每个人都有这样的时刻：
遇到难过的事想找人聊天，结果还没等到开口，就听到别人对自己诉苦；
遇到困难想找人帮忙，翻遍整个通讯录，却最终没有拨出一个电话；
被别人欺负和误会，无数次想要开口反驳和解释，但理智还是告诉你控制情绪……
正如余华在《活着》中写道：
活着，在我们语言中充满力量，它的力量不是来自喊叫，也不是进攻，而是忍受。
沉默，是成年人最大的智慧；伤人的话，忍忍就懂了如何爱；抱怨的话，忍忍就懂了如何改变；
解释的话，忍忍就懂了用实力说话。
有些事，忍忍就不计较了：今天遇到不公平的事，立刻想找人理论清楚；
明天遇到让你不喜欢的事，立刻想和人翻脸；
如果你事事去计较，去争辩，那你每一天都会陷入无畏的忙碌，每一天的心情，都会变得灰暗。
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
冷静之后，你会发现，有些事，其实根本不值得你去计较；
思考之后，你会明白，有些事，最有水平的处理是冷处理。
唯一有用的是戒掉自己的情绪：
与其抱怨，不如改变；与其纠结，不如释怀；与其愤怒，不如息怒。
生活苦吗？苦
工作累吗？累
琐事烦吗？烦
可是人就是生下来，活下去，没有一种人生是一生无忧，免受生死离别之苦的，而真正过得好的人
是能忍受得了生活锤炼的人。
《采茶纪》中唱道：人就像茶得受得了高温熬，叶片从浮到沉由卷至舒艰辛多少。
田维曾说：每一次睡眠都是一次死亡，当我们醒来，便是全新的生命。
只要不放弃对生活的渴望，只要你愿意化被动为主动，只要你带着勇气在挣扎中前进；
一切让你烦扰忧心的都会过去的，
一切糟糕的都会变成最好的安排！
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