胡建功891
一天之內屁比較多，要看這一天吃來什麼食物，比如黃豆，蘿蔔，蔥，大蒜，洋蔥，韭菜以及甘藍等等，這些食物當中富含很多的為脹氣因子，吃多了都會造成產氣以及排氣過多，所以如果放屁過多，要先從飲食上排除，如果是因為飲食造成的，那麼以後飲食上多注意不要吃過多這類含脹氣因子過多的食物，如果不是因為食物造成的，而是腸道的問題就需要注意了。
我們的腸道產氣過多，有幾個因素，一個是上述的攝入的食物造成的，還有一個是消化不良或者確切的說是消化不完全，以及吃的肉過多，或者零食過多等因素造成腸道的菌群紊亂也容易出現產氣過多，不過是否是這類的問題，可以從排氣的味道及濃度來進行判斷，一般前兩種因素，排氣雖然多，但是通常響屁不臭，但是如果發現排氣過多，並且濃度過高，味道過重，很可能是腸道出現一些問題。
我們腸道排氣一般有五種氣體均是沒有氣味的，如果出現有糞臭味，那麼說明腸道中存在一些如吲哚，糞臭素，揮發胺以及短鏈脂肪酸啦，也就意味著有些事物吃的過多，比如富含脂肪的食物，富含蛋白質的食物，啤酒以及含硫物的十字花科的蔬菜吃的過多，都會造成排氣的味道較重，這種情況需要調整一下飲食，因為個很容造成便秘，不利於腸道的健康，可以多搭配一些蔬菜，每天足量飲水1500-1700ml，調整一下就能得到緩解。
心理營養師程偉華
直入主題吧。
一、屁多的幾個可能原因： 1、吃了產氣的食物 有些食物不易被人體消化，就會由腸道菌代勞。而腸道菌分解這些食物的同時，會產生大量氣體，從而導致屁的形成。因避免吃促進放屁的食物。比如說一些豆類，還有一些蔬菜如捲心菜，西蘭花和花椰菜。 並且避免喝碳酸飲料，像蘇打水和可樂等都包含很多氣體，這樣會增加你的放屁量。 2、進食速度過快 慢點吃，當你吃得太快時，你會吞嚥下更多氣體，這樣也會促進放屁。狼吞虎嚥會導致你吸入過多空氣。這些空氣會在你的身體內變成氣體，並導致嚴重的痙攣和不適。吃飯太快還會導致吃得過多，這會給消化系統增加更多壓力，減慢消化過程。 3、消化不良 當腸胃消化功能不好時，會導致食物在消化道中停留時間延長，從而發酵產生氣體；並且如果是腸道蠕動緩慢，還會造成便秘，而便秘又會為腸道有害菌提供有利環境，進一步產生氣體。
二、解決辦法： 1、多喝水 網上很流行一句話：每天至少喝8杯水。雖然最近已有言論說這句話不盡準確，但也確實值得參考。水能幫助身體排出那些影響消化的毒物，讓糞便更加柔軟易於排除。 2、經常鍛鍊 經常鍛鍊有助於你快速排除廢物和氣體。即使每天運動10到15分鐘對於消化也是有幫助的。3、補充益生菌 益生菌會在我們的胃腸道內產生消化酶，從而幫助我們更好的消化和吸收營養物質，減少食物在體內逗留的時間。但選擇益生菌要注意選擇高活菌添加量的，可以考慮life space益生菌，據說每袋添加了320億CFU/g活菌，相信對於補充益生菌來說會很有幫助。
程蕊愛情銀行
很高興來回答你的問題。
一般來說，屁特別多，最常見的原因還是多吃了容易產氣的食物，比如豆類、蛋糕、碳酸飲料、洋蔥、捲心菜、花椰菜、蘿蔔等。也有可能是吃的食物比較難消化，導致大量無法消化吸收的食物滯留在腸道內，使腸道的菌群持續作用、不斷產氣。
吃飯時一些不好的習慣也會導致放屁變多。像是吃飯時速度過快、狼吞虎嚥、邊吃飯邊說話、喝湯時一口氣“咕嚕咕嚕”喝完等等，這些行為都會吞下大量的空氣。
要解決屁太多這一讓人尷尬的問題，首先排除上面這些飲食方面的原因，同時飯後散散步、輕輕按摩一下肚子以促進大腸蠕動。另外，也可以嘗試吃點益生菌，平衡腸道內的菌群數量，選擇含有雙歧桿菌的益生菌製劑、酸奶等。如果情況還沒有改善，那就可能是消化系統出了一些問題，最好就醫諮詢一下。
家庭醫生雜誌
初步考慮是腸胃消化不好，造成的腹脹，可以服用健胃消食片，促進腸蠕動，平時生活中要多吃鮮的蔬菜和水果，經常參加鍛鍊，提高機體免疫力，注意保暖，避免抗生素，避免水冷刺激性食物。少食多餐，不要暴飲暴食，吃東西要細嚼慢嚥，少吃點容易產氣食物！
還有一種情況下屬於消化功能弱，飲食習慣，進食快，吞下空氣，還有就是工作壓力過大，這種情況下養成良好的飲食習慣，在日常生活吃飯的時候，就應該注意放慢速度，儘量細嚼慢嚥，儘量避免狼吞虎嚥，同時吃飯的時候還要注意控制量，還要調整好心態。
贛閩領兒
主要是肚子消化不好，
家有兩千家的寶媽
1、吃飯的原因
2、腸胃出現問題
3、出現便秘
4、糖尿病
5、其他疾病
你喜歡格子襯衣的人嗎
這是一種正常現象。說明消化系統比較好。
你仔細思考一下。這也是一種遺傳現象。
一，有的降糖藥物服用之後會在人體中產生脹氣，如果你正在服用降糖藥(比如阿卡波糖)，放屁多是屬於正常的。
二，和你平常吃的食物有關，能產生脹氣的食物很多，比如糯米飯，芋頭，洋蔥，韭菜，紅薯，豆角，空心菜，大蒜，酸奶，香蕉之類等，當然還有許多能產生脹氣的食物。
這就需要我們在日常的生活中去了解，去體驗，發現某種食物對你會產生脹氣盡量少吃或者不吃，其實會放屁也不是什麼壞事，最起碼可以證明你的腸道是通暢的，也不至於產生便秘，經常放屁對身體是有好處的。
