小棉襖般貼心的編輯部為大家整理了 ————————————————
五官科
27. 關燈玩手機、看電視、看電子書……對眼睛傷害更大。
既然關了燈，就安心睡覺吧。
28. 卡了魚刺不要吞飯。
試著咳出來、夾出來，不行就去看醫生。
29. 配一副合適的老花鏡。
上了年紀，眼睛生理調節功能下降，會出現「老花」。
提高環境亮度，把手機字體調大，避免長時間連續看書看電視，都對眼睛好。
建議去正規醫療機構驗光，配一副合適的老花鏡。
30. 不要用指甲、掏耳勺、火柴棍等掏耳朵。
用指甲、掏耳勺、火柴棍或其它細棒狀物，伸進耳道
用力掏容易損傷耳道皮膚甚至鼓膜。大部分人耳屎是可以自行排出的。
·
·
科學審核魏瑋
封面圖來源站酷海洛創意
分享到:
閱讀更多 丁香養生 的文章
