讀友報
3種“坑娃”早餐，90%的家長都給孩子餵過，難怪變得不愛吃飯
俗話說“一日之計在於晨”，一日三餐中早餐吃得好不好很關鍵。
而孩子正處於成長髮育階段，早餐就更得吃好點了。
不過現在早餐的種類這麼多，很多時候，家長們也容易踩雷，有3種早餐萬萬不能餵給孩子吃。
第一種：方便麵
方便麵顧名思義就是煮起來很方便，通常一些家長趕著上班，時間比較緊，就會把方便麵給孩子當早餐。
但裡面含有多種食品添加劑，孩子吃多了，會加重脾胃的負擔，也會因為營養不均衡，造成發育受阻等。
第二種：湯泡飯
孩子的脾胃功能尚處於發育中，還不能像大人一樣，及時將湯飯這樣的早餐給消化乾淨。
雖然湯泡飯很入味，但是這些湯汁會沖淡胃液，給孩子的腸胃造成很大負擔，容易出現積食、消化不良的情況，食慾也會降低。
第三種：牛奶麵包
牛奶配麵包是經典的早餐搭配，不過像這些高糖食物，雖然短時間內，會給孩子帶來飽腹感，但是沒一會兒他們就又餓了。
同時身體的新陳代謝會減緩，也就容易出現脾胃虛弱、營養不良的情況。
看來這3種早餐，對於孩子的成長髮育會形成阻礙，平時還是少給他們吃比較好。
反之，孩子的早餐，可以選擇一些好消化和吸收的麵食、白粥等，儘量選擇一些熱的食物。
雞毛蒜皮無小事
希望我的回答能幫助到你
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