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為什麼國內有些女生在談論男生的身材時，會經常表示喜歡有肌肉但不要有太大的肌肉的男生？你怎麼看？這是因為國內女生們有著自己對肌肉男的獨特認識。
“看著顯瘦，脫了有肉”的男生身材，應該說女生們所喜歡的，清秀的臉部和明細有形的肌肉，會使女生認為這樣的男生“文武雙全”。但是肌肉和脂肪齊飛的身材，或者健美大賽上的大肌肉快的肌肉男身材，不是女生們所喜歡的。
在女生們看來，有著大肌肉快的男生身材，有些過於誇張，甚至恐怖，會讓她們想起張飛、李逵式“四肢發達，頭腦簡單”的人物，由之也會認為這樣的男人缺少溫柔，不會細心照顧人。
其實，奧林匹亞健美大賽上的大咖們的那種大肌肉塊，不是一般人能練出來的；至於體脂率還很高練出的大塊頭，因為體格過於威猛，使女生們有偏見，也是傳統文化和認識所致。
滄海人間
很負責的告訴你
不僅僅是國內，國外女生也未必全喜歡肌肉巨獸
不僅僅是女生，男生也並不是都認為塊頭越大就越美觀
原因只有一個：
大眾審美這件事情，和健美運動這件事情，中間的鴻溝還是非常大的。
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我們分別先看看所謂“有肌肉的男生”是什麼樣的
類似於這種，就應該算是有肌肉的男生。
而“肌肉太發達的男生”是什麼樣的呢？
對不起，每次我都第一時間想到來自南韓的黃哲勳同志……
大致肌肉太發達就是醬紫的吧。
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我們來對比一下二者的區別，就能得出答案了：
1.美感不一樣
前者是要哪有哪，但是不會極度誇張，是一種凌駕於常人之上，但是不違和的健康美感
後者則是每一個部位都要挑戰人類圍度的極限，怎麼大怎麼練
而正常人的審美來說，對後者的評價往往是“恐怖”
大部分人還是欣賞不來的
2.價值不一樣
前者的價值，在於健康
在大眾的眼光中，會認為擁有這樣身材的人，首先是健康的，靈活的，身體素質棒的
後者的價值，在於商業
這種巨型的肌肉體積，恕我直言，就是用來打比賽的，而目前健美比賽的贊助商，大都是補劑製造商
因此健美比賽的圍度，從比較古典的追求美感，也變成了越大越好。
因為大家都這麼追求的話，補劑商的產品就會好賣……
3.真實的健康程度不一樣
千千萬萬不要以為肌肉越大人的身體越好
肌肉是巨大的熱量消耗物，每天要燃燒很多的熱量，同時太大的肌群也會給心臟增加壓力
因此這些肌肉巨獸們在年紀大了以後，身體狀況會有堪憂的表現，具體案例很多大家可以自行了解
而適當的肌肉體積，則可以提升代謝，提高力量和免疫力
從這一點來講，不單單是美學角度，在健康角度，大眾人群也不適合追求肌肉的極限。
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人類的審美是千萬年形成的
所以什麼樣的是美的，哪怕你沒有專業學習過美術課，也能憑藉本能感知到
希望有幫到你。
虎山行不行
我的總結是，“穿衣顯瘦，脫衣有肉”。
說實話，女生表示喜歡有肌肉的男生，這已經很難得了，近年來我國受到日韓潮流文化的衝擊，社會的審美已經變得很柔性了；這時如果有一個女生跟你說，她喜歡有一點肌肉的男生，那麼你就偷著笑吧，畢竟這樣的女生已經很少了，我甚至認為她是有過健身經驗的小姐姐。
當然，喜歡高高瘦瘦的男生，喜歡肉肉的男生，喜歡白白淨淨的男生，喜歡...男生，這些都是不絕於耳的審美類型。
但我依然認為，“喜歡有一點肌肉的男生”是大眾審美的一個不小的進步，從側面來看是認同有肌肉的男生身上帶有的陽光魅力，還有這個人身上擁有一份可貴的毅力和堅持。
最重要的當然是，有肌肉的人真的很好看，身型線條分明，看起來也很立體，不像又高又瘦的人看起來乾乾巴巴，也不像又矮又胖的人看起來圓圓滾滾，還有一點是，有點肌肉可以讓你穿衣更好看，比普通人寬的肩膀可以讓你穿更多風格類型的衣服。
這滿滿的加分項，有沒有？
有人說健身就像美甲，做到極致的時候只有同性去欣賞，或許是吧，反正我沒練到那個程度，哈哈！
無論你是出於熱愛，泡妞，還是裝B，健身的最終目的都是為了達到自己心中預設的目標，這個過程會揮灑很多汗水，也會想過無數次放棄，但只要堅持下去，你會看到成績的。
莊子尤
不論是在國內，還是在國外，不管是在古代，還是現代，女生都喜歡有肌肉的男人，但大多數女生又都不喜歡類似職業健美選手那種肌肉塊超大的男人。除了與女人的審美有關之外，還與女人要承擔的各種責任，和責任需要付出的代價等多種因素有關。
在其它條件相似的情況下，好身材絕對是男人獲得異性青睞的加分項，我看過美國一個女生怎麼看待男性身材的調查，結果顯示肌肉量比平均水平高30%的男性身材更受女性青睞，受調查的女性覆蓋成年女性各個年齡段，很有代表性。我不太明白比男性平均肌肉量高30%的身材是什麼樣，大概也就是有點肌肉塊，但又不是特別大的那種身材吧，類似肌肉男模那種身材吧。調查結果也顯示肌肉塊特別大的男性並不受大部分女性青睞，只有少部分“重口味”女性青睞大塊肉肌肉男。但是肌肉男的標準是什麼卻並沒有統一的標準，粗略的說，肌肉塊比較大，肌肉線條比較明顯，腹部沒有較多贅肉，都能算是肌肉男。
職業健美選手這種大塊肉頭肌肉男，往往並不受大部分女性青睞，甚至厭惡。
從審美角度來說，不管肌肉男身高和相貌如何，肌肉男的身材看起來都更有美感，不管穿什麼衣服都更有型，穿衣顯瘦，脫衣有肉。
肌肉男受大部分女性青睞，還與女性要承擔的家庭和社會責任有一定關係，也是遺傳基因決定的。在古代社會，男性出去狩獵或種植田地，如果沒有強壯的肌肉，很難保證家人吃飽穿暖，肌肉量低，身體素質也較弱，在進化中會被自然淘汰。女性也傾向於選擇與強壯的男性繁衍後代。現代社會雖然體力勞動越來越少，更多的傾向於腦力勞動，但是女性這種遺傳基因裡留下的“記憶選擇”並沒有改變，強壯的男性能給女性帶來安全感和滿足感。肌肉男也更加健康、陽光，更充滿雄性魅力，對女性來說是一種無聲的征服。我在健身房裡鍛鍊好幾年了，不止一個女生跟我開玩笑說想把我推倒、想對我壁咚；也不止一個女生說我的胸比她們的還要大，盯著我的身材咽口水的也不止一個，雖然我一直覺得我練的不怎麼好。
有肌肉的男人，更加自律，生活更規律，對自己、生活、工作，對各方面要求都要更高一些。普通人每年增肌3-8公斤，要練出一身肌肉不是一兩年就能做到的，要常年堅持鍛鍊，堅持健康飲食，規律生活和睡眠。自然而然對工作、生活等各個方面也都會更加自律，要求自然也會更高。而不會像身材臃腫的那些人那樣對美食毫無節制。
有肌肉的男人通常喜歡自己做菜，吃的更健康，更合理。我雖然在飲食上不太合理，但是我喜歡做菜，每次做菜、吃飯的時候我都會想到怎麼搭配食材，怎麼烹飪能做到高蛋白、低熱、低脂，又美味。常見的家常菜，煎炒烹炸、燜溜熬燉，我基本上都會做。
肌肉男力量、耐力更強，但肌肉男的脾氣並不像肌肉那樣大，至少我認識很多健身的人性格比較隨和。有的女人認為肌肉男更暴力，這是一種錯誤認知。
行遠健身
第一，每個人的喜好都是有一個度存在的！好比說，女生都喜歡個子高的男生！但是180的男生算個子高，兩米的男生也算事個子高！難道你認為這兩者之間女生會喜歡後者嗎？顯然不是！女生如果是正常身高160，被兩米的男生抱起來，宛如竹竿插了一土豆似的，誰能接受的了呢？所以，肌肉也一樣！女生喜歡陽剛的男生沒錯，但是不喜歡金剛也在情理之中！
第二，拋開女生不然，即使是在男生眼裡，肌肉太大也不見得是一種視覺享受！練肌肉絕對不是為了強身健體！因為如果是為了強身，日常運動也就夠了！所以練肌肉是為了美！如同穿衣打扮一樣！你穿衣獨特，是一種個性！但是需要在大眾審美範圍內！如果奇裝異服，任你個性十足，也入不了女生的法眼！所以，肌肉太大，就好比奇裝異服類！
第三，肌肉太大不見得比有正常肌肉的男人更健康！我是最近刷到的一則短訊！一名男子為了自己的男人味，靠類固醇配合健身練肌肉！結果發現沒有了生育能力！這樣的男人味，真的值得嗎？
最後，說一個我自己身上房裡的一個大肌霸！因為有幾次我是下午七點多到健身房，每次頭能遇見他！為了避開他，我專門換了時間去！這些人的毅力固然令人讚歎！但是他們健身的時候，為了突破極限的“嗯～啊～嗯～啊”的聲音真的也是挺影響心情的！從我一個男人的角度來看，他的肌肉都已經不在美學範疇了，更何況女生了！
所以，我覺得練肌肉是為了美，而不要為了練肌肉而練肌肉，這樣就違背了健美的初心！
紳潮星少
相對於你身高的標準體重，保持體脂在10%～15%之間，這就是女生最喜歡的身材
撣落一地過往56078563
目前國內的健身發展還處於起步普及階段，大部分女生都沒怎麼接觸（追求的大部分是怎麼減肥瘦身），她們看到最多的是普通人的身材，審美觀上接受不了肌肉男大塊頭很正常。隨著健身運動在國內的發展，慢慢出現很多肌肉比較好的漢子，明星也開始健身打造好身材了，這個時候審美觀念有了變化，審美上接受肌肉男的女生在增加。
然而，大部分女生接觸不到健美，真正追求大塊頭且能練出來的，基本上是要歸屬於健美或者健體運動員了，這群人屬於極少數。而且，現在關於健美運動員吃粉、打藥等各種不確定的消息不絕於耳，這些都是普通人所不理解的。能欣賞的了健美運動員的，自身對於健身健美的熱愛和認知也絕對屬於那為數不多的5%。
個人認為，隨著健身運動在國內的發展，女生們對於有肌肉的漢子的喜歡一定會多過對瘦竹竿或者偏肥的漢子。當然，最終都敵不過對有錢漢子的喜歡，不管他是什麼身材。哈哈哈
作為一個健身愛好者，我喜歡圖1、圖2這樣的身材。圖3是正在努力前進的我。
能量九哥
我個人認為主要是傳統文化和審美傾向的問題。
我以前在一些文章裡講過我國健身行業發展緩慢的原因，這和我們的思想文化和歷史發展有關係。
從某些方面來說，我國健身行業起步較晚，近現代健美運動算是舶來品，因為它是形成體系以後才逐漸被引入中國的，但這不是說我們中國不尚武尚力，畢竟武力最初都是服務於軍事的，我們也沒少打仗。
影響我國健身發展的因素，我個人認為，最主要的是文化和審美意識（如果你不這麼認為歡迎抒發你的想法，我就是說說我個人的見解）。
我國的傳統文化與審美意識都傾向於內斂含蓄。
先說說我們的文化
我國古代詩歌的大流向是什麼？“枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家，古道西風瘦馬，夕陽西下，斷腸人在天涯”、“明月松間照，清泉石上流”，講究的是雅和韻，是話不說滿的留白，是不直接講清楚的通過意象感受意境，這就是含蓄。
我們不僅是在詩歌上如此，在其它藝術形式中也是如此。例如我國傳統審美下的國畫，大多是風景，講究的大多也是些煙雨朦朧，同樣是雅和韻，是意境。你再看看外國的畫，是人體美，裸體藝術是被接受的，其中以《希臘神話》為主，看過的都知道，這個在當時要是流傳到中國來那得算是禁書。因為中國文化不接受這些”外放“的東西。
從以上兩個例子，你也許就能明顯感受到了我們傳統文化和一些外國文化的區別。
為表正直，名畫給予打碼處理，大家感受意境就行。
從文化我們就能講到審美
中國古代的審美，說實話是偏陰柔的。從男人腦後的小辮子到女人的三寸金蓮，再到雕著梅蘭竹菊的大煙杆，這都透漏著一種壓抑的、不自信的、陰柔式的審美。而那些威風凜凜的大石獅子，高城牆也不是沒有，但在那個時候這些東西往往象徵著權力與統治。
長時間處於壓迫階層的老百姓就開始滋生出不自信和壓抑來，皇權統治之下很多話不敢明著說，所以就出現了”話不說滿的留白“、”通過意象感受意境“、”一切景語皆情語“的含蓄式表達。（當然，這不一定是完全因果關係，但一定有很大的關係）
現在我們過得好了，思想也越來越開明瞭。但我們的傳統文化和傳統審美還是在潛移默化的影響著我們。
例如我們到現在教女兒都會說“你要斯文點”，對女性的讚美是“溫柔賢惠”。人家誇你肌肉大你會不好意思，會回答說“沒有沒有，你更大”，這些都是我們傳統文化與審美帶給我們的影響。
而肌肉是外放的，我們的潛意識裡對於誇張外放的事物會產生排斥。所以現在很多人看到誇張的肌肉還是會不喜歡，像彭于晏那種程度的肌肉就能夠接受。
不過近幾年好很多了，社會在不斷進步，我們輕易就能接觸到外國文化，好萊塢各種肌肉壯漢在對我們的傳統審美進行衝擊，這注定著我們的審美也會越來越多元。從這兩年健身行業的發展就可以感知，不管如何，大多男性同胞們對肌肉圍度的追求也越來越大了，加入健身的女性也不斷增加，所以我們整個健身行業的發展還是朝陽的。
審美是肯定會變的，變得更包容，更多元。喜歡肌肉男的女性肯定也會越來越多的，總是需要一個過程。
就講到這裡吧，不然我扯不完了，總之如果你喜歡我的文章，你就關注我，謝謝大家！有空寫信！
FitEmpire健身領域1
健身是為自己。身材好，身體強壯。自己有氣質，有安全感。不是為了哪個女人。
隱居終南山
就像男生喜歡微胖，蜜桃臀，胸比較大的女生，但是如果太胖，或者特別大的屁股，刻意去整的胸，就不會喜歡甚至會覺得噁心。腰也一樣，女生細腰很美，但有的故意弄細那種看著就害怕
