙胎或者多胎的血hcg水平要比單胎要高，發生孕吐的可能性更高；
6.慢性胃炎，胃食管反流等胃腸道疾病 既往有胃腸道疾病史的孕媽更容易孕吐。
那麼一般孕吐要吐多久？
一般出現妊娠反應是在孕40天（6周）左右，此時除了孕吐，還有噁心，食慾不振，嗜睡，流口水，兩側下腹偶發隱隱牽扯痛。 孕吐一般多在進食前後，一旦開始出現症狀，持續時間比較長。血hcg在孕8-10周達到高峰，此後下降並維持到一定水平。 大多數孕媽在孕三個月（12周）左右，孕吐反應明顯減輕，但很多妊娠劇吐到女性可能延長至孕18-20周，更有甚者，伴隨整個孕期。
如何緩解？應針對以上原因對症處理，這個時期要注意飲食清淡，少吃多餐，注意休息，保持心情愉快。定期產檢。實在是孕吐太厲害應及早就醫，藥物干預。
婦科龍醫生
早孕反應是指在妊娠早期（停經6周左右）出現的頭暈、乏力、食慾不振、喜酸食或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應。很多懷孕初期的孕婦都有早孕反應，但這些症狀也因人而異，有些人症狀輕微，有的則很嚴重，甚至發展成為妊娠劇吐。一般在8～10 周達到頂峰，12 周以後結束。
早孕反應簡單地說，就是由於孕婦體內絨毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長所致。妊娠劇吐的原因，可能與體內激素作用機制和精神狀態的平衡失調有關。雙胎妊娠或葡萄胎患者血內HCG濃度明顯增高，發生劇吐的可能性也顯著增加。腎上腺皮質功能低下，維生素B6缺乏也可能是發病的原因之一。此外，精神因素與妊娠劇吐的發生有著較大的關係，特別是孕婦對妊娠本身有厭煩或恐懼心理，也可致嘔吐加劇。有嚴重痛經史者妊娠劇吐可增多。
早孕反應輕微者一般不需特殊處理，妊娠12周後隨著體內HCG水平的下降，症狀多自然消失。對於一般的症狀，使用維生素B1、維生素B6、 維生素 C，以及小劑量鎮靜劑能有一定的治療效果。
