Zhang172851922
手抖的原因很多主要分為，病理性手抖和生理性手抖。
病理性手抖可以由心臟引起，比如甲亢或心律失常引起的心動過速，會出現心慌、手抖。還有就是一些腦部的疾病，比如帕金森氏綜合症也會引起震顫、手抖。
生理性手抖主要是由於緊張引起的。緊張時出現手抖的情況，是一種正常的生理反應，每個人都有，其原因主要與以下幾方面的因素有關。第一，情緒上的波動使身體的內分泌受到一定的影響，通俗的來說會造成血液流動速度的加快，產生臉紅、說話不流暢、手抖等情況，是心理方面的原因導致的。第二，情緒上的急速轉變也會刺激神經，影響神經正常的功能，於是就出現了手抖這樣的情況。
發現自己有手抖的現象，應該到醫院進行檢查，確定手抖的原因。如果是病理性手抖，應該配合醫院治療引起手抖的疾病。如果是生理性手抖就需要自己想辦法調節了。
克服緊張手抖，主要通過自我調整，例如放鬆訓練，放鬆訓練的方法，通過自我覺察緊張和放鬆的狀態，來調整在遇到事情以後的情緒、軀體焦慮導致的肌肉的變化，通過長期訓練，遇到類似事情，自動放鬆。 放鬆訓練，需要持之以恆、長期堅持訓練，才能達到好的效果，也可以平時注意豐富自己的生活，像運動、參與社交活動等等，都可以對我們的緊張手抖有一定的作用。
生活擦邊球
手抖是手無意的有節奏的運動。手抖通常是由大腦控制運動的區域的問題引起的。神經問題會導致戰慄，但它們也可能是由影響大腦和神經系統的代謝問題和毒素(如酒精)引起的。手抖也可能是不同藥物的副作用。 手抖可以單獨出現，也可以伴有身體其他部位的震顫或神經紊亂。根據潛在的原因，手抖可以是輕微的或嚴重的，暫時的或慢性的。手抖可以發生在休息或定向運動中。以下是手抖的原因：
酗酒 
酒精中毒是一種疾病，包括對酒精的渴望和持續飲酒，儘管酒精相關的問題一再出現，如失業或觸犯法律。它會導致無數健康問題，包括肝硬化、出生缺陷、心臟病、中風、心理問題和痴呆症。諮詢和一些藥物可以有效治療酒精中毒。
焦慮 
焦慮是一種憂慮和恐懼的感覺，其特徵是注意力不集中、頭痛、睡眠問題和易怒等症狀。焦慮症是嚴重的醫學疾病，焦慮的治療可能包括藥物和心理治療。
藥物濫用 
毒癮是一種慢性疾病，儘管對使用者及其周圍的人有負面影響，但它會導致尋求毒品的行為和吸毒。儘管最初決定吸毒是自願的，但反覆吸毒引起的大腦變化會影響一個人的自控能力和做出正確決定的能力，並增加吸毒的衝動。吸毒和成癮是可以預防的。
疲勞 
疲勞可以用多種方式來描述。有時疲勞被描述為感覺缺乏能量和動力(精神和身體)。疲勞的原因通常與各種狀況或疾病有關，例如貧血、單核細胞增多症、藥物、睡眠問題、癌症、焦慮、心臟病和藥物濫用。疲勞治療通常針對導致疲勞的狀況或疾病。
甲狀腺機能亢進 
甲狀腺機能亢進是由於甲狀腺過度活躍而導致的甲狀腺激素過多。症狀可能包括心率加快、體重減輕、心悸、頻繁排便、抑鬱、疲勞、頭髮纖細或脆弱、睡眠問題、皮膚變薄和不規則陰道出血。許多其他健康問題或服用過量的甲狀腺激素藥物會導致甲狀腺過度活躍。這種疾病的治療方法是藥物治療、放射性碘治療、甲狀腺手術(很少)，或者減少甲狀腺激素的劑量。
低血糖
低血糖是指一個人的血糖低得危險的綜合徵。患有1型和2型糖尿病的人有患這種疾病的風險。還有其他疾病會導致一個人的血糖水平過低，例如胰腺炎、庫欣綜合徵和胰腺癌。血糖水平過低的症狀和體徵包括心悸、顫抖、強烈飢餓、出汗、緊張和虛弱。如果你的血糖變得太低，用附近的糖、蘇打水、果汁和葡萄糖片作為快速治療的食物。
帕金森氏病 
帕金森病是一種緩慢進展的神經系統疾病，其特徵是面部固定不動、靜止時震顫、自主運動減慢、步態加快、姿勢奇特和肌肉無力，這是由大腦中稱為基底神經節的區域退化和神經遞質多巴胺的低產生引起的。大多數病人超過50歲，但至少有10%在40歲以下。
青少年藥物濫用 
青少年經常濫用的藥物包括菸草製品、大麻、感冒藥、吸入劑、鎮靜劑、興奮劑、麻醉劑、致幻劑、五氯苯酚、氯胺酮、搖頭丸和合成代謝類固醇。青少年濫用藥物的一些症狀和警告信號包括眼白髮紅、偏執、嗜睡、過度快樂、癲癇發作、記憶力喪失、食慾增加、指尖、嘴唇或牙齒變色以及易怒。毒癮的治療可能包括藥物治療、個體和家庭干預的結合。
震顫是身體一個或多個部分的不自覺運動。震顫的原因包括神經障礙、神經退行性疾病、藥物、汞中毒、甲狀腺過度活動和肝功能衰竭。震顫有幾種類型。治療取決於震顫的類型和治療該疾病的藥物的可獲得性。
軍機處留級生
很多人都有手不自覺抖動的現象，這會對生活、工作等都造成很大的影響，在做精細工作的時候也很容易發生意外，那麼手抖是什麼原因引起的？又該如何預防呢？下面和棘海生物科技小編來詳細瞭解一下吧。
出現手抖的原因
在中醫中，“手抖”被稱為震顫。它僅是一個症狀，它是指身體的一部分或全部。手抖主要表現為不隨意的有節律性的顫動。
手抖分為：靜止性震顫、運動性震顫、姿勢性震顫、回跳性震顫及震動性震顫等。震顫雖然表現為手的抖動，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。
手抖的病理因素
1、特發性震顫
這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。
2、帕金森病
這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不治療，症狀將越來越重嚴重影響生活。
3、心理因素
如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起，比如：預期焦慮症。
這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環。在這個惡性循環中，你被封閉起來而不能自拔。由此可見，病人真正害怕的是害怕本身。
青島棘海生物科技
手抖是什麼原因1、手抖是什麼原因腦動脈硬化、腦供血不良,腦細胞衰退這多表現為微小動作的手抖,尤其寫字時更為明顯,多在一側。粗活用力時的大動作,則不一定會發生顫抖。若某一血管梗塞,除手抖外,還會有相應的神經功能缺損。手抖的症狀會隨年齡的增加和血管硬化的加重而加重。這一類手抖治療的重點在於治療血管硬化、高血壓、高脂血症,另外還需戒菸忌酒,做到清源治本。帕金森病一類的病這是腦內錐體外系疾患之一,病灶在大腦深處的丘腦基底節處,主要是缺乏多巴胺。典型的是一側或雙上肢,尤其是遠端出現不以意志為轉移的抖動,緊張激動時加重,安靜時消失,且動作遲鈍、反應慢、關節僵硬、手腳不靈、步態不穩、語言不暢、抄寫時字歪扭。此病確診後可採用服藥或手術方法,如服用左旋多巴、安坦以及行立體定向術,效果不錯,但可復發。2、什麼是生理性手抖幅度小而速度快,多在靜止時出現,是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、.情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也隨之消失。3、什麼是病理性手抖醫學上稱“震顫”;是指手部隨意的顫動,常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下,即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失,手抖速度為4—6次/秒,比較有規律,典型的疾病如帕金森綜合徵。運動性手抖是隻在運動時出現手抖,運動接近目標時抖動加重。如醫生給病人做指鼻試驗時,要病人伸直前臂;再用食指指自己的鼻尖;食指尖越接近鼻尖,手的抖動就越明顯。手抖食療方1、糯米紅棗山藥湯:糯米10克,紅棗20枚,山藥50克。將糯米、紅棗、山藥(切片)洗淨一同人鍋,加適量清水,用小火煮至湯變稠時即可食用。糯米、紅棗有補氣健牌、補腎養血的功效;山藥有補脾養胃、補肺益腎的功效。以上食物合用,對防治中樞神經系統變性所致的顫證有較好的功效。2、參歸豬心湯:人參3克,當歸9克,豬心1個。豬心剖開洗淨,將人參、當歸裝入豬心,放入鍋內加適量水,用小火煮至豬心熟爛,去掉當歸,吃豬心,嚼人參飲湯。人參可改善中樞神經系統的活動功能,增強大腦的靈活性;當歸有補血活血之功效;豬心能補心益氣,同用具有寧心益智、健腦止顫之效。3、首烏當歸雞湯:何首烏、當歸各15克,枸杞子、山萸肉各10克,母雞1只。雞宰殺去毛、內臟洗淨。將上述四昧中藥洗淨,裝入雞腹中,放人沙鍋內-,加適量清水,用小火燉至雞肉酥爛,加食鹽調味,吃雞肉喝湯,此款藥膳具有補腎益智、健腦止顫的功效。手抖如何心理治療1、減少自我關注。它的意思是,你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上,而不要關注自己的感覺。這是很重要的。當你發現你在關注自己的臉是不是紅了,心是不是跳快了,關注這類問題時,神經系統的活動就會不由自主地受到激活或強化。而你減少關注它,就可以使它得到休息,其衝動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注,你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題,比如你的應聘,你的考官,你的環境等。2、放棄控制意圖。它的意思是,通常我們發現自己不自然了,臉紅了,手抖了,我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是,植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。所以我們越是努力去控制,就越是容易發現我們的控制無效,結果就讓自己處於緊張,甚至焦慮不堪的狀態裡了。而如果我們放棄控制意圖,不去理會,它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖,也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受:大不了我這一次應聘落選,我可以東山再起嘛!我還年輕,不怕一時挫折,不會一蹶不振!
用戶5653285065058
手發抖又稱為震顫，震顫分為靜止性震顫、意向性震顫和姿勢運動性震顫。如果是靜止性震顫，考慮是錐體外系出了問題，比較常見的疾病就是帕金森氏病或者帕金森氏綜合徵。如果是意向性震顫，一般小腦病變時會出現意向性震顫。如果是姿勢運動性震顫，一般考慮是特發性震顫，它的特點是在做某些精細動作的時候，比如寫字或者做針線活的時候，手會出現抖動或者抖動加重，使動作達不到很好的效果和目的。有一些代謝和內分泌系統的疾病也可以出現震顫，比如甲狀腺功能亢進引起的震顫。
手機用戶81182905331
靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失，手抖速度為4—6次/秒，比較有規律，典型的疾病如帕金森綜合症。運動性手抖是隻在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。
淺色年華128250281
你好
上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒性手抖。 手抖是老年人的常見現象。兩隻手抖個不停，吃飯、寫字都受到嚴重影響，令老人們非常苦惱。醫學上將這種抖動稱為震顫。震顫雖然表現為手的抖動，但病根多在大惱，因某種疾病使大惱負責運動協調功能的區域受到損害從而引起震顫。 在臨床上，震顫麻痺症、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、藥物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。據醫學研究發現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。 如果排除病理因素，手抖的另一常見病因是由心理因素引起。 你的問題有點象預期焦慮症。這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環。在這個惡性循環中，你被封閉起來而不能自拔。
引起手抖的原因很多，有氣血不足筋脈失養造成的手抖、有心情緊張、過於激動、長期疲勞、過於驚嚇、大病之後、心腦血管方面的疾病、帕金森病等都有手抖的症狀，也有的是因為肝風內動引起，因此治療手抖要以補氣養血和疏肝理氣、以及心情調理為主，有的是由於疾病引起的手抖，也有的手抖可能是其它疾病的先兆，所以要引起重視，防止發生其它疾病。
由於先天體質虛弱或者後天飲食失調，造成脾胃損傷、影響氣血的生化就會造成氣血不足，筋脈得不到氣血的滋養，所以用力時就會無力或者發抖，治療的方法是健脾健胃、增加飲食，使脾胃功能恢復，用藥有：黃芪、白朮、炙甘草、黨參、白芍、五味子、茯苓等治療，由於心情過於激動或者過於勞累，使流向手指的氣血減少，因此用力時就會發抖，有些大怒、情志過急也會氣血往上走，怒則氣上、四肢的血也會減少，所以激動時有的手抖、嘴唇發抖，也有的是大病之後，氣血嚴重消耗，一時恢復不過來，活動後也會有手抖的現象。
由於腦血栓或者腦出血後遺症，也會使流向手腳的氣血減少，因此活動時也會手抖，這是由於腦血管的疾病造成的，有些心腦血管方面疾病，在發病前都有手指麻木和發抖的現象，要注意分清鑑別，治療的方法可以用補陽還五湯的治療思路進行治療。
肝風內動常常會使人的手發抖，諸風掉眩皆屬於肝，風盛則動，所以手抖與肝風內動有密切關係，因此治療手抖要用疏肝理氣和鎮肝熄風的方法治療，可以用鎮肝熄風湯加補氣養血的中藥材，對於治療手抖都有較好的療效。
中醫雜症
在門診有很多病人會出現手抖，特別擔憂，會問醫生他是不是得了帕金森？出現手抖就一定是帕金森病嗎？答案是不一定的。對於在青春期出現的手抖，要看他是否伴有其它症狀，比如急躁、出汗、吃得多、消瘦、腹瀉。如果出現這些情況，需要進行甲狀腺功能的檢查，判斷是不是由於甲亢所導致的。對於一些少見的疾病，有的兒童會出現起步困難、動作緩慢、面具臉，這種情況要考慮是不是家族遺傳病，叫多巴反應性的肌張力障礙。出現這個情況的時候，給予一些相應的治療，就可以明顯改善。對於中年人出現了手抖，有家族史，父母、兄弟、姐妹都出現了一側或者兩側的手抖、頭部的搖動、口唇的抖動，像這些可能考慮它就是一種良性震顫，也叫特發性震顫。這個病的進展非常緩慢，所以對整個疾病的影響不是很大。對於另外一些疾病，需要特別重視，比如突然漸進性地出現了起步困難、手抖、動作緩慢，在床上翻身困難，伴有嗅覺的減退，伴有便秘。這種情況下，需要及時到醫院就診，醫生會根據你的情況進行相應的查體，確定是不是帕金森病。
桑魯卓
健康先知道：手抖醫學上稱為震顫，僅僅是一個症狀，導致手抖的原因特別多，可為生理性亦可為病理性，需要臨床鑑別其是由什麼引起的。
手抖醫學上稱為震顫，僅僅是一個症狀，導致手抖的原因特別多，可為生理性亦可為病理性，需要臨床鑑別其是由什麼引起的。
生理性手抖常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現，一旦引起上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性手抖為永久性的，可分為靜止性、運動性、姿勢性、回跳性及震動性等等。震顫雖然表現為手的抖動，但其病根多在大腦，皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受損所致。
戒菸期間往往會出現手抖，而老年人手抖常見於帕金森病，其為一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀，需臨床診治。
希望我的回答能讓大家有所收穫，關注我的今日頭條/悟空問答賬號可獲取更多健康相關知識，我是您身邊的健康管家，如有幫助請點贊支持，如有疑問可評論同我探討！
