哪些早餐孩子不能吃?

讀友報


3種“坑娃”早餐,90%的家長都給孩子餵過,難怪變得不愛吃飯


俗話說“一日之計在於晨”,一日三餐中早餐吃得好不好很關鍵。

而孩子正處於成長髮育階段,早餐就更得吃好點了。

不過現在早餐的種類這麼多,很多時候,家長們也容易踩雷,有3種早餐萬萬不能餵給孩子吃。

第一種:方便麵

方便麵顧名思義就是煮起來很方便,通常一些家長趕著上班,時間比較緊,就會把方便麵給孩子當早餐。

但裡面含有多種食品添加劑,孩子吃多了,會加重脾胃的負擔,也會因為營養不均衡,造成發育受阻等。

第二種:湯泡飯

孩子的脾胃功能尚處於發育中,還不能像大人一樣,及時將湯飯這樣的早餐給消化乾淨。

雖然湯泡飯很入味,但是這些湯汁會沖淡胃液,給孩子的腸胃造成很大負擔,容易出現積食、消化不良的情況,食慾也會降低。

第三種:牛奶麵包

牛奶配麵包是經典的早餐搭配,不過像這些高糖食物,雖然短時間內,會給孩子帶來飽腹感,但是沒一會兒他們就又餓了。

同時身體的新陳代謝會減緩,也就容易出現脾胃虛弱、營養不良的情況。

看來這3種早餐,對於孩子的成長髮育會形成阻礙,平時還是少給他們吃比較好。

反之,孩子的早餐,可以選擇一些好消化和吸收的麵食、白粥等,儘量選擇一些熱的食物。


雞毛蒜皮無小事


希望我的回答能幫助到你

\n

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/2f30a000824bc012f641b\

窮遊二哥去旅行


油炸,餅乾烤的一些食物早上都不能給寶寶吃,

\n

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 960, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/tos-cn-p-0000/f59e15b7ec0a4d9aadaa8cada2506088\

武漢小云的生活日記


1、早上牛奶和雞蛋不要同吃,會降低營養價值

2、早上喝牛奶不要吃香蕉、芭蕉之類的,傷胃、腹通

3、早餐茶葉蛋少吃,茶葉與雞蛋屬於相剋食物,特別是開裂吃茶葉蛋更不能吃,多次煮的茶葉蛋不要吃


分享到:


相關文章: