阿雪聊戒菸
你這個問題就跟問吸毒不好，為什麼吸毒的人會上癮是一樣的。
導致吸菸上癮的，並不是這個行為，而是菸草中的尼古丁成分。下面那個聊戒菸的朋友，你要講戒菸就講戒菸，別悚人聽聞，尼古丁不會很快讓人上癮。代謝速度快是對的。主要是形成了一個迴路，就是尼古丁作用，其特點是先興奮後抑制，菸草燃燒時可產生一氧化碳，使大腦受到抑制，導致工作效率或記憶力下降，此時使用尼古丁可刺激大腦，強化恢復記憶力，長期使用可產生尼古丁成癮。
其實很多吸菸上癮的人，都是有人教的，帶出來的。吸的多，自然就上癮了。
這個東西最開始接觸的時候，其實都不太舒服的，就跟最開始接觸喝酒的是一樣的狀態。包括吸毒，絕大多數在初次接觸的時候，也是很難受的，不過，吸毒跟吸菸的區別就是，吸一次就可能上癮，難以戒掉。吸菸是可以戒掉的。
醫家故事
煙癮的本質是尼古丁毒癮。我們來認識一下尼古丁，它是煙癮的元兇，俗稱菸鹼。尼古丁的特點是兩快：上癮快！代謝快！
第一，它是上癮速度最快的毒品！
很多人只要抽一根菸，就會尼古丁上癮。當尼古丁進入體內時，90%的尼古丁在肺部吸收，其中1/4的量在幾秒鐘內即進入大腦，大腦被激活釋放一種叫做“多巴胺”的物質，多巴胺能讓大腦產生各種愉悅感受。菸草刺激反應速度比靜脈注射海洛因還要快。
第二，尼古丁的代謝非常快！
吸菸半個小時後，血液中的尼古丁含量就下降50%；再過半小時就下降到25%，隨著尼古丁在體內減少，多巴胺的分泌水平迅速下降，吸菸者就會感到煩躁、不適、噁心並渴望補充尼古丁。而一旦得到了尼古丁，多巴胺再次迅速釋放，吸菸者再次感覺愉悅，便在大腦中形成了一個對尼古丁依賴的“獎賞迴路”。
阿雪聊戒菸
有依賴性，應該是精神依賴，想戒還是能戒掉的！
素顏yi然很美1
更多的是一種習慣吧，不抽也不會覺得怎麼樣，沒有什麼生理上的依賴。
吶做人最重要是開心嘛
都知道人最終會死，不還是都頑強地生孩子？
我和我的祖國還有老婆
人生就是一場經歷，那來那麼多清規戒律，只要道德與法律允許，自己願意而無傷大雅，都可以去試試。
