2020-02-02 05:31:16 佚名

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很多孕婦在懷孕5個月以後，在大腿內側、腹部等的皮膚上出現淡紅色或紫色的紋路，有的還有瘙癢感，這就是“妊娠紋”。當然，也有部分孕婦因為個人體質問題，是不會產生妊娠紋的。

一、為什麼會有妊娠紋產生

1.妊娠紋是一種皮膚擴張紋，因為腹圍增長過快，皮膚來不及擴張，使得皮膚表皮與真皮層變薄，以至於產生紋路。其實這個情況不僅發生在孕媽媽身上，也會出現在體重增加較快的人身上，比如青春期的少年，尤其是生長特別快的位置，例如膝蓋、小腿、後腰部等。而孕媽媽的腹部，是被撐得最大的地方，也就最容易有擴張紋（妊娠紋）。有些孕媽媽除了腹部之外，臀部、大腿、手臂內側，甚至乳房都有可能有妊娠紋。

2.另一種原因，孕媽媽的激素影響皮膚纖維細胞的發育，阻礙了皮膚細胞的新陳代謝，使得皮膚變薄了，因此產生妊娠紋。

二、妊娠紋的生長，大致分為兩期，

初期，呈現紅色或紫色的紋路，摸起來甚至有點凸凸的感覺，可能會感覺到有一點點癢不是太舒服，這個通常發生在懷孕後期肚皮被撐大時，妊娠紋生成，表示皮膚已經被撐開，使彈性纖維變形，很難再恢復原狀；

後期，過一段時間後，紋路會萎縮，變成白色，就像瘢痕一樣，摸起來會有一點點凹下去的感覺，凹下去的部位，代表皮膚變薄了。而一旦妊娠紋變成白色萎縮的瘢痕，就更難消除。

孕期７個月的時候發現長了妊娠紋，有一兩條紫紅色的，有沒有什麼辦法去解決？

1.妊娠霜配合按摩減緩症狀

這位孕媽媽現在是妊娠紋生成的初期，可以適度使用妊娠霜按摩胸部和腹部，可以幫助血液循環較順暢，皮膚的延展性也會比較好，多少能降低皮膚被撐開的程度。按摩方式是從離心遠的部位向心的方向按摩，腹部則由中央（肚臍）朝兩側推，切記注意不要過得用力。

2.飲食搭配補救

吃些對皮膚內膠原有利的食品，合理控制體重，避免體重增加過快，肚子撐得太大，減少妊娠紋的再產生。

在孕期不要使用對胎兒不利的藥物來消除妊娠紋，孕婦實在不想有妊娠紋，可以在產後再用醫學技術美容淡化。

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懷孕後激素會發生一些變化，再加上肚子逐漸增大，皮膚就會拉緊變薄，皮膚纖維受損或斷裂，產生一些紫紅色或粉紅色的花紋，這就是常說的妊娠紋。我肚子上沒長，從7個月開始我的一側胸上就開始長了，聽很多人說是基因控制的，前期抹多少東西都不行，既然長了，就消除不掉了只能順其自然了，但是呢也要一些小方法緩解的

這時需要儘量避免更多的妊娠紋產生。 1. 飲食可以適當補充優質蛋白質和維生素C ，例如紅肉、豆製品、奶類以及各種新鮮的蔬果。優質蛋白可以作為身體合成膠原蛋白的來源原料，而維生素C 能夠促進膠原蛋白的合成。

2. 控制體重增長體重增長速度過快容易增加了妊娠紋的出現。孕前體重標準的孕婦，建議在孕期體重平均增長應該控制在 12.5kg 左右，每個月體重增長宜 0.5-2kg 。特別是最後 1 個月，體重容易猛漲，更要注意控制。

3. 使用託腹帶條件允許時正確使用託腹帶，這樣可以承託腹部的一部分負擔，減輕對皮膚的拉扯。

4. 日常護理還可以在有妊娠紋的部位塗抹一些橄欖油，滋潤皮膚，提高皮膚彈性。但一定要注意不能隨意亂用藥物，以免對胎寶寶產生不良影響。有一個好消息，由於身體具有自動修復的功能。一般來說，生完寶寶之後，妊娠紋會在機體的自我修復下，變成白色或銀白色。如果孕婦們也不希望看到白色或銀白色的瘢痕，產後可以尋找皮膚科等專業醫師的幫助，採用激光或點陣激光的方法去除妊娠紋。不過採用醫美的手段，需要的費用較高。美柚內容團隊溫馨提醒：妊娠紋雖然令人頭痛，但它也正是身體孕育過寶寶的一枚勳章。所以孕媽們需要在孕期放寬心態，不要太過糾結這個問題。祝願各位孕媽都能懷著美美的心情度過這段幸孕時光。

95後職場寶媽

妊娠紋是懷孕時期常見的皮膚膨脹紋/多呈紫色或淡紅色/且為分佈不規律的條紋初次懷孕的女性多見。由於孕婦體內胎兒的不斷長大腹部明顯膨隆腹部皮膚過度伸張/皮下膠原纖維與彈性纖維斷裂/使皮膚產生特殊類型的疤痕。若在懷孕期間出現妊娠紋可以通過按摩/運動/飲食等方法去除妊娠紋。按摩與適量運動可以增加皮膚彈性/有效減少妊娠紋的出現。此外，還要控制飲食/少吃脂肪含量高的食物多補充蛋白質/可以適量食用富含膠原蛋白的食物/如豬蹄多吃富含維生素C的水果、蔬菜。部分保健品可以促進孕婦真皮纖維再生/增加皮膚彈性有助於去除妊娠紋但是不可隨意用藥/應在醫生指導下應用以免對身體產生不良反應。除此以外孕婦應加強皮膚護理/可以適當塗抹含膠原蛋白豐富的精油或橄欖油若效果不理想/可以通過醫學美容方式去除妊娠紋。

小群wxx

妊娠紋不會自己消失，但是我們可以通過一些措施祛除它。現在有很多方法，比如之前炒的比較熱的醫美，還有大部分人選擇的祛紋霜，都是可以的。你可以根據自己的需求和條件去判斷你用什麼方法。

想去掉妊娠紋，就得先知道出現妊娠紋的原因是什麼，這樣才不至於病急亂投醫，然後被坑了。

妊娠紋的產生主要有兩方面原因，一方面是你自身內分泌的變化，導致皮膚彈性變差；另一方面就是，胎兒不斷增大，過度拉扯你的皮膚，皮膚擴張的速度跟不上胎兒變大的速度，然後就會出現一道道裂紋，這些妊娠紋在產後變成了白色。

如果你沒有那麼多預算，祛紋霜的性價比是很高的，而且更安全，不會反彈，但是見效比較慢，堅持才能看到效果。一定要選擇專業的祛紋霜，而不是什麼去死皮去角質的護膚品，因為妊娠紋是你皮膚彈性纖維被破壞了，專業的祛紋霜才能起到真正的修復作用。

我用過的裡面，效果還不錯的就是美姿秀。因為它一個套盒有兩瓶，是皮膚生長因子和白晶營養霜，他最核心也最厲害的成分，就是皮膚生長因子，是人體胎盤提取物，容易滲透和吸收，最關鍵的是可以促進表皮和真皮細胞再生，促進病變、受損和斷裂的真皮彈性纖維更新、修復。營養霜裡面也有很多保溼和美白嫩膚的成分，可以緩解妊娠紋癢，淡化妊娠紋。所以推薦你試試。

如果你家裡條件不錯的話，可以去找正規的醫院做醫美，比較熱門的項目是激光、射頻、微針。

射頻是通過收緊鬆弛的皮膚，刺激皮下膠原再生，視覺效果上的皮膚變緊，寬的妊娠紋變窄，達到減輕妊娠紋的效果。——少見併發症是射頻的單極放熱時高溫可能會灼傷皮膚。

激光以點陣激光為代表。通過點狀的熱損傷作用，刺激膠原重組，再生，收緊皮膚，改善皮膚質地，增加皮膚彈性。——術後會有結痂，所有激光治療後均有輕、中度局部腫脹和色素沉著，一般無需治療。少數情況下，在激光治療術後會形成遺留凹陷性瘢痕，或刺激形成增生性瘢痕。

微針滾輪技術就是在腹部皮膚上滾動微針，刺激皮膚，在皮膚層面之間製造出大量的微小輸送管道，將修復妊娠紋的活性成分直接輸送至皮膚深層。——治療效果不徹底，且治療次數較多，對醫生的技術水平要求比較高。

你可以根據自己的實際情況進行選擇，忘了說一點，醫美的反彈率還是挺高的，儘量找好一點的醫院，而不是什麼美容院。

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妊娠紋是很多女性在孕期會遇到的困擾，妊娠紋的可怕之處在於不僅短暫存在於孕期，在生完寶寶以後的很長時間一直都會存在，看著身上一道道難看的紋路，對於愛美的女性來說，真的是難以啟齒的痛。因此，現在越來越多的準媽媽關心妊娠紋問題，希望通過合理的手段來控制甚至遏制妊娠紋的滋生蔓延。

妊娠紋產生的原因及時間

孕期荷爾蒙激素的影響，再加上子宮增大導致的腹部、腰部等部位皮膚拉伸、孕期脂肪堆積導致的胸部、臀部、手臂、大腿等部位皮膚拉伸，當皮膚的纖維組織和腹直肌因為彈性不夠而發生斷裂時，這些部位的皮膚表面就會出現一道道深淺不一的不規則裂紋，這就是妊娠紋。

大部分準媽媽從懷孕中期開始就會陸續出現妊娠紋，具體出現的時間因人而異，一些孕期體重增長幅度過大，還有生過寶寶的準媽媽會比較早的出現妊娠紋，一般到了孕晚期是妊娠紋的爆發期，當然也有準媽媽的皮膚彈性比較好，護理措施到位，再加上體重控制得當，整個孕期都沒有出現妊娠紋。

出現妊娠紋後的緩解措施

懷孕7個月開始出現妊娠紋是正常的現象，對於已經出現妊娠紋的準媽媽來說，讓妊娠紋消退是不可能的事情，只能採取措施減慢妊娠紋的擴張和讓妊娠紋淡化，因此，準媽媽可以從以下幾個方面來實現這個目的。

合理控制體重增長

準媽媽最好能把每個月的體重增長控制在2公斤以內，整個孕期不要超過25斤，只要控制住了體重，就能控制住肚子的膨脹和脂肪的堆積，皮膚的拉伸幅度也會受到限制，並且逐步小幅給皮膚增加壓力，可以增加皮膚的彈性承受能力。

合理調整飲食結構

準媽媽在日常飲食中必須注重對增加皮膚彈性、改善皮膚膚質食物的攝入，比如富含膠原蛋白的豬蹄、銀耳、黃豆、雞爪等食物，富含維生素C的各種水果和蔬菜，比如橙子、獼猴桃、西紅柿等食物，此外，準媽媽最好遠離辛辣油膩、刺激皮膚的食物，這樣可以有效緩解妊娠紋。

定時按摩重點部位

準媽媽最好在每天睡前和醒來以後，用橄欖油或其他孕婦專用的按摩油，對腹部、腰部、腿部、臀部、胸部、手臂、大腿等部位進行按摩，可以起到增加皮膚彈性和淡化妊娠紋的目的。這種按摩開始得越早越好，一些準媽媽甚至從懷孕初期就養成了每天按摩身體重點部位皮膚的習慣，這樣就能推遲妊娠紋的產生；如果已經開始長妊娠紋，準媽媽最好堅持每天按摩，一段時間下來，就能減緩妊娠紋的擴張速度和淡化已經長出的妊娠紋。

堅持每天適量運動

準媽媽在孕期最好能堅持運動，除了懷孕初期需特別小心謹慎，減少運動量以後，懷孕中期以後，準媽媽可以每天堅持散步或做一些輕柔的瑜伽動作，這樣做一方面可以控制體重增長幅度，另一方面可以增加皮膚的拉伸能力，對於控制妊娠紋的滋生非常有效，我在孕期就是一直堅持運動到最後生產，妊娠紋到快生之前才出現，而且量很少。

總之，妊娠紋是準媽媽在孕期出現的一種自然現象，不用特別緊張害怕，對於剛懷孕的準媽媽來說，只要在懷孕初期就控制好體重，並採取措施改善膚質，就能推遲甚至不產生妊娠紋；對於已經出現妊娠紋的準媽媽來說，只要按照上面的措施，持之以恆地堅持去做，就能緩解和淡化妊娠紋現象。

陳老師初中數理化

在孕期的時候發現長妊娠紋，就要做好預防的準備了，以防止長更多的妊娠紋。

如何預防

1.每天堅持塗抹三到四次的妊娠紋油，晚上的話最好熱敷一下在進行塗抹，這樣吸收的更快。

2.運動：每天堅持半個小時的瑜伽運動；吃完飯後走路或者站立20分鐘左右。不要一直坐著或者躺著。

3.吃飯要注意營養搭配，多吃一些無谷雜糧和蔬菜，肉質類要吃，但是要注意量。水果和蔬菜也要多吃，這些不會長胖的，可以放心。

如何祛除

對於祛除妊娠紋，可以使用一下美姿秀這個產品，這個是我嫂子的同事推薦給我嫂子，然後我嫂子推薦給我的，我買了三個週期的，現在紋路基本上都看不出來了。對於美姿秀，我什麼都滿意，就是接受不了使用之前還要熱敷，因為畢竟我有些懶，一天還要熱敷兩次，真的讓我有點難受，但是為了美，啥都是值得的。

很好

孕期長妊娠紋算是孕媽媽最惱心的一件事情了，前一天可能還沒有任何症狀，一覺起來卻發現身體上爬上了好多紫紅色的條紋，不但不美觀，而且還癢癢的，讓人特別的難受。

孕期為什麼會長妊娠紋？

孕期長妊娠紋的原因一般有兩點，一是由於懷孕後孕媽媽體內的荷爾蒙變化影響到皮膚彈力纖維的彈性，讓孕媽媽的皮膚纖維變脆更容易斷裂。二是由於孕媽媽們一天天快速增大的腹部，導致腹部周圍的皮膚過度拉伸，皮膚彈力纖維斷裂的結果，所以妊娠紋不單單出現在腹部，靠近腹部的大腿、胸部、腰部、臀部等部位都有可能長妊娠紋。

長妊娠紋了，該怎麼辦？

妊娠紋剛長出來的時候會比較癢，所以一定不要用手抓，越抓會越癢越嚴重，可以用一些橄欖油抹抹按摩按摩，可以緩解妊娠紋的症狀。飲食上多吃一些水果蔬菜，補充維生素，再多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如魚皮、豬皮、雞爪、雞翅、豬蹄等食物，可以增強皮膚的彈性。

妊娠紋怎麼預防？

要想孕期沒有妊娠紋，從懷孕之前就要做好預防工作了，經常做一些仰臥起坐，用冷水和熱水交替沐浴，從懷孕四個月開始在妊娠紋容易出現的地方，像是腹部、臀部、腿部、腰部等每天用橄欖油或者孕婦專用的預防妊娠紋產品，少吃甜食和油炸食物，防止皮膚糖化和孕期體重增長過快，有助於預防妊娠紋的產生。

我是沐沐，一名90後寶媽，多平臺原創撰稿人，堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題，感謝您的閱讀和關注!

沐依蘿

我也是在七個月多的時候開始長的，然後聽說橄欖油可以預防，就開始每天抹，但是還是沒有hold住等到生的時候已經長滿了肚皮。最後在網上上看別人推薦的一個產品美姿秀，用了三個多月了，現在已經淡化的差不多了，還在堅持用。

愛吃辣條

【導讀】有人說，妊娠紋是寶寶送給媽媽的第一件煩惱的禮物。妊娠紋就是皮膚上狹小的、有凹陷的細紋。多數妊娠紋長在肚皮上，那是為了適應胎寶寶的生長需求，孕媽的肚皮會迅速增大使皮膚的彈力纖維受到不同程度的損傷或斷裂。妊娠紋因人而異，控制體重，均衡營養，皮膚保養可有效預防妊娠紋。產後去除妊娠紋有按摩法、運動法、飲食法。

妊娠紋幾個月開始長？

我們都知道，當孕媽媽在懷孕初期，肚子還沒隆起來，皮膚的彈性纖維和膠原纖維還沒發生變化，是不會出現這麼可怕的妊娠紋的。根據部分媽媽反應，她們身邊總有那麼幾個寶媽是沒有出現妊娠紋這個惡魔的。這是怎麼回事呢？妊娠紋幾個月開始長？

其實，妊娠紋的出現，主要看個人體質，以及胎兒大小，最重要的是提前預防。那麼，一般妊娠紋會在什麼時候開始出現？只要掌握好這個時間，就不再怕啦。

通常，妊娠紋會在懷孕5-6個月的時候。上面說的這2種纖維開始斷裂，形成粉紅色或紫紅色的花紋。因為每個人皮膚彈性不同，如果你在這個時候並沒有出現，甚至是到了8個月後，都沒出現“花紋”，那就基本上就不會再有妊娠紋的出現。

長了妊辰紋癢怎麼辦？

妊辰紋其實就是女性在懷孕中期的時候，皮膚的膠原纖維受損或者是斷裂，造成了不規則的裂縫。而大部分的孕婦都會長，也會出現癢的情況，那麼應該怎麼辦呢？

第一、妊辰紋癢，不建議去抓撓

如果因為癢就不斷的去抓撓它，對於緩解癢症來說根本沒有作用。甚至還會讓癢的感覺，無休止的折磨著自己。雖然說這種抓撓不會危害到腹中胎兒的健康，但卻讓孕婦心力憔悴，苦不堪言。

第二、妊辰紋癢，小妙招解決大問題

一般情況下，都建議這些孕媽媽們在癢的時候塗抹一些妊娠紋防護霜，只要能夠有效的舒緩和減輕癢的症狀，就儘量不要用手不斷的去撓。

妊娠紋怎麼去除？

關於妊娠紋怎麼去除的方法各有不同，有的整容醫院專門開設了去除妊娠紋的窗口，有很多醫院專門賣的有去除妊娠紋的藥物，還有一些用食療來消除妊娠紋的方法，每種方法都有自己的道理。到底該聽誰的呢？

1.在整容醫院去掉妊娠紋，現在很多醫院開設的都有去掉妊娠紋的窗口，包括妊娠紋手術，這種方法也有部分人嘗試。

2.用一些藥物塗抹還淡化妊娠紋，這個方法不需要動手術，也不會太痛苦，但問題是，有句話說：是藥三分毒！這個，你懂的。

去妊娠紋的產品

人們常說，母親是最偉大的。的確，是母親冒著很大的風險將我們生了下來，不僅在生產時會有很大的痛苦，生產後還會有很多不為人知的心酸。比如，生產後，媽媽們的肚子上就會有妊娠紋，這對於愛美的媽媽們來說，真的是很殘酷。目前市面的去妊娠紋的產品比比皆是，那麼妊娠紋霜用哪個牌子好呢？根據筆者多年來對孕產婦用品的研究，結合網友的使用效果反饋，推薦下面這款比較好的牌子供寶媽們參考。

萱恩媽咪淡紋修復霜

推薦理由：萱恩媽咪是一個專注母嬰產品研發和生產的品牌，以系列的產品為主，包括纖體、護膚、彩妝、美髮等功能齊全的產品。萱恩媽咪淡紋修復霜是它其中的一個產品，以植物精華為主要成分，採用複方草本配方，如積雪草提取物、珍珠提取物、橄欖精油、薰衣草精油以及芸香苷和人參皂苷等精華。具有修復和滋潤皮膚的功效，防止妊娠紋的出現，修復孕紋，深受寶媽的喜愛。

科普一下：什麼是妊娠紋？

許多女性在生育完成後都成產生妊娠紋，那妊娠紋究竟是什麼呢？小編帶大家來認識一下。

妊娠紋是在孕婦懷孕期間造成的皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂腹壁皮膚上出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後，這些花紋逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。

青少年男女在青春期因為缺水或飲濃茶的習慣也會造成細胞分裂受到抑制，結果造成大腿等伸展部位缺失皮膚細胞，在經過別種細胞的填隙形成的皮膚顯得不統一，在外觀上成為妊娠紋皮膚。妊娠紋也叫生長紋或者膨脹紋。

為什麼妊娠紋會癢？

有些媽媽的妊娠紋會出現瘙癢，導致夜晚失眠。妊娠紋癢是什麼呢？我們一起來了解一下吧！

孕媽媽的妊娠紋癢是指妊娠紋上出現的紅色小塊凸起非常癢。如果產生妊娠紋癢，那很可能是妊娠瘙癢性蕁麻疹性丘疹及斑塊病，又叫“妊娠多形性皮疹”。這種疹子也許還會從長妊娠紋的地方擴展到像大腿、乳房、胳膊之類的其他部位，因為這種疹子通常在女性體重增長最快時出現，所以似乎是由皮膚拉伸所引起。

通常妊娠紋癢的症狀1周左右就會好轉，不過，可能要等到寶寶出生後才能徹底消失。雖然妊娠紋癢對你和寶寶都不會產生危害，但你還是需要去看醫生，因為如果是其他一些與妊娠無關的瘙癢，就需要治療。