官活動好
不老的酒
現在更多的發脾氣，可能是因為孩子，因為我的兒子今年三歲，他會做很多事情，讓你發脾氣也會有很多事情讓你覺得很搞笑啊，突然一切煩惱都沒了，但是他又會時不時的搞一些事情，讓你大發脾氣，我覺得現在對於發脾氣這個問題，大多數，因為在不我的孩子身上
葉青聊聊車
其實各種激素都對脾氣有些影響，是生理和心理的結合產物。
當我們不爽的時侯，心情糟糕透了，看什麼都煩。
那什麼時候我們會不爽
1、被別人誤會，並且冤枉
小編也是親身經歷的，大家也聽過一句話，不打勤的不打懶的，專打不長眼的，可是當你覺得做的很賣力的時侯，過後就是無情的傷害，因為什麼，因為可能剛才看到你沒有太認真，就會認為你一直在偷懶，啊！！！氣炸了
這也就是咱們說的工作不順利。
2、不被理解，被自大的人所扎心
上學的時候總會碰到喜歡否定別人的人，不管你說什麼，他都會說不對，然後再說下自己的想法，聽完好像和自己說的一樣啊，啊！！！！惱火，那我的怎麼就不對。
這也就是咱們說的生活中的瑣事影響了自己的心情而不爽
3、壓力巨大，困難巨多，無法喘息
誰都不容易，哪有什麼歲月靜好呀，都是在默默付出。
前些天看到一個視頻，小夥子被交警抓住騎自行車逆行，突然暴躁起來蹲在地上哭，後解釋說，晚上公司加班回時間緊，女朋友沒拿鑰匙催的緊，路上又被交警抓，一下子爆發了。有壓力是正常的，有情緒也是正常的，希望大家都能夠正確的宣洩出來
沁禾仟
人發脾氣的根源在於人 自我中心的驕傲。
1、 自我利益大於一切。一旦自我利益受損，必定奮起反擊。或者覺得，自己心裡不爽，發洩憂鬱是自我的權利；於是不顧傷及他人地發洩。
2、自義自傲的審判官。覺得別人是錯誤，自己是正確。正確的有權利責處錯誤的；於是義憤填膺了，發脾氣。
說白了，就是人的罪性所致。
人只有不自傲，不自義，不自利，真正做到謙卑，方能夠不發脾氣。
人只有認識神的大能，完全放棄自我，才能謙卑；
只有真正把自己放在罪人的位置上，在神面前認罪，才不會自義；
只有遵行神的旨意，愛人如己，追求天國的福分，才不會追逐自我的利益。
情緒波動太大。
或許一點點小事都會讓自己生氣，這說明你還沒有完全放下。
試著什麼事情看開一點，調整好心情，開心也是一天不開心也是一天，何必呢？而且也有可能因為你的心情影響到他人。
作息時間跟飲食一定要規律多吃些清淡的東西，樂觀積極，相信一切都好的
1．對暴躁易怒的危害性要有足夠的認識。
在生活中我們常常看到，有些人因為一些不足掛齒的小事而發怒，做出不該做的事，引起惡性鬥毆，甚至導致人命案子的發生，最後鋃鐺入獄，事後常常後悔不已。所以發脾氣並不能使問題得到解決，反而會增加新的矛盾。
2．增強理智感，學會剋制自己的怒氣。
增強理智感，可以使我們遇事多思考，多想想別人，多想想事情的結果，認真對待，慎重處理。一旦發覺自己出現了衝動的徵兆時，及時剋制，加強自制力。
3．學習一些幫助自己剋制暴躁脾氣的好方法。
在家進而或在課桌上貼上“息怒”、“制怒”一類的警言，時刻提醒自己要冷靜。
俄國文學家屠格涅夫，曾勸告那些易於爆發激情的人，“最好在發言之前把舌頭在嘴裡轉上幾圈”，通過時間緩衝，幫助自己的頭腦冷靜下來。在快要發脾氣時，嘴裡默唸“鎮靜，鎮靜，三思，三思”之類的話。這些方法都有助於控制情緒，增強大腦的理智思維。
. 轉移，當發覺自己的情感激動起來時，為了避免立即爆發，可以有意識地轉移話題或做點兒別的事情來分散自己的注意力，把思想感情轉移到其他活動上，使緊張的情緒松馳下來。比如迅速離開現場，去幹別的事情，找人談談心、散散步，或者乾脆到操場上猛跑幾圈，這樣可將因盛怒激發出來的能量釋放出來，心情就會平靜下來。
靈活，有很多事情是可以有多種處理辦法的，遇事要靈活行事，不要那麼僵硬，有時可以退讓一下，給對方改變主意和態度的機會，選擇方法要考慮事情的效果。
也可以用一個小本子專門記載每一次發脾氣的原因和經過，通過記錄和回憶，在思想上進行分析梳理，定會發現有很多脾氣發得毫無價值，會感到很羞愧，以後怒氣發作的次數就會減少很多。
4．換個角度考慮問題，體諒他人感受。
做人應當有一點兒“雅量”，即容人之量，要“待人寬，責已嚴”，不要動輒指責怪罪別人。因區區小事而對同學發脾氣，是極不禮貌的行為。你發了火，洩了氣，痛快了，可這種痛快是建立在別人的痛苦之上，如果把你調個位置，有人對你大發脾氣，你會怎麼想？所以，一個時時想著別人，處處體諒別人的人，即使自己心中不快，也不會遷怒於人，更不會把自己的不愉快強加給別人。
5．聆聽音樂可以調節情緒。
你的情緒容易興奮、激動，所以，建議你平時有時間多聽聽節奏緩慢、旋律輕柔、音調優雅、優美輕鬆的音樂，對安定情緒，改變暴躁的脾氣也是有幫助的。
希望你多參加集體活動，多和其他同學交談，瞭解他人，理解他人，也瞭解自己，從而正確地對待自己。只要你有決心、有恆心、有行動、堅持努力，暴躁的脾氣一定會改進，你會逐漸變得溫和、寬容、冷靜，從而與更多的同學友好相處。
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小楊玉器love
一:從淺層意識上來講，發脾氣其實是人的一個正常反應，心情都會有高低起伏，陰晴圓缺……
二:其實發脾氣的本質也是表達需求的一種，被很多人錯誤的當成了一種溝通的方式，只有人在需求沒有得到滿足的時候才會發脾氣，有可能是事與原違，有時候是人事皆非……脾氣如心一樣需要修煉，當我們意識到自己心裡不舒服了，要發脾氣的時候，不妨等等，再說，先反觀自己的內心，我到底想要什麼，生氣的根本是因為那一個點出發了你的怒點，然後平靜的接納自己心裡情緒和感受的變化，最後用大家都能接納的語言來從新表達你的需求
三:平時要注意養生，早睡早起，飲食清淡，多運動，接觸正能量的人，多看頭條，多讀書[捂臉][捂臉]
何一朵h
因為個自體徵不同，有燥熱性體徵，有四服涼冰型體徵！愛發脾氣的人往往發起脾氣都是怒目圓睜，青筋暴跳！你觀察一下，四肢涼的人，發脾氣的時候少一點了[大笑]！當然了！每個人工作！上學！家庭背景不同！所以發脾氣的願因也各不同！我認為心胸象大海！做事不怕吃虧才行！發脾氣象應會少的多！天上飄下五個字！啥都不是事！[呲牙][呲牙][呲牙]想發脾氣時控制！控制！再控制！會把控自己脾氣人！是高人！[贊][贊][贊]
李秀畧
缺鐵不但會貧血，還有可能讓你變情緒化、容易發脾氣。每日建議：男性須攝取8.7毫克、女性14.8毫克的鐵才足夠。
鐵是幫助體內製造紅血球細胞的重要元素，對於每月要經歷失血的女性來說，鐵質更為重要。否則，容易有精神不佳、心情易低落沮喪等症狀。易怒、暴躁
缺乏鐵質
用戶4568317371973
自身修養的一種體現！脾氣大小不代表人好人壞！
漫格說說
發脾氣的人抗壓能力差，根本原因是心臟功能弱。這樣的人頭腦簡單，知識面相對窄，稍有用腦或不順的事，心臟立即承壓使交感神經興奮引起腎上腺素分泌，產生大星皮質醇，當血液皮質醇濃度達800時，就會發怒。如超過1000就會殺人了。這樣的人千萬不要與他對抗，他發怒時一定要運離他。
海燕衝浪
答，按醫生說，看是否有激素水平失調或心理性疾病。心臟排除心臟供血不足引起，心情煩躁，想忍，但是就是愛發脾氣。發火後特別後悔，避免勞累熬夜情緒激動，保持心情愉悅。
