人過中年，該怎麼活？

我在做畢設

人到中年怎麼活？

作為生活領域的創作者，第一眼看到這個題目，我在想說，人到中年，不要想太多，該怎麼活就怎麼活。

第一，很多人很在乎自己的年齡20 310 40 50，每個年齡段做的事情不一樣，每個年齡段的心情不一樣，越是到中年越會想的多，畢竟大把年紀了，上不成低不就如何生活，該怎麼活似乎折騰來折騰去也就這麼回事兒了，所以，就我而言，我覺得不要想太多，該怎麼活就怎麼活。

第二，其實在知道了招聘簡歷上寫有18~35歲之後，我就覺得中年人挺難活的，在我看來中年也就是30~40歲的人被稱之為中年人。這個年齡段的人，如果想改變自己，我覺得挺困難的，想找個工作吧，別人還嫌你年齡大，想換一種生活吧，別人都說你不要再折騰了，所以人到中年怎麼活啊？就將就著活吧。

第三，人到中年，我認為不要給自己太多壓力，其實雖然不說都知道人到中年上有老下有小，其實壓力挺大的，可能還有房貸車貸孩子和老婆，爺爺，奶奶，爸爸，媽媽，所以很多人都是依靠我，但是我卻沒有一個可以依靠的人，很累，但即便如此，我覺得還是要注意身體，身體健康最重要，要開心快樂的活著。

綜合以上是我對於這個問題的分享，希望我的分享，等你有用，謝謝。

電商大佬集中營

人到中年，往往身不由己---題記

我今年已經三十五歲，有兩個兒子，跟老公的感情生活非常不好，他自私自利還不上進，愛他自己勝過愛我，整天窩在家裡，不關心我，更不尊重我，這種生活真的很累，所以我提出過幾次離婚。而他跟我是10年的同事，以前就只是覺得我們性格合得來，在工作上沒有任何的不愉快。

這半年以來，我都在跟老公鬧離婚，情緒非常低落，他可能是在朋友圈看到我發一些狀態看出來了，就經常約我下班一起吃飯喝酒，給我說笑話，在他身邊我是很放鬆的狀態，我感覺得到他是真的在關心我。很多次之後，我就覺得這樣不太好，他也是有家室的人，跟妻子生育了一個女兒，我在鬧離婚再跟他走得近，難免會傳出一些不好的聲音，所以我就提醒他我們不要私底下見了。

然後他就跟我表白了，說他從進來這家公司就對我有意思，跟我工作上接觸後，一直被我吸引著，但我們彼此都是有家庭的人，所以感情上一直很剋制，但還是忍不住主動接近我，現在看到我這麼低落，他是看在眼裡疼在心裡，希望能幫我解決煩惱，讓我開心之類的話。

當時我是立馬懵了，我雖然知道他對我好，但我沒有想到他是有那層意思。回想起這些年，他在工作上對我提供幫助，還經常私底下主動聯繫我等等，我算是徹底明白了他的心意。其實我心裡面也是有點喜歡他的，他就是兄長一樣對我關心，在我情感遇到波折的時候，都是他給我安慰，而且我平時接到他的電話，我都是開心的，跟他相處，我真的是非常放鬆，毫無煩惱那樣。

經過一個月的糾結，在一個休息日的中午，我跟他在一起了。經過後來的瞭解，我發現我們有很多的共同點，他是個有責任感有擔當的人，跟我的三觀相當的一致，對親人對朋友的處事方式都一樣，我堅信他才是能陪伴我生活的那個人!然而擺在我們面前的，是一道巨大的鴻溝。

我老公並不願意跟我離婚，而且我還有兩個孩子要考慮。他跟老婆雖然感情很平淡，但並沒有做對不起他的事，開口提離婚覺得很為難，還有女兒是無辜的，他不想女兒受到傷害。我昨天跟他說，我是堅決要離婚了，但離婚並不是他導致的，希望他不要有心理負擔。他好為難，既不想失去我，也覺得如果維持這樣的關係，對我不公平，我同樣也不願意作為一個小三處在他面前。

而我回到家後，想立馬就跟老公離婚，但看到兩個可愛的兒子，我又心軟了，我好怕。我現在人到中年，不能像年輕那樣，對感情做到果敢決絕了，我到底是為了孩子將就婚姻，還是再一次追隨自己的內心，真正兩難的選擇。

愛不可辜負

人到中年，工作，家庭，孩子，老人都要兼顧。孩子雖然大了，但面臨就業、生活壓力、婚姻、養育孩子的負擔，需要幫襯。老人老了，身體漸弱，生活能自理的還好些，一旦病或傷，就需要照顧。

人到中年真的好難。最大的願望就是自己健康，家人健康。一旦躺下就什麼都顧不上了。本人去年接連兩次小病，酸甜苦辣是嚐盡了。

看網上，朋友圈，那些閃照，繫著彩色絲巾，穿五顏六色服裝各種拍的大媽，舞動絲巾各種炫，想我一定不這樣活。不是要貶低她們的生活方式，只是不羨慕，不苟同這就是中年該有的瀟灑和風光。

時間閒餘，學習書法，自己跟著手機或小艾同學唱唱歌，不一定要出門，自己一個人可以在家練瑜伽，做操。也可以約上好友去野外走走，不一定要拍，更不隨便發朋友圈，我快樂在在心裡。時不時做些美食，家人一起分享，挺好！飯食清淡，不需要補品各種，拒絕油膩，偶爾來一次放縱。

人到中年，活好每一天，充實，安逸。

梅花鹿媽媽

應頭條邀請，對已過中年的人生髮表點自己的淺見。

人過中年。

中年已過。青年時期的轟轟烈烈，而立之年的嘔心瀝血，不惑之年的果實豐碩，天命之年的笑對人生，成敗榮辱，都已成為並不遙遠的過往。我們應該僅記憶時段的美好，忘卻且不去糾結功過的成因。應該僅僅記得，我壯烈過，我奮鬥過，我瀟灑過，我滿足，我無悔……

人過中年。

中年已過，應該放下。放下壯志雄心，青年人朝氣蓬勃，他們奮發一定比當年的我們更好；放下兒女情長，兒孫自有兒孫福，讓他們自己開墾他們自己的路；“世上本無事，庸人自擾之”。親人、友人、社會、前程……“悲歡離合，陰晴圓缺”，我們不應“杞人無事憂天傾”，應該儘可能放下一切，盡情去欣賞無限好的夕陽。

人過中年。

中年已過，我們應該快樂，應該放歌。老年往往多病，許許多多養生專家提醒，快樂、放歌，是防病治病再好不過的良藥。快樂、放歌，能綻放我們生活的靚麗，豁達我們心胸的敞亮，讓人過中年的我們小日子有更多品味，更多滋味。

人過中年。

中年已過，我們應該告別生活的單調乏味，尋找人生的多彩。或旅遊或琴棋書畫或攝影或釣魚……我們應該或培養或發揚光大我們的興趣愛好。去名山大川中，去“大珠小珠落玉盤”中，去楚河漢界中，去筆墨紙硯中，去畫面定格中，去碧波盪漾中，去所有愛好中其樂融融的品味人生，享受人生，瀟灑人生。

人到中年。

中年已過。應該自豪和滿足。我們不僅應淡漠其名，更應無視其利。名，“萬里長城今猶在，不見當年秦始皇”。有也罷無也罷，不過是過眼雲煙，有益於社會和他人就好。利，腰纏萬貫，也是一日三餐，廣廈千萬，也就住一間。多也罷少也罷，滿足日常所需就好。不要人心無盡，應該知足常樂。

中年已過。

已過中年，我們應該學會拒絕。已過中年的我們，已不是“公瑾當年”，再也不是當年的血氣方剛，精力體力均會心有餘力不足。不應再“初生牛犢不怕虎”。逞強鬥勇應該遠離，凡事應量力而行，自我保護，是對自己也是對家人最大的愛。

人過中年。

中年已過，人生有一道靚麗的風景！

雲淡風輕188741386

時間過得真快，轉眼已是人到中年。　　有時候回憶起來，我這半生的經歷還挺有戲劇性的，拍個電視連續劇都沒問題。　我個人認為所有的人到中年後事業才會有顯著的成效,也能讓別人感受到你奮鬥帶來的幸福感,多年的歷練,已經讓我們掌握了人情世故,不再浮躁,這時候的我們除了身體不如年輕人..能讓我們奮鬥的只有身體了，身體健康比什麼都重要。我空間裡基本都是勵志健身的視頻，沒事看看或許多多少少能對你有所幫助。。

我村裡的希望

中年，40不惑～ ；該怎麼活，該怎麼做，該怎麼過。30歲到40間的十年也許我還迷迷糊糊，但40歲過後好像對人生有了重新的定義，因為三觀已經確定，做事情也有了自己的判斷，對家庭對自己對朋友對工作都是一份責任在肩。累了，晚上自己倒一杯小酒自斟自飲喝一口給自己放鬆一下，喜歡安靜下來，喜歡自己在家喝一杯，不會喝醉也希望喝醉，不喝醉是你自己內心那個理智的自己，想喝醉是內心那個性情的自己。中年，我應該為父母為孩子為工作為自己都認真的負責，儘管累但很幸福。

山東花生

首先，人到中年，經歷過了半輩子的歷練、磨礪、摔打，年紀熟了，進入人生的中場了，就要開始進入下半場了，就得有個成熟的心態了，就要有處事不驚、從容淡定、寵辱由天、勝敗常事的定力了；對待工作、生活，身體、心情，家人、朋友，對世界上的萬事萬物，都要有清醒的認識、冷靜的判斷、熟練的操作了。

其次，人到中年，要學會拿得起、放得下了，世界上除了生死，一切其實都是虛晃的，功名利祿都是身外之物、都是看著好看實則不然的，中年人看得多、經歷得多了，在誘惑面前、在是非面前、在糾紛面前，要把姿態站高點，不再去斤斤計較、寸步不讓了，說到底，要少些血氣方剛，多些包容大度，要學會做減法、學會忘記、學會放手、學會帶徒弟了。

第三、人到中年，如果混得不怎麼樣的，要學會隨遇而安，學會按照自身的特點去爭取可能爭取到的；如果混得很好。要學會低調有勁，學會把獲得的東西分享給關心你的人、幫助過你的人，學會讓更多人的人能夠為你的真誠而給你更多的幫助，使你今後的事業有更大的發展。總的來說，就是要不怕失敗、不要驕狂，要把自己看成一個可上可下可高可低的中庸之人。

第四、人到中年，除了事業，該回歸自己了，就是要多多回家，多多保養好自己的身子骨。風雨飄渺、大浪淘沙之後，該做的你都做過了，該想的你都想到了，外面的世界再好，家庭才是你最後的港灣，天倫之樂才是真正的快樂；中年之後，身體也會每況愈下了，身上的很多零配件該大修得大修、該保養的得保養了，你還有人生的下半場要走，身體扛不住，一切都得歸零，你得比年輕時更加註意自己活下去的本錢了！

坐看雲起於此時

今天打開手機百度一搜“中年”，出來“中年危機”、“中年脫髮”、“中年壓力”、“中年油膩男”

剛剛畢業的時候都是滿腔熱血、意氣風發、鬥志滿滿。那時候，我們以為，趁年輕熬一熬就會過去了，暫時的起點低和不如意都會變好的。

我們堅信，好好積累幾年，生活會變好的，通過自己的努力，會把生活過成自己喜歡的模樣。

可是現實是，沒過幾年就人到中年，上有老、下有小。生活變成了車貸、房貸、孩子，每天醒來睜開眼就是負債滿滿的一天。

昨天聚會聽到一朋友很悲傷地說，她本以為自己到了中年就會開始養生、瑜伽、旅遊，過自己喜歡的生活。

結果她現在38歲了，她的生活還是隻有6個關鍵詞。

加班，出差，KPI；

開會、陪酒、吃外賣。

她還說，比起年輕人把“想死”掛在嘴上，她身邊的中年人，連想死都不敢想。

因為沒有退路，死不起。

最近有句話很火，說職場不要罵年輕人，因為罵了他們會馬上辭職。

中年人是可以隨便罵的，畢竟他們不敢辭職。

是不是有一種忍辱負重的感覺？

工作上高不成，低不就，沒有突出點，偏偏家裡還有一堆事等著去處理。

我高中的同桌，現在在一傢俬企做財務，年底要做結算，她每天都忙得沒時間吃飯。

那天中午，她剛點了一份黃燜雞米飯，就接到了初三兒子班主任的電話。這次考試又是班級倒數，讓她趕緊去學校一趟。

她衝到學校，剛到辦公室，被老師做思想工作罵到一半，家裡又打電話過來，說她爸爸高血壓犯了，送進了醫院。。。

真的是焦頭爛額！！

她又氣又急，眼前一黑，好想去死啊！

但是還要咬牙穩住，因為知道還有一堆事沒處理完，不敢有這種想法。

她感覺自己像一臺機器，明明已經轉不動了，各個零件都嚴重磨損，但是卻還遠遠沒到報廢年限。

自己賺錢的速度，比不上父母老去的速度，也比不上孩子補課費漲價的速度。

在生活的壓力下，我們都變成了那個為了家庭奮不顧身的狼狽中年。

有時候覺得生活很苦，但自己拼盡全力還是沒有吃到“那顆糖”。

中國有句古語：四十不惑。

可如今的人到了40歲，困惑卻是最多了。

因為社會再也不會給你失手的機會。

這個世界，對中年人真的很殘酷。

中年人，可能是世界上最想死又最不能死的群體。

可是，面對生活的一地雞毛，誰又不是一邊抱怨，一邊拼命生活呢？真正的堅強和勇敢，就是在看透世界的本質和認清了生活的真相之後，依然熱愛生活。努力活出“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生”的樂觀豁然。

安叔聊健康生活

人到中年，該怎麼活就怎麼活！人生進入下半場，如果說上半場為別人活，下半場就為自己活。人到中年，上有老下有小單位有領導，前怕狼後怕虎中間有分母。一手爛牌繼續打，硬撐也是一種高貴的品格，要想活出風采，靠人不如靠己，

【1】一些疾病提前到來的隱患

很多中年人自從一參加工作就常常泡在應酬場上，成天吃吃喝喝的，根本沒有注意過自己身體的問題，總覺得自己身體沒什麼毛病，在拼酒的時候，在拼狠的時候，還沒有減當年的威風，當身體感到不適的時候，拿到檢查結果就傻眼了，小編就是活生生的例子，上個月檢查結果為中度脂肪肝，所以，小編強烈建議大家每年至少做兩次全面體檢，酒能不喝的就別喝了，應酬能推掉的還是推掉吧，什麼都是假的，身體對自己來講才是最真切的。

【2】孩子教育失控的隱患

鄰居家的小亮前幾天被學校勸退了，雖然經過找關係做保證，上學的事保住了，但孩子出的問題卻發人深思，小亮才十三歲，在學校裡參與打架，破壞宿舍財物，猥褻女同學等等，這些問題一定不是學校的問題，肯定是家長這邊出問題了，小亮的父母都是做生意的，平時除了孩子要錢外，幾乎沒有管過孩子的上學問題，還覺得自己孩子不錯呢，所以，中年人一定要預防孩子教育失控的隱患，把一些不良的習慣在開始萌芽時就解決掉。

【3】被單位淘汰出局的隱患

這是一個最好的時代，又是一個最壞的時代，很多中年人不理解這句有矛盾的話，這個時代將把大部分的行業和職位給顛覆掉，所以中年人如果不能跟上這個時代的發展，將很快被淘汰，你所謂的經驗一文不值，你與小白站在一個起跑線上，所以，中年人要抬頭看看前面的趨勢，不能讓自己掉隊，別到被單位無情淘汰的時候再去做這些事情，就已經來汲了。

【4】感情破裂的隱患

如果你每天忙於自己的事業，一兩個月都不與自己的愛人來一次雨水之歡的話，小編告訴你，你的感情出問題是早晚的事，不要覺得你的愛人不會背叛你，有時候她背叛的不是你，而是寂寞與失落，所以中年人必須用自己的行動來維護好自己的感情問題，不讓在自己不知不覺當中被人戴上了帽子。

第一：打好健康牌，活出生命的厚度。

人到中年百事衰，身體就是第一衰。人生苦短，與時間比賽，誰也贏不了。財富就是一張紙，生不帶來死不帶去。有錢的沒錢的，早晚都是別人的。唯有健康才是自己的，有錢你買不來健康，有權換不來平靜。只有身體健康，才能保證生命質量；只有心態平和，才能保持歲月寧靜。幸福與金錢無關，與內心相連。不管職位高低，不管年薪多少，健健康康活好每一天，才能加厚生命的長度。身體不好，買的藥再好，苦的是自己的口；請的醫生再好，痛的是自己的肉。

第二：打好親情牌，活出生命的溫度。

人到中年，才明白少年夫妻老來伴。沒有糟糠之妻，誰人問你粥可溫，誰人陪你立黃昏。世上美女千般媚，誰能燒好洗腳水。年輕貌美滿街走，不是你的菜不要揭鍋蓋。人到中年，就不要朝三暮四、浮想聯翩了，千萬不要招惹是是非非，婚外戀如同木房子著火，不離婚也得扒層皮，這又是何必？！老夫老妻相依為命度半生，即使你不言我不語，一切溫情都在不言中。手拉手走過天橋，你們就是一道風景；吵吵鬧鬧走過街頭，你們就是煞風景。

第三：打好友情牌，活出生命的寬度。

人到中年，要學會清理朋友圈，遠離功利性的人脈，拉黑欺騙性的損友。不要崇尚人脈，人脈就如同藥丸，當你沒權沒勢之時，糖衣也隨之化了，苦味就出來了。要懂得滋養友情，君子之交淡如水，不要染上銅臭之味。要學會辨別友情，沒有過命的交情，就不要將心比心，要想有朋友，你先要夠朋友。要善於保鮮友情，不噴灑農藥的瓜果，吃到嘴裡最甜。寧肯與君子喝清茶，也不與權貴吃酒席。

第四：打好尊嚴牌，活出生命的高度。

人到中年萬事休，手裡攥著的還是一把臭牌。職位不上不下，年齡不大不小，收入不高不低，生活不好不壞。往上升嫌老，退下去嫌小，上不碰天，下不著地。不要埋怨老天發牌不公，因為抱怨牢騷有個球用。老天負責發牌，我們就負責把牌打好。不管牌有多爛，也只能靠自己努力打好，否則你就會嚐到窮在鬧市無人問、求人如吞三尺劍的滋味。

綜上所述，人到中年，壓力最大，但再苦再累，也要堅持踢好下半場，咬著牙也要笑傲全場，小車不倒繼續推，四梁八柱繼續撐。所以說，人到中年，硬撐才是一種高貴的品格。

新視角發現

人到中年不如狗，身累心更累，冷暖自知吧！生活的累，一小半源於生存，一大半源於攀比，人生沒有絕對的公平，你得到的越多，也必須要比別人承受的更多，撐不住的時候，可以對自己說一聲：我好累，但永遠不要在心裡承認說：我不行……生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心態，心裡有陽光，雨天也是一種浪漫，心裡下著雨，晴天也是一種遭罪，人生快不快樂看心情，心情好不好看心態，心態好一切都不會太差！個人觀點，不喜勿噴！🌻🌻🌻

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