樂天派hy
你的皮膚又黑又幹是因為風吹日曬加從不保養造成的，只要稍加保養就能起到很明顯的效果，因為相對於每天都護膚的人來說，你的皮膚提升空間太大了，護起膚來初期會讓你有極大的成就感😊
首先，需要補水
皮膚最好的狀態就是吹彈可破，而要達到這種狀態，水分是前提和基礎。你可以每天敷水膜，先做把臉用清潔洗面奶洗乾淨，再做個去角質面膜。
面膜不用專門買，直接用紅糖蜂蜜就行。把紅糖加到蜂蜜裡，讓紅糖稍稍融化又能保持些顆粒感。洗澡時一點點抹到臉上並稍加按摩，保持個十來分鐘後洗掉，你會發現皮膚像剝了殼的煮雞蛋一樣光滑。
去角質面膜做完後就是水膜了，這個很簡單，你可以直接買壓縮紙膜泡爽膚水，敷個十幾分鍾，敷過程中注意隨時補充爽膚水。面膜可以洗澡過程中敷，比其他時候效果加倍。敷好水膜後要及時擦護膚品，以免水分流失。
剛開始的時候去角質面膜可以一週一次，水膜可以一天一到兩次。堅持半個月以上就會發現皮膚滑嫩潔白很多，半個月後皮膚沒那麼缺水了，水膜可以一天一次或者兩天一次，去角質面膜可以十天或者半個月一次。
二、吃銀耳
銀耳湯是美白肌膚的聖品！堅持吃上半個月就能感覺到皮膚的明顯變化！
銀耳一定要買新的，不要買那種陳年的，陳年銀耳跟塑料一樣，怎麼都燉不爛的。
銀耳泡好撕碎，用電燉鍋燉，燉的時間久一點，讓銀耳達到入口即化的程度。早晨或者晚上吃都可以，重要的是堅持！每天吃一小碗就可以，可以加桂圓紅棗或者枸杞，氣血充足可以讓皮膚更顯白。
只要堅持上面兩個方法半個月以上就會看到皮膚有明顯變化，你可以拍照做對比，這樣更容易激發堅持下去的決心。堅持三個月以上。你的膚色將發生翻天覆地的變化😊我在今日頭條每天會發自己的養生實踐，歡迎大家去看，也歡迎關注我哦。
錢小刀娛樂
“白到發光”你也可以輕鬆擁有！正確防曬瞭解一下!
通常“美白防曬”都是放在一起講的，“美白”和“防曬”相比，應該更加註重防曬，因為防曬除了防止曬黑以外，更重要的是“曬老”！
大家都知道要塗防曬，做好防曬可以讓皮膚白皙幾個度。但其實很多人並不是真的會塗防曬霜！這裡就要好好說一下到底該怎樣發揮防曬霜的功效。
一般我們買的防曬霜上，都會有SPF和PA兩個標識。SPF的數值大小表示延緩肌膚受到UVB侵害而曬傷的時間長短，而不是紫外線的強度。1SPF=15分鐘。以SPF15為例，它的功效時間是：15×15分鐘=225分鐘，也就是說SPF15表示其防曬功效是15分鐘的15倍。這下筒子們都明白了吧。
也就是說，SPF30的防曬能力並不是SPF15的兩倍，只是防曬作用時間更長而已。SPF15是150分鐘，SPF30就是450分鐘，SPF50有效防曬時間是750分鐘。在戶外要根據實際情況及時補塗哦
PA值則是指產品抵禦UVA的能力，“+”越多，表示防禦UVA對皮膚深層基因損害的程度越強。PA的防禦效果被區分為三級，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相當有效、PA+++表示非常有效，+號越多，代表抵禦UVA的能力越強。
不過防曬係數越高，對皮膚的刺激也就越大，添加的防曬劑就越多，通透性也越差，會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。所以，要根據使用的場景來選擇防曬霜。
一般我們正常上下班只要選擇SPF15、PA+的產品即可；戶外運動需要選擇SPF30以上，PA++以上的產品。如果去海邊游泳、潛水的話，則需要SFP50、PA+++以上的產品。
搞清楚了防曬指數之後，我們能就來說說物理防曬和化學防曬
物理防曬通過反射紫外線達到防曬，化學防曬通過吸收溶解紫外線來成效，物理防曬可能會堵塞毛孔，化學防曬可能會刺激皮膚。如果成份裡都是有機物就是化學防曬，如果是二氧化鈦，氧化鋅等無機物就是物理防曬。
市面上的產品80%以上是物理和化學防曬共同作用，過敏性皮膚專用的產品，才有可能是純物理防曬。建議樓主在選擇防曬霜上可以選物理+化學結合的，這樣更好。希望這個回答可以幫到你！
我是輕舞飛揚，有不懂的護膚問題可以及時諮詢我。
輕舞飛揚的痞子蔡
美白是一個長期過程，就算有專業的美白機構，也不可能告訴你馬上就能見效的。美白是需要長時間的堅持，才能達到真正的效果。
如果有人告訴你，使用這個產品能立馬煥膚，讓你皮膚變好，立馬變白！千萬不要信！“快速起效、療效性化妝品”的產品，這類護膚品往往都註明“速效消除過敏性皮炎症狀”、“抗過敏”、“速效美白”等，並且沒有生產批號等資質。
實際這類產品是加入了激素，主要是因為使用含激素的化妝品，皮膚敏感的症狀大都可得到快速緩解，皮膚細膩光潔，痤瘡等炎症能得到明顯改善，但經常使用帶有激素的化妝品，會導致激素依賴性皮炎，甚至會出現嚴重的皮膚反應。
想要美白看成分！
美白成分從作用原理上，大致可以分成這幾類：
1.抑制黑色素體（酪氨酸酶）：
黑色素細胞合成黑色素的過程中，酪氨酸酶在其中會起到重要作用。所以，使用破壞酪氨酸酶的產品很重要，這也是目前最有效的方式。
熊果苷、曲酸、傳明酸等成分，在抑制酪氨酸酶上表現優秀。
2.阻止黑色素輸送：
如果黑色素已經被造好了，這時候也別慌，我們還可以阻止它的輸送，使黑色素體無法到達角質層。
能完成這一功效的成分不多，目前市面上常用的是：煙酰胺（Niacinamide）
「煙酰胺」在美白界是一個特別牛的存在，從角質層到表皮層到真皮層，都是有非常優秀的表現。不僅美白，還收毛孔，祛痘也是槓槓的。
3.剝落角質：
當黑色素製造好，也被成功運輸了，斑點已經形成。那我們就只能靠剝落角質層來加速角質的更新速度，從而達到祛斑美白的效果了。能剝落角質的成分有果酸、水楊酸等。
美白產品有哪些
the ordinary2%熊果苷精華液，含有2%高濃度的α-熊果苷，輔以新一代透明質酸品種，以增強皮膚滲透性。除了美白以外，它還可以淡化痘印，不建議白天使用。
高絲onebykose美白精華，滲透性很強，能夠將美容成分滲透到肌膚角質層。同時還含有桑樹提取物和甘油等保溼成分，對肌膚起到保溼效果。
OLAY淡斑小白瓶Prox，5%濃度99%純度的煙酰胺能阻止黑色素的轉移。糖海帶起到抗氧化的作用，能抑制黑色素形成。不過煙酰胺濃度較高，使用前需建立耐受。
SK-II小燈泡，Pitera是小燈泡的明星成分，能明顯地改善肌膚表皮層代謝，在表皮層是抑制黑色素轉移，淡化斑點均勻膚色。
注意！！！
想要美白，防曬少不了！要知道紫外線是引起黑色素沉澱的重要因素，所以想要阻斷黑色素的產生，首要工作就是做好防曬工作，出門前20分鐘塗抹防曬指數較高的防曬霜，每個3-4小時就要補塗一次，減少紫外線對臉部的傷害。
有任何美白方面的問題都可以提問悅己派Beauty！
我是護膚小白鼠
正值炎炎夏日，被曬黑是許多小仙女的煩惱，因為人體皮膚中存在著黑色素細胞，當皮膚受到紫外線的照射時，就會刺激黑色素細胞分泌出黑色素，其目的是保護皮膚免受紫外線曬傷。所以就會變黑。
而這個紫外線的對肌膚傷害，不僅只是加速黑色素的形成，還會攻擊真皮的膠原纖維，減少皮膚的彈性，從而產生皺紋。
所以我們要堅持以下幾個措施
1. 必須注意防曬
面對美白，必不可少的就是這一步驟，因為防曬對於人體的皮膚而言，不僅僅是讓其不變黑這麼簡單，好很多皮膚問題的出現跟日常不防曬也是有一定的關係的，因為紫外線對皮膚的傷害可是很大的所以想要美白的第一步一定是要做好防曬才可以，不僅僅只要物理防曬，還需要化學防曬。
2. 注意曬後修復
防曬重要，而曬後修復同樣也很重要，畢竟曬了一天的皮膚不及時做好曬後修復的話，不僅僅是沒法白起來，說不定還會出現其他的皮膚問題，比如脫皮等等，所以曬後修復也必不可少！
3. 適當運動
先不說適當運動會不會美白，但一定對皮膚好，不信可以在健身房中適當的觀察一下，很多能夠堅持運動的女孩子皮膚都是比較好的，一個方面是因為運動排汗排毒，也是把皮膚中的雜質拍出來很多，一個就是排汗也能夠幫助美白吧，所以要注意運動，運動並不困難啊！在家一臺跑步機也可以運動！
4. 多補充維生素
補充維生素的途徑有很多，最簡單便攜的方式無非就是吃水果，吃蔬菜，很多瓜果蔬菜含有大量的維他命C，是天然的美白產品，長期食用能夠起到美白的功效。
束水集
工地上幹活要注意防曬補水阿，這是最起碼你該做的
我也在工地呆過五年，特別是指揮塔吊，躲陰的地方都沒有。每次出門前都必須擦防曬霜，那種係數30都好但你必須擦，還要防曬帽，記得補擦防曬霜，晚上敷面膜
一天喝足身體所需水量。飲食可以煮綠豆水，銀耳桃膠這些對皮膚都好，防曬步驟做好了，就會慢慢白回來了
慢半拍的花花姐
1、我一直認為皮膚最大的問題就是缺水，因為你在工地幹活，風吹日曬在所難免，如果不注重護理的話，皮膚變黑變幹是必然的，首先要做好補水，可以大量使用營養水和小分子安瓶進行補水，我的建議是最好5天用一瓶營養水，效果會更加明顯！
2、在補水的同時也要做好平時的防護工作，防曬隔離一定要做好，不是說只有紫外線會對我們的皮膚造成傷害，空氣中的霧霾、灰塵亦是如此，堅持一段時間一定會有明顯的改善！祝皮膚儘快改善！！
初夏淺陽L
當你的皮膚在工地上風吹日曬數十年，皮膚又黑又幹燥，如果只是這些，沒有其他的曬斑，妊辰斑，黃褐斑的話！建議你可以根據以下幾步方法進行改善。
第一步防曬：皮膚之所以黑是因為皮膚基底層的黑色素沉積過多導致！我們平常接觸的紫外線，手機，電腦等等這些都是可以刺激我們的皮膚絡氨酸酶的活性促使黑色素的生成。所以首先就要做到的就是防曬，防止皮膚絡氨酸酶的激活抑制黑色素的形成。
第二步清潔補水：皮膚長年累月的沒有精心護理，促使角質層老化，皮膚細胞水分流失，角質層增厚，形成暗沉無光澤表面皮膚粗燥。定期的去除皮膚老化角質，進行正常的皮膚護理！多貼面膜，多補水，多補充膠原蛋白，使皮膚水分充足，皮膚細胞充盈起來。
第三步使用美白產品！建議使用純植物高科技小分子專利產品！
市面上的美白產品有兩種：第一種是功效型產品，含有鉛汞激素，重金屬，這種產品見效快，但是容易使皮膚角質層變薄，出現紅血絲，形成過敏肌激素臉等不建議使用，
第二種就是我們所說的純植物高科技小分子專利產品。這種產品可以從根本上阻斷黑色素的形成，小分子的產品可以直接滲透到我們的皮膚基底層，從而可以直接分解基底層的黑色素，疏通我們的皮膚毛孔，使皮膚沉積的垃圾通過尿液，體液排出體外。可以修復受損性皮膚，保護我們皮膚屏障。
可以建議使用含有寡肽，九肽-1，包裹377，煙酰胺，熊果苷，光果甘草，水解原花青素等這些成分的產品，這些成分可以直接阻斷黑色素的生成，分解黑色素，修復受損性皮膚。
美美的娜姐
可以用珍珠粉洗臉，然後做珍珠粉面膜，一個星期2~3次就行。
京潤珍珠官方
這個有多種方法一起用帶要有耐心，堅持用洗面奶➕牛奶來洗，可用維生素E加牛奶加蜂蜜攪和，做臉，用儀器來做增白一週做一到兩次
彩虹萍33
皮膚美白到達的極限是你皮膚曬不到的地方最白的程度。但是皮膚如果曬傷了是不好恢復的，除了使用美白產品外還要內調。做好防曬！
